1、不丹

不丹平均海拔為3280米，是世界上最高的國家，不丹西北部和北部和中國接壤，不丹境內地勢北高南低，北部是高山區，位於喜馬拉雅山脈附近，海拔高度在六千米到七千米以上，不丹的最高點庫拉朗日山海拔高達7554米。中部為河谷地區，南部為丘陵平原，這是是一個神秘的國家，國民擁有很高的幸福度。

2、尼泊爾

尼泊爾位於中國和印度之間，平均海拔為3265米，，是世界上海拔第二高的國家，同樣是中國的鄰國。尼泊爾北部位於喜馬拉雅地區，境內山脈縱橫交錯，南部為沖積平原，其餘東、西、北部結尾丘陵或者高山區。

3、塔吉克

塔吉克是中亞五國中領土面積最小的國家，不過也是最高的國家，它也是中國的鄰國，平均海拔為3186米。塔吉克位於中亞東南部，境內山地及高原地區佔全境的90%，有“高山國”之稱，山地海拔高於3000米。全國最高點是位於帕米爾高原的伊斯梅爾·索莫尼峰，海拔高度達7495米。

4、吉爾吉斯斯坦

吉爾吉斯斯坦是一個位於中亞的內陸國家，也是中國的鄰國，全境海拔都在500米以上，平均海拔為2988米，1/3的地區海拔高達3000米，全境最高峰位於中吉邊界的托木爾峰，海拔達7443米。吉爾吉斯斯坦有益處非常著名的山地湖泊景觀—伊塞克湖，也被稱為“不凍湖”，大家去吉爾吉斯斯坦遊玩的時候一定不要錯過呀！

5、賴索托

賴索托是南非的“國中國”，整個國家都被南非所包圍，它也是非洲地勢最高的國家，最高海拔3482米，最低海拔1388米。高點主要有馬洛蒂山和德拉肯斯山。賴索托有一處海拔非常高的自然保護區，是其最老的自然保護區—塞赫拉巴泰貝國家公園，也是世界遺產之一。

同尼泊爾一樣，不丹也是中國的鄰國，也是中國的鄰國中唯一沒有和中國建交的。不丹是一個神秘的國家，國民擁有很高的幸福度。不丹平均海拔為3280米，是世界上最高的國家。