說到從沙排改到室內排球，通常我們會先想到的是當下女排的第一美女張常寧。當年為了從沙排改到室內排球，張常寧不惜被冷藏禁賽，所幸的是張常寧的天賦幫助了她，最終江蘇體育局也同意了張常寧改打室內排球，否則中國女排就將缺少一員大將。SO，問題也來了，為什麼張常寧、鄭益昕等曾經的沙排名將都改打室內排球呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

愛美是人的天性，特別是女孩子。沙灘排球，長期在室外訓練，日曬雨淋，這對女孩子來說莫過於最大的折磨。看看張常寧在練沙灘排球的照片和現在的美照的對比，你就會知道為什麼張常寧為什麼會堅持選擇迴歸室內排球，經濟收入啥的咱先別說，單單顏值這方面就值得張常寧冒這個險。

雖然都是排球，雖然都是奧運專案，但是不可否認，相比室內排球，沙灘排球的影響力和關注度實在是太低了，這也是很多沙灘排球運動員無法長期堅持的原因之一。反之，室內女排因為無論是國內還是國際上都是非常受歡迎的專案，有了關注度和曝光度意味著什麼呢？意味著名氣和過高收入。有了名氣，球員的商業價值將得到很大的提升，廣告代言活動可以接到手軟。有了高收入，運動員可以在短暫的運動生涯積攢足夠的財富，確保退役後又基礎的生活保障。

如張常寧、鄭益昕選擇室內排球也沒有錯，畢竟運動生涯只是他們人生的一小部分，她們必須為自己第人生負責，否則他們身上很有可能出現像舉重、馬拉松等等專案的名將退役後過著窘迫生活的困境。

從沙排改打室內排球的運動員不在少數，正是有了沙排的經歷才會讓她們打室內排球會如魚得水。在中國女排歷史上有太多這樣的例子，選的不說近的就有顏妮，惠若琪和大家耳熟能詳的張常寧，“小清新”鄭益昕也是沙排出身呢！這些運動員最終都改打室內排球究竟為何呢？原因不外呼以下幾點。

首先打沙排的運動員普遍膚色都是古銅色，整天在炎炎烈日下運動對愛美的女孩就是一種摧殘，一場比賽下來看到滿身的沙子著實讓人心疼。她們對比賽過程中的勞累並無太多苦言，可久而久之面板都曬黑了那才叫苦不堪言呢，哪個女孩不愛美呢，再說打沙排的都是20歲以下的花季少女，別人的眼光有時讓她們也無法接受。

其次沙排的前景無法與室內排球相提並論，沙排雖然也有國際比賽，但其影響力和所得到的報酬更是無法與室內排球相媲美，隨著年齡的增大到了20多歲以後她們很難在球隊裡立足了，到時錢賺不到容顏還大打折扣就等於職業生涯不明不白的結束了。而室內排球就不一樣，目前越來越受到國家的重視，大眾的參與積極性也越來越高，一切都在往良性發展的道路上行走，市場前景的趨勢讓她們都在陸陸續續轉行。

還有一點我認為室內排球比沙排人數多，女孩子都喜歡在熱鬧的環境中成長，更有利於個性的改變。鄭益昕就說過：“室內排球6個人更讓我知道團隊協作的重要性”，確實如此，任何球類運動都是團隊精神的發揚，對她們的成長來說十分重要。

有了沙排的經歷後會讓運動員改打室內排球后得心應手，沙排運動需要很大的體力和敏銳的反應能力，那段時光會讓姑娘們記憶一輩子，那段苦成就了未來的甜，每位經歷過沙排的室內排球運動員都是好樣的。

糾正一下！

排球原則上講不分室內和室外，準確定義應該是軟式排球和硬式排球，就是沙灘排球和硬式場地排球。

由於規則所限，沙灘排球只能在室外，有場外的限制，人員是二人制，必須是柔軟的細沙為場地，需要及時噴水加消毒純淨液，所以看似不乾淨的沙排場地，實質上是無菌的，很乾淨。

而硬式排球是地板鋪蓋上地板皮革，也是由6人制改為現在的7人制。始初時硬式排球也是在室外的，後來也是由於地板限制改為室內的，所以嚴格意義上講，排球只分場外和規則，不分室內外，所謂的室內外是個俗稱而已，現在被球迷接受這種叫法了，也就沒必要找死理了。

排球發源地是美國，1896年從大學校園為基礎，逐漸發展到現在，1964年8月成為奧運會專案。說到沙排和室內排球，開始都是歐美人在玩。

尤其沙排是家庭式娛樂專案，個人自代球和球網，去海邊或海濱城布遊玩或度假，一家人也好，三五好友也好，純屬娛樂，海浪、沙灘、Sunny、比基尼是主流，歐美人比較開放，沙排往往有很多遊玩的人圍觀，後來被發現有前景，才被進化成比賽專案，慢慢發展成競技體育專案，以至衝擊到三大賽。

時到今天，沙排仍然是歐洲人的強項，沙排在歐洲好像中國的乒乓球，支上就打，人又少，普及性較高。但是在亞洲或條件不允許的地方，還是比較落後的，比如俄羅斯、非洲都推行不好，條件受限，還有傳統的伊斯蘭教信徒，更是不觸碰的。

最近十年來，排球在中國逐漸被認可和贊同，因為又是三大賽專案，中國女排玩得不錯，沙排名將薛晨、張曦打進過奧運會前四。

說到張常寧、鄭益昕改室內是正常操作了。不只她們，顏妮、惠若琪等名將都有沙排經歷。原因很簡單，第一室內排球，尤其女排，成績遠遠超過沙排，影響力和發展前程不可同日而語，為了個人前程，改行未嘗不可。

眾所周知，體育的飯拿命換，都不容易，目前中國玩競技體育的來講，“窮人"的孩子具多，尤其舉重，田徑等專案，足球在中國是個案，不在其中，一幫大少在玩，沒好。

而張常寧、惠若琪並非窮人，只是身體條件允許，又是體育世家。開始從事沙排沒成績改行無所謂了。再者說，小女孩在室外，這個紫外線的確是個殺手，不說為美也有成份在其中，小姑娘誰願意成“Sunny美"，可以理解了。

張常寧是中國女排人氣很高的選手，熟悉她的球迷都知道她以前是打沙灘排球的，後來轉為打室內排球，轉型很成功，事業和家庭雙豐收。

張常寧等部分沙排運動員之所以改打室內排球呢？主要有以下原因：

沙灘排球在中國是一項小眾運動，關注度不高。即使中國的沙排水平尤其是女子沙排水平在世界範圍內挺高的，甚至還得過奧運獎牌，但在公眾的曝光度仍然很小，屬於冷門專案。沙排運動員無論從經濟收入還是人氣上都比不上室內排球運動員。

於是，為了增加自己的曝光度、增加經濟收入，很多沙排運動員會選擇改打室內排球。

沙排的訓練和比賽都是在室外場地進行的，每天要承受風吹日曬，非常辛苦。尤其是對於女子運動員來說，長時間的風吹日曬會讓她們面板粗糙變黑，影響形象。

張常寧就是一個很好的例子。她在打沙排時面板黑黑的，很難把她的形象和每美女聯絡起來，但是在改為打室內排球后，她的面板變的白皙細膩了，成為公認的美女，是中國女排的顏值擔當。

所以，沙排選手改為打室內是很正常的事情，只要能打出好成績，都是為國爭光，不分高低貴賤。

為什麼張常寧從沙灘排球轉向室內排球呢?是因為怕曬黑嗎？非也!

沙灘排球是一項賞心悅目的運動，女子沙排運動員身穿比基尼運動服，在白色的沙灘上展示著她們矯健的身姿，力與美結合的運動，在中國的普及度卻不高。

沙排一直是歐美人的天下，為什麼呢？歐美人不怕曬黑嗎？還真是，歐美人不怕曬黑，她們都特別喜歡曬太陽，喜歡小麥色的肌膚。

對於中國女子運動員來說曬黑多少會有點顧慮，但是肯定不是主要原因。

2011年12月，亞洲沙灘排球巡迴賽，張常寧和馬圓圓組合獲得女子比賽冠軍，也是亞洲第一冠!那年1995年出生的張常寧才16歲。

但在2013年底，張常寧就堅定要轉向室內排球，一度遭到封殺。 對於當年的選擇，張常寧表示:“好勝心強，做什麼事就想做到最好。沙灘排球歐美強隊太多，想打到世界頂尖水平太難，我想把排球打好，所以轉向室內排球。”

雖然沙排和室內排球都是奧運會專案，但是兩者在國內的關注度不可相提並論。有了大舞臺就有了高關注度，有了高關注度就有了高收入，有了高收入就沒有了後顧之憂。女子運動員的職業生涯都不長，怎麼在短暫的職業生涯創造出更多的價值，那麼選擇一個好的平臺是非常重要的，很明顯室內排球比沙排的平臺好得太多，大得太多。

轉項不是你想轉就能轉的，你得有實力。沙排和室內排球差別還是挺好大的，室內對於身高要求更高，人多更講究團隊配合，比賽密集體能要求更高，等等很多方面要求都會更高。而張常寧個高身體條件不錯，還有強大實力加持，使得轉項成功，夢想成真!

排球有室內排球，也可以稱之為硬地排球；還有室外排球，也可以稱之為軟地排球，大家俗稱的沙灘排球，簡稱沙排。以前只有室內排球，後來歐美開始流行沙灘排球，然後傳到了國內。

中國直到1995年，才有人開始從事沙排運動。中國成立沙灘排球隊後，成績就不錯，奪過不少冠軍，但這些冠軍都只是在亞洲。沙排還是歐美人的天下。

中國現在有不少人從事沙排運動，但是有不少沙排運動員轉到了室內排球。這是為什麼了？有以下三個原因。

一、沙排的影響力沒有室內排球的影響力大。

沙排的影響力沒有室內排球的大，哪怕歐美流行沙排，但是沙排還是不如室內排球。既然影響力沒有室內排球的大，收益方面肯定也會少一些，有些人就會由沙排轉到室內排球。

二、國內的室內排球運動員比沙排運動員更容易出名得利。

這個跟上一個的理由差不多。尤其是國內，沙灘排球在名利方面遠不如室內排球。

三、沙灘排球在室外，經常受到紫外線，對隊員的形象有不好的影響。

我們來看看張常寧在打沙灘排球和打室內排球的樣子，就可以看出有很大的差異。

打室內排球，張常寧的面板白皙，形象靚麗。打沙灘排球時被曬得黑不溜秋，肚子還很大（有很多沙灘排球的肚子都很大），形象邋遢。張常寧就因為這離開了沙灘排球隊，轉而打室內排球。

不過現在沙灘排球的影響力越來越大，觀眾對沙灘排球的關注度越來越高。海洋、沙灘、Sunny、白雲、漂亮的美女，這是多麼美麗的一幅畫面。相信會有更多的人去打沙灘排球的。

為什麼一些沙排隊員會改打室內排球，這就要說到兩種排球的區別了。

沙排影響力不及室內排球，主要體現以下幾點

沙排的受眾不如室內排球。中國作為亞洲國家自沙排進入奧運會後才受重視，起步晚，參與的自然不如室內排球。

沙排的舉行受季節約束較大，秋冬季並不適宜開展。就算是能開展的夏季，也很少有觀眾頂著炎炎烈日去觀看。

沙排還受地域影響，場地一般大多隻能在設在海邊。這並不利於沙排培養全國範圍內的球迷，只能以Sunny沙灘比基尼來吸引少部分球迷。

而室內排球就不存在以上情況，不受季節和地域的影響。室內排球是中國三大球之中相對突出，女排甚至是世界級別的強隊，鏗鏘玫瑰早就綻放，在全國範圍內積累了一大批球迷。

這樣一來，沙排的影響力不如室內排球，所以沙排運動員為自己的職業生涯考慮，基本上都轉戰室內排球。其中如張常寧，惠若琪，顏妮，徐雲麗，鄭益昕，都是沙排轉室內排球的優秀典型。

中國的一些沙灘排球隊員，如張常寧、鄭益昕等人為何該打是室內排球了？

有以下主要原因：

一、沙灘排球主要依靠美女、海灘、比基尼吸引觀眾。但在這個開房的時代，人們都審美疲勞了。已經無法吸引觀眾了。

二、沙灘排球的影響不如室內排球。這就如同三人制半場籃球比賽的影響力，不如普通籃球比賽。室內五人足球比賽的影響力，不如11人制足球賽。羅納爾多就是從室內五人制足球改打11人綠茵足球的。

三、中國女排有輝煌的歷史。是世界頂尖強隊。其影響力超過中國女足、中國女籃。更遠超中國男排。

四、沙灘排球容易曬黑。俗話說：一白遮三醜。美女曬黑之後，就變醜了。醜女曬黑之後，就更醜。你想變醜，就打沙灘排球。你想變美，就打室內排球。

呵呵！影響力不一樣啊！如果張常寧繼續打沙灘排球，她能被你認識嗎？中國曾經有一對女選手直接排名第一，你是知道誰嗎？小編是專門搞體育的，都需要去網路搜尋。請舉例說出兩名中國女排運動員的名字？恐怕很多人會說出十個。這就是差距啊！例如，中國室內足球的第一球星叫“張習”，又有多少人知道。你說武磊，又有多少人知道？

同是排球，同是足球差距就是這麼大。中國女排是一代華人的精神支柱，而沙灘女排就一般般了！