應該是有這個傾向了吧，會覺得哪裡哪裡都不好，我家老大那會，四個月的時候出來跟爸爸在一塊，不到一個禮拜就跟她爸吵著離婚，什麼原因我忘記了，哭過之後我想開了，我跟他五六年，我得等他掙到錢再離婚，現在孩子生了，我也捨不得孩子，自己沒事就帶孩子出去跑，家裡亂就亂一點，洗衣服又洗衣機，基本沒大問題，這有了小的，手裡沒錢，還欠幾萬塊錢帳，天天著急，沒出月子跟他又鬧離婚，分析了下原因，貧賤夫妻百事哀，一個字，窮，以前買菜從來不看價，想吃啥，買啥，現在去買菜哪個划算買哪個。還會去其他超市比價，不過有小孩子吃的她喜歡的再貴也買，營養搭配要好，老公每個月掙的不夠花的，還得貼本，又不能太催他，我跟他說你每個月給我3000生活費，我心裡有底，有安全感，我自己在朋友圈買點東西，一個月兩三百塊，我也開心，天天老二醒了就帶出去跑，看不到她爸，眼不見心不煩！我也在安慰自己，熬過今年車貸還完就好了，等兩年老二上學就好了，我多少能出去掙點，日子總是越過越好的！想開點，老公不對你好。自己對自己好！看看孩子的笑臉，沒有什麼過不去的！

不能排除這個可能哦，最近我在追我們都要好好的這部劇。建議你可以看看。還是要調整好自己的狀態，才能給寶寶更好的成長！

是有抑鬱的傾向了，一個人帶小孩基本24小時線上的狀態，對人的精神和身體都會造成比較大的壓力。

要改善這種情況，要跟身邊親近的人求助，在網上看看文章情緒上或許能得到短暫的緩解，但解決不了問題，孩子不是你一個人的，也是孩子爸爸，孩子爺爺奶奶一家人有份參與的。

如果可以，儘量找人幫忙一起帶，或者孩子爸爸下班多分擔。

如果只能一個人帶，儘量多帶出去跟其他寶媽們一起多嘮嘮，這樣時間過得快些，避免一個人想太多。

寶媽，那你可能是抑鬱症傾向了！女子本弱，為母則剛！其實我覺得女子為不為母都應該是剛的。現在我也是一個人帶一歲多點的寶寶，自己一個人在家帶著他，老公出去掙錢了！說不累是假的，有時候孩子特別不聽話就特別生氣難過o(╥﹏╥)o！但是回頭想想，有什麼好生氣的呢？孩子的天性都是這樣！自己生的自己養，別人幫忙是情分不幫是本分。自己想開了就好！還好我婆婆她會抽空過來幫我做點飯，有時候實在是不行了，就出去買點東西吃！

曾經剛出月子的時候，我也是跟你一樣，總是情不自禁的想哭，甚至有時候突然想從樓上跳下去！但是看看床上躺著的可人兒！突然覺得自己好懦弱好蠢啊！曾經我自己的童年就是灰色的，我三歲多點就因為父親酗酒，母親離家出走，我都是吃東家一口西家一口飯，五歲多點就給人家放羊為生，一直幹到十二歲半我的母親才回家把我偷偷接走了！我才有機會上學！想想自己曾經那麼苦，所以現在就是窮點兒我也不願意把我的孩子扔給六十多歲一個字也不認識的婆婆帶！幾個月前我去考試把孩子放家裡讓她帶半天多，回來孩子發燒三十九度多，她都不知道！婆婆只會管孩子吃的飽不飽，穿的冷不冷，其他的愛她不論照顧再好也是替補不了母愛的！所以我就沒出去上班自己帶了！

其實你換個角度想一想，寶貝需要你呵護的日子也就兩三年。等他上幼兒園了，交了新的朋友，會越走越遠，所以我們更得珍惜這寶貴的幾年的親子教育！當你心情特別不好的時候，就帶孩子出去走一走！我就是自己買了輛三輪玻璃車，可以隨時隨地帶孩子去公園，超市，遊樂場玩一玩！大人小孩心情都好了！我每天等他睡著了，還有寫日記的習慣把自己心裡想說卻不能說的話寫在日記裡！我有時候婆婆把娃帶出去了我會自己在家裡全民K歌！或者跟小姐妹影片聊聊天，吐吐槽！什麼煩惱都沒有了！所以你得讓自己心態開啟，不能老是帶負面情緒，會影響孩子的！加油！開朗點！我的人生我曾經覺得苦的不能再苦了，後來發現比我苦的人太多了！幹嘛不能跟人家比甜比好呢？所以多認識些正能量的人！加油

要細心觀察自己的情緒，如果有嚴重的傾向，最好去看醫生。多出去走走，別老在家待著。找知心朋友和家人聊一下你的心情感受。

從你簡單的描述可以看出來你現在應該是輕度抑鬱，或者有抑鬱傾向。我也有過這個階段，確切地說很多時間都覺得特別累，曾經還動過輕生的念頭。從孩子出生以後，家裡各種矛盾開始爆發，而且一發不可收拾。育兒觀念不同，婆媳關係破裂，夫妻感情掉入冰點……生孩子第七天我出院回家，當天晚上因為餵奶爆發了最厲害的戰爭。我是母乳餵養，奶還沒完全下來，晚上孩子拉了之後在哭，婆婆在隔壁屋聽見了不由分說跑過來就要餵奶粉。白天我已經因為母乳問題和他們都溝通過了，說他們來問我奶有沒有下來我壓力特別大。孩子他爸一句話沒說就去衝奶粉，可孩子明明是因為拉了所以才哭的。那一瞬間所有情緒都繃不住了，覺得特別委屈，不被人理解，然後就哭了，說以後你們願意怎麼喂就怎麼喂吧，我這個當媽的說什麼也沒用。然後婆婆就開始挑事，事實證明生個孩子真的能看出來一家子什麼人，之前的好都是裝的。她大晚上就說要走，我一看這哪行啊，因為我們住的婆婆的房子，我生了個孩子結果婆婆走了，別人肯定得說我生了孩子把老人趕走了。我說您不用走，這是您家，我走！孩子他爸就開始跟我吵，說你要走現在就走。我說行，我現在就走。於是給我家裡人打電話，我開始穿衣服，然後他就過來打了我一耳光。小姑子夜過來摻和，說這是娶了個祖宗。婆婆在那接著架火，說你別以為你生了兒子你就逞能。後來我家人來了，她語氣馬上變了，我說你兒子在我月子裡打我。她說你不也還手了。我說我不還手等著你兒子把我打死嗎？我們當地習俗，女兒嫁人坐月子不能在孃家做，所以我家裡人忍了這口氣。但在月子裡這件事一直讓我每天晚上哭，那個時候特別想死，但是想想我媽，想想孩子，一直堅持了下來。後來孩子他爸認錯態度良好，也是覺得有孩子了，所以就接著過了，但這件事成了我和我孃家人心裡的疙瘩。我媽一說起這件事就想哭，就心酸。

孩子四個月的時候我帶著孩子來到了他爸工作的地方，開始一個人帶孩子。其實自己帶孩子身體累，但心裡舒服。偶爾給婆婆發一些孩子的影片。就這樣過了兩個月，孩子六個月的時候婆婆說想孩子了，想過來看看。我說行啊，來吧。於是提前收拾好房間，拖鞋牙刷毛巾等等都準備好。結果這一來不要緊，直接把我跟孩子他爸弄到了民政局，辦離婚。因為剛來我們提前訂好出去玩，結果玩回來當天晚上就吵著鬧著要回去，我都不知道咋了，她就說在這待著我們不高興。我滴媽呀，一整天在外面玩，都不知道怎麼得罪她了。然後孩子他爸就開始勸，讓她多住幾天，公公比較通情達理，就說再待幾天。婆婆來勁了，說：要待你待，我明天自己走！第二天孩子他爸就過來讓我去求他媽住幾天，我來氣了，我招誰惹誰了，好吃好喝伺候著，最後還要我去求著?我說要求你求，求好了住多久我不會說什麼，該怎麼照顧她就怎麼照顧，你求不好別指望我去。你願意慣著你媽我沒義務慣著。結果自然是沒求好。於是孩子他爸把我跟他媽叫一起說要聊聊。聊著聊著他自己先急了，看說不通我就說要離婚。我說離婚，行，你爸媽正好也在，你要是能做主，咱就離，做不了主就和你爸媽商量。然後婆婆又開始挑了：離，趕緊離，趕緊讓他們離婚！公公氣急了，對她說：你別在這說了，你再說我就和你離婚！最後的結果是他們上午回了老家，下午我們三個人也回去了。第二天去離婚，民政局的人看孩子太小沒給辦。這次鬧完的結果是我在孃家住了一個月，孩子他爸說以後在外面過，不回來了為結束。

之後日子照常過，一直到孩子九個月，我都隔三差五往家庭群裡發孩子影片，但是每次發一次婆婆都要挑一次毛病，屬於雞蛋裡挑骨頭那種，為什麼記得是孩子九個月呢，因為九個月的時候孩子能扶站了，當時感覺特別開心，錄了影片發群裡，結果婆婆電話馬上來了，說什麼不能讓孩子站那麼早，孩子會累壞的。尼瑪孩子自己站的又不是我強迫他站的。後來乾脆就退群了，直接告訴她以後有啥事直接找你兒子，別跟我說。你不理解我自己帶孩子累就算了，還天天沒事找事，這誰受得了。那個時候孩子他爸也會因為他媽跟我分辨幾句，有時候吵架吵急了覺得特別憋屈。我們租的房子在13樓，有過那麼幾次，站在窗戶邊抱著孩子想把孩子扔下去然後自己跳下去，但最後都被自己勸回來了。所以難過的時候多想想自己愛的和愛自己的人，會好很多。

因為長期自己帶孩子，和社會脫節，每天守著一個不會說話不會表達的孩子，再加上週圍的人不理解甚至扯後腿，抑鬱了很正常。有段時間覺得自己特別沒用，以前也是職場女性，工資也不少，最後卻淪落到花一分錢都要跟別人要，都要計劃，確實落差很大，而且很容易失去自信。但你一定要相信，你付出的這三四年，真的會在未來回報給你。事業再成功也彌補不了教育的失敗。你可以換個心情換個角度，和孩子一起學習一起進步，看著自己的孩子一天一天懂事其實是很幸福的。

我目前的情況大寶一歲七個月，二胎孕中七個月。其實也比你早經歷了七個月而已。但這七個月經歷了我婚後的第一件大事：離婚。目前屬於離婚不離家，因為懷二胎了，有點無能為力。離婚的具體誘因就不說了，還是和那個婆婆有關。但為什麼說離婚了還很幸福呢，因為離婚以後孩子他爸終於意識到了問題，離完婚他就後悔了，我也藉著這個契機把以前的事自己的想法好好溝通了一下。目前正在考察中，他表現還可以。但其實內心還是有傷害的，就像現在玩稱他孩子他爸，因為那句老公確實叫不出來了。我的幸福感大部分來自大寶，就這段時間感覺他突然懂了好多事情，雖然不會說不會表達，但很多話跟他說了他都能聽懂，比如鞋子掉了告訴他讓他撿起來媽媽給你穿上，他就會乖乖去撿回來。出去玩提前告訴他玩多久要回家，帶他回家的時候就毫不費力，不像有的孩子玩起來一說回來就哭哭鬧鬧等等，都是一件件小事，但真的感覺特別幸福。我每天大部分時間都是在戶外，帶著他在外面玩，陪他一起撿石子，看螞蟻，爬臺階，除了吃飯和睡覺在家裡。但確實有時候家務顧不上，家裡很亂，孩子他爸下班了會收拾家，洗衣服什麼的。但有幸能夠陪伴一個生命一起成長，真的很幸福。而且我脾氣不好，跟孩子相處也慢慢變得有耐心，脾氣沒那麼差了。這不也是一種修行嗎？

最後，真的不要因為帶孩子久了就失去自信了，自信和價值都是自己找的。另外，多站在孩子的角度陪孩子，不要以一個成人的標準來要求孩子。孩子的成長其實很快的。

帶著寶寶哭是你感到無助和迷茫的訊號，這是產後抑鬱的症狀之一。產後抑鬱是很常見的情況，很多年輕媽媽都會遇到，主要原因是家庭沒有給予你需要的支援，但也沒關係，你可以學會自己堅強，透過做一些事情來調整心態改變當前狀況。

1、家庭沒有照顧到你的感受，讓你受了委屈

孩子的闖入是對家庭極大的考驗，有了孩子後，家庭原來的生活會發生巨大變化，從作息習慣到應付孩子的吃喝拉撒，從生活成本上升到孩子未來的教育規劃，從媽媽產前陪護到產後的心情調理等，都需要家庭成員的關心和付出，而照顧孩子媽媽的感受是其中的核心，尤其是丈夫對孩子媽媽的態度。因為媽媽才是生孩子的主角，產前需要心情愉悅才能保證孩子健康發育，產後媽媽需要放下負擔才能專心餵養和照顧孩子。如果媽媽太過疲乏心情不好，是很難照顧好孩子的。所以，真的熱愛孩子的家庭，尤其是丈夫，都會非常關注孩子媽媽的狀況。而你的家庭顯然沒有做好應對措施，對孩子媽媽而言，不僅身體康復需要時間，而且不分日夜的照顧孩子，吃不好睡不好心情也容易煩躁，這時候最需要家人的安慰和陪伴，顯然你這塊是缺乏的或者沒有被充分照顧到。

2、生活中遇到的問題需要明確

你可以找個不受打擾的時間和場所，用筆寫下自己遇到的生活問題，寫的越詳細越好，寫清楚問題有助於整理情緒，將對情緒的發洩轉變到尋求解決辦法上來。生活雖然艱難，困難只是一時的，找到關鍵問題，想辦法去解決問題，解決了關鍵問題，才可以輕鬆前行。你要知道，你遇到的問題有很多人都遇到過，也都解決過，不管什麼問題，總是有辦法解決的。

3、哭可以發洩情緒，哭過之後，你可以學會堅強

哭雖然是情緒發洩，但常哭對身體是不好的。生活就是這樣存在不如意，還好每個人天生都已學會了堅強。如果沒有人可以照顧到你的感受，那麼就學會自己照顧自己。你這樣的天天哭的狀態是不適合天天待在家裡的，給自己選擇一個可以放鬆的空間，比如去報個跳舞班或者參加工作，就是很好的選擇。還有很多辦法可以調節產後抑鬱，比如鍛鍊身體、找人傾訴、每週給自己放一天假等，您可以參考我悟空問答中，對問題“寶媽怎麼自我解決產後抑鬱？”、“為什麼孕婦產後可能會得抑鬱症呢？”的回覆。

4、對孩子最大的愛就是愛孩子的媽媽

在這裡我想提醒剛有孩子的家庭：家庭的核心關係首先是夫妻關係，其次才是親子關係和孝敬關係。愛孩子的最佳方式就是愛孩子的媽媽。孩子可以接收到媽媽的所有情緒反應，開心的媽媽撫養長大的孩子會熱情開朗很有安全感，而難過壓抑的媽媽撫養長大的孩子會敏感多疑自卑出現很多問題。錦上添花不如雪中送炭，產後一年是媽媽最虛弱最需要支援的時候，多給孩子媽媽一些關心和愛護，不僅利於孩子的健康成長，也是促進夫妻關係更加親密的保障。家人對孩子媽媽的支援，孩子的媽媽會記一輩子。並且會把這種支援轉化為愛，反饋給家庭和給到孩子。