要想選擇適合自己面板的護膚品，首先要知道自己的面板性質屬於哪個型別，是乾性面板，還是油性、混合性或者敏感性面板。

如果你是乾性面板，就要選擇補水保溼效果好的護膚品。面霜是必不可少的其中一款護膚品，因為面霜裡面含有適合面板的一種油性，能起到鎖水保溼效果，鎖住水分不流失。

如果是油性面板，就要選擇比較清爽一點的護膚品，用起來面板不會感覺油膩，有一種面板通透的感覺。

混合性的面板是臉頰幹，T字部位比較油的一類面板，選擇補水保溼效果比較好，但不能太油的一類護膚品

選擇適當的護膚品，是每個女生必備的技能，但護膚之路坎坷，不管別人介紹再怎麼周全，入門多少都要交一些學費和教訓才能正確的選擇適合自己的護膚品

根據自己的膚質選擇護膚品

首先要知道自己是什麼膚質的，根據自己的膚質來選擇適當的護膚品，錯誤率較低.

中性面板. 上天是公平的，最好的膚質中性面板每個人都曾擁有過，就是孩童時期，面板沒有什麼瑕疵，又白又嫩，有些人或許因為遺傳因素，或許後天注重護膚包養，到20幾歲還維持著這樣的膚質，護理起來也很簡單，基礎補水保溼的護膚品就足夠了，年紀大了再抗氧化就行，隨隨便便就比同齡人年輕幾歲油性面板. 動不動就油光滿面，特別是剛進入青春期階段，有些同學還會因此滿臉爆痘，忍不住天天對著鏡子擠痘痘，雖然後來痘痘慢慢消失了，卻留下了痘坑痘印，有些痘印太深了，單單靠護膚品無法全部消除，真可怕！因此油性面板特別要慎重選擇護膚品，最好選擇清爽無油型護膚品，如倩碧4號水經典三部曲乾性面板. 進入青春期年齡，有些同學本來是油性面板，可能是因為使用過度清潔洗面奶，洗面奶長期帶走面板水分慢慢變成乾性面板，面板乾燥很容易長皺紋，老得最快. 所以要選擇滋潤型的護膚品，平時護膚除了水乳，面膜還要用精華面霜來幫助保溼，保護面板表面的水分，讓面板恢復彈性水潤敏感面板. 過度清潔面板，嚴重的話就不是幹皮那麼簡單了，面板本身脆弱，加上護膚品使用不當，角質層被破壞，很容易發癢紅腫發炎天天爆痘，有緊繃感刺痛感灼燒感，不耐受，比青春期的痘痘肌還難護理，這時候選擇護膚品一定注意零新增，經過面板敏感測試才能使用. fancl的護膚品很適合敏感面板使用，但是由於沒有新增防腐劑，開封后最好3個月內用完

雖然清楚自己的膚質，也瞭解護膚品的功效，但是每當種草一種護膚品時，最好先問問有護膚經驗的人，或者看看評論，看有沒有跟自己情況一樣使用感受，再結合自己的情況再決定是否要拔草.

護膚時也要多觀察自己的面板變化，多總結經驗，相信不難自己選擇適當的護膚品了

首先要分清楚自己到底是屬於什麼樣的肌膚，有些什麼樣的肌膚問題，然後對症下藥的選擇護膚品。在成分方面可以選擇安全性較好，儘量避免香精色素防腐劑這些的東西，減少過敏源，保養健康好肌膚

先說說我購買護膚品的經驗：

我屬於油性面板那種吧，上大學的時候不是經常對著電腦，倒感覺還好，但是工作以後天天面對電腦，臉油的更快了，實在受不了，於是就想著怎麼拯救我這油光滿面了。

大學的時候就是個糙妹子，對化妝護膚這塊真是一點不感冒，所以在我那會想買護膚品的時候犯難了，根本無從下手啊，後來經過同事的推薦，我自己也去網上搜了搜，看了看一些自己比較感興趣品牌的護膚品，然後再去看了看別人的使用心得。

反正大概等了一個星期後，自己也差不多心裡有了個大概，就是出油要補水，最後就買了一整套的補水護膚品，但是因為懶也沒有堅持用，就是要化妝的前一天就用一下，敷個面膜之類的，或者心情好沒事的時候用一用，效果也很不錯，很適合自己，自那以後就都用的那一款了。

總結來說，選擇護膚品參考了這幾個方面

1.親戚朋友同事推薦

2.網路美妝時尚達人推薦

一般來說，他們專門研究這個，用的肯定是比我們多的，可以適當參考他們的意見。

3.考慮自己的面板狀況

這點是最重要的，自己是什麼樣的膚色和體質，需要什麼樣的護膚品，這個明確後就很好選擇了。

算算表姐護膚入坑也有小十年了，從最開始的傻黑甜修煉到現在，奔三的年紀跟二十出頭的表妹站一起也不會露怯，也算是努力沒有白費。這十年來表姐也踩過雷，用過不適合自己的產品，今天就分享點經驗給表妹們們～

首先，表妹們要確認自己是什麼膚質，去專業的醫院測對大多數人來說沒那麼方便，可以下載些護膚類App測試，如美麗修行，小杏肌膚。

1.油皮。清潔:油皮的表妹們最大的問題就是面板油脂分泌過於旺盛，很容易產生汙垢，滋生細菌，然後爆痘。最重要的就要數清潔了，選擇合適自己的洗面奶，最好是弱酸的氨基酸洗面奶，早晚用溫水沖洗，切記過度清潔。補水:控油的重點在於補水，最終目標是改善面板的水油失衡，注重補水的同時，也得注意保溼鎖水。把面板調整到水油平衡的最佳狀態，才能徹底擺脫油光～飲食:儘量別吃油膩辛辣的食物，多喝水，減輕身體負擔。睡眠:不要熬夜，生物鐘紊亂會導致內分泌失調，也會造成面板出油哦～

2.幹皮。潔面:幹皮的妹子們角質層都比較薄，建議用溫和的洗面奶，以免過度清潔。補水:儘量不要用含酒精這些刺激性的護膚品，精華一定要用！基礎護膚的最後一步一定要塗面霜，幹皮妹子夏天也不要偷懶哦，只有用面霜鎖住面板的水分，之前的補水護膚品才算沒有浪費。面膜:補水類面膜可以1或2天敷1次，美白類建議一週2次，抗皺祛痘這些功能性面膜建議一週1次。防曬:敲黑板啦～今年最流行的一句話，“養兒不防老，防曬才防老”，防曬的重要性幹皮的表妹們都要知道哦，不然不僅面板幹，還容易長斑變老長皺紋。

3.敏感肌:造成敏感肌的原因是，面板屏障受損，無法抵抗外部環境刺激，造成皮膚髮癢，紅腫，刺痛，粗糙，掉皮等一系列困擾。敏感肌的護膚原則，要遵從“少即是多”。查詢過敏原:如花粉過敏，季節性過敏，出行戴好口罩。潔面:洗臉水要溫度適宜，選擇溫和的弱酸性洗面奶，切記，不要過度清潔，不要常去角質。出門回家後要清潔面板，做好卸妝。潔面後擦臉不要用毛巾，使用一次性化妝棉。保溼:選擇溫和不刺激的護膚品，做好防曬。增強自身免疫力:早睡早起，定期鍛鍊，多吃點提高免疫力的食物，爭取早日修復面板屏障。

最後，表姐祝寶寶們找到適合自己的護膚方法和護膚品，都越來越美～

1. 沒有一成不變的面板型別，面板在不斷的發生變化。

2. 護妝品對於改善面板可以起到一個輔助作用

3.即便是中性面板，也會隨著外部環境的變化，受到乾燥或出油的困擾。

4. 良好的飲食習慣作息習慣，做好紫外線的防護可以改善面板的狀態。

5.面板對月經週期，營養狀態，睡眠，壓力等因素很敏感。

6.要持之以恆的觀察，做必要的面板護理。

到了一定年齡後面板新陳代謝會逐步減慢，面板吸收營養和保水能力也會下降，個人覺得適當用點護膚品對我們的面板是有好處的，應該根據自己的面板來選擇適合自己的產品，最貴的不一定是最好的，適合的才是最好的。20歲的中性面板個人覺得可以以清潔跟補水為主，清潔是護膚當中很重要的一步，清潔得當就成功了一半，發現現在好多人洗臉都是潔面乳上上去之後就雙手臉頰打圈打圈，然後洗掉，這樣的洗臉方法很容易造成以後面板兩頰偏幹跟敏感，然後你會發現這樣洗下去仍然覺得面板還是不夠乾淨，晦暗。正確洗臉方法應該著重清潔T字部位，其它地方帶過，切記潔面乳一定要清洗乾淨，特別是髮際線，洗不乾淨容易造成毛孔堵塞，長痘。清潔完面板後就可以拍點爽膚水或者保溼液，可以起到一個補水，平衡面板ph值的作用，面板水分充足可以避免好多問題，比如脫皮，幹紋，冒痘，長斑等等。然後再抹點乳液，乳液除了滋養還可以起到一個鎖水作用，補進去的水份就不會流失得太快。切記還有一個就是不要把分子量較大的臉部產品用在眼部，會容易長煩人的油脂粒。不想臉上太早出現斑點皺紋的話出門要提前三十分鐘塗好隔離霜，(塗隔離霜防曬霜bb霜等 洗臉的時候得先卸妝這個應該都知道的)可以先用這四種產品，偶爾敷敷補水面膜。

有很多方面都會造成額頭長痘，比如作息不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多；水油不平衡；思慮過度，心理壓力過大，飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等都會造成額頭長痘的。建議不要劉海蓋著，頭髮上附著有大量的細菌、油分和頭髮護理產品殘留，不僅會惡化粉刺痘痘，而且刺激我們的面板。

應該調整好作息習慣，跟飲食，還有心情。

來自一位窮阿姨的心得分享貼，這麼多年銀子大部分全投資在護膚品上了 男朋友已經說我走火入魔。本人之前的膚質是混合性偏油，尤其是T區，毛孔粗大，有黑頭白頭粉刺，生理期會爆痘痘。現在面板好多了，給大家分享一些護膚品使用感受，有好物也有雷品，就當是給大家排雷了。

美寶蓮眼部卸妝

眼部卸妝只用美寶蓮的眼唇卸，目前已經用了第二瓶，可能後期會換成曼丹，不為別的就是想換換口味。

美康粉黛卸妝水

美康粉黛卸妝，用了兩天感覺是真真的好用。 特別好卸，卸的很乾淨，用了美康粉黛，我都嫌棄貝德瑪了。貝德瑪用完了有點油油的感覺，但是它絕對不會。而且溫和不刺激，簡直大愛了。

美康粉黛卸妝巾

我要給美康粉黛這個卸妝巾瘋狂打call！卸面部真的很乾淨不說，關鍵是睫毛膏也可以卸掉！我用的戀愛魔鏡的睫毛膏，一般的卸妝水真的揉到眼睛通紅都卸不乾淨只能用眼唇卸才能卸掉的那種，這個卸妝巾真的只要敷一下然後再擦幾次就可以卸乾淨了！而且一片一包出行真的很方便又衛生！一盒30片才二十五塊錢真的買了不吃虧不上當！頂呱呱！

【雷品吐槽】悅詩風吟綠茶洗面奶

因為是夏天購入的然後洗在臉上是清涼的，但是洗完只有一個感覺幹 ，面板緊繃得很，味道特別大，痘痘不僅沒好，更嚴重了。所以用了半個月放棄了，雖然平價但不適合不夠溫和，南韓護膚品都是含有大量的防腐劑和香精，我也是看到淘寶很多好評才買的，不知道這些評價是怎麼來的。

理膚泉噴霧

這款噴霧樓主每洗完臉都會噴一噴，平時沒事也會噴一噴，已經成習慣了,肌膚比較乾燥的時候用它感覺特別方便,回購很多次了，走哪噴哪。它家噴霧噴的霧還是挺細的，不會成水珠,而且很清爽，一點油膩的感覺也沒有,噴完之後要拍幹或者用紙擦乾，不然容易帶走肌膚的水分，除了這點其他沒毛病！

【雷品吐槽】科顏氏金盞花爽膚水

瓶子已經扔掉了，此外，還有一點，裡面的金盞花瓣，如果不小心拍到臉上，或者敷紙膜敷在臉上的話，在我，會引起面板泛紅、瘙癢等不適 ，而且用到最後還會堵瓶口。

科顏氏高保溼水

這款水我真的是挺推薦的，(肌膚問題嚴重的不推薦，推薦給肌膚狀態不錯的)一開始在免稅買了一瓶，回來之後用著好用連續回購了好幾次。任何膚質都可以用的一款，水像牛奶一樣，奶白奶白的，使用起來完全不粘不油，非常清爽，一點就溼潤整張臉，那種感覺完全說不出來，真的是好水潤。價效比高。

森田三重玻尿酸面膜

這款面膜真的很合適,50左右一盒,10片,比起悅詩風吟的面膜我覺得它好多了！首先他沒有刺鼻的香精味！他的面膜紙比較柔軟,薄薄的很服帖,其次他的精華確實不少,補水效果真的挺好,第二天早上起來肌膚狀態也很好！還有這麼便宜的面膜也有保護膜的！不過他的精華有種肥皂水的感覺,不過沒有那麼稀,摸起來總覺得滑滑的,很像肥皂水。。。

卡尼爾美白精華

主要成份煙醯胺～我以前用過小白瓶感覺美白效果一般，後來接觸的這個，價格便宜主要效果看得見，用一個月膚色都亮了好多，剛開始用建議慢慢用量，先讓面板耐受。

碧柔防曬霜

這個真的挺好用呀！比我買的不到200的赫拉都好用！水水的一點也不油膩，清爽的很，塗臉上不會泛油光~塗上不會死白，價格不過百！做身體防曬也不心疼！會回購。

水泊蘭深海泥面膜

好用的不用說！面板的吸塵器，厚敷30分鐘，過程非常的涼爽，沒有任何不適，非常的溫和！半個小時後用刮棒刮掉，黑頭白頭全部出來了，幫助粉刺上浮，敷後明顯增白，一點也不幹哦，很適合油性面板毛孔粗大，有黑頭白頭粉刺的肌膚。我每次做完這個面膜，用洗面奶再清洗浮出來的黑頭白頭油脂，接著敷補水面膜，效果特別好，比任何時候吸收都好。

蘭芝隔離乳

特別好用～自己一直用的紫色款夏天也不油膩有提亮隱形毛孔的效果！ 新版本比老版本更輕薄可以入手 。