美女如何抵抗辦公室侵害----海苔雞胸芝士

原料：海苔、雞胸、乳酪片、芹菜葉。

調料：鹽、胡椒粉、白酒、橄欖油。

做法：

1、將雞胸肉用片刀法片成大薄片（此處小米的刀工得已充分的肯定，小妞們報以雷鳴般的掌聲，幻想）。

2、 將雞胸片上撒上白酒、胡椒粉、鹽醃漬。

3、 在雞胸片上依次放上海苔片、乳酪片、芹菜葉（當告知小妞芹菜葉是她們扔了我撿回來的，慘遭小妞毒腳。）

4、 將雞肉卷卷好，放油鍋內煎熟。

如果你買了很多海苔卻不知道要怎麼吃的話，今天我來教你幾個食用方法，首先你可以學著做一些壽司吃，準備好一張海苔，在準備好大米，將準備好的大米上鍋燜熟，等米飯們熟了以後，可以稍微晾涼，加入一些壽司醋，攪拌均勻，薄薄的地鋪在海苔上捲起來就完成啦。

可以。

主料：雞蛋1個 

輔料：黑木耳適量、醋適量、胡椒粉適量、香菜適量、大蔥適量、精鹽適量、幹紫菜適量

1、水發黑木耳切丁，大蔥切丁，

2、奶鍋中加半鍋水，加入紫菜煮開，

3、加入黑木耳丁，

4、加入大蔥丁，

5、加入醋，

6、加入水澱粉，

7、加入胡椒粉，

8、加入1小勺鹽，

9、淋入雞蛋液，用筷子攪散，

10、最後撒上香菜末即可出鍋，

11、成品。

海苔的益處很多，多吃補鈣。我家孩子願意用海苔拌米飯，就是那種南韓超市賣的炒香海苔碎。

如果做壽司的話，用壽司醋攪拌蒸好的米飯。

我用海苔做飯糰，孩子很喜歡吃。