醫生認為，1/3的人在一生的某個時期會發生過敏，這和社會工業化程度增大有明顯的關係。臨床研究表明，過敏症在越發達的國家越多見，一方面可能是由於人們可以接觸到更多的化學品，另一方面，工業化引起的大氣和環境汙染也會使人體的免疫系統做出相應的反應，這種反應一旦過度就會形成過敏。 ■過敏原無所不在 目前發現的過敏原幾乎涵蓋了生活中的所有東西: 異種蛋白質：魚蝦、雞蛋、牛奶、花生、貝類、牛羊肉。 蔬菜和水果：腰果、開心果、核桃等在內的堅果，芒果等南方水果會讓一些北方人產生不適，部分蔬菜如芹菜、芫荽。 塵蟎：過敏原存在於蟎的糞便或排洩物中。它們被吸入鼻腔可引起常年性鼻炎，吸入肺部則導致哮喘發作。 化工產品：酸、鹼、鉻鹽、鎳鹽等化合物。日用品中含芳香化合物的東西如洗滌劑、化妝品、除臭劑，還有防腐劑、抗生素、紅汞、痱子水、跌打損傷膏。 遺傳因素：過敏症沒有明顯的性別傾向，但有明顯的遺傳性傾向。專家說，如果父親或母親其中一人患有過敏症，那麼你罹患過敏症的機率就是25%。假若雙親皆患有過敏，機率就會提高至75%。 其他：寵物的毛髮、皮屑，空氣中的花粉，草籽，黴菌，真菌，昆蟲螫刺，甚至還有蟑螂和動物排洩物等也都能成為過敏原。 ■過敏檔案全科搜尋 過敏症是可以從病史、症狀及面板測試中診斷出來的。醫生會根據你的病史與症狀，進行適合的檢查，以便確定你是不是患有過敏症，以及會對哪些東西過敏。 藥疹 主要表現：面板出現紅斑、水皰、表皮鬆懈、瘙癢疼痛，有時還會伴隨低熱、渾身不適。皮疹消退後沒有色素沉著。 過敏原：西藥過敏較為多見，如青黴素、磺胺類過敏。中藥中的某些成分也可作為過敏原。 接觸性皮炎 主要表現：面板接觸某種外來刺激物質後，局部發生紅斑，稍有水腫，大多有癢痛感，嚴重的可有水皰、丘疹、脫皮等反應。 過敏原：首飾、錶鏈、鏡架、涼鞋、化纖布料、外用藥、化學品、化妝品。 溼疹 主要表現：區域性或全身可見紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出、結痂、脫屑、色素沉著，感覺灼熱和劇烈瘙癢，常在夜間加重而影響睡眠，易於復發和趨向慢性化。 過敏原：由外界和體內多種因素相互作用所致。外界因素包括化學制品、動物毒素、細菌感染、異種蛋白質，體內因素可能自身是過敏體質，加上過度疲勞或精神緊張等。 蕁麻疹 主要表現：面板突然劇烈瘙癢或有燒灼感。患處迅速出現侷限性或蒼白性大小不等的風團，但界限清楚，受損害的部位可隨搔抓而擴大、增多。持續數小時後自然消退不留痕跡，1天內可能反覆發作。 過敏原：冷、熱、日光等刺激；昆蟲叮咬；蕁麻、漆樹等植物；魚、蝦、海產品、蘑菇、磺胺類藥、水楊酸、青黴素、血清、寄生蟲產生的毒素；月經不調、精神緊張、疲倦、抑鬱等；家族遺傳史。 潰瘍性結腸炎 主要表現：腹瀉、膿血便、腹痛和裡急後重，病程漫長，病情輕重不一，常反覆發作。 過敏原：西醫觀點還不完全清楚，中醫認為與外邪侵襲、飲食所傷、情志鬱結、脾胃虛弱有關。 食物過敏 主要表現：食物過敏的表現多種多樣，皮疹最為常見，多發生在臉部、口周部，軀幹部也較多見，瘙癢脫屑，並可有色素沉著。其他還有唇或舌麻脹，口腔潰瘍反覆發作，噁心、嘔吐、厭食、腹痛、腹瀉。 過敏原：90%以上是由以下八類食物引起的：牛奶、蛋、花生、堅果（胡桃、腰果等）、魚、貝殼類、大豆和小麥。但有時引起過敏的並非食物本身，而是消毒劑、防腐劑等。 過敏性鼻炎 主要表現：陣發性連續性的噴嚏，每次發作一般不少於5個，多時甚至十幾個、幾十個，打噴嚏的時間多在早起、夜晚入睡或隨季節變換加重，有的人幾乎每天都會發作幾次。噴嚏過後有大量清水樣的鼻涕。鼻腔堵塞，每次發作的輕重程度不一，可持續十幾分鍾或幾十分鐘。咽部癢，外耳道癢。有的是常年性的，有的是季節性的。 過敏原：花粉、塵蟎、柳絮、有特殊氣味的食物、冷空氣等。 過敏性哮喘 主要表現：先兆表現為鼻癢、噴嚏、流淚、乾咳，隨後出現胸悶、胸部發緊、氣短，並較突然地喘息發作。因為肺功能在凌晨4點最差，所以所有症狀都會在夜間加重干擾睡眠。易發於春天花開季節、秋冬寒冷季節，如不及時治療，哮喘可以致命。 過敏原：患者常具有某些物質過敏的特應性體質，誘發因素包括吸入冷空氣、花粉、真菌、塵蟎、蟑螂的排洩物，進食魚蝦、牛奶，接觸某些藥物，如青黴素。 過敏性休克 主要表現：強烈的全身過敏反應，症狀包括區域性或全身皮疹、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、噁心、嘔吐，嚴重者出現抽搐、昏迷。 過敏原：50%的過敏性休克是由藥物引起的，最常見的便是青黴素過敏，多發生在用藥後5分鐘內。 ■教你十招遠離過敏 對過敏症不進行治療，在過敏季節忍一忍也會過去，但長此以往會越來越重。矛盾的是，抗過敏藥多為抗組胺藥和激素類藥，不但會讓人睏乏疲倦，對肝腎還有損害，而激素更可能導致肥胖、感染、色素沉著等問題。另外這些抗過敏藥物多在用時見效，一停藥就復發，症狀甚至更重。WHO對過敏症提出的主導思想是：以預防為主，防止發作。 既然被過敏原追得無處藏身，我們就和它來周旋一番吧。 一、降低溼度。在烹調、洗滌和洗澡時以及其後，開啟浴室或廚房的門窗通風。為避免其擴散到房間的其他地方，關上室內的門。鋪床前使床上用品通風，儘可能保持臥室開窗通風。 二、防止灰塵積聚。減少使用易吸附灰塵又難以清洗的物品，床墊每兩星期洗塵一次。如有可能，每三個月換個枕頭。 三、用較燙的水（至少60℃）洗滌床上用品以殺死塵蟎。 四、柔軟的玩具會容納大量的塵蟎，購買時挑選能在60℃水中洗滌及可擦洗的玩具。不要把玩具放在兒童的床上。 五、放棄地毯。儘可能用聚乙烯地毯代替。 六、避免在花粉數量最高的傍晚出門。關上臥室的窗戶睡覺，以防花粉在夜晚飄進房間。開車時關緊窗戶。 七、放棄纖維編織的椅罩和沙發罩，代之以易於清潔和不蓄積塵蟎的藤、帆布或皮革製品。 八、每週為寵物洗一次澡可以減少90%的室內過敏原。把寵物的活動範圍限制在屋裡的某一處是不夠的，人會將過敏原沾在自己衣服上。有過敏症病人的家庭最好不養寵物。 九、注意壓力。壓力會給免疫系統帶來沉重的負擔，而且如果工作過度或壓力太大，過敏反應更可能會被引發。運動、打坐、瑜伽和其他減輕壓力的技巧，能舒緩壓力帶給免疫系統的 負擔。 十、避免食用含人造色素及防腐劑的食物，儘量少吃糖類，避免高油、高熱量。要保持充足睡眠，多喝開水，注意飲食均衡。
醫生認為，1/3的人在一生的某個時期會發生過敏，這和社會工業化程度增大有明顯的關係。臨床研究表明，過敏症在越發達的國家越多見，一方面可能是由於人們可以接觸到更多的化學品，另一方面，工業化引起的大氣和環境汙染也會使人體的免疫系統做出相應的反應，這種反應一旦過度就會形成過敏。 ■過敏原無所不在 目前發現的過敏原幾乎涵蓋了生活中的所有東西: 異種蛋白質：魚蝦、雞蛋、牛奶、花生、貝類、牛羊肉。 蔬菜和水果：腰果、開心果、核桃等在內的堅果，芒果等南方水果會讓一些北方人產生不適，部分蔬菜如芹菜、芫荽。 塵蟎：過敏原存在於蟎的糞便或排洩物中。它們被吸入鼻腔可引起常年性鼻炎，吸入肺部則導致哮喘發作。 化工產品：酸、鹼、鉻鹽、鎳鹽等化合物。日用品中含芳香化合物的東西如洗滌劑、化妝品、除臭劑，還有防腐劑、抗生素、紅汞、痱子水、跌打損傷膏。 遺傳因素：過敏症沒有明顯的性別傾向，但有明顯的遺傳性傾向。專家說，如果父親或母親其中一人患有過敏症，那麼你罹患過敏症的機率就是25%。假若雙親皆患有過敏，機率就會提高至75%。 其他：寵物的毛髮、皮屑，空氣中的花粉，草籽，黴菌，真菌，昆蟲螫刺，甚至還有蟑螂和動物排洩物等也都能成為過敏原。 ■過敏檔案全科搜尋 過敏症是可以從病史、症狀及面板測試中診斷出來的。醫生會根據你的病史與症狀，進行適合的檢查，以便確定你是不是患有過敏症，以及會對哪些東西過敏。 藥疹 主要表現：面板出現紅斑、水皰、表皮鬆懈、瘙癢疼痛，有時還會伴隨低熱、渾身不適。皮疹消退後沒有色素沉著。 過敏原：西藥過敏較為多見，如青黴素、磺胺類過敏。中藥中的某些成分也可作為過敏原。 接觸性皮炎 主要表現：面板接觸某種外來刺激物質後，局部發生紅斑，稍有水腫，大多有癢痛感，嚴重的可有水皰、丘疹、脫皮等反應。 過敏原：首飾、錶鏈、鏡架、涼鞋、化纖布料、外用藥、化學品、化妝品。 溼疹 主要表現：區域性或全身可見紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出、結痂、脫屑、色素沉著，感覺灼熱和劇烈瘙癢，常在夜間加重而影響睡眠，易於復發和趨向慢性化。 過敏原：由外界和體內多種因素相互作用所致。外界因素包括化學制品、動物毒素、細菌感染、異種蛋白質，體內因素可能自身是過敏體質，加上過度疲勞或精神緊張等。 蕁麻疹 主要表現：面板突然劇烈瘙癢或有燒灼感。患處迅速出現侷限性或蒼白性大小不等的風團，但界限清楚，受損害的部位可隨搔抓而擴大、增多。持續數小時後自然消退不留痕跡，1天內可能反覆發作。 過敏原：冷、熱、日光等刺激；昆蟲叮咬；蕁麻、漆樹等植物；魚、蝦、海產品、蘑菇、磺胺類藥、水楊酸、青黴素、血清、寄生蟲產生的毒素；月經不調、精神緊張、疲倦、抑鬱等；家族遺傳史。 潰瘍性結腸炎 主要表現：腹瀉、膿血便、腹痛和裡急後重，病程漫長，病情輕重不一，常反覆發作。 過敏原：西醫觀點還不完全清楚，中醫認為與外邪侵襲、飲食所傷、情志鬱結、脾胃虛弱有關。 食物過敏 主要表現：食物過敏的表現多種多樣，皮疹最為常見，多發生在臉部、口周部，軀幹部也較多見，瘙癢脫屑，並可有色素沉著。其他還有唇或舌麻脹，口腔潰瘍反覆發作，噁心、嘔吐、厭食、腹痛、腹瀉。 過敏原：90%以上是由以下八類食物引起的：牛奶、蛋、花生、堅果（胡桃、腰果等）、魚、貝殼類、大豆和小麥。但有時引起過敏的並非食物本身，而是消毒劑、防腐劑等。 過敏性鼻炎 主要表現：陣發性連續性的噴嚏，每次發作一般不少於5個，多時甚至十幾個、幾十個，打噴嚏的時間多在早起、夜晚入睡或隨季節變換加重，有的人幾乎每天都會發作幾次。噴嚏過後有大量清水樣的鼻涕。鼻腔堵塞，每次發作的輕重程度不一，可持續十幾分鍾或幾十分鐘。咽部癢，外耳道癢。有的是常年性的，有的是季節性的。 過敏原：花粉、塵蟎、柳絮、有特殊氣味的食物、冷空氣等。 過敏性哮喘 主要表現：先兆表現為鼻癢、噴嚏、流淚、乾咳，隨後出現胸悶、胸部發緊、氣短，並較突然地喘息發作。因為肺功能在凌晨4點最差，所以所有症狀都會在夜間加重干擾睡眠。易發於春天花開季節、秋冬寒冷季節，如不及時治療，哮喘可以致命。 過敏原：患者常具有某些物質過敏的特應性體質，誘發因素包括吸入冷空氣、花粉、真菌、塵蟎、蟑螂的排洩物，進食魚蝦、牛奶，接觸某些藥物，如青黴素。 過敏性休克 主要表現：強烈的全身過敏反應，症狀包括區域性或全身皮疹、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、噁心、嘔吐，嚴重者出現抽搐、昏迷。 過敏原：50%的過敏性休克是由藥物引起的，最常見的便是青黴素過敏，多發生在用藥後5分鐘內。 ■教你十招遠離過敏 對過敏症不進行治療，在過敏季節忍一忍也會過去，但長此以往會越來越重。矛盾的是，抗過敏藥多為抗組胺藥和激素類藥，不但會讓人睏乏疲倦，對肝腎還有損害，而激素更可能導致肥胖、感染、色素沉著等問題。另外這些抗過敏藥物多在用時見效，一停藥就復發，症狀甚至更重。WHO對過敏症提出的主導思想是：以預防為主，防止發作。 既然被過敏原追得無處藏身，我們就和它來周旋一番吧。 一、降低溼度。在烹調、洗滌和洗澡時以及其後，開啟浴室或廚房的門窗通風。為避免其擴散到房間的其他地方，關上室內的門。鋪床前使床上用品通風，儘可能保持臥室開窗通風。 二、防止灰塵積聚。減少使用易吸附灰塵又難以清洗的物品，床墊每兩星期洗塵一次。如有可能，每三個月換個枕頭。 三、用較燙的水（至少60℃）洗滌床上用品以殺死塵蟎。 四、柔軟的玩具會容納大量的塵蟎，購買時挑選能在60℃水中洗滌及可擦洗的玩具。不要把玩具放在兒童的床上。 五、放棄地毯。儘可能用聚乙烯地毯代替。 六、避免在花粉數量最高的傍晚出門。關上臥室的窗戶睡覺，以防花粉在夜晚飄進房間。開車時關緊窗戶。 七、放棄纖維編織的椅罩和沙發罩，代之以易於清潔和不蓄積塵蟎的藤、帆布或皮革製品。 八、每週為寵物洗一次澡可以減少90%的室內過敏原。把寵物的活動範圍限制在屋裡的某一處是不夠的，人會將過敏原沾在自己衣服上。有過敏症病人的家庭最好不養寵物。 九、注意壓力。壓力會給免疫系統帶來沉重的負擔，而且如果工作過度或壓力太大，過敏反應更可能會被引發。運動、打坐、瑜伽和其他減輕壓力的技巧，能舒緩壓力帶給免疫系統的 負擔。 十、避免食用含人造色素及防腐劑的食物，儘量少吃糖類，避免高油、高熱量。要保持充足睡眠，多喝開水，注意飲食均衡。