不玩手機，不看電腦。不搞刺繡，不久開車，不玩麻將，不打撲克，不割麥子，不種玉米，不辦壞事，不想好事，不趴睡覺，不常站立。不愛運動，不思進取，不忘初心，不改初衷，不前不後，不左不右。不三不四，不幹挺恣，不時搞笑，不可理喻，不很靠譜，不太離譜，不真不假，不很情願，不是很多，不看有病。不得腰椎，不慌不忙，不怕犧牲，不怕萬難，不想死難，不想活易，不要聽話。

答：

一、脊椎亞健康，是由坐姿不正和坐時間太久、或急性損傷處理不當、以及感受風寒阻塞組織，三原因導致的結果就是，區域性氣血供應不足、代謝不暢所致。原因和現狀認識透徹方法就來了。

二、預防，糾正坐姿、坐半個小時起來活動活動；急性損傷不能只治痛，需鬆解軟組織；避免夏季空調溫度過低或感受風寒傷人；加之常做三個對脊柱更有易的動做，一是蹬地摸天法，兩腳叉開、兩肩略寬於肩、兩手向上，手腳同時最大用力牽拉脊背，鬆解軟組織，堅持一定時間也可重複做；二是後仰腰背法，兩腳叉開、兩手扶下腰部、頭背腰最大副度向後仰（防止摔倒），堅持一定時間也可重複做；三是龍抬頭法，趴在床或墊子上面，兩腿伸直也可墊高、兩肘支在床面、兩手扶下頜骨 ，堅持一定時間，可鬆解背腰組織、促使血液迴圈。

三、根本解決問題，不是靠藥物和補充營養，而是靠鬆解疏通軟組織，氣血滋養到、代謝功能增強，即從根本上解決好了脊柱這個世界難題。

四、採用方法，背腰通暢儀墊在腰背或脊椎部，一邊休息、一邊享受通暢的舒適效果。不用藥物不用電力、用自體重就解決好、它法解決不了的世界難題。

一，常玩手機，爬桌，刺繡，十字繡等的工作需特別注意。

二，加強營養達配攝入，特別增加蛋白質食品，並輔以保健操鍛鍊是可以緩解的唯一辦法！

為什麼世界上在同樣一件事，大家得出的答案會有難易的差別了。這就是難者不會，會者不難的原因。

我認為脊椎亞健康並不是什麼世界性的難題。因為我們每天也在工作、生活、玩手機、處理日常所事，有時候還的需要加個小班熬一下眼，只是在每天晚上睡覺前做個自我功能上的行氣調理，就會在身體上和別人有天壤之別。我們學會自我行氣的人從來就沒有感覺到有任何疾病在影響到自己的身體健康，至於脊椎上的三大病症，也是隻聽別人在講述是如何的疼痛，並講述如何影響到自己的生活。我自己從來就不存在這方面有病症的認識。這是什麼道理呢？中醫通常把好多得病原因歸納為日常生活的積勞成疾的原因。我認為這個論點是非常正確的。任何疾病都不是一天就會形成的。都是因為大家在日常生活中，並沒有注意到自己的身體應該合理的調養機能、緩解疲勞，減少疾病，而長時間無視身體健康狀況下的勞作，必然會形成身體疾病和亞健康。任何疾病都可分為前期的預防期和後期的治療期，現在大家都是等病情發展到了中後期時，才開始下手治療的，必然會增加了治療上的難度。這樣就錯過了病症在發病初期時的最佳預防和治療環節。如果你能提前認識到自己的免疫力提升到一定高度時，你就不會得癌症，如果你每天用行氣的方式，調節你脊椎的氣血來維護你脊椎的功能，你的脊椎就不會出現什麼亞健康。上醫治未病，什麼病在它還沒有形成人體的危害時，就被人體的正氣給消滅掉了，那還會有什麼病症可怕的了。

這是一個很大很有針對性的問題，非常值得大家一起關注。

脊椎的亞健康，也就是脊椎產生的毛病，給人們已經帶來了很多病痛與煩惱。我想看到這篇文章的人，會不約而同想到自己或者自己身邊的人。頸椎腰椎，骨質增生，椎間盤突出，頭疼腰疼～～～。不必專業醫生，我們已經就可以說出一大堆概念名詞。

在醫學如此發達的今天，為什麼還會有這麼多問題呢？開車路過田野的時候我忽然想到，主要原因大概是社會化的分工帶來的吧。自從有了社會化的分工，讓人們經常重複一個或者幾個簡單的姿勢和動作。比如古人鑽木取火，是不是就要低著頭很長時間呢？而鋤禾日當午的農夫呢？腰大概就要收到挑戰了。無論石匠，木匠，鐵匠，銀匠，泥瓦匠，畫工，繡工紡紗工，挑夫農夫和屠夫，只要成天勞作的就難免有職業病，就連不幹體力活，但又案牘勞形的官員秀才們恐怕也難以倖免，還有現代的體育明星等。也就是說，社會化分工的速度遠比人類自己人體進化適應的速度要快，結果有的頸椎有的胸椎有的腰椎，不堪重負，勞損一旦形成，問題就來了。試想一個人每天啥都幹，但啥都不專，雖然幹活效率不高，質量也不好，是不是會減少職業病呢？

既然問題已經發生了，而且至少也持續幾千年了，當然就要解決啊。我突然想到為什麼人都喜歡當大富翁了，因為至少不會為了謀生去損害脊椎了，想想打著Golf談生意，私人飛機去旅行，敞開了去想吧，但要知道，好多富豪也是自己打拼出來的啊，至少第一代是的。作為大多數普通人的我們，也不要失望，還是可以看到希望的，科技和社會的發展，尤其是人工智慧的快速發展，很多重複簡單的勞作被機械和人工只智慧代替了，人們的手腳和脊柱相總有一天會完全從繁重的勞作解放出來，人類的未來真的很美好，但也不要杞人憂天擔心自己會失業，擔心人類被人工智慧統治，要相信人類的駕馭能力，如果真的還擔心，就加強學習趕上社會進步吧，至少也要先過好今天。

dojzb

脊椎問題是世界性難題誰來解決？

目前為止醫學界只處於認識到長期低頭是造成肌肉勞損壓迫神經疼痛等頸椎病原因，解決方式從醫學（中西醫）的治療，及運動保健二大方式去解決頸椎病問題。但這二大方式還是沒有根本解決長期低頭帶來的頸椎病的問題，比如透過醫治後，雖然當時治好了，或者透過運動保健提高機能抵抗能力，但人們平時還是照常低頭工作，學習，看手機等，時間長了，頸椎病又重複了，於是就陷入：長期低頭～產生頸椎問題～治療（運動保健）～低頭～治療～低頭～治療～～週而復始惡性迴圈之中，這是為什麼現在頸椎病越醫治患者越多真正的原因！

那麼那究竟造成低頭的原因是什麼呢？世界之前無論是醫學界還是社會各界沒有人思考過這個問題，終於在這個世界上有個人經過幾十年的少兒鋼琴藝術教學中苦思了二十多年，和研發了十多年，幾乎淘盡一生心血來研究正確坐姿時，找到了由低頭產生頸椎等脊椎問題的真正原因：地球吸引力！他就是朱國雄。這是一個獨特全新的角度，這就是自然界的自然法則。

我們回過頭來看看人體脊椎的結構：脊椎是由一個一個椎體連線起來，它可以轉動（尤其是頸椎比胸椎，腰椎轉動最靈活），椎體靠周邊的肌肉群保護它的穩定性並減輕脊椎受自身重量及低頭角度越低帶來的壓力就越大（如當低頭60度時，頸椎的壓力約30公斤）和外界壓力的負擔，頸椎容易低頭真正的根源是可轉動性，當我們看低於眼睛平視時，就被地球吸引力作用，使頭低下，靠人自身去克服地球吸引力是很難的，除非經過長期強制訓練才有可能克服地球吸引力作用，問題是現在人們連低頭是地球吸引力作用的很簡單道理都沒有想到，何從去訓練呢，於是人們只能無奈從千百年來形成治療和運動保健二大方式去解決長期低頭帶來的頸椎問題。

那麼人類有沒有種即不用治療，也不用透過運動保健方式，也不用強制訓練又能克服來自地球吸引力解決長期低頭帶來的脊椎問題有更好的解決方案嗎？回答是：以前沒有，現在有了！當朱國雄研發保護脊椎產品十多年，苦思不得其法，有次在他幾乎絕望時，無意中發現的一種功能：透過彈簧的特性可克服來自地球吸引力的原理，

於是就突破人們長期習慣的治療和運動保健的思維方式，發明了脊椎寶專利產品。給人類帶來全新的解決方案：

脊椎寶是廣東順德脊椎寶健康管理有限公司朱國雄發明的專利產品。

脊椎寶頭箍上有條彈力繩，只需要0.2-0.5kg的牽力就能拉住來自低頭時頭部的重量（約30-60斤），並可使頭部作任意立體三維旋轉，前後左右移動，非常靈活方便，從而達到減輕脖子的受力，就起到保護頸椎腰椎的作用，這時眼睛距離桌面有合理的距離，從而也達到保護視力作用。

同時還有一個特殊功能：自睡不倒。當長時間寫字作業，用電腦，手機時，頭部，眼睛都疲勞過度了，這時只需要戴著脊椎寶靠在椅子靠背上閉目養神一會，甚至睡著了頭也不會倒下，即保護了頸椎腰椎，又緩解大腦和眼睛的疲勞，非常舒服的體驗。同時解決了趴著睡有損脊椎不良習慣問題。

其外形時尚，前衛，簡約等特點，適合於兒童寫字，白領辦公，手機低頭族。

釋出於 2018年10月1日・著作權歸作者所有

全球首個提出顛覆脊椎亞健康最新解決方法：克服來自地球吸引力！

         目前為止醫學界只處於認識到長期低頭是造成肌肉勞損壓迫神經疼痛等頸椎病原因，解決方式從醫學（中西醫）的治療，及運動保健二大方式去解決頸椎病問題。但這二大方式還是沒有根本解決長期低頭帶來的頸椎病的問題，比如透過醫治後，雖然當時治好了，或者透過運動保健提高機能抵抗能力，但人們平時還是照常低頭工作，學習，看手機等，時間長了，頸椎病又重複了，於是就陷入：長期低頭～產生頸椎問題～治療（運動保健）～低頭～治療～低頭～治療～～週而復始惡性迴圈之中，這是為什麼現在頸椎病越醫治患者越多真正的原因！

        那麼那究竟造成低頭的原因是什麼呢？世界之前無論是醫學界還是社會各界沒有人思考過這個問題，終於在這個世界上有個人經過幾十年的少兒鋼琴藝術教學中苦思了二十多年，和研發了十多年，幾乎淘盡一生心血來研究正確坐姿時，找到了由低頭產生頸椎等脊椎問題的真正原因：地球吸引力！他就是朱國雄。這是一個獨特全新的角度，這就是自然界的自然法則。

        我們回過頭來看看人體脊椎的結構：脊椎是由一個一個椎體連線起來，它可以轉動（尤其是頸椎比胸椎，腰椎轉動最靈活），椎體靠周邊的肌肉群保護它的穩定性並減輕脊椎受自身重量及低頭角度越低帶來的壓力就越大（如當低頭60度時，頸椎的壓力約30公斤）和外界壓力的負擔，頸椎容易低頭真正的根源是可轉動性，當我們看低於眼睛平視時，就被地球吸引力作用，使頭低下，靠人自身去克服地球吸引力是很難的，除非經過長期強制訓練才有可能克服地球吸引力作用，問題是現在人們連低頭是地球吸引力作用的很簡單道理都沒有想到，何從去訓練呢，於是人們只能無奈從千百年來形成治療和運動保健二大方式去解決長期低頭帶來的頸椎問題。

      那麼人類有沒有種即不用治療，也不用透過運動保健方式，也不用強制訓練又能克服來自地球吸引力解決長期低頭帶來的脊椎問題有更好的解決方案嗎？回答是：以前沒有，現在有了！當朱國雄研發保護脊椎產品十多年，苦思不得其法，有次在他幾乎絕望時，無意中發現的一種功能：透過彈簧的特性可克服來自地球吸引力的原理，

於是就突破人們長期習慣的治療和運動保健的思維方式，發明了脊椎寶專利產品。給人類帶來全新的解決方案：

脊椎寶是廣東順德脊椎寶健康管理有限公司朱國雄發明的專利產品。

脊椎寶頭箍上有條彈力繩，只需要0.2-0.5kg的牽力就能拉住來自低頭時頭部的重量（約30-60斤），並可使頭部作任意立體三維旋轉，前後左右移動，非常靈活方便，從而達到減輕脖子的受力，就起到保護頸椎腰椎的作用，這時眼睛距離桌面有合理的距離，從而也達到保護視力作用。

同時還有一個特殊功能：自睡不倒。當長時間寫字作業，用電腦，手機時，頭部，眼睛都疲勞過度了，這時只需要戴著脊椎寶靠在椅子靠背上閉目養神一會，甚至睡著了頭也不會倒下，即保護了頸椎腰椎，又緩解大腦和眼睛的疲勞，非常舒服的體驗。

其外形時尚，前衛，簡約等特點，適合於兒童寫字，白領辦公，手機低頭族。

釋出於 2018年10月1日・著作權歸作者所有

解決脊椎亞健康問題，已到了難者不會、會者不難的階段。解題的原則是從仿生的角度切入。動物脊柱脊椎病患很少，而且脊柱功能強大。人類直立行走對脊柱養護要求有些特殊情況。主要是上肢要多使用正手位，保持四足動物時的原始角度位置。其次是突出使用手腳指尖部位。四足動物的爪子功能多，使用率很高。人類手腳指尖使用率偏低，使大腦感知能力、調控身體能力下降很多，這是脊椎亞健康的主要原因。防治方法:多用手腳指尖部位抓握物品、承載體重等。如睡眠時要讓手心朝下、五指分開，指尖部位優先按壓在床面上。站立走路時要讓腳跟提起，讓腳指尖部位承載體重。

脊椎的亞健康狀態可以分為如下情況：

1、脊椎亞健康初期，導致身體區域性的不適

2、脊椎亞健康中期，導致身體頻率較高的出現不舒服現象。

3、脊椎病症，嚴重影響了正常的工作和生活，需要馬上治療，

對於前兩種情況，需要注意預防或者在專業醫師的指導下及時調理。