用一句話形容易建聯，相信很多老球迷都會有同感，那就是;巔峰時期遭質疑，生涯末期被認可。但凡懂球的球迷們，都會知道阿聯的職業生涯裡，是有多麼的不容易，即使在現在看來，很多剛看球的球迷都會把阿聯和姚明那輩球員掛鉤。

阿聯在處於巔峰時期的時候，那時候是姚明、王治業當打之年，那時候的姚明可謂是家喻戶曉，也是NBA裡面的超級大中鋒之一，相比較易建聯，一直得不到機會去展現自己，而且那個時候很多人都很看重阿聯，但是阿聯沒有比肩姚明的高度，所以那時候阿聯也被人們質疑。

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易建聯的職業生涯一直伴隨著坎坷，從一開始的CBA大殺四方，到NBA的默默無聞，易建聯經歷了太多磨難！如今易建聯接過了王治郅、姚明的大旗扛起了中國男籃的旗幟，成為了中國男籃一哥。其中出色的身體素質，穩定的中投一直都是易建聯的標籤。本賽季應該是近幾年易建聯最輕鬆的賽季，廣東隊不在僅僅依靠易建聯的個人能力得分，球隊輪轉人員更多給足了易建聯的休息時間。易建聯的成功離不開自己刻苦的訓練，保持自律。個人感覺易建聯肌肉線條應該是CBA最明顯的。如果沒有特殊情況，或者大的傷病，廣東又能合理的安排易建聯出場時間，那麼易建聯的巔峰最起碼還有3-5年，甚至更久！

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易建聯身體巔峰即將過去，賽場巔峰應該還能保持3-5年。

易建聯，1987年10月27日出生，即將步入32歲。從身體條件來說，作為一名邁入“三旬”老漢行列的內線球員，身體巔峰期即將過去，開始走下坡路。儘管，易建聯一直在賽場下的生活中超級自律，同時在身體保持方面，做得非常好。

但是！！！司職大前鋒/中鋒位置的阿聯，在技術和資料方面，無論是在中國國家隊還是CBA聯賽，仍然“技壓群雄”稱霸內線。所以，易建聯現階段一直是“當之無愧”的廣東隊當家領袖，中國男籃一哥！相比較，阿聯的賽場巔峰還在延續。。。

至於為什麼這樣說，且從3個方面來一一分析：第一，籃球運動員一般巔峰期；第二，易建聯個人表現；第三，易建聯所處環境。

根據相關調查研究表明，職業籃球運動員的職業生涯巔峰期一般為：後衛25-33歲；前鋒24-32歲；中鋒25-32歲 。相對於黃種人職業籃球運動員，職業生涯巔峰期更短一些。

一般一名籃球運動員的職業生涯可以分為三個階段：成長期、巔峰期和生涯末期。

1、成長期

無論是在NBA還是CBA，一名籃球運動員一般在18歲步入職業籃球賽場，然後作為賽場菜鳥逐漸練就本領：強壯自己的身體，磨鍊自己的技術。大概經過5年的成長期，在賽場的經驗和技術都基本成熟後，就迎來了個人的籃球職業生涯巔峰期。

易建聯於2000年，年僅13歲加入廣東青年隊；於2002-2003賽季加盟廣東隊，15歲開始征戰CBA賽場；在2004年入選中國國家籃球隊；2004-2005賽季獲得FMVP，18歲的易建聯成為CBA聯賽最年輕的FMVP。就此，年僅18歲的易建聯成功成長為廣東隊的核心，度過個人籃球職業生涯的成長期，逐步步入個人職業籃球生涯的巔峰期。

確實，相對一般的職業籃球運動員職業生涯，易建聯的征戰CBA職業賽場和進入巔峰期的時間早了3年左右。

2、巔峰期

在一名身體和技術都相對成熟的職業籃球運動員，大概有8年時間段（24歲-32歲），如果技術純熟，那麼再加上健壯的身體，就可以在賽場上“大殺四方”了。

易建聯，自從在CBA聯賽2004-2005賽季幫助廣東隊獲得CBA總冠軍，並榮膺FMVP之後，就已經成為廣東隊的核心球員，也標誌著已經步入個人籃球職業生涯的巔峰期。

尤其在之後的2007年征戰NBA賽場開始，易建聯的個人職業巔峰期在有條不紊地進行著。儘管在NBA期間頻繁受傷，輪番被交易，但是在NBA的那些年，易建聯在身體和技術算是絕對的巔峰期階段了。

直至2012年，易建聯重回CBA，繼續代表母隊廣東隊征戰CBA。至今，易建聯在CBA聯賽的地位一直無人撼動。

3、生涯末期

隨著年齡的增長，由於長年累月在賽場上高強度運動和對抗，對身體的消耗過大。大概在32歲身體就會出現下滑的現象。逐漸的在高強度的賽場上呈現出“心有餘而力不足”的窘境。

如果逐步進入職業籃球生涯的運動員，一般會開發和升級自己的特技：比如三分球和罰籃的穩定性。只要保持賽場上各項技術狀態的穩定性，那籃球運動員依舊可以憑藉經驗和技術去“補上日益下滑的身體”，這塊短板。

年僅32歲的易建聯，將近征戰籃球職業賽場17個賽季，由於長期在賽場上的高強度對抗，近兩年出現了“積勞成疾”綜合徵，在每個賽季都會受傷好幾次，疑似身體開始逐漸下滑。

本賽季，身體條件處於個人職業生涯末期的易建聯，開始打起“養生球”，場均出場28.6分鐘，排名全隊第5位。

但是，只要易建聯在場，得分效率可謂不一般，一直排列全隊第二，CBA聯賽本土球員第三。

很顯然，目前的易建聯憑藉穩定的賽場發揮，在資料和技術方面仍然與巔峰期相媲美。

易建聯無論是CBA賽場，還是代表中國國家隊征戰國際賽場，均貢獻了優異的成績。

1、CBA賽場表現

本賽季的易建聯，在CBA賽場上揮灑汗水的阿聯，依然是高效穩定地輸出：場均出場28.6分鐘，場均得分21.8分9.3籃板0.8助攻。這樣的賽場效率在整個CBA賽場也算是“首屈一指”。

2、國際賽場表現

在中國男籃國家隊，易建聯依舊是“一哥”的地位：是中國男籃的“大王”，更是中國男籃的底牌。

今年在2019年籃球世界盃預選賽賽程中，易建聯領銜中國男籃征戰，得到了非常不錯的成績：

中國男籃VS敘利亞：易建聯得到15分7籃板3搶斷2助攻；

中國男籃VS黎巴嫩：易建聯得到全隊最高的15分8籃板3搶斷2助攻。

易建聯身為廣東男籃領袖，同時又是中國男籃一哥，在僅3年時間裡，無論是CBA還是中國男籃都需要易建聯去引領。

1、代表廣東男籃征戰CBA聯賽

在廣東隊，易建聯一直作為中鋒參與CBA賽事。儘管最近幾年廣東隊湧現出一批又一批新生軍球員，但是主要在鋒線和後衛見長。而不幸的是，最近幾年廣東隊的中鋒位置匱乏，一直由易建聯硬扛著，這也是這兩年廣東隊在CBA聯賽中，在總決賽環節輸球的最大因素之一。

在之前的賽季，廣東隊一直尋找一大一小的外援搭配征戰CBA，不過前後招募的布澤爾、尼克爾森等大外援都被球迷所詬病，也沒有表現出很出色的成績，幫助廣東隊衝擊CBA總冠軍。

本賽季，廣東隊在休賽期簽下前北京隊奪冠功臣大外援莫里斯之後，由於莫里斯受傷，被迫跟換外援，簽下雙小外：威姆斯和德萊尼。在中鋒位置上，就由易建聯帶領替補中鋒蘇偉和小將曾繁日征戰。

根據本賽季廣東隊的比賽觀察，廣東隊的中鋒位置：蘇偉只能一名防守型中鋒，得分能力實在不能讓人恭維，而小將曾繁日儘管比賽態度很積極，但是缺乏比賽經驗，在對手強勁的比賽中，只能讓易建聯硬懟得分和終結比賽。

就賽季和廣東隊近幾年的情況來看，仍舊需要易建聯作為球隊領袖，帶領球隊征戰CBA大概3-5年。還好易建聯平常在個人狀態保持方面全身心投入，嚴格自律，積極比賽，只要上場就能穩定地輸出，也一直會扮演廣東隊得分手。所以，易建聯在身體保持好的情況下，只要上場就能穩定發揮，高效得分，是自己在技術和資料方面，仍然處於“巔峰期”水平。

幸虧CBA比賽強度和競技水平，相對易建聯來說是“遊刃有餘”，在技術和資料方面保持巔峰期至5年左右，也是沒有太大的問題。

2、代表中國男籃國家隊征戰國際賽場

在中國男籃國家隊，儘管在姚明當選籃協主席之後，闊斧改革，將原國家隊分為紅藍兩隊，由此遴選和鍛鍊中國籃球新人，隨之也湧現出了一批優秀的球員。

但是！！！這批新人在國際和洲際比賽中略顯稚嫩，那帶領中國男籃前行的任務，也非易建聯莫屬。

綜合來說，將近32歲的易建聯，儘管嚴格要求自己，刻苦訓練，在同年齡的CBA球員中身體保持的非常不錯了，無奈“歲月不饒人”，近兩年在CBA賽場上頻繁受傷。在身體條件方面，易建聯的巔峰期即將過去。

慶幸的是，征戰的籃球賽場上的易建聯在技術和資料方面保持地相當不錯，而且只要在賽場上出場，易建聯的輸出一直很高效。這樣的阿聯仍然在中國籃球運動員中“名列前茅”、“首屈一指”。。。

同時，不管是在CBA效力的廣東隊中，還是中國國家隊，都需要易建聯去引領。

所以，在身體方面即將過來巔峰期的易建聯，在賽場上的巔峰期仍舊會延續。而根據阿聯隊自己身體狀態的保持以及廣東隊和中國國家隊的需要，易建聯還會以賽場上巔峰期的狀態繼續3-5年。

最後，也祝願阿聯能健健康康的繼續在籃球賽場上揮灑汗水，“好狀態”與你常相伴。。。

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易建聯巔峰期3年左右，男籃目前還無人足以接班易建聯

對於易建聯而言，本賽季表現依舊出色。

截至第三十八輪比賽結束，他打出了場均21.8分、9.3個籃板、1.3次封蓋和1.2次搶斷的全面資料，他的兩分球命中率高達61%，三分球命中率高達41%。

他是聯盟本土得分榜第三位，本土籃板榜第四位，本土封蓋榜第五位，這樣的資料無疑是聯賽最頂尖的水準。

要知道，本賽季的易建聯場均出場時間只有28.6分鐘，這是除了2010-2011賽季之外，他生涯最低的場均出場時間，而2010-2011賽季易建聯是隻打了幾場比賽之後就返回了NBA，所以這個出場時間就是易建聯的生涯新低。

從這個足以看出，如果給易建聯足夠的時間，他依舊是能夠打出力壓所有本土球員的資料，而這就是他作為男籃一哥的絕對實力。

對於易建聯而言，主要不出現大的傷病問題，他應該還能夠保持這樣的巔峰期3年時間左右，屆時他將會年滿35週歲，對於一位內線球員而言已經算是高齡了。

不光是對於廣東男籃，對於中國男籃而言，易建聯也是不可或缺的。

客觀來講，目前中國男籃的陣容中達到了世界級別的球員只有易建聯一人，一旦面對歐美強隊，我們還是隻能依靠易建聯的個人能力。

而且從目前來看，國內最有希望的幾位國手和易建聯相比差距還很大，至少在3年時間裡，沒有人能夠成功接班易建聯。

從喬丹開始關注籃球，喬丹退役了又開始關注大致，姚明，巴特爾，易建聯，孫悅！直到姚明退役了，說實話不怎麼關注NBA和CBA了，偶爾也就是看一下比賽的新聞和短影片！感覺易建聯回到國內還是給了他很大的空間，以黃種人的體質去NBA真的很難堅持下來。可以看到姚明在NBA的那些年，真心的是硬扛過來的，而且每每打到最後一節都表現的體力不支，最後也是扛不住傷病退役了。反觀國內聯賽，從對抗強度，到整體的比賽節奏，還是和人家有差距的。易建聯去NBA鍛鍊的那兩年還是有成效的，回到國內無論是內線還是全場拉鋸，都能跟得上節奏，雖然阿聯以滿31歲了，以他目前的狀態兩三年還是能在場上馳騁一下的！而且有大多數運動員雖然是以身體狀態來決定球齡，不過最大的還是心理狀態，可以回望一下我們的戰神劉玉棟，帶著傷病堅持那麼多年，還帶領八一隊拿總冠軍的輝煌戰績！所以說，只要阿聯的心理狀態在，以他目前的身體條件，繼續巔峰兩三年是沒問題的。