《易筋經》到現代傳過來就是瑜伽。對柔韌度要求很高。

喬峰五大三粗，練《易筋經》太難為他了。選功法要選合適的。

我練過《易筋經》，很累的。練了2節課就放棄了。是國家認可的傳承人弟子。動作難度要求太高。

在《天龍八部》中，慕容復的侍女阿朱曾冒著生命危險潛入少林寺盜取《易筋經》。後來阿朱與蕭峰確立了戀愛關係，便把《易筋經》送給了蕭峰。

大家都知道，《易筋經》是少林寺至高武學，為什麼蕭峰卻沒有修煉《易筋經》呢？

其實原因很簡單：蕭峰外語不過關，阿朱盜去的《易筋經》是用梵文寫的，蕭峰看著這一本書兩眼一抹黑，他又不能去少林寺學習梵文，自然不可能修煉《易筋經》了。

後來蕭峰不小心遺失了這本《易筋經》，被遊坦之撿去了。遊坦之無意之間打溼了這本經書，書上顯出了用隱形墨水畫的經脈運轉圖形。遊坦之憑藉那些圖形練成了部分《易筋經》，並將千年冰蠶的寒毒全部轉化為自己的陰毒內力，十分強悍兇狠。可見這《易筋經》確實名不虛傳，稱得上是少林至寶。

遊坦之這個角色與蕭峰處處相反，可以說是蕭峰的影子。

首先他倆的名字：“峰”和“坦”就是相反的。他倆都身懷殺父母的大仇，蕭峰不知道仇人是誰，所以一直尋覓，遊坦之恰恰相反，他知道仇人是蕭峰，卻無力報仇。

蕭峰想練《易筋經》，因為不懂梵文所以沒法練，遊坦之不想練《易筋經》，卻在無意之中練成了。

遊坦之苦戀阿紫，被阿紫蹂躪得夠嗆，差點喪命。蕭峰不愛阿紫，阿紫卻一直纏著他，差點被他打死。

蕭峰曾是丐幫幫主，卻被逐出了丐幫。遊坦之不會打狗棒法與降龍十八掌，卻陰差陽錯地當上了丐幫幫主。

他們兩人所得到的，都是對方想要卻得不到的東西。

其實蕭峰不會梵文沒練《易筋經》是一件幸運的事。因為據掃地僧說，《易筋經》是佛門至高經典，修煉者必須有大智慧，放下執著，才能練成。如果一味強練，不僅練不成武功，還有走火入魔的風險。

其實少林寺很多上乘武功都是如此，佛學修為如果不夠，強加練習風險極大。比如少林寺玄澄大師因為強練武功，在一夜之間，突然筋脈俱斷，成為廢人。鳩摩智強練《易筋經》，最後走火入魔抖成了吳老二，還因此跌入枯井差點死掉。

能練成《易筋經》的，要麼是有大智慧能勘破人、我二相，放下執著，要麼是無心練武而在無意之中練成。

比如一百多年前，少林寺有個瘋瘋癲癲的僧人，嘻嘻哈哈地練起了《易筋經》，竟成為一代高手。遊坦之也是隻求好玩，不存練武之念，卻在無意中練成了《易筋經》，消化了冰蠶奇毒。

假如蕭峰真的練起了《易筋經》，他沒有佛學修為，又心存練功報仇的念頭，很可能就強加練習，最後走火入魔。

蕭峰沒有練的《易筋經》，卻讓遊坦之在無意中練成了，這一切都是命啊。

一

在喬峰夜探少林之時，被少林玄慈方丈和另一位高手發覺，二人強力進攻，雖然喬峰應對自如，但是此時喬峰身邊卻有一個小和尚。這個小和尚正是阿朱喬裝打扮的，她在少林偷取經書被喬峰發覺。

隨後，喬峰想要將其帶出少林，可是喬峰面對兩大少林高手攻擊之時，無意中導致阿朱喬裝的小和尚受到內力的衝擊，身受重傷。

後來，喬峰一路帶著阿朱去療傷，為了讓薛神醫去給阿朱治療，喬峰不惜單槍匹馬去聚賢莊，最終一戰封神。

阿朱被喬峰的英雄氣概所折服，內心愛慕不已。而喬峰此時被天下人唾棄，冤枉，唯有阿朱不在意喬峰的身份願意跟隨他，二人內心的理解終於產生愛的火花。

隨後，阿朱就將從少林寺所偷取的經書《易筋經》送給喬峰，本來阿朱是為了慕容復去偷取的，可是此時她把自己當做喬峰的愛人，就將《易筋經》送給喬峰。

喬峰見到《易筋經》，內心也是欣喜，可見喬峰對少林鎮寺之寶的羨慕。當喬峰翻看《易筋經》第一頁的時候，喬峰頓時傻眼了，因為一整本都是梵文，而喬峰完全不懂。

二

後來，喬峰和阿紫來到大遼，做了南院大王，剛好遇到一心復仇的遊坦之，此時遊坦之自然不是喬峰的對手，可是喬峰在放他之時，無意將收藏的《易筋經》掉了下來，恰好被遊坦之撿到。

後來，阿紫將遊坦之抓走，當做奴隸，對其施加各種毒物。遊坦之為阿紫的痴戀讓他唯阿紫是從，即使上刀山下火海也是欣然承受。

在遊坦之被毒蟲咬過以後，昏死之際被扔到小河裡，而恰好他的《易筋經》沾到水，於是顯現出一幅幅影象，遊坦之趕忙按照經書影象上去修煉，竟然將毒素融入體內，內力也在逐步增強。

遊坦之被冰蠶咬了以後，全身結冰，誤認為已經死去，他又以同樣的方式將毒素逼入血液之中，竟然無意中修煉到一門絕世罕見的“寒毒”武功。

將《易筋經》和“寒毒”結合的遊坦之就像開掛一般，武功突飛猛進，在阿紫的帶領下竟然來到少林挑戰，後來與喬峰大戰。

遊坦之武功雖然不及喬峰，可是他的功力完全不弱於喬峰。

三

喬峰沒有修煉《易筋經》，但是他的武功實力不弱於修煉了《易筋經》的遊坦之，最重要的原因就是天賦不一樣。

喬峰的武學天賦，可以說是最高的，任何武功在他手中都能發揮極大的威力；而遊坦之的武功天賦卻是最差的，本就不是練武的材料，雖然得到了最強秘籍，又開掛得到了“寒掌”，這份威力真是不弱，只是實戰還是遜了喬峰一籌。

當然，如果喬峰能夠修煉《易筋經》，那麼他的武功進展將極大，畢竟喬峰的武功基礎就是佛門武學，他修煉起來肯定很快，而且內力也是超強，如果修煉成功，在後面肯定不弱於巔峰的虛竹。

只是喬峰擁有的武功就已經足夠了，天下沒有那個人有他的氣概，他練不練都影響不大了。即使不修煉，喬峰也是頂級的王者。

易筋經是天竺達摩祖師所創，因達摩祖師曾在少林寺面壁思過，而後為少林寺收藏，成為少林無上絕學。“天下武功出少林，少林武功易筋經”，可見易筋經在武林絕學中的地位。易筋經是歷代少林高僧都想修成的絕學，可惜數百年來始終無人能夠參透其精要。

易筋經在連載版本里曾經被阿朱化妝成少林寺弟子盜取。不過在新版本里已經將阿朱盜走的易筋經改成了神足經。畢竟這麼厲害的武林絕學，少林寺肯定會派高手嚴加保管，其容他人隨隨便便入寺竊取。

當時喬峰因為自己契丹人的身份，被丐幫驅逐，之後更是因為遭大惡人陷害，背上了弒父弒母的罪名，被天下武林所追殺。之後喬峰為了阻止大惡人對師傅玄苦大師下毒手，所以潛入少林想提醒和保護師傅，結果等到了少林寺，才發現師傅早已被大惡人打成重傷，命不久矣。在喬峰見到玄苦大師以後，玄苦大師誤認為喬峰就是殺害自己的兇手，而撒手人寰。喬峰又揹負了弒師之名。為了查出真兇，喬峰有意躲避少林追殺，不巧在少林寺偶遇前來盜取易筋經的阿朱，結果阿朱被玄慈大師震傷。喬峰俠義心腸，為了救活阿朱，一路之上為阿朱不斷灌輸真氣，再加上兩人身世同命相憐，不知不覺兩人產生了感情。之後喬峰帶領阿朱獨闖聚賢莊，可以說為了阿朱，不惜犧牲自己的性命。劇情反轉，喬峰在聚賢莊被黑衣人救走，阿朱被薛神醫醫治好以後，也靠著易容術逃離了聚賢莊。雁門關前兩人再次相遇，感慨頗多，大難不死，兩人之間的感情也急劇升溫，發展成為了戀人。喬峰為了找出帶頭大哥，以報殺父之仇，就找上了害喬峰走到如此下場的馬伕人。結果誤信馬伕人謊言，以為帶頭大哥就是段正淳。要知道段氏一陽指和六脈神劍都是武林成名絕技，而且大理高手如雲，阿朱不忍心看喬峰枉送性命，所以將自己偷來的易筋經交給了喬峰，希望他能修練易筋經，為父報仇。

其實喬峰在得到易筋經以後，也有心想要學習易筋經。但是當他開啟易筋經的時候，直接一臉迷茫，因為易筋經全是梵文書寫，一個字都不認識。不單是喬峰，這也是為什麼很多少林高僧都不能練成的原因之一。喬峰報仇心切，而且當時人在信陽，不可能再遠赴西域天竺，去求教梵文翻譯，所以也就放棄了修練易筋經。

易筋經雖然是梵文書寫，但是它是用了一種特殊的藥水所寫，這種藥水只要遇水，就會顯示出武功招式。當時在大遼南京，喬峰遇見了遊坦之，遊坦之有意殺害喬峰，喬峰卻無意傷害遊坦之，還想贈與他盤纏讓他離開大遼，結果不小心將易筋經遺失，剛好被遊坦之撿到。阿紫瞞著喬峰偷偷抓住了遊坦之，並將遊坦之變成了自己戲耍的玩偶。之後阿紫為了修練化功大法和不老長春功，更是將遊坦之變成了自己的試毒工具。遊坦之被劇毒侵蝕以後，疼痛難忍，不經意間把隨身攜帶的易筋經掉了出來，更是鼻涕和淚水交匯融合，滴到了易筋經之上，結果易筋經武功招式就顯現了出來。遊坦之照著經書動作學習，不知不覺中，身中劇毒就被化解了。以後日復一日，遊坦之不但毫髮無損，百毒不侵，而且內功大增，還練成了冰蠶神功。

《易筋經》是天龍八部中最厲害的武功秘籍之一，被無數的江湖人士所覬覦，連名號響噹噹的慕容復為了得到它也使出了下三濫的招數，派遣阿珠喬裝混入少林寺伺機偷竊，不過有意思的是，得手後的阿珠正好遇上了暗中回寺調查自己身世的喬峰，並被他與少林寺方丈二人比拼掌力震碎的佛像碎片所傷，後又為其所救，因感激主動將《易筋經》贈予喬峰。

得到《易筋經》的喬峰簡單的看了一下，發現都是梵文，便將其收入懷中，打算擇機歸還少林寺，我認為他這麼做是合情合理的，原因有三：

有人或許會說，看不懂的話可以找一個看得懂的人翻譯，這裡面其實有一個悖論，因為根據小說的設定，能看懂《易筋經》的大多都是得道高僧，但其中與喬峰交好的幾乎沒有，以他沉著冷靜的個性，斷然不會找一個不知根底的人去翻譯，這樣會造成各種潛在的風險，既然看不懂，乾脆就放著。

關於這一點，喬峰始終是銘記於心的，聚賢莊大戰中，他曾坦言自己一身武功源自少林，因此不忍傷害少林高僧，指就是他曾經師從玄苦的往事，這說明喬峰的道德感是非常強的，《易筋經》乃少林寺失竊之物，如果自己去強練等同於“銷髒”，這與他的理念相悖。

雖然師傅都是二流的，但自己最終卻成長成為了一流高手，這種“青出於藍而勝於藍”的現象在武俠小說中極為少見，喬峰就是這一類人的典型，一些看似平淡無奇的武功到了他手中卻能發揮出令人意想不到的威力，以至於在實戰當中他幾乎沒有遇過到能讓他明顯感到壓力的對手(掃地僧除外)，他自己當下所掌握的武功已足夠，練習《易筋經》並沒有實際的迫切感，換個角度來說，如果掃地老僧是喬峰的殺母仇人，那麼他練習《易筋經》的機率會明顯提升。

首先，那是本小說不是歷史，所以作者有絕對權威，是上帝，作者不讓練就不能練。那有那麼多理由為什麼，花這麼多時間在這上面不如多去看幾本網路小說。

題主說的應該是阿珠易容後從少林寺中偷來的易筋經吧？

這個問題應該從喬峰的性格來分析，喬峰是一個什麼樣的人，想必大家都應該清楚，稱之為俠之大者也不為過，若不是因為他是漢人養大卻是契丹之身，喬峰絕對會和郭靖一樣，為國為民，而不是憋屈的自殺。

大家都知道喬峰雖然是丐幫幫主，但喬峰從小就是少林寺長大的，更有一位亦父亦師的師父，玄苦大師。易筋經是少林寺的鎮寺之寶，沒有經過少林寺方丈的允許任何人都是不能學的，而喬峰身為半個少林寺之人，以他的性格，是絕對不會偷學易筋經的。

還有一點，喬峰本身的武功已經夠高了，就算練習了易筋經也不會有多大的提高。

最後，喬峰在天龍中從頭到尾就是一直被人冤枉，而他也一直在證明自己沒有對不起任何人，如果喬峰偷學了易筋經，那麼不久等於告訴別人，他之前所做的一切都是個笑話，所以喬峰是絕對不會去修煉易筋經。

喬峰這個人物是我最喜歡的一個角色，看到他就感覺有一陣久違而熟悉的音響響起。