第一，好吃懶做不愛運動，現在的年輕人十個就有九個是肥胖，這完全是缺乏鍛鍊造成的，有些人更是工作與家，白天與黑夜三點一線活著十分規律的生活，只要回到家床上一躺，手機一拿，不再運動，久而久之出現脂肪堆積，疾病自然也就接踵而至。

第四，瀟灑自由，沒有節制，年輕人打遊戲，逛商場，到處胡吃海塞，根本不注意自己身體的保養，夜生活極其豐富，甚至會嗨到很晚的時間，這樣一來身體的各個器官不堪重負，疾病也就找上門了，在這樣的沒有節制的高強度瀟灑之下，沒有疾病那就是神。

現在的年輕人，都是父母嬌慣下長大的，不會做人於感恩，吃點苦就喊累，沒有鍛鍊就是病多，現在的人，生活幸福美滿，就是貪錢貪玩，想想農民工幹活，喊過一聲累嗎？想想長征路上的人，扛槍扛炮，每天一百多里路，他們為什麼沒現在人病多呢。不貪玩，多鍛鍊多勞動，就沒有病。