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1 # 乾飯人看劇
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2 # 使用者4971185456485
材料
魚露60毫升,青檸汁60毫升,紅糖9克,泰國辣椒4個,切塊,三文魚排680克,橄欖油5毫升,洋蔥1個,切細片,大西紅柿1個,切塊,切碎的新鮮羅勒40克,生菜1棵
做法
1.將烤箱預熱到200度。
2.將魚露、青檸汁、紅糖和辣椒攪拌在一個小碗裡做成沙拉醬,放置一邊。
3.將三文魚片放到烤盤上,將橄欖油裹遍魚肉。在預熱好的烤箱裡烤20分鐘或直到魚肉酥軟。冷卻至少15分鐘。
4.將三文魚肉放到一個大碗裡,用叉子將魚肉分成大塊,加入洋蔥、西紅柿和羅勒,然後將調好的沙拉醬倒上,輕輕攪拌均勻。
5.將攪拌好的沙拉放到生菜葉上即可食用。
1 冰鮮的三文魚半扇,拔去大刺
2 將三文魚切成大塊諾幹,取一塊生食,其他用保鮮膜裹好放入冰箱冷凍
3 備用的三文魚去皮
4 將三文魚切成0.3-0.5cm左右薄厚的片
5 取一深盤放入冰塊,上鋪保鮮膜
6 洗淨的紫蘇葉鋪在冰上,中間用長條魚片捲成花型
7 紫蘇葉上碼入三文魚片,取少許紫蘇葉絲裝飾在中間,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏十分鐘
8 這段時間調製佐料:用生抽、醋、白糖、白開水調成汁,根據個人口味放入芥末醬拌勻,過三、五分鐘即可取出刺身食用。食用時卷裹紫蘇葉味道更佳。