謝謝邀請，冉閔因為現在的民族團結等多種原因 主流教科書大多數進行了忽略。可是冉閔在我們漢族的歷史確實值得稱作民族英雄，在五胡亂華時代沉重打擊了塞外入侵中原之遊牧民族，在戰亂中挽救了數百萬漢族百姓的生命，保護了悠久燦爛的華夏文明。祖逖也在兩晉時期對抗遊牧民族起了很大的作用，但就個人觀點而已，冉閔的功勞更大，他在千鈞一髮之際，從根本上拯救了漢族，是當之無愧的漢族英雄。

其實很多人並不瞭解冉閔這個人，只是因為所謂的《殺胡令》，使得此人被尊為“民族英雄”。事實上，所謂的《殺胡令》在歷史上並不存在，其不過是網路上的某些人杜撰的而已。

至於冉閔到底有什麼功績，除了所謂的屠殺羯族人，再也沒有值得稱道的。冉閔的一生，基本上瀏覽過歷史文章的網民都非常熟悉，簡單來說就是：被石虎收為養子，為羯族人的政權後趙攻打過東晉；後來因為和後趙皇族鬧矛盾，於是乎造反殺掉了後趙皇帝，因為羯族人對他不支援，所以大量屠殺羯族人，冉閔認為，“高鼻樑，長鬍須”的人都是羯族，但凡符合這個標準，全部殺掉。於是乎，中亞的商人，和漢族中長鬍子高鼻樑的人，也被殺害。

再後來，他建立了所謂的魏國，但沒多長時間就被鮮卑慕容氏滅掉。

其一，冉閔是否真的拯救了漢族。這個答案是否定的。且不說當時的東晉有將近兩千萬人口，且都是漢族，這遠沒有到達“滅種”的地步，就說冉閔的政權的地盤，僅包括安徽，河南，山東等地的一小部分地方，這些地方他能拯救多少漢人？他殺胡人的同時，被誤殺的漢人也不少。動機雖然不能完全決定過程，但是會很大程度上影響過程，從冉閔濫殺的做法，可以看出，什麼民族英雄，他不屑於做，他要做的，就是掃清自己統治的障礙。

其二，冉閔的做法對於胡人起到了威懾作用嗎？當然，不否認有，但是並不怎麼明顯。在冉閔之後，屠殺漢人的事情並沒有因此為冉閔所謂的“反抗”而減少，慕容衝血洗長安，拓跋珪在五原，三和坡等地的屠殺，加上赫連勃勃，這些人哪一個沒有大規模屠殺過?且這些人都是在冉閔之後，所以，冉閔的屠殺，基本上沒有改變北方漢族的處境。

北方漢族的處境真正改善，反而是在北魏孝文帝時期，這位孝文帝，可是標準的鮮卑人。

其三，冉閔曾經向東晉聯絡過，但東晉並沒有動靜，這一點也值得商榷。試想一下，一個連姓都改（冉閔在很長一段時間內 ，叫做“石閔”，可以算是後趙的胡人王子）成胡人姓，曾經為胡人攻打過自己城池，殺死數千東晉士兵的人，忽然向東晉聯絡，說我們都是漢人，要一致對外，東晉怎麼敢相信？一致對外，自己想當皇帝，需要東晉幫助的時候想到一致對外，早幹什麼去了。

所以，可以得出結論，冉閔這種帶有政治目的性質的屠殺，基本上對於北方漢族的處境 沒有什麼改善，而根據當時的情況來看，北方這些分裂的政權基本上威脅不到東晉的安全，所以漢人遠沒有到所謂“滅族”的地步。故而，綜上而言，冉閔的建樹 ，基本為零。

至於祖逖，他的北伐的確有私心。這個私心不是因為自己，而是因為他所代表的北方世家大族，這一點無可厚非。但並不否認，他的北伐很大程度上也是真的想收復失地，恢復中原，從這個意義上來看，祖逖的格局相當高。而祖逖本人，也是十分驍勇善戰，北伐過程取得了非常豐富的戰果。

所以說，祖逖對於漢族人而言，功勞更大一些。

祖逖（公元226 至321）東晉著名的軍事家。“聞雞死舞”典故的原型。曾任司州主薄、大司馬掾、驃騎祭酒、太子中舍人、奮威將軍、豫州刺史。西晉“八王之亂”後，北方 各少數民族豪強紛紛入主中原，對中原漢族進行了慘無人道的燒殺搶掠。在五胡十六國存續其間，中原漢族從一千餘萬銳減到四五百萬。正是在這樣的情況下，祖逖立志北伐，驅除胡虜，保境安民。建武元年（公元317）率部北伐，歷經千險萬難，數年間收復黃河以南大片區域，使石勒不敢南侵，兩國和平相處。只是由於偏安東南一隅的東晉朝廷的內亢，大興四年，（公元321年）受到新掌權者的排 斥憂"憤離世。 冉閔 ，漢族魏郡內黃人。五胡十六國冉魏的開國皇帝，中國古代的著名的勇將。作為後趙石虎的養孫，冉閔心裡一直以胡人自居。公元338年，15歲的冉閔在昌黎大戰中一舉成名。石虎率領的後趙諸軍盡潰，唯獨冉閔的3千軍隊全身而退。五胡十六國時期，局勢錯綜複雜。冉閔在與周邊國家的戰爭中，淋漓地體現出卓越的軍事才能。公元350年然冉閔在凌小峰大敗燕軍20萬，生擒7萬。一時威震中原。石虎死後，後趙皇族與冉閔有了不可調和的矛盾。公元350年冉魏取代後趙，可是漢族的血統無法得到作為後趙統治階層的認同。為緩解政治壓力，利用胡漢的民族矛盾，頒布了“殺胡令”一時屍橫遍野，冉魏在下殺了20餘萬，很多胡人為了活命紛紛逃回北方，在歸途中因為食物、水源、財物等互相殺戮搶掠一時人口減少百餘萬。“殺胡令”客觀上提振了民族信心，大大改變了中原的胡漢比例，緩解了民族壓迫。雖然主觀上冉閔的“殺胡令”只是為了穩固自己的帝位，可是它的影響，作用是祖逖北伐遠遠不能比擬的，只是太血腥了。

二者都不怎麼樣。還比不上劉琨。

先說冉閔，自孃胎就在羯趙長大，他父親是石勒手下一員猛將，也是在為後趙開疆拓土的時候捐軀。一直在羯族人群中長大，從心理學角度的行為成長來說，應該是胡化漢人。長大後也和他老爹一樣，為後趙賣命。後因記恨石鑑不傳位給他，起兵叛亂，所謂民族大義，也只是拉攏漢人的手段。後來自立為帝，立馬換了策略，以拉攏胡人為主，誅殺乞活軍高階將領，對反胡人士進行鎮壓。由於他對民族政策的搖擺和反覆無常，所以冉魏也僅僅立國三年而已。

再說祖逖，雖然是一個大族，但在戰亂時期，也要顛沛流離，屬於流民帥。而大多數流民帥是遊離於琅琊王氏和司馬家族的，也就是名義擁護東晉，但私底下是一個獨立的軍閥，擁有很強的軍事實力，容易滋生不臣之心。祖逖也不例外，為了擴大實力，目無法紀，經常打家劫舍，藏匿朝廷通緝逃犯，加上和石勒有過一段時間表面蜜月期，所以一直被東晉政府防備。如果不是掛得早，一定會起兵發動叛亂。後來他弟弟祖約聯合另一流民帥蘇峻起兵就證明了這點。

祖逖和冉閔比，當是祖逖貢獻更大哦！

當時祖逖北伐，司馬睿只讓他自募戰士，自造兵器。祖逖帶著的宗族部族百餘家，2000多人挺進北方，沒有後援，沒有朋友，就像一個孤膽英雄。面對實力是自己數十倍的敵人，祖逖毫不畏懼，鬥智鬥勇，經過八九年的反覆較量，收復了黃河以南大片失地。

劉琨和祖逖，一人守護北方的晉陽，一人攻取豫州。意圖北伐中原，恢復西晉王朝的國土。兩人都是當時漢族人的楷模，但祖逖北伐始終不得朝廷支援，短暫成功後朝廷反而予以猜忌，以致抑鬱而終。

祖逖的人品相當不錯，為人禮賢下士，體恤民情，清廉儉樸，祖逖死後，豫州百姓如喪父母，譙梁百姓還為他修建祠堂。

冉閔又名石閔，是後趙羯族石家的養孫，評價冉閔先要講下殺胡令和二腳羊！

翻遍正史硬找不出所謂的殺胡令來的。冉閔在歷史上一直是個沒什麼存在感的冷門角色。忽然橫空出來個“殺胡令”，立馬網紅了。

由於石家沒有傳位給冉閔，冉閔心懷不滿，起兵造反。造反之後發現，那些羯族人居然不跟著他一塊造反，紛紛想跑路，結果他大怒之下就下令，把這幫不聽話的全都殺了。而他手下的兵痞們殺人的時候收不住了，不分青紅皂白，看見像羯族的就亂殺一氣，其中絕大部分都是無辜老百姓，甚至還有很多外表長得像羯族的漢人也跟著遭殃，這就是網傳“殺胡令”的由來。難道屠殺了一大幫平民百姓，就算是拯救了漢族？

所謂的“殺胡令”導致的兵連禍結，對生產力的破壞，對社會造成的混亂，可以說對當時的北方漢族只有災難沒有好處。冉閔後期造反之後，河北一帶受到影響的可不僅是羯族，漢族百姓也一樣受災，因為連當時的漢族老百姓都不認同這貨，有不少漢族百姓趁著羯族內戰（對，在老百姓看來冉閔跟他的叔叔伯伯們撕逼就是羯族的內戰）的機會往南跑到東晉去了，要說他對漢族的貢獻，可能這是最大的一點。

真正改善了北方漢民族生存情況的，反而是後來的少數民族政權前秦和前燕。

兩腳羊這個詞，是宋代才有記載的，而且宋代是用來形容外敵入侵導致民生凋敝，饑民相食的情形。當時吃兩腳羊的，大多還是漢人饑民。

羯族建立的後趙確實是對漢族最不友好的一個政權（而他就認了最差的一個當爺爺），但後趙只是北方政權之一，劉淵的前趙、李特的成漢、包括滅了石閔的鮮卑族前燕以及後來的前秦，都是對漢族比較友好的政權，基本做到了依法治國一視同仁。

石家對冉閔非常不錯的，給以高官厚祿，雖然石家兇殘又是異族對冉閔沒有半點虧欠只有恩，為了權與利，冉閔居然幾乎滅了石家一族。

而且冉閔所謂回顧祖國，也是因為趙王石祗和前秦苻建兩面夾擊，但晉朝延一直置之不理，就是對他的為人極大的不信任。

冉閔雖然居心不良想利用漢人，但用網友的話算保護了些漢人，這點勉強算吧！但絕不是網路小說吹誇的那樣！

從時間角度來說，祖逖功勳主要是317年到321年；冉閔功勳主要是349年到352年

317年到321年，北地主次角分別是前趙劉耀，後趙石勒。

劉耀在忙著平定靳準叛亂，靳準這個劉家外戚誅殺了平陽的前趙皇家一族，在外地的劉耀慌忙中登基，起兵討伐；靳準完蛋之後，劉耀又開始平定關中羌氐反叛，遷徙氐羌20萬人到首都長安定居；然後又去打仇池國楊難敵去打前涼張家，一遭打下來，遷徙了仇池國民眾收服了前涼，時間也到了325年。也就是說，在317年到321年，前趙的主要精力放在了西部疆域，對東部疆域約束力較小

石勒呢，自從312年葛陂之戰失敗後，聽從張賓建議，勢力主要向北發展，以襄國為中心，攻伐的是山東，河北，山西還有遼寧幽州。317年擊敗劉琨之後，攻略了山西代國，之後，兵力主要是打遼寧的段氏鮮卑，並於321年，徹底擊敗段匹磾，佔據遼寧。葛陂之戰雖然失敗，但河南安徽等地，仍然是石勒勢力範圍，保壁大帥大都投靠了石勒

祖逖在這個時間段開始的北伐，可以說時機正好。他的功勳是收復河南大部分，並修築城池抵禦石勒南侵。在攻擊乞活軍陳川部時，引來了石虎五萬大軍，（這陳川311年對石勒稱藩，傳說中冉閔他爹冉良就是陳川部下），和石虎交戰，晉書和資治通鑑記載不一樣，一個說是祖逖擊敗了石虎，另一個說是石虎擊敗了祖逖。不去論誰勝誰敗，結果是陳川部連民帶兵，被遷徙到了後趙上白。這一戰之後，石勒幫祖家修葺了祖墳，二人交好不在攻伐。祖逖忙著發展河南，石勒忙著打鮮卑

冉閔功勳，就很簡單了，那時候後趙擊敗了前趙鐵勒什麼的，形成了以羯為核心，羯氐羌漢聯合政權，還有宇文鮮卑匈奴什麼的外圍勢力，響噹噹的北地大角，冉閔就幹了一件事，滅了後趙，五胡亂華，讓他直接搞死一家，羯族！

祖逖和冉閔，都是時代英雄，各有各的作用。不過相比較而言，冉閔功勳更大！

千百年來，歷朝歷代，除了本世紀網路興起以外，提到那時候的英雄，都知道祖逖，沒聽說有誰謳歌過冉閔。

只不過，隨著網路的興起，冉閔被挖了出來。

從歷史影響力角度來看，顯然冉閔的影響力大於祖逖。冉閔推翻了後趙；祖逖則是和後趙打過幾仗。

但是，歷史影響力≠功績，影響力既包括正面也包括負面。冉閔雖然顛覆了後趙，但眾所周知，冉閔是一個暴君型人物，「逞勇殘殺，立國三年，死人無數」。

當是時，石勒和石虎正忙著在北方撕叉，沒有太多功夫顧及祖逖，戰略上還需要穩住祖逖。

祖逖單擺平北方渠帥和塢堡主就費了很大力氣，祖逖一死，其苦心營造的局面也很快隨之土崩瓦解。

實際上石勒石虎並未盡全力去對付祖逖，祖逖卻幾乎竭盡全力。如果祖逖撐到石勒石虎擺平北方諸胡族之後，全力對付河南，他就更加捉襟見肘了。

祖逖的人品算不上神馬偉光正。但相比冉閔，祖逖的人品好很多，有一些保境安民之舉。

另一方面，從戰績角度來看，冉閔的戰鬥力是大部分東晉北伐將領難以匹敵的。冉閔有千餘戰勝七萬，敵我比例將近70倍、以少勝多的戰例。「如果說，石閔在這次戰鬥中像那些陰謀家一樣，耍了些花招、做了些手腳，或者藉助了其他力量，以少勝多，那是很有理由的。可石閔只是按常規打法，完全是硬碰硬的打法，最後居然以一千人之眾，全靠血勇之氣，把敵人雄赳赳而來的七萬大軍打得大敗」；

冉閔本人更是五胡十六國時代的絕世猛將，也是武力最高的皇帝。

再看祖逖北伐，費了很大精力和牛晉已經整合過一次的北方漢族地頭蛇們撕叉；和石虎撕的那一次沒佔到便宜，並被石虎逼退。

當然，石虎是一時梟雄，後趙位高權重的重要大將，祖逖無法佔石虎便宜，是很正常的。綜合來看，祖逖北伐想要給敵方沉重打擊的可能性較低。

因此，綜上所述，冉閔的歷史影響力更大。但由於冉閔的殘暴和無暇治世帶來的負面影響，不代表功績大。