多向長輩請教經驗呀。也可以加一些媽群，討論帶孩子經驗。如果你們附近有孕嬰店，可以加孕嬰店的群，一般這種店都有一個群，裡面全是附近的寶媽們。紙尿褲啊奶粉啊甚至漲奶奶水變少了怎麼發奶都可以問，裡面有經驗的寶媽可以告訴你。附近哪個診所給寶寶看病好呀？哪裡有小兒推拿呀？一問都有人跟你說。我微信裡就有兩個孕嬰店的群，裡面都是附近的寶媽，經常交流帶孩子經驗。

至於向長輩請教，一定要取其精華去其糟粕，不能人家說啥是啥，畢竟老一輩思想有的跟不上。我生寶寶也是什麼也不懂。全靠我媽，一個月就把所有注意事項全部教給我了。有時候遇到媽媽也不明白的，就上網查，有那種育兒軟體，裡面也有很多可以交流育兒的。比如"美柚" "寶寶樹"都挺好的。

初為人母最怕的就是寶寶一直哭還哄不住。有一次我媽媽早上來我家看了看寶寶，之後去上班了，結果上午10點多寶寶開始哭，我抱起來就沒事放下就哭，奶也不吃，抱了兩個小時還是放不下。急得我跟著哭，我老公都蒙了，後來給我媽打電話，我媽又急匆匆趕過來，抱著寶寶兩分鐘就哄睡著了我媽說寶寶是困了，但是在媽媽懷裡她能感覺到媽媽很煩躁，比如媽媽心跳比較快，出氣比平時重，寶寶都能感受到，所以寶寶也煩躁，就會睡不著，困得不行又睡不著那肯定就難受啊，所以就不好哄。那會是寶寶剛出月子。

從那以後我就知道了，想帶好初生嬰兒，首先咱們當媽的要平靜一些。心平氣和。越急躁越煩，越煩越亂，越亂脾氣越大。脾氣大了夫妻倆就容易吵架哈哈哈說的有點遠了啊

實在不行有什麼問題就問我吧，相信有些簡單的問題我還是能回答出來的

手忙腳亂肯定會有，但是要學會自我調節，如果有姥姥或者奶奶幫忙是最好的，如果沒有的話我們也不能強求，只能指望自己有個心疼人的老公，做做飯洗洗尿布之類的。老公上班的話可以讓他多做點飯菜，哪怕是剩飯，至少保證白天他出去工作你不會餓肚子。買東西之類的可以考慮網上購買，或者可以留送貨商家的電話以備不時之需。如果老公指望不上的話可以選擇孩子休息的時候去做一些家族或是做飯。但是個人覺得，不要把自己逼太緊，家務可以緩緩做，幾天不收拾沒人笑話你，如果孩子用尿布建議多多準備，沒有必要換下來就去洗，也可以準備臺小洗衣機專門洗尿布。時間長了慢慢的寶寶會適應媽媽，媽媽也會適應寶寶，寶媽跟寶寶一起成長

我也是從新手媽媽過來的 現在寶寶已經三歲了 回想當初也是慢慢積累經驗 相信各位寶媽都可以做好的

我是個二娃寶媽，大寶快四歲，小寶6個月。

在老公上班後，我從來都是自己帶兩個孩子。婆婆年紀大了，老公是婆婆最小的孩子，所以我沒讓婆婆幫過。我也不希望她帶，因為我希望用自己的理念去帶孩子。加之美國也沒有婆婆帶孩子的風俗。老媽又在國內。

兩個孩子從出生到現在，只有坐月子有我媽媽照顧，其他都是自己和老公兩個人熬過來的。說熬也不準確，因為我現在覺得獨自照顧兩個孩子也不難。為什麼呢，下面我來分享一下我怎麼做的。

背景：老公平日週一到週五要上班，但是因為是it工作，所以週二週四可以在家遠端辦公。週一，週三，週五要去公司上班。這樣的話，他就可以週二，週四幫我接送大寶去幼兒園。非常大的助力。

老公工作時，不論在家還是上班，我必須獨自帶倆娃，大寶上幼兒園只有週二，週四上3個小時而已。時間太短所以並沒有給我減負。我要負責帶兩個孩子，做飯，洗碗，簡單地清潔家務。

我的經驗有幾點：

1.大寶要獨立♥︎

吃飯：在大寶還小的時候，一歲開始就訓練她自己吃飯，雖然這個過程很艱苦，各種drama，她吃的慢，挑食。但是到現在快四周歲的大寶可以自己定鬧鐘，四十分鐘左右吃完。這個過程她喜歡有我陪著，但是我忙時她自己一個人也可以。我儘量能陪就陪。

玩耍：除此之外，她能夠自己玩，自己聽米兔，智慧音箱給她講故事。各種玩具。拼圖等。

安全：從小我就跟她重複-你只能玩你的玩具，不是玩具的東西你可以問，但是不能拿起來或者觸碰去玩，尤其是危險物品，比如刀具，灶臺，開水壺，火。你只可以畫畫在自己的紙上或你自己的書上，但是不能在媽媽的傢俱上亂畫。所有的傢俱牆壁都不行。她都做的很好。

如廁：兩歲多開始訓練，所以她現在如廁洗手等完全沒問題，即便有時笑啊什麼的太激動了偶爾尿褲子也能自己換新褲子。

2.大寶獨立了。我們才計劃要二胎。♥︎

時間上我們是等到大寶獨立性比較好了才開始計劃要二胎，這個好處很多，不言而喻。

3. 小寶作息養成規律♥︎

帶新生兒的時候，人手越多，規律越難養成。因為每個人的作息習慣不一樣，一致性很難達到。所以新手媽媽如果自己一個人帶孩子也有一個人的好處，就是你可以讓娃按照你的時間來養成規律。

我的娃就是早上吃奶後，可以自己玩很久，我就可以帶大寶刷牙，吃飯，洗碗。

等小寶開始不耐煩鬧騰時，我陪他玩大概半個多小時，就十點，十一點多，開始哄睡第一個午覺。他睡著後，我就開始做飯。大寶自己玩。

等我吃飯後，洗碗後，小寶差不多醒了。然後就是和兩個孩子一起玩，或者把衣服扔進洗衣機洗好後，邊看娃邊疊衣服。

等到下午三點多，小寶第二個小覺我可以陪大寶玩。

然後娃爹回來後，他幫我看小寶，我做晚飯。晚上他給兩個孩子洗澡，我給孩子抹保溼和穿衣服。（我兩個孩子和我自己都是溼疹體質，必須塗抹保溼的）

然後，我哄小寶睡覺，他哄大寶睡覺。

4. 工具一定要有♥︎

洗衣機，烘乾機，洗碗機，兒童餐椅。

睡袋，遊戲墊，遊戲區護欄。各種傢俱的銳角要包好，以防碰撞。各種裝有危險品的抽屜用兒童安全鎖鎖好。兒童馬桶墊，各種防滑小凳子等等。

5. 睡整覺，戒夜奶。♥︎

小寶現在6個月了。我開始訓練他睡整覺。晚10點到早5點半或者早上六點。也是為了我白天的狀態能更好。

總而言之，把娃養成作息規律後對新手媽媽帶孩子會很有幫助。

睡眠

寶寶的睡眠質量決定一家人的幸福。寶寶睡的好他自己精神好，狀態好，能坐之後自己玩的時間越來越長。寶寶要睡的不好，煩躁，脾氣差，粘人，媽媽也別想好過。

另外媽媽也要抓緊時間休息，只有自己休息好了，才有心情和精力滿足寶寶的需求。

出生第一年是建立正確依戀關係的關鍵期。值得投入。

嬰兒是沒有小心思，哭鬧就是有日常的需求需要滿足。餓了 困了 拉了 無聊了，需要及時響應。建立穩固健康的依戀關係，良性迴圈。

第一年會辛苦些，但是這一年養育到位，後面就很輕鬆，如果這一年偷懶，苦日子在後頭，可能會是多個年頭甚至是寶寶的一生。

再苦再累真的是一個階段，一開始新手媽媽都是在苦與笑中度過的，如果有時候壓力大了一定要自己學著放鬆或者找發洩的方法，不然一個人真的很很壓抑的，我以前剛生大寶的時候也是什麼都不懂，也沒人幫也沒人教，都是慢慢自己摸索過來的，那時候一個人帶還要給婆婆他們做飯家裡要打掃衛生孩子有又愛哭，反而還被婆婆冷言冷語背後亂說。之後自己帶著孩子出去老公那裡了，也是煎熬過來了。我現在想想就一直覺得還好是自己內心夠強大，堅持下來了。

給寶寶作息規律，飲食規律，會省很多功夫很省心！偶爾的不規律就那麼幾天，我家寶寶從四個月開始睡整夜覺，晚8:30睡早7點多醒，一直到現在14個月。

分享一下心得，不一定適合所有小寶寶但是可以借鑑。建議找到自己寶寶的規律！

晚上儘量定時間給他睡覺，睡前陪他在床上玩一會弄點儀式感，我兒子晚上睡覺前我都抱著屋裡走一圈告訴他窗簾姐姐睡覺了，釘子哥哥睡覺了，空調叔叔睡覺了…小沐沐睡覺吧！天天如此，然後給他放固定的音樂，一到睡覺就放這個音樂平時不要放。房間裡一定要關燈，有時候把手機電筒開啟給他照影子手影玩！然後說拜拜…他慢慢就會知道那個時候就要睡覺了！

孩子越小作息習慣越好改，你可以試試改變他的作息時間。我兒子固定早晨7點-7:30醒，作息時間非常規律。到他睡覺的時候一定要屋裡面都創造睡覺的環境不要有人走來走去。養成睡前洗漱的習慣，我們白天游泳了晚上不洗澡也要洗洗手洗洗小腳洗洗臉然後換套衣服告訴他要睡覺了。這一系列下來需要個把小時我一般晚上7-7:30開始準備放水洗澡然後8點吃奶玩一小會然後8:30基本就睡著了。

只要孩子不是有不舒服生病之類的作息都好調的千萬別三天打魚兩天曬網你今天一個樣明天一個樣寶寶就肯定沒規律了。

吃的嘛，我家也很規律。最近這幾天早晨起得早，6點多醒，醒了由於我們還沒睡醒就先給點奶粉130-150左右在賴床上一會，7/8點我們都起床了洗漱做大人飯菜。等大人飯菜最好了也就8/9點了，我家沒人上班所以一般吃的晚一點一天兩頓飯，寶寶和我們一起吃頓間食，迷糊拌黑芝麻醬、豬肉鬆或者牛肉鬆雞肉鬆換著，或者雞蛋糕配點小餅乾或者自己做點小餅，南瓜土豆之類的小餅，或者地瓜。坐在餐椅和我們大人一起吃。昨晚半小時給點水果，然後就自己玩去了，11:30-12:00給100奶就睡了睡到2點左右，3:30左右吃得起比較豐盛，一般3/4個餃子，提前包好的，各種餡。最多不要放超過一星期。每次少包。吃新鮮的。有時候麵條放點西紅柿雞蛋青菜，疙瘩湯也放點雞蛋青菜什麼的，或者各種雜糧粥配炒菜。吃完再給點水果，要是堅持不到7/8點睡覺中間給點買現成的那種即熱的粥，少給一點點。或者給點糕點餅乾可以自己做。晚上7:30準時喝第一遍130ml奶，然後洗漱過半小時後再喝150ml，大約8:30瞭然後讓他消化一會在睡覺。一覺到天亮

每個孩子吃的多少都不太一樣，男孩女孩也不一樣，你要摸清楚你寶寶的規律，我家寶寶的規律不一定適合所有寶寶，因為是我給他養成的作息習慣

我家寶寶雖然不起夜不喝夜奶，但是總是驚醒，憋醒，呼吸不順暢，鼻子不透氣。增殖體肥大可以稱扁桃體肥大先天性。以前不知道，還以為孩子前半夜一會一醒他是憋著了，護理就要特別了，醒了抱一會就接著睡。他找到一個姿勢睡的舒服就會一直睡。翻身翻不透氣了又醒。但是抱一會鼻子透氣了就接著睡不鬧也不喝奶。以前不懂以為是鼻炎，後來觀察不對帶去醫院才知道。大夫說我們發現很早了，有的都孩子兩三歲父母也不知道。

今晚這個點了是嗓子發炎了高燒38.6，晚上剛吃完藥有點一喘一喘的，就像我們大人咽東西咽多了一樣，呼吸還是一段一段得我嚇死。我在想是不是增殖體發炎堵住呼吸，所以呼吸有點急促，呼吸一會就咽口水就像嗆一下那種感覺，我要看護一晚上不能睡了。我把枕頭墊高了，讓他頭枕的我們大人枕頭，肩枕的他小枕頭，坡度平緩。然後側身躺著，他能閉嘴鼻子呼吸一小會。要咳嗽我就拍後背。這樣不能嗆著。本想去海南過冬減輕病發，東北實在躲不過感冒發燒！

當媽的現在既要懂育兒知識，又要懂醫學知識，飲食知識，還要懂生活知識，健康知識，還得有耐心、細心、責任心…

再生一個就不會手忙腳亂啦其實都會這樣。條件好的可以找個育嬰師或者月嫂。一般情況自己鍛鍊鍛鍊兩三個月就手到擒來了。

沒有誰天生就會帶寶寶，都是從不會到會，一步一步升級打怪過來的，這其中的滋味只有自己最清楚。手忙腳亂，壓力大，這都是不可避免的問題。當手忙腳亂時，我覺得首先寶媽不要獨自承擔一切，不然不僅會累垮自己，還不利於家庭的穩定，所以一定不要包攬家中大大小小所有的事情。要讓自己的另一半參與進來，這樣不僅利於建立良好的夫妻關係，對寶寶也有非常積極的影響。自己的另一半是依靠，寶寶更是兩個人都應該負責的物件。

作為新手媽媽，建議寶媽可以多向其他有經驗的人請教，有時間也不妨多看、多學習育兒方面的知識，這樣有家庭成員之間的支撐與配合，自己的知識也得到慢慢積累，就不會再那麼手忙腳亂了。

寶媽覺得壓力大，要學會解壓，調整內心的心態。不妨利用碎片化時間去做運動，因為運動使人精力更加充沛。當然，女人最好的減壓方式之一，就是約上好朋友逛街，吃喜歡的東西，適當的買買買。還有寫日記、看書、聽音樂、甚至大哭一場，都是很好的解壓方式。總之，女人即使有了孩子，也要擁有自己的私人時間，適當的給自己放個假，和朋友約飯、逛街，有什麼事也可以向家人朋友傾訴，這樣才可以保持好心態。

新手媽媽都會經歷這個階段，如果是自己一個人帶孩子，確實會有段迷茫期，如果是別人幫忙一起帶，會經歷意見不合的狀況，反正，只要熬過來就好了