正常成人心跳起源於竇房結，為竇性心律。竇性心律時，正常心跳頻率在每分鐘60～100次之間，安靜休息較慢，而情緒緊張、運動時心跳會加速，心率可達140～160次。新生兒心率較快，在120～140次之間，隨年齡增大逐漸降低，5～6歲以後和就正常成人一樣了。

心跳100次正不正常?首先要明確是什麼心律。如果心跳起源不是竇房結，而是心房、房室交界區或心室部位，那麼心律就就是房性心律、交界區心律或者室性心律，不管心跳多少次，都是不正常。

如果是竇性心律，且是在休息安靜狀態下，一直持續在100次以上，也不正常。需要檢查排除甲亢、非陣發性竇房心動過速等等疾病。

如果是竇性心律，多數時間在100以內，偶爾在100次及以上，那就是正常心跳頻率。

但是要說明的是，心跳頻率正常並不代表心臟一定是正常的。具體需要結合症狀及其它檢查來判斷。

主要得看是否穩定還是不穩定？正常人一般來說是60到100之間，超過100肯定不是很正常，你說的這種情況在我個人來看也屬於臨界值，納入監控範圍了，需要提前注意，提前預防，有需要可以去醫院做詳細檢查，如果經常性的心率不穩定，還是適當的提前吃吃一些對心率有調整的用藥，例如穩心顆粒等中成藥。

大家好！我是小王醫生，全軍心臟病介入中心副主任醫師！我們來說說心率100次/分。

所以心率100次，如果不是竇性心律，那一票否決，肯定不正常。

如果是竇性心律，我們進一步分析一下。

人的心率受很多因素影響，比如運動、激動、緊張，喝咖啡等等，心率100次， 這屬於正常的。有些疾病也會引起高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起的心率100次，稱病理性心動過速，去除病因心率慢下來也屬於正常。

如果安靜時心率100次，理論上在60-100次/分之間，不能說異常。但是:心跳每分鐘100次以上者死亡率遠遠高於心跳較慢者。4美國最著名的流行病學調查弗拉明翰研究表明，年齡在35—84歲的人群，前瞻性隨訪26年的結果表明，隨心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，在男性人群中尤為明顯。

所以說，休息狀態下在正常範圍心跳慢一點好！

我是小王醫生，關於心率疑問❓請您@小王醫生說健康 。

彩蛋:老鼠心跳可達每分鐘500次，壽命僅2年，烏龜心跳僅為每分鐘6次，壽命可長達200年。有研究顯示，老年人心率每增快5次/分，心梗與猝死的風險增加14%。

心率是指心臟每分鐘跳動的次數，健康成人的心率為60—100次/分，大多數為60—80次/分，女性稍快。心率100是正常心率的上限，還需根據個人的身體情況來看，是否預示著疾病的發生。

正常心率範圍：

正常成人的心率為60—100次/分，其因年齡、性別及其它生理情況而有所差異。初生兒的心率最快，可達130次/分以上，3歲以下兒童常在100次/分上。成人女性心率常比男性稍快，隨年齡增長心率減慢，老年人最慢。

若成人心率高於100次/分，可認為是心動過速。很多因素都會影響心率，心率過速可分為生理性和病理性兩種，生理性很常見，如活動、體位改變、情緒波動、過於興奮、激動、妊娠、飲酒吸菸、飲茶、甚至是食物消化等，都可加快心率。而病理性心率過速多是因為心臟疾病或其他疾病所致，如心衰、甲亢、貧血等，都會導致心率加快。

心率100，正常嗎？

心率100，還在正常範圍內，一般心率不超過140次/分，多數無心臟器質性病變，屬於生理性。偶爾的心率過快，患者應注意自查原因，是否有飲酒、吸菸、情緒波動、劇烈運動等誘因，若存在，應及時規避調整，長期的心率過快不利於人體健康。

另外，心率是否正常的一個重要判斷依據就是患者自身的感覺，要注意看是否伴有明顯的症狀表現，如心慌、氣短等。若患者一直心率100，但是沒有任何的症狀表現，則認為屬於正常的心率，因為不同人的心率是不同的。如果是持續性心動過速，且患者伴有明顯的症狀，建議儘早查明原因，及早對因治療。

心臟是人體很重要的器官，如果心跳不規律，過快或者過慢都會影響身體健康。

隨著心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，當然心率過慢也不利健康。

那心跳次數多少才算是正常呢?

心跳次數主要取決於人體心臟每跳動一次所射出的血液量，若心臟的腔容量越大，又有較強的射血能力能將心臟內的全部血液射出的話，代表心功能越好，每分鐘心臟所需要的跳動次數也會越少。

不同的人、不同的環境，以及不同的生理因素都會影響心跳的次數。

正常安靜狀態下，成年人心率在60~100次每分鐘，也就是說在一分鐘之內，人的心臟會跳動60到100次，年齡越小，心率會越快，年紀稍大之後心率的速度就會開始下降。

兒童由於身體處於發展階段，身體素質相對較差，所以平時心率的跳動速度相比於成年人來說會要快一些，正常心率在50~120次每分鐘。

再者，經常鍛鍊的運動員，他們的心率跳動速度會偏慢，一般為50~55次每分鐘。

心率不正常，在平時生活中應該注意什麼？

1、注意飲食

多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，少吃高鹽高油辛辣生冷的食物。

2、注意生活習慣

早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。最好不要抽菸喝酒，這些都對心臟有很大的刺激性。

3、適當的運動鍛鍊

每天進行適量的運動鍛鍊，根據自身情況來制定強度，不要過度運動。

適當的運動可以加速血液迴圈，提高新陳代謝能力，也可以增強肌肉，提高免疫力。

4、保持一個良好的心態

如果長期處於焦慮抑鬱的情緒之中，會使心跳極不穩定。

5、跟蹤心率狀態

如果心率長期出現異常，應去醫院做個詳細的檢查，查詢原因並進行針對性的治療。

如果心率偶爾是100，那沒問題，但如果長期是這個值，那就要注意了。

所謂心跳就是心臟的跳動行為，一般情況下會將心臟一分鐘內跳動的次數稱之為心率，所以心跳過快過慢都會改變心率，而心臟的正常跳動能夠有效的推動體內血液迴圈並使細胞維持正常的代謝等基本功能。

我們可以在手腕部位摸到連結心臟的動脈，在安靜且氣息平穩的狀態下，我們將手指放在手腕則可以測量出手一分鐘內心臟跳動的次數。目前年齡、性別以及疾病等因素都會影響心跳次數，正常成年人每分鐘心跳正常值應該維持在60至100區間，據統計大部分成年人的心跳會集中在在70到90之間，所以心跳達到70每分鐘並不能算心跳過快。另外男性的心跳也會比女性的稍慢一些，並且情緒激動或者劇烈運動後會使心跳變快。與成年人相比小孩子的心跳就會快很多，通常會在90到130之間，而且年紀越小每分鐘心跳次數就越多。

臨床醫生會根據患者心跳的情況來判斷疾病嚴重程度，特別是每分鐘心跳大於一百的情況需要引起警惕，臨床稱之為“心動過速”，那麼是什麼因素導致我們的心跳過快的？

睡眠不足：睡眠不足會擾亂內分泌系統並促進體內皮質醇激素的分泌，容易升高血壓並加快心跳。

食物因素：過度飲酒容易刺激或興奮心臟，容易加速心臟的血流速度並導致心跳加快，因此生活中不宜過度飲酒。而像咖啡、濃茶等飲料中的咖啡因成分會刺激交感神經並興奮心臟，特別是過度飲用咖啡濃茶的情況下心跳加快更明顯。另外像阿托品等藥物也含有咖啡因，服用藥物的時候也會有心跳加快的副作用。

其他因素：運動後會使心臟劇烈跳動並導致心跳加快，天氣變熱或者天氣過冷也會過度的興奮神經元並導致心跳變快，還有就是情緒也會影響我們的心跳，這些都屬於正常的生理現象。

疾病因素：感冒發燒時會給細菌的入侵提供機會並導致我們的心跳加快，另外心臟病患者會有明顯的心律不齊等症狀表現，也會導致心跳莫名加快。

烏龜會長壽是因為心跳慢，而科學研究表明每分鐘心跳次數增加五次則會提高心衰和死亡的風險，那麼我們要如何正確的應對心跳過快的問題？

心跳過快的人首先需要注意控制日常的飲食，儘量做到低鹽和低脂，同時不宜飲酒和抽菸；

其次建議日常生活中要適度的運動以增強心臟的收縮能力，需要選擇一些溫和且適合自己的運動；

然後需要學會控制自己的情緒，避免有大喜大悲等情緒異常波動的情況；最後要注意多休息而不要有熬夜或者過度勞累的行為，保證充足的睡眠可以讓心臟恢復正常的跳動能力。

心率失常是怎麼引起的？

心律失常是指心臟衝動的起源部位、心搏頻率和節律以及衝動傳導的任一異常而言。

可由各種器質性心血管病、藥物中毒、電解質和酸鹼平衡失調等因素引起，部分心律失常也可因植物神經功能紊亂所致。

臨床上按心律失常發作時心率的快慢分為快速性和緩慢性心律失常兩大類，前者見於過早搏動、心動過速、心房顫動和心室顫動等；後者以竇性緩慢性心律失常和各種傳導阻滯為常見。

心律失常的型別有哪些？

1、過早搏動，簡稱早搏，又稱期前收縮

是心臟某一部位過早地形成衝動引起的心臟搏動。根據發生部位不同分為房性、交界區性和室性。

2、心房撲動與心房顫動

心房撲動時，心房率常在220～360次/分，一般不能全部下傳心室，由於生理性房室阻滯而形成2∶1或3∶1下傳，偶有1∶1房室傳導者。

心房顫動為房內多灶微折返的極速心律失常，頻率350～600次/分，心室節律不齊，120～160次/分。

3、室上性陣發性心動過速

是陣發性快速而規則的異位心律，心率一般160～220次/分，但也有慢至130次/分或快達300次/分的。

4、室性心動過速與心室顫動

連續3個以上的室性早搏為室性心動過速，多見於器質性心臟病患者。室速若不及時治療可轉為心室顫動，心室顫動是最嚴重的心律失常，需立即進行電除顫轉復心律。

5、心動過緩

成人心率低於60次/分稱心動過緩，由病態竇房結綜合徵或房室傳導阻滯引起。

心律失常怎麼治療？

應根據心律失常患者的症狀、心律失常的型別及其對血液動力學的影響，可選擇非藥物治療或藥物治療兩種方法。

1.非藥物治療方法

反射性興奮迷走神經方法可用於終止多數陣發性室上性心動過速，可在藥物治療前或同時採用；電覆律和電除顫分別用於終止異位快速心律失常發作和心室撲動、心室顫動；心臟起搏器多用於治療竇房結功能障礙、房室傳導阻滯等緩慢性心律失常；導管消融術可以根治多種室上性心動過速，如預激綜合徵、房室折返性心動過速等；外科手術治療目前主要是用於治療房顫合併其他心臟病需要開胸手術者。

2.常用抗心律失常藥物

現臨床應用的抗心律失常藥物已近50餘種，至今還沒有統一的分類標準。

Ⅰ類 即鈉通道阻滯藥。1）ⅠA類 適度阻滯鈉通道，屬此類的有奎尼丁等藥。2）ⅠB類 輕度阻滯鈉通道，屬此類的有利多卡因等藥。3）ⅠC類 明顯阻滯鈉通道，屬此類的有普羅帕酮等藥。Ⅱ類 為β腎上腺素受體阻斷藥，因阻斷β受體而有效，代表性藥物為普萘洛爾。Ⅲ類 是選擇地延長復極過程的藥物，屬此類的有胺碘酮。Ⅳ類 即鈣通道阻滯劑。它們阻滯鈣通道而抑制Ca內流，代表性藥有維拉帕米。

長期服用抗心律失常藥均有不同程度的副作用，嚴重的可引起室性心律失常或心臟傳導阻滯而致命。因此，臨床應用時應嚴格掌握適應證，注意不良反應，以便隨時應急。

心率失常如何預防？

1、避免接觸誘發因素

如吸菸喝酒、過於疲勞、緊張、激動等都會誘發心律失常的發生。所以在平時要避免接觸這些可能的誘因來預防心律失常的發生。比單純用藥更簡便、安全、有效。

2、保持穩定的情緒

情緒的穩定也是預防心律失常的主要預防措施，如果長期的壓力過大或者精神緊張，就很容易誘發心律失常。

3、自我監測

在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀，若能及時發現及時採取措施，可減少甚至避免再發心律失常。

4、合理用藥

心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往願意接收病友的建議而自行改藥、改量。

5、定期檢查身體

定期複查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥後應定期複診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

6、生活要規律

養成按時作息的習慣，保證睡眠的足夠，睡眠不足會誘發心律失常，所以要按時睡覺，不讓自己過於勞累。