1、根據孩子的優勢和不足來制定暑假計劃。

在制定計劃之前，要對孩子有個評估，看看他有哪些成長中的優勢是值得發揚的，有哪些成長目標是希望在暑假達到的。

2、跟老師交流交流，聽聽老師的建議。

對於孩子學習方面的優缺點，有時候我們可以問問孩子的老師進行深入瞭解，在制定計劃之前，可以問問老師哪些方面可以做得更好，對於老師提的合理建議，可以考慮到孩子的暑假計劃中去。

3、召開家庭會議，探討暑假計劃。

4、孩子自列心願單。

根據家庭會議和對孩子的評估結束後，家長應先讓孩子自己列一個心願單，把他想在暑假裡面做的事情一一寫出來。

中國孩子的暑假一般都是做作業鍛鍊讀書補課做家務旅遊，其實有非常多的小事情可以去體驗的，爸爸媽媽們參考一下下面美國孩子暑假會做的100件事哦。

100件事情裡面，可以歸入玩的有77件，做個小餅乾、烤個蛋糕、種個植物、趕個集、逛商場、購物 、去野餐、洗個車，幫助爸爸媽媽，睡個午覺，這些都是暑假的事情。我最喜歡那條“面帶微笑做家務”。我們教育兒童，最終是期盼兒童有美好的幸福生活。那麼，我們就應該讓孩子成為有生活能力的人，有幸福能力的人。

1.Play outside 出去玩 　　

2.Go to summer school 參加暑期學校 　　

3.Go campling 去野營 　　

4.Go swimming 去游泳 　　

5.Do gymnastics 做體育運動 　　

6.Play baseball 打棒球 　　

7.Go to the beach 去海邊 　　

8.Go fishing 去釣魚 　　

9.Go to the library 去圖書館 　　

10.Go on a trip 去旅行 　　

11.Play soccer 踢足球 　　

12.Do karate 玩空手道 　　

13.Blow bubbles 吹泡泡 　　

14.Visit people 拜訪別人 　　

15.Watch a movie 看場電影 　　

16.Bake cookies 烤餅乾 　　

17.Go to the farm 去農場 　　

18.Play tennis 打網球 　　

19.Go bowling 打保齡球 　　

20.Go out to dinner 出去吃晚飯 　　

21.Go the arcade 去遊樂場 　　

22.Take a walk 散散步 　　

23.Go to the fair 去集市 　　

24.Go shopping 去購物 　　

25.Watch TV 看電視 　　

26.Play with a friend 跟朋友玩 　　

27.Play football 玩橄欖球 　　

28.Go to a park 去公園玩 　　

29.Go to a theater 去看電影 　　

30.Play racketball 打壁球 　　

31.Go on a vacation 去度假 　　

32.Play hopscotch 玩跳房子 　　

33.Sleep late 睡個懶覺 　　

34.Go to discovery zone 去探索基地 　　

35.Play on a playground 去操場玩 　　

36.Go to Fiesta Texas 去德州Fiesta 　　

37.Go roller skating 去輪滑 　　

38.Go ice skating 去溜冰 　　

39.Go to a water park 去水上樂園 　　

40.Play video games 打電子遊戲 　　

41.Go to CHUCK-E-CHEESE 去CHUCK-E-CHESE 吃頓 　　

42.Jump rope 跳繩 　　

43.Have a party 開個晚會 　　

44.Go sailing 去遠航 　　

45.Read a book 讀書 　　

46.Go to the zoo 去動物園 　　

47.Play hide-and-seek 玩捉迷藏 　　

48.Go to a friend"s house 去朋友家玩 　　

49.Fly a kite 放風箏 　　

50.Ride your bike 騎腳踏車 　　

51.Go to your grandparent"s home 去爺爺奶奶外公外婆家玩 　　

52.Do your chores with a smile 帶著微笑做家務 　　

53.Eat ice cream 吃冰淇淋 　　

54.Take a nap 睡午覺 　　

55.Draw 畫畫 　　

56.Plant something 種植點什麼 　　

57.Write a letter 寫封信 　　

58.Play with your pet 和寵物玩 　　

59.Color 塗色 　　

60.Make a cake 做蛋糕 　　

61.Order a pizza 點個披薩 　　

62.Go to Mcdonald9;s 去麥當勞 　　

63.Have a picnic 去野餐 　　

64.Play checkers 下國際跳棋 　　

65.Play bingo 玩bingo遊戲 　　

66.Help your parents 幫助爸爸媽媽 　　

67.Go to the mall 去逛商場 　　

68.Have a slumber party 開個睡衣晚會 　　

69.Play cards 打牌 　　

70.Clean your room 打掃房間 　　

71.Play "I spy" 玩“i spy”的遊戲 　　

72.Listen to music 聽音樂 　　

73.Call a friend 給朋友打電話 　　

74.Go to SPACE CENTER HOUSTON 去休斯敦太空中心

75.Jog 慢跑 　　

76.Make a banana split 做個香蕉冰淇淋聖代 　

77.Paint 塗顏料 　　

78.Cook something 燒點什麼菜 　　

79.Read the comics 看連環畫 　　

80.Write in your journal 寫日記 　　

81.Play in the water sprinkler 跟灑水機玩 　　

82.Play volleyball 打排球 　　

83.Make an art project 做個藝術品 　　

84.Play musical chairs 玩音樂椅的遊戲 　　

85.Write a poem 寫首詩 　　

86.Play with clay or play dough 玩彩泥 　　

87.Write a book 寫本書 　　

88.Play basketball 打籃球 　　

89.Play with your brother or sister 和哥哥姐姐玩 　　

90.Play with your cousins 和表兄妹玩 　　

91.Watch birds 觀察小鳥 　　

92.Pick flowers 採花 　　

93.Put a puzzle together 玩拼圖 　　

94.Catch butterflies or bugs 抓蝴蝶或者蟲子 　　

95.Make a paper airplane 做紙飛機 　　

96.Wash the car 洗車 　　

97.Climb a tree 爬樹 　　

98.Sing a song 唱歌 　　

99.Call your grandparents 給爺爺奶奶外公外婆打電話

100.Have fun！！！玩得開心！！！！

我是育兒予你一名在職兒童康復治療師，我來回答您的問題。

轉眼間都2019年下半年了，孩子們的暑假也伴隨而來了。一到孩子暑假，各位虎爸虎媽和娃的戰爭也隨之開始了，時而母慈子孝，連摟帶抱的！時而雞飛狗跳，烏嗷喊叫的！前一秒的時候如漆似膠，結果後一秒就是叮咣就削！各位虎爸虎媽對孩子的愛，就像是“新貴妃醉酒”裡的唱那句歌詞：愛恨就在一瞬間！以上這些可能就是大多數家庭在孩子暑假的真實寫照。那麼怎麼才能讓孩子和父母度過一個健康快樂且有意義的暑假呢，下面我和大家談談我的家庭經驗。01 制定假期學習計劃 陪孩子一起學習

作為學生，第一使命當然是學習，是假期的首要任務。無論這個學期孩子的學習成績好壞，家長要知道：學習猶如逆水行舟，不進則退。暑假陪孩子一起合理利用假期的每一天，制定好學習計劃，督促和監督孩子完成假期學習計劃。然後依照孩子的興趣愛好，為孩子選擇一個假期興趣班，既可幫助孩子更好地發現和提高自己的特長，建立自信心，又可以讓孩子得到更多的交往機會。另外安排豐富多彩的其他活動，如：陪孩子早讀、一起晨跑等，讓孩子的暑假玩學結合，體驗暑假的無窮樂趣。

下面這個暑假時間作息表是我為兒子制定的，可以參考哦！

02 讓孩子體驗親情，與孩子一起成長

孩子在校期間多數時間是與老師交流，與家長在一起的時間較少。放暑假了，家長與孩子在一起的時間就多了。作為家長，不能因工作忙而忽略孩子的感受。孩子放暑假了，家長應儘量多安排與孩子相處的時間，能休假的儘量休假在家陪孩子，比如陪孩子一起旅遊或者報一個親子夏令營活動等。不能休假的，儘量把晚上的時間留給孩子，做孩子的好朋友，晚上與孩子談談心或者出去購物、娛樂等。這樣可以讓孩子體驗到親情，愉悅身心，又可以密切孩子與家長的關係，使家庭生活更加溫馨，讓孩子暖心。

03 與孩子一起勞動，體驗勞動的快樂

勞動對孩子來說非常的有意義，家長可以適當的給孩子安排一些力所能及的家務活。如：洗衣服、拖地、洗碗等，這樣可以鍛鍊孩子的日常生活能力，在勞動中體會到父母的辛苦，讓孩子學會感恩。還可以讓孩子有很大的成就感，在勞動中獲得了快樂。

04 和孩子一起鍛鍊身體，增強體質。

常言道：“生命在於運動”。孩子正處在身體發育階段，沒有強壯的體魄是不可以的。漫漫假期千萬不能因為天氣炎熱讓孩子宅在家裡而忽視孩子的體育鍛煉，這樣不利於孩子的身體發育和身心健康。家長應該每天陪孩子進行體育鍛煉，如：打羽毛球、跑步、打籃球等這樣能促進孩子各項技能的發展。

三、多到外面去感受大自然、多看各種知識性的展覽。這樣就可以勞逸結合，既玩了，也能學到知識。如果孩子不喜歡看展覽，家長要引導。還可以在玩耍回來，讓孩子寫一些心得之類的紀錄文字。這個需要從小養成習慣，如果突然讓孩子做，不一定會願意。

四、多和孩子溝通，如果家長要上班，可以每天下班後到晚上睡覺前，跟孩子聊聊今天都有哪些有趣的事情等等。我們要教育好孩子，加強親子關係，最重要的一點就是要多和孩子溝通，瞭解孩子的內心世界。

以上就是我對於您這個問題的回答，僅供參考。