為什麼要喝米粉呢？米粉為什麼又要作為寶寶輔食的第一選擇呢？今天我們就來探討一下這個問題。

1、米粉好消化吸收，這些傳統食物都不具備

說起米粉，很多老人就撇撇嘴，米粉不就是大米湯嗎？這就想錯了，米粉是在大米的基礎上，又根據嬰兒的生長髮育，添加了多種營養元素，比如鈣鐵鋅、各種維生素和DHA等，營養可謂非常全面了，而普通的雞蛋，寶寶8、9個月的時候才可以吃蛋黃，而且還是少量的吃，很多孩子過敏都是因為太早吃蛋黃引起的。而小米粥、大米粥，即使衛生條件達標，搗得再碎，幾個月的寶寶還是消化不了，也很容易消化不良，所以對比下來，還是米粉作為寶寶的第一口輔食比較靠譜。

2、米粉本身含有豐富的營養，更容易跟其他食物融合

大米本身含有豐富的營養，滿足了寶寶對碳水化合物和蛋白質的需求，新增的一些營養元素，又彌補了大米的不足，所以製成的米粉營養更加全面，米粉本身的特性也很容易跟其他食物相融合，比如一些菜泥、肉泥等，還可以強化其他營養素，而一些傳統的蛋黃泥、菜泥、肉泥、豆類製品中，可能含有某種營養比較豐富，碳水化合物卻欠缺，所以米粉可以作為基礎，別的東西可以融合進來，卻不能顛倒位置，不分主次喲。

3、米粉不容易過敏

科學研究和餵養實踐表明，米粉是輔食中最不容易引起過敏的食物，而由於寶寶的免疫機制還不完善，腸胃功能還很弱，很多事物都會引起他的過敏反應，例如上面說的蛋黃，奶粉中的蛋白質和乳糖，魚肉中異種蛋白和組織胺等，都可能引起過敏症狀，造成寶寶長大後對某種食物望而生畏，再也不敢觸碰，所以說，米粉適合大多數孩子呢。

4、米粉口感不錯，食用過程安全

米粉口味非常清淡，又帶著淡淡的清香，口感上不會讓寶寶討厭，而米粉衝調後，軟糯可口，既不會黏著寶寶的嗓子和食道，又能很好地下嚥，喝點水或者奶，就很容易衝下去，米粉在加工過程中，還經過了適度的水解，衝起來更容易讓寶寶消化，是寶寶繼母乳、奶粉後的理想輔食。

所以說，米粉作為寶寶的第一口輔食，還是很有話語權的，但是市面上賣的米粉種類多大數十種，有斷奶期輔食類米粉，還有補充類米粉，有的米粉側重賣點不同，口味也不盡相同，但是隻要把握一個原則，購買大廠家、質量信得過的米粉，上面都有年齡段推薦，開啟包裝，米粉呈現鬆散狀，沒有結塊，口味清香的，就是不錯的米粉，前期可以少量的大米米粉，後期慢慢新增各種蔬菜泥、肉泥等，慢慢過渡就可以了。

關於米粉的吃法，家長們容易犯這8個誤區，為了寶寶的健康，一定要了解下。

1、米粉衝得越濃越好

很多家長會覺得奶粉衝得濃更好，米粉同樣，越濃越有營養。這種做法是不對的，奶粉，米粉調和都有一個比例。而這個比例是科學的，家長最好按照，標準來不要私自加量。

2、自己做的米粉比外面賣得更好

有些零食自己做的肯定是健康，但是米粉自己做的就不一定了。外面賣的米粉裡面含的鐵能夠滿足寶寶的需求，自己做的不容易滿足，會讓寶寶出現缺鐵性貧血。

3、開水衝米粉

我們都知道奶粉不能用開水衝米粉也不行，開水衝營養會被熱水破壞掉，把開水涼到60到70°的時候，先倒水再倒米粉，攪拌成糊狀，輛一輛再讓寶寶吃就可以了。

4、米粉是生的，加工之後再吃

米粉雖然是面，但它是熟的，只要加溫水，攪拌好就可以吃，不用再另行加工，否則會讓營養流失。

5、往米粉中加糖或者鹽

小寶寶不適合吃糖或者鹽，米粉也不需要加調味劑，為了寶寶的健康，家長一定要了解一下。

6、用礦泉水衝米粉

礦泉水中的礦物質會讓寶寶都腎臟加重負擔，出現便秘等情況。奶粉或者米粉都不適合礦泉水衝。

7、米粉一直吃到斷奶

其實寶寶在吃到可以新增其他輔食，牙齒長得差不多時就不用吃了。其他的食物裡的營養可以滿足寶寶的成長。而一直吃米粉的話不利於寶寶的咀嚼能力的發展。

8、只吃米粉，不吃別的

最開始吃米粉是因為一個過渡期，再加上寶寶沒有牙齒，不能咀嚼。但是在長牙之後只吃米粉，不利於牙齒的成長。而且米粉的營養不能代替其他輔食。

我們家娃剛出生的時候，因為沒有及時開奶，後來導致奶水回掉了。所以娃一出生就是奶粉，一直到現在。對於這個事情，我一直很自責。

醫院都是建議前6個月純母乳餵養，如果沒有母乳，也是純奶粉，不可以摻雜其他的。

六個月之後，奶粉或者母乳裡面的營養成分已經不足以維持寶寶現在的生長髮育，所以要開始加輔食。

而這個時候寶寶體內鐵成分尤其重要，所以第一口給寶寶喝的一定是高鐵米粉。

所以到快六個月的時候，我開始試著讓他嘗米粉，但是不是一上來就吃米粉的，而是先用勺子試試他的反應，有沒有想吃的慾望。

米粉吃了兩個星期，然後開始換別的，開始是糊狀類，基本都是一些米糊、南瓜糊、土豆糊，然後就是半固體狀的，像菜泥、肉泥、果泥之類的，後面慢慢是塊狀類，把土豆南瓜什麼的都切成一小塊一小條的，這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

寶寶八個月的時候，可以不必靠吃米粉來補充鐵元素，紅肉、菠菜之類的也是含鐵量高的食物，可以做成泥類給寶寶吃。這個時候吃米粉已經屬於一種輔助，比如外出不方便做輔食的時候，可以給孩子吃嬰兒米粉。

八個月的寶寶大部分寶寶已經開始長牙，有些寶寶牙齒萌出得早，有五六顆牙了，單單吃母乳和奶粉，已經不能滿足寶寶身體的營養所需，應該及時新增各種輔食來補充寶寶營養。

八個月如果不吃米粉，可以用稀粥，餅乾，饅頭，麵包等食物，有助於鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也能夠緩解長牙帶來的牙齦不適。

1.每天應該安排3次輔食，2～3次奶。2.按照輔食新增原則由少到多，由稀到稠，由細到粗，由單一到多樣新增各種輔食，八個月的寶寶以流食為主。3.輔食的種類，可以有穀類（米粉，稀飯，饅頭），蔬菜多樣化（青菜泥，蔬菜泥，碎菜葉），水果（蘋果泥，香蕉，橘子等），雞蛋，魚泥，肉泥。根據寶寶的喜好，有些寶寶不吃米粉，可以用稀飯，軟飯代替，有些寶寶咀嚼能力比較好，可以把水果等切成薄片。每日攝入的輔食可以讓寶寶達到營養均衡。4.八個月寶寶的營養2/3來自於輔食，1/3來自於奶製品。儘量合理安排好輔食新增的分量。

給寶寶新增輔食時，一定要注意寶寶的消化情況，如果碰到寶寶腹脹，腹瀉等狀況時，應該停止新增，等狀況好轉後，再酌情新增。

可以喂米粉，六個月就可以了。嬰兒米粉就是專門針對寶寶的輔食，可以吃的，但是為了營養均衡，八個月寶寶，奶粉或者母乳要保證每天600毫升以上。白天喂2-3次輔食，碎面，米粉，蛋黃羹等，你可以上網查一下輔食的種類和製作方法，餅乾之類的食物只能當零食偶爾吃一點點，不能當飯吃的。養娃要用心，多學習多進步，養娃是很費心的，但我們一定要認真對待，加油！

八個月的寶寶飲食上應該營養均衡，這個階段的寶寶不應該只侷限於奶粉和米糊這兩種食物，蔬菜、水果、肉泥、雞蛋都可以少量吃點，水果不要吃涼性的和易過敏的，比如西瓜和芒果這兩張水果都不要給寶寶吃，可以吃點蘋果和香蕉和火龍果，既可以補充多種維生素，又可以防止便秘。

我家寶寶最嚴重的一次便秘就是我把米粉調的太稠了，導致寶寶大便拉不出來，最後沒辦法只能用開塞露才拉出來的，米粉是寶寶剛開始新增輔食的最好選擇，米粉容易被寶寶吸收，容易被寶寶接受的輔食，但是一定要按照正確的方法給寶寶吃。

不行。米粉是寶寶第一口最佳的輔食。因為市面上的嬰兒營養米粉都是專為嬰幼兒設計的，含全面均衡的營養，如同配方奶粉一樣，所含的營養價值超過瓜果蔬菜肉類等單一的食物。餅乾屬於零食沒有任何的營養，給寶寶喂餅乾是錯誤的。

為什麼說米粉是最佳輔食？

米粉是專為嬰幼兒設計的全面均衡營養食品。能滿足寶寶的生長需求，而且過敏發生的機率也會低。營養米粉是以米為基礎，但不是僅僅把米磨成粉即可，而是在米粉的基礎上添加了合適寶寶生長必需的多種營養元素。而且當寶寶長到6個月時母體自帶的鐵元素、鈣元素隨著生長髮育慢慢減少，含高鐵、高鈣的米粉就可以給寶寶及時補上，以免影響寶寶身高發育不良和缺鐵性貧血。

寶寶快八個月了可以新增輔食了。輔食新增的最佳時間為母乳餵養滿6個月。配方奶等餵養滿4-6月之間，原則上必需滿4個月就可以新增輔食，最晚不超過8個月。

怎麼新增輔食?

輔食新增原則：少量且簡單

寶寶快8個月可以新增輔食了，按著少量、簡單的原則，一種一種慢慢的新增。在新增輔食之後要仔細的觀察寶寶的接受情況，一旦寶寶出現異常反應要暫時停喂。以免對寶寶造成損傷，如：過敏、發燒、便秘、嘔吐等變態反應。

開始新增第一種時，可以一天喂1-2次，連喂3天。家長要注意觀察，寶寶如果接受得好，那麼就繼續喂一週後再新增其他的新輔食食物。如果寶寶出現變態反應要暫停喂，等寶寶好後再新增上，如果同樣的問題出現，就要考慮寶寶對此食物不耐受。可能會覺得麻煩，但如果把幾樣食物混合喂，一旦寶寶出現不耐受情況，很難發現原因。所以要由少到多、簡單到複雜，根據寶寶的接受情況隨時調整。

實在不懂也可以購買崔玉濤圖解家庭育兒5《小兒營養與輔食新增》學習。

l 孩子快八個月了，吃母乳和奶粉，有時候給喂餅乾。家人說米粉不好不讓喂，能不能行？

首先，剛開始加輔食的寶寶，原味米粉都是首選。不能理解為什麼米粉不好，反而給吃餅乾。

而且現在非常方便，大的母嬰超市都有賣成品的嬰幼兒米粉。一般從原味的米粉開始新增，用水或者奶調成泥糊狀，用小勺一點一點放在寶寶舌頭上。適應3-5天，沒有任何異常反應就可以嘗試新增菜果泥。

建議這位家長，最好給寶寶制定輔食新增的詳細計劃，這樣才能有條不紊地給寶寶完成輔食新增，對寶寶的咀嚼能力、是否挑食偏食都有非常重要的影響。

 

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寶寶一般4-6個月根據不同寶寶的情況可以新增輔食，母乳寶寶一般6個月加輔食 寶寶的第一口輔食一般建議都是含鐵量高的原味米粉 而且 不建議自己製作 因為自己製作的成分單一 且製作過程中殺菌等處理不好 很容易影響食物健康 購買大品牌有保障的米粉 都是專門為寶寶研究 補充所需營養

等寶寶適應原味米粉 慢慢可以增加肉泥 蔬菜泥等 但是每次都只能加一種食物 避免過敏

食物的性狀也隨著月齡的增加 從糊狀 泥狀 粒狀 塊狀等一點點變化

8個月的寶寶 吃多口味米粉新增肉泥 蔬菜泥 配合母乳或者配方奶

吃餅乾 首先比較硬 寶寶不一定能很好的吞嚥 餅乾的營養 安全都不太有保障 不太適合寶寶 如果是8個月寶寶專食餅乾 可以考慮

根據幼兒月齡大小和腸胃功能消化運轉條件，輔食新增從糊糊狀開始，然後是粉末狀，最後是丁狀、塊狀。

八個月寶寶可供選擇的輔食種類已經很豐富了，從麵食到瓜果蔬菜，甚至還可以新增少量肉類作為輔食。同時，建議母乳餵養的幼兒以奶粉為主輔食。

米粉因為其食用方法簡便易行，可容納性強，往往是幼兒進入輔食新增階段的第一選擇。相對於餅乾而言，米粉營養更為豐富！

餅乾是不會有營養的，任何種類的餅乾都不該成為寶寶的輔食之一。米粉沖泡可選擇水或奶粉，甚至米汁。還可以在米粉中加入蔬菜汁、沫。營養口味搭配方式多樣化，可幫助寶寶調整口味，促進食慾。幼兒輔食新增，當循序漸進，充分遵重幼兒意願，不要勉強。更應注重，輔食種類合理搭配，營養均衡。

輔食新增是一個自然的過程，可採取調整口味、少吃多歺的方式讓幼兒愛上輔食，而不是強迫。

平時留意幼兒飲食習慣，針對性選擇輔食口味和方式。如嬰兒抗拒，不要勉強，採取少食多歺的策略。輔食來源應多樣化，保證營養均衡。幼兒自控力差，當碰到自己喜歡吃的食物，會一直吃個不停，家長應當起到阻止作用。最後再提醒一下，餅乾是零食，沒有任何營養價值。吃得太多，不利於幫助幼兒建立良好的飲食習慣，不利於其身心發育！