因淫羊藿的種子較小，自然播種出苗不好。因此，要選擇有機質含量達3%以上，地勢相對平坦，土層深厚，土壤溼潤的沙質壤土作育苗地。；秋季深翻20釐米，結合翻地施入腐熟的有機肥，每667米2；施3000千克。肥料種類以豬糞、雞糞、馬糞等為最好，其次為綠肥。如缺少糞肥，也可施腐殖土。施用過磷酸鈣和餅肥，在做畦時施入，施用量為50～100克/米2；。；翻地後按寬1.5米起成土壟，作業道寬30釐米。然後按壟進行倒土，打碎土塊，使土壤細碎，糞土充分混合，用耙子將土壟摟平，做成1.5～1.8米寬的畦，待播種。；如在林下育苗，應選擇地勢相對平坦的緩坡地，將林下灌叢、雜草清理乾淨，適當間伐過密的樹，使鬱蔽度控制在0.5～0.8左右，然後用鎬將土壤刨松，深度為15～20釐米，摟出樹根等雜物，沿著山坡斜線做成1.2米寬、20～25釐米高的畦。最好施基肥，以保證幼苗生長需要。；如育苗時用根莖做繁殖材料，除按上述方法整地做畦外，還可在山坡林間粗放育苗。即將林下灌叢、雜草除淨，沿等高線做成栽植帶。按頻寬30～50釐米將土壤刨松，撿出草根、樹根即可。

因淫羊藿的種子較小，自然播種出苗不好。因此，要選擇有機質含量達3%以上，地勢相對平坦，土層深厚，土壤溼潤的沙質壤土作育苗地。秋季深翻20釐米，結合翻地施人腐熟的有機肥，每667米2施3000千克。肥料種類以豬糞、雞糞、馬糞等為最好，其次為綠肥會如缺少糞肥，也可施腐殖土丨_施用過磷酸鈣和餅肥，在做畦時施入，施用量為50〜100克/米2。

翻地後按寬1。5米起成土壟，作業道寬30釐米。然後按壟進行倒土，打碎土塊，使土壤細碎，糞土充分混合，用耙子將土壟摟平，做成1。5〜1。8米寬的畦，待播種。如在林下育苗，應選擇地勢相對平坦的緩坡地，將林下灌叢、雜草清理乾淨，適當間伐過密的樹，使鬱蔽度控制在0。

栽培技術

選地整地

栽培淫羊藿應按照其野生生態環境進行選地。栽培用地應選擇土質疏鬆、有機質含量在3%以上，林下腐殖質土層厚度達15釐米以上的闊葉林或針闊混交林下。坡地坡度應在25。以下，坡向以背陰坡為好。樹冠鬱閉度應在0.5-0.7之間。如選平地栽植，應選土層深厚、有機質含量高、排水良好、透水性強的沙質壤土，並需種植遮蔭作物或搭設蔭棚。林下地將栽植帶或栽植穴的蒿草清除，再進行耕翻。農田地於秋季耕翻20釐米深，結合翻地施入腐熟農家肥，每667平方米施3 000千克。整平耙細後按1. 2-1.5米寬做平畦或高畦待播種。

繁殖方法

1、種子繁殖：根據淫羊藿種子壽命短的生理特性，應在6月中旬採種後立即播種。如因育苗地沒準備好，可用溼沙埋藏，待土地準備好後播種。播種方法有撒播和條播2種。撤播：在已準備好的畦床上，挖3-5釐米深的淺槽，用過篩的細腐殖土將槽底鋪平，然後將種子混拌5 -10倍的細沙或腐殖土，再均勻撒播，要求種子間距2-3釐米。播後用篩過的細腐殖土覆蓋，厚度為0. 5-1釐米。覆土後在畦面上蓋1層落葉或草，以保溫保溼，以利出苗。

播種量為10-15克/平方米。條播：在做好的畦面上，橫畦開溝，行距10-15釐米

淫羊藿

淫羊藿

，溝寬5-6釐米，溝深3-4釐米。開溝後將溝底整平，然後將種子均勻地播入溝內，種子間距2釐米，覆土0. 5-1釐米，再覆蓋落葉或草保溼。播種量為10克/平方米。移栽：種子育苗生長1年便可移栽。東北地區移栽北韓淫羊藿，一般在10月上中旬進行；在陝西南部、四川、雲南和貴州等地移栽淫羊藿，可在11-12月份進行。在準備好的畦面上，按行距12-15釐米橫床開溝，溝深8-10釐米，在溝內按10釐米株距擺苗，將鬚根舒展，覆土6-8釐米厚，稍鎮壓即可。也可在林下刨穴栽植。

2、根莖繁殖：剛開始發展淫羊藿生產的地區，缺少種苗來源，可挖野生苗移栽。將挖取的淫羊藿根莖剪成10-15釐米長的小段，並用濃度為50-100毫克/千克的5號生根粉浸根5秒鐘，在準備好的畦床上，按行距20-25釐米橫畦開溝，溝深8-10釐米，在溝內按株距10-15釐米順擺根莖，覆土6-8釐米，每穴栽植根莖一段，覆土後稍加鎮壓即可。

田間管理

一是鬆土除草。移栽地塊每年需進行3次鬆土除草。第一次鬆土除草在出苗後進行。第二次鬆土除草在6月上中旬進行。第三次鬆土除草在採種後進行；

二是追肥。移栽後第一年可進行根外追肥，一般生長期噴肥2-3次，第一次在展葉後噴複合微生物菌劑，濃度為300毫克/千克，或5406菌肥液，或0.2%尿素溶液，促進苗期植株生長。第二次在綠果期進行，可噴0.2%的磷酸二氫鉀，0.01%-0.05%的硼酸或2%的過磷酸鈣，以促進根系生長和越冬芽的發

淫羊藿

淫羊藿

育。移栽第二年以後，除進行葉面噴肥外，還應進行根側追肥。行間開溝追施腐熟的餅肥或廄肥；

三是水分管理。種植淫羊藿土壤適宜含水量為20%～30%範圍內。可根據土壤中水分的變化情況適當進行灌溉和排澇。低於15%時要進行灌溉，大於30%時要進行排澇，特別是雨季更要做好排澇工作；

四是調節光照。淫羊藿是喜陰植物。林下種植可適當疏整樹冠或插花搭棚。裸露地栽培，可搭設蔭棚或在畦旁種植玉米、向日葵等遮蔭作物，一般1-2年生植株抗光力弱，鬱閉度以0.6-0.7為宜。3-4年生以上的植株抗光力增強，鬱閉度以0. 4-0.5為宜。

病蟲害防治

（1）病害

主要是日燒病。野生狀態下一般很少發病。人工栽植後由於遮蔭措施不當，易發病。

防治方法：

主要是調解光照強度。

（2）蟲害

主要蟲害有：

防治方法：

淫羊藿的食療或藥用價值

藥理作用

淫羊藿具有延緩衰老、降血壓，降血糖，降血脂。改善腦缺血缺氧、降低血液黏度、抑制體外血栓形成、刺激骨髓DNA的合成、增加外周血白細胞及骨髓造血幹細胞的數量、提高免疫力、促進骨骼生長、預防骨質疏鬆、抗炎，抗病毒，抗腫瘤、對抗抗癌藥物的副作用。

處方中有書寫仙靈脾的，都是淫羊藿。很多人都書寫洋火葉的。淫羊藿：味辛甘性溫，歸肝腎經。

全草供藥用。主治陽萎早洩，腰痠腿痛，四肢麻木，半身不遂，神經衰弱，健忘，耳鳴，目眩等症。淫羊藿是中國常用中藥。

營養知識

均以無根莖、葉片多、色帶綠者為佳。

淫羊藿適合人群

1. 適宜陽痿、宮冷不孕、陽虛性高血壓、更年期症人群。

2.陰虛火旺陽強易舉者禁服。

禁忌與配伍

益：五味子+淫羊藿，五味子斂肺氣、斂氣生津，配伍淫羊藿可有治療咳嗽、氣不順、食慾不振。

益：桑寄生+淫羊藿：桑寄生性平，味甘苦，具有除風溼、消腫清熱的功效;淫羊藿走腎經，強腰膝，與桑寄生相輔相成，可除溼祛風，補腎氣強心力。二者合成的注射液可治療小兒麻痺症。

禁：虛火旺盛者;實熱者禁服。

功能主治

1、補腎壯陽，利小便。祛風除溼。拒明代醫學典籍《草本正義》記載，淫羊藿，味辛性溫，專壯腎陽，暖腎臟卻虛寒。治陽痿不舉，莖中痛偏風不遂，小便淋瀝，筋骨攣急，咳嗽，病後青盲，虛火牙痛，半身不遂，腰膝無力，風溼痺痛，四肢不仁。特別適用於老人及虛寒所致的不舉，小便不利，得淫羊藿補助腎陽從而利小便。用於腎虛陽痿、遺精早洩、腰膝萎軟、下肢畏寒等症。

2、祛風溼。風寒溼痺，偏癱等病原與氣血不通、寒溼入體，淫羊藿性溫以溫通氣血，以消除凝結，通經活絡。用於風溼痺痛偏於寒溼者，症見四肢拘攣麻木、心腹冷痛、筋骨萎軟。

3、強筋骨。肝主筋，腎主骨淫羊藿辛以潤腎，甘溫益陽氣，入腎而助元陽，即是補腎氣，而溫腎則易肝，所以可以強筋骨，易力氣。

4、強心力，鎮靜降脂淫羊藿可以明顯擴張冠狀動脈、改善心肌缺血。用於冠心痛、心絞痛、更年期綜合症、高血脂等症狀。

①《本經》：主陰痿絕傷，莖中痛。利小便，益氣力，強志。

②《別錄》：堅筋骨。消瘰癧、赤癰;下部有瘡，洗，出蟲。

④《醫學入門》：補腎虛，助陽。治偏風手足不遂，四肢面板不仁。

用法與用量

煎服：不拘多少，將淫羊藿磨成粗末，煎湯漱口，可以治療牙痛。

藥膳：可以與其他食材如雞、羊肉、牛肉等烹調製成藥膳，補腎虛，助陽。

散劑：淫羊藿100克，威靈仙100克船芎桂枝100克蒼耳子100克共研細末，裝瓶備用。每服10克，淡鹽水送服，每日兩次，固腎攝精。

丸劑：淫羊藿250克，煅牡蠣150克，覆盆子150克，共研細末，調入蜂蜜，製成丸。每服10克，淡鹽水送服，每日兩次，固腎攝精。

泡酒：淫羊藿30克，白酒500毫升，將淫羊藿放入白酒中，密封，浸泡七日。每日早晚空腹飲用，每次15毫升左右，可連服到血壓升到正常或自覺症狀消失以後，在續服1個月。此酒可益氣溫陽，適用於心腎陽虛引起的低血壓患者。

內服：煎湯，5～15克;浸熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。

附方

(《食醫心鏡》)仙靈脾酒益丈夫興陽，理腰膝冷。用淫羊藿一斤，酒一斗，浸三日，逐時飲之。

(《聖濟錄》)三焦咳嗽腹滿不飲食，氣不順。仙靈脾、覆盆子、五味子(炒)各一兩。為末，煉蜜丸梧子大。每薑茶下二十丸。

(《聖濟總錄》)目昏生翳仙靈脾、生王瓜(小栝樓紅色者)等分。為末。每服一錢，茶下，日二服。

(《百一選方》)病後青盲日近者可治。仙靈脾一兩，淡豆豉一百粒。水一碗半，煎一碗，頓服即瘳。

(《普濟方》)小兒雀目仙靈脾根、晚蠶蛾各半兩，炙甘草、射干各二錢半。為末。用羊子肝一枚，切開摻藥二錢，扎定，以黑豆一合，米泔一盞，煮熟，分二次食，以汁送之。

(《痘疹便覽》)痘疹入目仙靈脾、威靈仙等分。為末，每服五分，米湯下。

(《奇效方》)牙齒虛痛仙靈脾為粗末，煎湯頻漱，大效。

注意事項

在服用淫羊藿的期間，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

現代研究

主要含黃酮類化合物、木脂素、生物鹼、揮發油等.　淫羊藿等植物中含有蠟醇(Ceryl alcohol)、卅一烷(Hentriacontane)、植物甾醇(Phytosterol)、棕櫚酸(Palmitic acid)、硬脂酸(Stearic acid)、油酸(Oleic acid)、亞油酸(Linoleic acid)、亞麻酸(Linolenic acid)、銀杏醇(Bilobanol)、木蘭鹼(Magnoflorin)、葡萄糖(Glucose)、果糖(Fructose)、維生素E 等。

淫羊藿的葉和莖中含淫羊藿甙(Icariin)、淫羊藿次甙(Icariside)、去氧甲基淫羊藿甙(des- O-Methylicariin)、β-去水淫羊藿素(β-anhy -Droicaritin)、淫羊藿糖甙(Epimedoside)A、B、C、D、E.

此外，箭葉淫羊藿尚含異槲皮素(Iso- quercetin)、淫羊藿-3-O-α-鼠李糖甙(Icaritin- -3-O-α-rhamnoside)、金絲桃甙(Hyperin);箭葉淫羊藿甙(Sagittatoside)A、B、C;箭葉淫羊藿素(Sagittatin)A、B 等。

花語谷官網的醫學資訊及健康食療資訊僅供參考，不能作為診斷、醫療的依據。任何健康問題應諮詢專業醫護人員，任何疾病的治療請遵醫囑。

終極護花任務：愛自己，就從實際出發，謹遵醫囑。對於疾病，不粗心大意、不推延、不放棄希望，勇敢面對，用愛來溫暖寂靜的世界，用心來呵護內心的花田。

淫洋藿在秦嶺山區非常常見，一般都生長在斜坡上，比較耐貧瘠，耐旱，喜陰，大都生長在石頭縫裡和巖巴上，生長環境當中需要有遮陰，如果沒有遮陰的地方，一般在夏天暴曬以後，葉子上都會生長一種白色小點點，有的還會出現僵葉現象。它的種子非常小。我要在平地上做溝做畦，建議吧種子種在高處，株距15~20公分，行距30~40公分。（多年生植物一般無需翻茬，分裂比較快）必需有排水和控水的水溝，需要做遮陰處理。

除了種子種植以外，還可以種植淫洋藿的根塊。根塊種植更容易活。不能很好的掌握播種技術，建議選擇根塊種植。