很正常啊，大學裡學習不再像初中時那樣專注了，能分心的東西太多了。

我以前記憶力也很好，看過的書很長時間都能記得.現在不行了，看過的文章，書轉眼就忘了內容講了什麼。

有時候，說話說著說著忘了自己在講什麼，還得好好想想。什麼事情要三番五次的來確認。家裡的東西放在哪裡頭三天還記得，過後就不知道了。感覺自己好像提前得了老年痴呆。

其實就是自己不再像學生時期那麼專注一件事情了，而且分心的事情也很多，所以就感覺笨了。

根據你描述的這種現象，結合本人的具體過往經驗，以下兩條估計你八九不離十肯定沾上了一條，不信你對號入座試試：

1、你長大了。一個人長大了的標誌和年齡真心不是有太大關係，而是和心理成熟息息相關，一顆腦袋要掰成好多瓣使，必定造成了注意力和學習能力的下降；

2、你談戀愛了。或者說你遇上感情問題了，一般熱戀中的人只有彼此在一起的時候，才是光彩照人，一分開給人感覺就是傻傻的；

哈哈哈，怎麼樣？中了幾條？

人的理解能力和動手能力都不一樣，心靈手巧和笨手笨腳。科學證明習慣用左手的人一般都有很強的動手能力和創造力。左手的人右腦（潛意識腦）發達。建議你多用用左手。

我的觀點是這樣，大部分人都這樣，你不是笨，而是沒有自信，你要提高的不是智商，而是你的自信心。你要明白一件事沒有誰學啥都那麼快，很多人是學啥都很笨的人。

你不是笨，你是沒有自信心，總覺得自己學啥都慢，你要是讓自己別這麼想，學不會就加倍努力學，學會才是目的，不是學的快才是目的，所以學習的快慢決定不了你人生的高度，不要讓學習能力讓你失去自信心，從而覺得自己笨。你要轉變這種思維。

你要找辦法提高自信心，每個人的辦法都不同，有的是做一些小事兒積少成多的變成自信心爆棚，有的是讓自己挑戰一些自己沒做過的事，也有的人透過鍛鍊自己身體，讓自己健壯如牛，也可以增加自信心。

綜上所述，你要增加的不是智商，而是自信心。只有極少的智商低和高的人，剩下的都是智商平庸之輩，所以你不用那麼在意智商，而是努力提高自信心。

劉瑜曾在書裡說，笨是一種人品。深以為然。

現在這個世界上聰明的人太多了，自認聰明的人也太多了。

在工作學習上仗著自己有幾分聰明便總想著走捷徑；

與人交往時以為自己很聰明，汲汲營營，自認為佔了大便宜；

在與親密的人生活的過程中，過於計較得失，總愛對比誰付出得比較多；

到頭來呢？聰明反被聰明誤，過得勞心勞力，然後抱怨生活不公，友人不善，愛人不佳。

其實啊，我們過好生活最好的方式，反而是笨拙地去生活。

笨拙地做人，單純透明，溫暖向上

《廣雅·釋草》中說：“竹其表曰笢，其裡曰笨，謂中之白質者也。其白如紙，可手揭者，謂之竹孚俞。”

意思是說，竹子的表面叫做笢，裡面叫做笨，像白紙一樣透明純潔。

在古代，“笨”是專門形容女孩子的，是說女孩子單純靜雅得像竹子的內裡一樣。

當然，那是在古代，如果現在你要用“笨”來形容一個女孩子笨，估計她會拿小本本記下來的。

但我想，我們是不是可以重新拾起“笨”這個字的本來含義？

如果我們都笨一點，單純透明一點，這個社會是不是也會變得簡單美好一點？

之前聽朋友說過一個她舍友A的故事。

雙十一A在網上買了一盒眼影，收到後興致勃勃拿出來試，結果一個不小心把眼影摔到地上摔碎了。

於是，她找到店家，說眼影是在寄送的途中碎的，讓店家再重新給她寄一份。

事後，還很得意地跟朋友炫耀她的“聰明”：“看，我機智吧，這樣我就能得到一份新的了。”

機智嗎？我看不見得，雖然免去了一時利益上的虧損，但長久來看，是對自己心靈的虧損，這是多少錢都買不回來的。

心思單純一點，別總想著鑽別人的空子，是你的就是你的，堅守自己的原則與底線，做一個內心溫暖、Sunny向上的人不是很好嗎？

笨拙地做事，腳踏實地地生活

曾經有一個笨小孩，一篇別人可能只要讀三五遍就能背會的小短文，他要讀上幾十遍才能背出來。

因為笨，他總是受人恥笑。

有一天晚上，他在家背《岳陽樓記》，一個小偷蹲在他家窗外，準備等他睡覺之後，進去偷點東西。但這個小孩實在是太笨了，背了一個多時辰，還支支吾吾背不出來。

小偷等不及了，跳進去指著他的鼻子罵“你這個笨蛋！背了這麼久還背不下來！我都會背了！”

於是小偷把《岳陽樓記》從頭到尾背了一遍，忘記偷東西便揚長而去。

這個笨小孩，就是曾國藩，他用他的“笨”，躲過了一次被竊。

但他的“笨”給他人生帶來的好處，有何止是避免了這一點點物質上的損失呢。

因為腦子笨，曾國藩參加了其次科舉考試，也正因為“笨”，他在第七次時考上了秀才。

為什麼這麼說呢？

曾國藩讀書的時候，被父親要求，不讀懂上一句，不讀下一句。不讀完這本書，不摸下一本書。不完成一天的學習任務，就不能睡覺。這也是為什麼小偷在他家偷不到東西的緣故。這種“笨拙”的學習方式，培養了曾國藩超乎常人的吃苦耐勞的精神，也讓他在知識方面有足夠多的積澱。所以他能屢敗屢戰，考了七次秀才，並最終考上。

一次成功之後，他體內的知識儲量好像打開了一絲希望的缺口，噴薄而出，使得他在後面的舉人和進士考得異常順利。

“笨拙”在剛開始可能會慢一些，但只要不斷積累，定會厚積薄發。就像搭積木一樣，基礎打得越好，積木搭得越高。

我們在日常工作中也是如此，不要整日想著投機倒把，遇到困難繞著走，基礎打得鬆鬆垮垮，結果走不遠。踏踏實實認真做好每一件事情，幸運遲早會來臨。

笨拙地去愛，認定了就不再放開

關於漢字的“婚”字，有這麼一種說法，拆開來看，就是一個“女”字和一個“昏”字，這很讓人玩味。

假若女人不昏了頭、不昏得稀裡糊塗，說不定這世上就沒有愛情和婚姻。

愛情裡，不要太精明，笨一點，認準一個人就用盡全身力氣去愛。

奧蘭多·費吉斯在《古拉格之戀》裡，講述了這麼一個真實的愛情故事。

在蘇聯改造營，有一對叫列夫和斯維塔的年輕情侶，1945年，列夫被抓進斯大林的勞改營。在暗無天日的勞改營裡，列夫掙扎著生存。

列夫思念女友斯維塔，但害怕連累她，也害怕她因為自己被抓而變心，不敢給她寫信，也不敢直接聯絡她，只能試探性地給姨媽寫信，十分委婉含蓄地表達出了自己的思念。

信寄出去的時候，列夫是忐忑的，幸運的是，不久之後，所有的擔憂隨即被證明是多餘的，列夫收到了斯維塔的信。

“列夫，遇事要看行為的動機，不要看行為的後果，我要是不知道這個道理，就會怪罪你了，怪你音信杳然。”

在信中，斯維塔袒露了自己的思念之情，也簡短地彙報幾年來的生活。在結尾處，更是強烈地要求繼續通訊，並想給列夫郵寄包裹。

頻繁的通訊持續了八年，一共一千二百多封信。

八年中，兩個人用信，彼此扶持與鼓勵，終於迎來了列夫重獲自由的那天。

兩人終於結婚，並生下兩個孩子。

剛被抓的時候，列夫擔心斯維塔會變心，但幸運的是，斯維塔是一個笨蛋，愛上列夫後便昏了頭失了理智，只認他一個人，不管生活有多困難，未來有多渺茫，就那麼笨笨地如蒲葦般堅持著。

亦舒曾說過這麼一句話：“感情裡沒有對與錯，沒有值得不值得，只有你自己是不是願意。而當一個人只有真愛了，才會心甘情願的付出。”

真正愛你的人，不會計較感情裡的得失，一旦認定了你，便只會笨笨地全心全意與你同甘共苦，陪你經歷悲喜。

笨，是一種人品，更是一種生活哲學

《阿甘正傳》相信大家一定看過或者聽過。

阿甘是一個笨人，一個傻人，卻“傻人有傻福”，成了許多人眼中最成功的人。

因為受身邊同伴的欺負，他就拼命奔跑，一個不小心成了跑得最快的橄欖球巨星；

他笨，為了救同伴不顧自己的安危，最後成了全民英雄；

他笨，努力捕蝦很久仍是一無所獲，但決不放棄，最後成了捕蝦大王；

他笨，愛人珍妮離開，他只能用不斷跑步的方式來懷念過去和放過自己，最後橫越美國，又一次成了名人。

阿甘很笨，奔到連普通人的智商都比不上，但或許正是因為他的這一份笨，讓他沒有多餘的心思去瞻前顧後，認準一個目標，看好一個愛人，便拼盡全力去做自己認為對的事情。

而我們喜歡阿甘，被他的故事打動，很大一部分原因就是他觸動了我們內心深處對“笨拙地生活”的期盼與熱望。

去笨拙地過日子，少計較身邊的雜事，如果生活給了你一地雞毛，那就彎下腰來，把它紮成漂亮的雞毛撣子。

去笨拙地做人，做個心思單純的男孩女孩，心思澄澈，逆光飛翔。雖然你很笨，但是你很溫柔呀。

去笨拙地努力，遇到難事，靜下心來耐著性子，一點一點慢慢解決它。“古往今來有大成就者，訣竅無他，都是能人肯下笨勁。”

去笨拙地愛與被愛，遇見那個對的人，少計較，學會包容，用一生去愛一個人。

首先我鄭重其事的，當著全國幾億人回答一下我發小ZZT:你不笨，真的，敢想敢做的你很棒！！

覺得自己笨說明自己瞭解自己，是一個善於發現的人，很多人還不知道自己幾斤幾兩呢。其實笨只是主觀或客觀對自己的片面評價！舉個例子，張三歌唱的好，李四舞跳的棒，而他們兩個在對方的技能上卻是一竅不通的，你說他們到底是笨還是聰明的！

說笨其實是不自信的表現，也許因為一件事沒做好，迫於他人對自己的施壓，諸如嘲笑諷刺等等，這時當事人便會對自己心理暗示，久而久之便成了心理陰影，遇到問題總推卸說自己笨，這不是自己騙自己嘛！其實你不笨，你是沒做的棒罷了！

如何真覺得自己笨是事實了，那就要接受並敢於解決。有句話叫熟能生巧，別人做一遍成功，你可以做十遍百遍！人嘛，總要逼一逼自己的，誰服誰嘛！

好了，如果你覺得自己笨那太好了，因為你覺悟了，這是你智慧的開始哦！

你是我見過也是聽過覺得自己笨的。

如果覺得自己笨，我建議你多讀讀書，先從四書五經，各種歷史書籍開始，然後再從其他你感興趣的知識點書籍。

有些人可能會不屑於讀這些從古代流傳下來的書籍，可能覺得不如高中或大學教育的學術性知識。那我告訴你為什麼要讀，這些書籍上的記載知識是古人的智慧和歷練以及他們的意境，也是為我們提供了幾千年的歷史經驗，閱讀古籍和歷史書籍的時候可以加強獨立思考，增加自主性，也能給我們更多觀察事物上的本質。 深入其中，你會發現學習的快樂，也更能體會到“讀破萬卷，神交古人”的意境。

其實就是透過閱讀來彌補缺乏知識量導致腦袋不好使。畢竟增長知識，其閱讀就是最簡單，最廉價，價效比最高的。

天生我才必有用，你會不會覺得自己膽小不敢面對？其實是愛的壓力，被愛的壓力、你覺得自己被關注的少、需要的東西沒有得到、總是默默地低聲對自己說而已。你要這麼想：其實我很有用，很勇敢、很努力、很坦誠實在、只要我認為是對的就大膽的去做，不對的事情就不必要去爭執計較。直率乾淨利落不做不休。千萬別想做的事情時做是不做，記住這句話：別人看不到你的過程，你失敗了他人看的到，你成功了更多人關注你認識你，欣賞你羨慕你崇拜你學習你。站得越高別人才看得見，你站低了別人只會抬頭望而不會往下看。

俗話說勤能補拙，笨鳥先飛，如果你自己不夠聰明，就只能勤奮練習，努力努力再努力。

1.飲食要合理,均衡。

2.睡眠要充足.

3.保持樂觀心態,懂得怎麼樣釋放工作、學習方面等的壓力。

4.最主要還要運動，身體的運動和腦的開發、利用。

意見： 在飲食方面，選擇一些對腦有益的食品。如：蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。 。