正面管教一書有很多教導孩子的方式可以參考，我今天只舉1個。

最近，收到一位家長的問題。說孩子養成了每天吃飯必須看電視的壞毛病，不讓看就不肯吃飯，看的時候，嘴巴里含了飯半天也不吞（都看傻了），這樣每次一碗飯要吃將近一個小時。為此父母也曾採取過強硬的措施，但每次都會遭到孩子激烈的反抗，以失敗而告終。最後，家長向我們求助該怎麼辦？

收到問題之初，我也不知道該如何回覆。後來翻看《正面管教》這本書，我發現它提供了一個非常好的解決方法。方法的名字就叫：決定你自己做什麼，而不是讓孩子做什麼。

01

書中，作者透過一個真實案例子，闡釋了這個方法：

波尼和一個有6個孩子的男人結了婚。最大的孩子8歲，最小的是一對2歲的雙胞胎。他們的媽媽在生雙胞胎的時候不幸過世。可以想象，要給這6個孩子找保姆該有多困難，更別說有有一對幼小的雙胞胎了。在新媽媽波尼出現之前，這些孩子沒有受到過穩定的管教。這在吃飯時表現得尤其明顯，孩子們邊吃邊打架、鬥嘴、互相忘對方身上扔食物。這種情形對波尼來說實在是一種嚴峻的考驗。

波尼以前教過正面管教的原理，還沒機會用過，現在機會來了。她做的第一件事就是開了一次家庭會議。她沒有討論孩子們吃飯時的問題，而只是問了他們飯菜上桌之後需要多少時間能吃完飯。孩子們經過反覆商量，認為15分鐘就足夠了，這個時候他們已經忘記了考慮打架、鬥嘴和扔食物需要花費多少時間。他們都心甘情願地同意了一項家庭規則：晚上6點開飯，6點一刻收攤。

第二天晚上，波尼和丈夫沒有管孩子們的打鬧，埋頭吃自己的飯，在6點一刻，波尼準時收拾餐桌。孩子們抗議說，他們都還沒吃好。波尼和善而堅定地回答：“我只是在遵守我們大家制定的規則。我相信你們能挺到明天早上。”

第三天晚上是前一天的翻版，因為孩子們要試探一下，看看這位新媽媽是否“來真的”。到第四天晚上，他們知道她是“來真的”了，各個都忙著吃飯，誰也沒有時間打架、鬥嘴、扔食物了。

02

從這個真實的案例，我們能看到，“決定你自己做什麼，而不是讓孩子做什麼”這個方法的確有效。但要想保證這個方法成功，下面幾點是必須做到的：

1、讓孩子提前知道你要做什麼。如果可能，先徵得孩子的同意。

2、採取和善而堅定的行動，而不是光說。當孩子試探你的時候，話越少越好，用行動表明你的決心。

3、在方法奏效之前，肯定會有很多衝突和矛盾，對此你要有充足的心理準備。

03

為了更好的理解，“決定自己要做什麼，而不是讓孩子去做什麼”這個方法，我們可以再舉兩個例子：

1、不要去要求孩子把自己的髒衣服放進洗衣籃裡。你只需要決定你只洗放在洗衣籃裡的衣服。

2、不要嘮叨孩子去打掃廚房。你只要決定，廚房不乾淨，你就不做飯。

講到這，開篇那位家長的提問，估計你心裡已經有一個清晰的答案了。

最後來說一說我的收穫吧：

在教育孩子的過程中，經常會遇到孩子不聽話、不合作的情況，這個時候，很多父母都會選擇用懲罰、控制的方式來要求孩子，結果只能招致激烈的反抗。但是今天的方法，給了我們另外一個思路，就是父母決定自己做什麼，而孩子要麼選擇合作，要麼選擇自己承擔後果。

人生是很長的

這個觀念很重要，它提醒我不要顧及什麼“輸在起跑線上”的說法，人生的馬拉松太長了，相比之下，起跑線附近搶跑一兩步根本沒有那麼重要，也不會有那麼大的影響。作為擁有學習型思維、成長型思維的成年人，我已經過了而立之年，還在透過閱讀、思考、嘗試與探索來提升自己的能力、開啟自己的邊界、增加生命的不同可能性，四五歲的孩子，還有那麼長的時間可以供她慢慢發展、探索，完全沒必要著急呀。

只要她喜歡的，總是有機會去學會的。所以，家長完全不必聽到“小時候一定要學一種樂器”的說法就去報名樂器，聽到“小時候一定要學舞蹈”的說法又去報名舞蹈，看到其他人家的孩子在學鋼琴、合唱、英語、圍棋、樂高、繪畫、柔道、羽毛球等等，也都給自己孩子報上。說實話，這些課程都很好，小時候學也有好處，但一股腦都報上，這個孩子不累嗎？真的能學到多少嗎？如果我們心裡想著人生很長的話，就可以根據孩子的精力，科學地安排那麼一兩種，讓孩子堅持學下來，其他的，就算小時候來不及學，後面還有很多機會可以學啊，可以在她想學又有精力學的時候再新增進來，說不定她學習的動力還更強呢！如此一來，也覺得未來更可期待了呢！

能夠開發的潛力是很多方面的

那麼，就算不著急，孩子處於起跑線階段，作為家長我們可以做什麼呢？鑑於這段時間是孩子發展的諸多敏感期，諸如語言啊、空間啊、感官啊、動作啊、審美啊、閱讀啊等等的敏感期，作為家長，我們都可以有意識地配合一下、刺激一下，比如孩子確實對閱讀感興趣，那就多給他準備書、多給他講故事等；他對空間感興趣，就和他一起玩玩樂高；他對衣著、審美提出要求，就可以帶他自己給自己選衣服等等。但是，我覺得敏感期這種東西，刺激一下確實讓孩子表現得突出一點，就算沒突出，至少能讓孩子意識到自己是有這方面的潛力的，確實是有點好處的。但沒來得及刺激也不用太焦慮，所謂潛力，就是等待開發的能力嘛。也不會說刺激了就會發展得神乎其神，不刺激就失去了可能性。所以，能刺激就刺激，沒刺激也不必太焦慮。

學習是需要練習鞏固的

那麼，潛力怎麼開發呢？我覺得潛力的開發，就是較為系統的學習過程了。而想要真正透過學習，提高自己的能力，就需要足夠的練習來匹配。比如，雖然小孩子記憶力好，但只靠每週兩到三小時的英語課，她也不會記住太多的字母和句式，還是得回家練習，才能真正記住；就算小孩子樂感好，鋼琴等樂器一學就會，若是隻靠課上的時間學習而不回家練習，也不可能鋼琴技能突飛猛進、考級輕而易舉。作為學習者，我們都知道，課上學會了往往只意味著知道了、理解了、明白了，到自己熟練掌握、當作工具靈活運用、內化成自己的能力，要經過很多練習才行。所以，家長一窩蜂地想要給孩子報課程肯定是好意，但只是報名課程卻不匹配課下的鞏固練習，那麼課程的學習往往還只能獲得蜻蜓點水的效果，很難達到預期呀~時間長了，便聽到家長抱怨課程沒用，其實，這還真不是課程的“鍋”呢~

一天的時間是很短的

那麼，不僅要學習，還要練習，時間從何而來呢？

孩子白天待在幼兒園，家長白天上班，晚上或週末再去上興趣班，如果剩下還有時間的話，就是練習的時間了。所以，回到最開始的小標題——人生雖然很長，但是具體到每一天的時間其實很短的。

我粗略算一算，每天晚上六點半開始的話，九點準備睡覺，中間還要寓教於樂、陪孩子玩一玩，一天最多三個小時左右的時間。每週工作日五天的話，我家孩子有兩天有興趣班，一天去游泳運動，也就只剩下六個多小時的時間。週末兩天時間倒是比較多，但是還有外出參觀、全家出遊、健身、互動娛樂啊，平均下來週末每天8小時真的不算少了，不過就個人感覺而言，其實根本沒有那麼長時間，孩子畢竟是要玩的，不可能總是學習與練習，逼得逆反了就得不償失了。於是，週末的話，真正用於學習與練習的時間能三四個小時，也就不少了。那麼，一週加起來，也就十多個小時的練習時間。現在各家的孩子，基本上至少涉及閱讀類、語言類、健身類、藝術類、思維類等幾類課程，分散下來，一類課程也就能練習兩三個小時，真心不多呀~

教育是需要過程的

雖然每週練習的時間不算多，但是日積月累下來，慢慢地就會有改變。這個過程中，家長作為大人，要和自己的情緒做對抗，保持耐心，不能期待太高、不能要求太急。比如，我家女兒出去玩想要買禮物，不給她買她就哭。這個事，我處理了幾個月才徹底處理完：

第一次逛商場，她想買公主娃娃，我答應了，並告訴她一個月內只能買這個娃娃，不能買其他的禮物了，她當時很開心地答應了，但並不知道答應意味著什麼。

過了一週逛商場，她又看到了新的公主娃娃想買，我提醒她不可以。因為已經上次她已經答應我“一個月之內不能買新禮物”了，她這時才知道自己當初答應的內容意味著什麼，知道自己真的不能買新的娃娃了，於是開始哭鬧和打人。這時候，我採用處理孩子情緒的流程：①先要給孩子的情感貼標籤，幫孩子認識自己的情感型別，②與孩子共情她哭泣的原因，告訴孩子你理解她，③接著幫孩子認識問題，讓孩子自己去分析問題、解決問題。我先對她表示了共情，但還是要求她遵守承諾，哭鬧是沒用的。可是，她那次還是哭鬧了二十多分鐘。

又過了兩週，又一次逛街，她看到了公主貼紙，想要買。我告訴她一個月的期限還沒到，還是不能買，時間到了才可以買了。她繼續哭鬧，我繼續共情，她知道確實不行，哭了幾分鐘就放棄了，要求我時間一到就來買，我答應了。

一週後，我們在路上走的時候路過一個書報亭，她看到一本公主雜誌想要買，然後問我一個月的時間到了嗎？可以買新的禮物了嗎？我一算，真的到了，可以買了，但是她之前要求買公主貼紙的，如果這次買了雜誌，就不能買貼紙了，她確定想好了嗎？她想了想，說自己想好了，她決定這個月買雜誌，不買貼紙了。於是，我給她買了雜誌。

過了兩週，我們再次逛街遇到了公主貼紙，她又表示想買，我提醒她已經做過的決定——買雜誌不買貼紙，這個月的購買機會已經用完了。她想了想，知道這確實是自己的決定，沒有哭，戀戀不捨地看了看貼紙就走了。從那以後，再買什麼，做什麼決定，孩子都比較心裡有數了。

但這個過程中，其實和孩子約定、等待孩子改變並不容易，家長面對孩子和自己的情緒也並不容易。像我老公就心很軟，看到孩子哭他就心裡不舒服，然後他就開始制止孩子：“別哭了，有什麼好哭的，這麼點小事為什麼要哭，不許哭了。”制止無效的話，他說話就開始帶著怒氣，開始給孩子臉色看，甚至跟我爭吵，認為我就是故意逗孩子哭，責備我不該帶孩子去有玩具的區域等等。這明顯就是家長不願意承擔自己情緒上的波動，而要求孩子不能釋放自己的情緒，更不要說幫孩子分析問題、解決問題了。其實，哭泣是人類很正常的情感表現，哭一哭也沒什麼，家長不要一看到孩子哭就焦慮，更不要因為自己焦慮進而干涉孩子的情緒表達，也不要期待自己一引導孩子就立刻改觀，而是要慢慢等待。孩子很有可能需要一段時間才能明白一個道理，經過很多練習才能掌握一項技能，但真正明白了、掌握了，才是真正的進步和成長啊。成長本來就是個緩慢的事情，不能一蹴而就的。

再舉個例子，從去年十一月份的時候，我開始陪著孩子做英語描紅，當時只是想鍛鍊她手指握鉛筆的力氣。開始的時候，她筆都握不緊，會抱怨不想寫，磨磨蹭蹭地不好好寫，我當時也不著急，就坐在旁邊自己寫字帖，陪著她慢慢耗著，但總是堅持每週日早上要寫完一頁才能玩，抱怨也沒用；後來，她看抱怨沒用，也就不抱怨了，主動開始寫，想著快寫完快去玩，寫得很敷衍。不過我的目標本來就是鍛鍊她手指握筆的能力，這個能力達到了就好，其他的我也不著急；再後來，她看我不著急，似乎也不著急寫完了，開始追求個別字母寫工整，寫一行還讓我點評點評那個單詞寫得最好；這兩天更神奇，竟然在工作日的早上提出自己還想寫會兒英語了，我說週日寫就行，她說平時寫也可以呀……

真的是一點一點在變化，讓人看了特別驚喜……

相信教育的力量，但也會耐心地等待教育發揮它的力量，一點點地改變吧。

番外：補記兩則丫丫語錄：

#不錯，思考問題越來越具體了#

媽媽正在看《養育女孩》一書，裡面提到人們有時候下意識地和男孩兒和女孩兒說話的方式不一樣，比如看到一個魚缸裡面有幾條魚，會問男孩兒裡面有幾條魚，卻和女孩兒說感性的描述性的話，比如魚是什麼顏色的，漂亮不漂亮之類的，這樣時間長了就會影響女孩的數學思維。

媽媽開始反思，自己還真是有這個傾向。上次丫丫午睡起來，媽媽走過看她，忍不住稱讚道：你的眼睛真漂亮呀！

丫丫直接問：怎麼漂亮了？

媽媽直接引用歌詞：你的大眼睛，明亮又閃爍，好像天上星星最亮的一顆。

丫丫聽了反駁道：什麼呀，明明是兩顆！

說完想了想，又補充道：而且是恆星哦！

媽媽：……是，你說得對！

#還好沒耽誤你的數學思維，我以後會注意的#

丫丫自從知道交通規則之後，每次過馬路都很認真地看紅綠燈，如果看到有人闖紅燈，就會從質疑到生氣，和爸爸媽媽抱怨：他怎麼闖紅燈啊？

媽媽無奈又有些慚愧地說：那也沒有辦法，有人就是不遵守交通規則。

丫丫生氣地：真想讓警察叔叔把他們抓起來。

媽媽：那你覺得警察叔叔能抓到麼？

丫丫想了想：能啊，有錄影啊。

媽媽繼續提問：那你想想，有錄影就能抓到麼？

丫丫繼續想：好吧，可能只能抓到開汽車的，因為只有汽車有車牌號。