寶寶幾個月，晚上醒來的次數變多，可能有以下情況：

一、寶寶猛漲期

寶寶猛漲期一般在七個月的時候，此時寶寶能吃，特別容易餓，也快速生長，寶寶會感覺不舒服，會經常醒來，此時多安慰寶寶，餓了的話，給寶寶足夠的奶量，讓寶寶吃飽，要不然也不容易睡好。

二、寶寶是不是不舒服，冷了，熱了，或者感冒發燒，腸絞痛等等

天氣最近變得很熱，此時晚上注意不要讓寶寶太熱，太冷太熱寶寶都容易醒來，多留意身體上會不會有不舒服的地方，注意寶寶睡眠環境，適量增減蓋的，保持適宜的溫度，多觀察寶寶，有不舒服的的地方，寶寶也只會鬧，休息不安穩的。

按常理來說，七個月應該是寶貝睡眠質量最好的時候。我記得我家孩子那時候晚上幾乎不怎麼醒來，常常一覺睡到天亮。當然，偶爾半夜會起來吃奶，或者換尿不溼。如果寶寶突然之間頻繁醒來，可能是以下幾個方面的原因：

1.尿溼了，需要換紙尿褲；

2.肚子餓了，想吃奶；

3.身體不適；

4.作息時間紊亂，最近白天睡得太多；

5.缺微量元素；

6.白天或者睡覺前受了驚嚇。

找準原因，才能對症下藥。建議家長仔細觀察，看看孩子是屬於哪方面的狀況。如果只是餓了，或者尿溼了，那麼很好解決；如果涉及到身體健康狀況方面，就需要家長去醫院就診，醫生會給出專業的意見。

當然，最重要的是：家長要多一些耐心，這段時間會辛苦一點，注意調整好自己的情緒。帶孩子確實很累，尤其是晚上不好好睡覺的寶寶，可以說是很磨人的。在這個過程中，家長也要注意自己的身體，不要因此而把自己也累垮了，那就得不償失了。

說起“嬰兒般的睡眠”，我現在想起來都是熱淚盈眶的，想想小丸子之前那一夜醒十來次的時光，我都不知道我怎麼熬出來的。

別人都是深淺睡眠交替。有的人深睡眠佔得比例大，有的人淺睡眠佔得比例大。

而我就比較厲害了。

我沒有睡眠。

小丸子夜醒的原因也千奇百怪，幾乎不重樣，每天都有新驚喜，我學富別說五車了，五個拖拉機都夠了，但面對小丸子的夜醒，還是惆悵到頭禿。

基於我的血淚教訓，我決定給大家分享一下“睡渣”是如何養成的以及我們到底該如何應對。

祝大家能有個正常的睡眠，天天都是“睡眠日”。

01

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疾病不適

寶寶夜醒頻繁最常見的原因就是他身體不舒服。

你就想想，你哪怕是晚上睡前沒上個廁所，你都會因為膀胱處於備戰狀態而睡不踏實。

所以寶寶如果因為身體不舒服睡不踏實也是可以理解的。

除了疾病狀態，腸絞痛也是引起寶寶晚上突然驚醒大哭的主要原因。這是小月齡寶寶常見的現象，一般在寶寶4~6個月的時候就會自然消失了。

小丸子有段時間因為腸絞痛總是半夜驚醒了嗷嗷哭，丸子爸就愁容滿面地叨咕：“小丸子這是怎麼了？咋老是半夜哭啊？”

呵呵，你說她為啥哭？當然是因為不舒服！

不然是為了什麼，為了給你的呼嚕聲和音嗎？

制勝秘笈

首先，排查寶寶的疾病狀態。寶寶鼻塞、腹瀉、咳嗽、便秘、高燒等等的時候，晚上也會頻繁地夜醒，這個時候，要找到病因對症治療，等寶寶恢復健康，夜醒現象自然就減少了。

02

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晝夜顛倒

有比孩子“晚上不睡，白天不起”更恐怖的事情嗎？

沒有。

孩子晝夜顛倒的時候，你和他彷彿隔了好幾個時區，你倆永遠都有時差。

白天你醒著他睡，晚上你睡了他醒。

其實，寶寶之所以晝夜顛倒，多半都是家長自己zuo出來的。寶寶白天睡覺的時候又是關燈又是拉窗簾，所有人大氣都不敢出，關個門都感覺把手上好像拴了顆定時炸彈似的。

子宮裡一直都是黑漆漆的，所以寶寶本來就對白天還是黑夜沒什麼概念，所以我們要做的就是讓寶寶分清晝夜，養成規律的作息習慣。

制勝秘笈

白天多消耗寶寶的精力。不管是吹拉彈唱還是說學逗唱，總之白天儘量多和寶寶玩兒，拉長寶寶在白天的清醒時間。

白天大人正常活動。沒必要寶寶一睡覺全家就集體開靜音模式，大人正常活動說話就行，又不會引起雪崩。要讓寶寶適應白天的嘈雜。

進行睡前儀式。給寶寶建立一套專屬的睡眠儀式，讓寶寶知道該睡覺了。儀式感也是很重要的，不然為什麼情人節要禮物鮮花燭光晚餐，這不就是儀式感嗎。

營造合適的睡眠環境。晚上睡前，營造睡眠環境很重要。窗簾是這個時候才需要拉上的，燈也是現在才需要關的，嘴也是現在才需要閉的。給寶寶一個安靜祥和的睡眠環境，才能讓寶寶更加區分出白天和黑夜的不同。

規律的作息習慣。要讓寶寶養成規律的作息習慣，不要掐指一算覺得今天是個良辰吉日宜早睡早起，那就逼著寶寶早睡。明兒週六宜封印在床上，就讓孩子陪你賴床。規律的作息習慣比什麼都重要。

家長的表率作用。想讓寶寶養成規律的作息習慣，家長就是3D立體的模板，你想讓寶寶養成什麼樣的規律，那先從你自己來。你白天不起晚上不睡，還指望寶寶能有個好的作息習慣，當他是遙控的嗎。

03

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過度干擾

過度干擾就是寶寶本來沒醒，但是家長透過捕捉一些簡單的資訊進而總結出寶寶可能是醒了的結論，之後又是拍又是哄，反倒把寶寶折騰醒了。

就好比你摟著一個定時炸彈睡覺，老是心慌慌地害怕它爆炸。

炸彈突然“滴滴”了兩聲，你就緊張地以為它要炸了；炸彈晃了一下，你又以為它要炸了。

於是乎，你又是擺弄又是安撫，生怕它炸了，但是因為過度干擾，一不小心揪到了引線。

“duang！”

炸了。

制勝秘笈

寶寶哼哼唧唧時，這個時候寶寶可能並沒有醒，大家不要著急去拍或者哄孩子，可以先觀察一段時間，沒準兒一會兒寶寶就又睡過去了。就好比說夢話的人醒來永遠不記得自己說了什麼一樣，並不是只有清醒的時候才能哼唧。

寶寶翻身扭動時，道理和上面一樣，給誰都不可能一晚上一個姿勢，那樣不睡偏癱才怪了。所以寶寶偶爾翻身扭動的時候，不要一會兒擺胳膊一會兒擺腿兒的。讓寶寶自己去找他覺得舒服的姿勢。

寶寶輕度哭鬧時，如果觀察了一陣發現寶寶由哼哼唧唧變成了哭鬧，可以輕輕撫摸寶寶，溫柔地安撫他。千萬不要學丸子爸那樣，小丸子一哭，立馬又是開燈又是叨叨地哄，你要不要再放個炮慶祝一下？

關於叫醒寶寶喂夜奶，其實沒必要寶寶睡得好好的，非得掐著點叫醒人家餵奶。寶寶在2~3個月大的時候就能在夜間保持5~6小時不吃奶了。我曾經和丸子爸說過，小丸子是不可能睡著睡著把自己餓死的。她餓了，自然會醒的，她沒那麼傻。

寶寶突然大聲哭鬧，如果媽媽嘗試給寶寶餵奶，寶寶嘬了幾口就不吃了，那多半不是餓的，那就考慮寶寶是腸絞痛或其他原因。

關於換紙尿褲，其實，正常情況下只要寶寶晚上不拉便便，晚上是不需要給寶寶換紙尿褲的，不然寶寶睡得好好的，被這麼一揪扯也給揪扯醒了。當然前提是紙尿褲得給力。

04

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舒適度差

為什麼學生總是喜歡上課睡覺？

因為沒有家長在耳邊念念叨叨，沒有手機電視王者榮耀，還有老師勻慢速催眠的BGM。

總結下來，就是因為舒適度好，適宜睡覺。

換位思考一下，那寶寶夜醒的另一大原因就是舒適度差，他覺著不舒服，夜醒也就不足為奇了。

制勝秘笈

調整室溫。室內溫度最好控制在22~24攝氏度，這個溫度對於寶Bora說是比較舒適的。別你在這頭兒把室溫調的四季如夏，然後在那頭兒怪寶寶不好好睡，這種做法有失公允啊。

保證空氣流通。如果怕吸霾的話就把空氣清淨機開啟。總之，得保證空氣流通，不然滿屋子的二氧化碳，憋不憋得慌啊。

適當減少穿蓋。給寶寶的穿蓋以爸爸為參考標準，別大人還秋衣秋褲呢，給寶寶左一層又一層的捂，又不是在蒸桑拿。而且寶寶的穿蓋要透氣，要透氣，要透氣。請記住，薄≠透氣。

床墊不要太軟。不是床墊越軟寶寶越舒服，那種躺進去就跟陷坑裡的床墊寶寶睡得會無比的累，如果你不信，請你試著去睡睡，如果早上起來你肌肉不酸，那我就痛快地打自己的臉。

我知道，其實說了這麼多，大家還是會很茫然。

畢竟，道理我們都懂，娃就是不睡，我們也很絕望啊！

如果你們以為我就是靠這樣一篇文章脫離苦海的，你們就大錯特錯了。

我靠的是這個。

靠的是這個。

以及，靠的是這個。

我們家寶寶 6個月，晚上也要醒幾次（準確的說應該不算醒，迷迷糊糊的），醒了就嚶嚶嗡嗡的，然後我就直接把奶喂她嘴裡，她吃幾口就又睡著了。所以我覺得如果白天寶寶身體沒什麼不舒服的話，晚上醒幾次應該是正常的。

因為你寶寶是吃母乳的，孩子吃母乳的時候本來吃的時候就不比吃奶粉每頓的量是固定的，而且時間也是固定的，母乳的話孩子就會容易餓，吃的次數就比較多，寶寶越大母乳就不能特別全面的滿足孩子的需求，我家兩寶基本上晚上會給吃奶粉，吃夜奶的次數也不用太多，一歲多的時候就斷了夜奶睡整晚。如果不是身體不熟的話就是沒吃飽，建議晚上餵奶粉。

當寶寶晚上睡覺醒的次數比較多時，寶媽媽既煩躁又擔心，到底怎樣才能減少寶寶晚上睡眠醒的次數呢？

首先先了解一下，引起寶寶晚上睡覺醒的次數多的原因，最常見的和寶寶餵養不當時出現的夜間飢餓、腸道疾病、缺乏微量元素、睡覺時室內太熱、太冷、尿不溼不能及時的更換等等都是有直接關係的。所以，只有找到引起寶寶夜間睡覺時醒的次數的原因，再對症調理，或者是治療才有利於改善。

寶寶晚上睡覺出現醒的次數多時，需要怎樣調理？

寶寶平時要注意環境溫度變化，平時要注意預防腸道疾病的發生，在給寶寶新增輔食時或者吃奶時，要以少吃多餐為主，這樣有利於寶寶的腸胃消化吸收，有利於預防腸道疾病發生的。再就是避免室內太熱，太乾燥，或者是太冷，因為這些都容易影響寶寶睡眠的。如果寶寶每天晚上睡覺醒的次數超過三次以上、伴有頻繁的哭鬧、腹脹、嘔吐等症狀時，需要及時的就醫，查明原因對症調理。因為長時間這種情況會影響寶寶發育的。平時還要根據寶寶的情況，適當的曬太陽。如果寶寶出現夜間睡眠醒的次數增多，是由消化不良引起的，這種情況也可以口服一些調理腸胃的藥物觀察都有利於改善寶寶的症狀的。如果寶寶目前正在新增輔食，這時要根據寶寶的病情程度來決定是否停止給寶寶新增輔食的，以免影響康復，或者是加重寶寶的症狀。（文中圖片來自網路，侵刪）