她能在和你戀愛的時候和別的男人曖昧，勾勾搭搭，腳踏兩隻船，也能在和新歡戀愛的時候做同樣的事，底線一旦被突破只會越來越低。還好沒結婚，不然更難堪。

很多時候你的看不開，只是覺得人心怎麼會這麼冷，你不願意承認她的壞，還想著給她找藉口，不願意破壞她在你心裡的完美形象。但是她背叛了你，背叛事最不能原諒的。就算沒分手，你的心裡也會有疙瘩，今後如何去面對？你曾經對她所有的好都被踩在腳底，碾的粉碎，她踏過你的身體遠去，你卻在這裡留戀，難過，不捨，是不是傻？也愛的太賤了吧！

你可以不宣傳她的壞，但是至少應該看透這個人吧，一朝心死，就不會再惦念了。所有的離開都可以被理解，被原諒，唯獨背叛不行，她在你的心裡割了一道口子，卻從未顧忌過你的感受，這種人不值得被原諒，誰好誰壞，不要傻傻分不清，不然也不值得同情和尊重了，因為所有的苦痛都是自找的！

失戀確實是一件很痛苦的事情，也讓人倍感無奈和遺憾!

如果是因為對方的背叛而造成的失戀，其實我們應該是慶幸的、慶幸對方這麼快就露出了那副骯髒嘴臉、慶幸自己還沒愛到無法自拔的地步、慶幸自己有勇氣說出來，有勇氣走出來！這並不值得難過！

我失戀了，我會約三五好友，出來談天說地、會喝點小酒藉著酒精的作用，把自己的不愉快說出來、自己的委屈、心酸、不甘通通說出來...

在以後的日子裡，會更努力的生活和工作，讓自己更好、更優秀、當自己優秀到一定程度定然會融入更好的圈子，到那個時候就會發現世界上還有這麼多優秀的人！並且相信我一定會遇到更好的另一半，在這之前我只需要把自己的生活和工作都過的 精緻且充實！

對待這已經發生的事，我們有多難過，有多傷心已經沒有作用了、勸你不難過、不傷心、我們也難以做到。畢竟感同身受這個詞語，沒有親身體會，真的很難體會到別人的感受！

我們唯一能做的就是告訴你，世界還很美好、Sunny每天依舊會升起、花該開的開，該凋謝的依然凋謝。這個世界永遠不會因為某一個人的離開而停止運轉！

我們更應該好好生活、好好的工作、努力做好自己、不能因為某些人的離開，而自暴自棄委屈自己、傷害自己。

坦然接受吧，世界這麼大，總會出現一個全心全意愛你的人，在這之前我們唯一要做的就是 照顧好自己！

怎麼樣才能從一段背板的失戀中走出來?背叛的意思就是他（她）不愛你了，他有新的戀情，你是被拋棄的一方，但是你的感情還是寄託在背叛人的身上，所以你痛苦，沒法走出這段失戀的感情，還停留在自己過去和她（他）的感情中。那怎麼樣才能走出這段背叛的感情裡。

第一:忘記過去，把破碎的感情從腦子裡清理掉。很能理解你是痛苦的一方，因為你付出的感情被背叛，但是你想過沒有，他（她）不愛你了，你現在的痛苦，都是一廂情願，沒有任何意義，不管你怎麼愛她（他）喜歡她（他），你所做的一切都是徒勞。舉個很簡單的例子，一個玻璃杯子你很喜歡它，可是有一天被你打碎，但是它已經形成事實，雖然有點可惜，畢竟它已經碎了，沒有辦法再去粘合，如果去粘合，只能會傷到自己，那我還不如拿起簸箕和掃把，把它掃的一乾二淨，扔到垃圾桶裡。所以失去的感情沒有必要再糾纏，負責受傷的還是自己，還不如瀟灑的回頭，清空自己的頭腦，一切都是過去了，就像垃圾一樣，在我的腦海裡把這份破碎的感情，扔進那幾桶。

第二:去掉自己的愛情緊箍咒。要得到別人的愛，先要愛自己。這個世界我是獨一無二的，沒有一個人可以代替你，你背叛我，不喜歡我，好吧！那我放手。有時候自己愛一個人，覺得自己很卑微和廉價，對對方我苦苦哀求，希望他（她）回心轉意，但這些都是徒勞，背叛的愛情，不會憐憫你，他（她）會義無反顧的拋棄你。所以你愛的再卑微都是在自作自受，其實是自己給自己戴了一個愛情的緊箍咒，這時解開自己感情的緊箍咒只有你自己，沒有別人，是你的內心在給自己唸咒語。只有你停下來，心平氣和的告訴自己，我要去掉讓我痛苦的緊箍咒。

第三:做一個優秀的自己。愛一個人是沒錯的，大千世界，只有男人和女人，男人愛女人，女人愛男人，其實就那麼點事情，地球離開誰，都一樣會照常遠轉，如果你很愛她（他），那就祝福她（他）幸福。失去一段感情，異味著自己將要收穫一段新的戀情，那就自己做好準備，各方面提升自己，在新的愛情來領之前，強大自己，多學習，認證工作，做一個優秀的自己，只有自己優秀，總會有人來欣賞。

因此，怎麼樣從一段被背叛的感情中走出來，那就要忘記過去，去掉給自己的感情魔咒，做一個優秀的自己等待下一段感情的到來。

此問題的關鍵詞是"背叛"二字。"背叛"從政治角度去考慮，在階級鬥爭非常複雜的形勢下，革命隊中個別人出賣同志"背叛"組織，投靠敵人，與祖國、人民為敵，這叫"背叛"革命，在戰爭年代一般情況下，這種人被抓住以後，人民群眾都要召開公審大會，當人民面前謝罪後，拉出去槍斃！革命隊伍同志和人民群眾最痛恨的是"背叛"，因為被"背叛"者出賣革命後，慘遭敵人殺害無數革命同志和人民群眾，人們對"背叛"深惡痛絕，只要是“背叛“都處以極刑！

“背叛"反映在戀愛情感中也是不可饒恕的，社會情感生活中往往有二種情況。

第一種是戀愛中男女雙方都會出現的，不僅和你好上了，揹著你又和別人睡到一塊了，這樣愛情不專一的男女，避而遠之為好，否則將來領證結婚後還會"背叛"出軌，這樣人不如早分開的好，你對她(他)真實感情她(他)是體會不到，或者是暫時的，否則不會移情別戀的，你還留戀那段情意是毫無意義的！

第二種情況，婚前戀愛期沒有"背叛“，婚後男女出現“背叛"也並非奇怪，社會把這種"背叛“現像叫做"戴綠帽子"，只要出現"戴綠帽子"的背叛，離家庭破裂已經不遠了，不管那種"背叛"都是令人不可容忍的！

首先，我想我們應該明白一個道理，家暴與出軌只有零次和無數次，所以自己不要給背叛你的人任何後悔的機會，既然已經背叛了，那麼就讓她（他）有多遠滾多遠。

其次，我們得讓自己堅強起來，不要讓別人成為我們的精神依靠，就算沒有了他（她），你也要活得瀟瀟灑灑，這樣才不會讓自己狼狽不堪。

我也被背叛過，希望你能走出來，祝你好運。

這個問題問的很好，因為大多人都失戀過，也大多人都活著，因為我們活在世上要做的事還有很多，不可能為了一場戀情就怎麼樣。

既然是背叛那這個人就是不愛你了，其實放棄一個不愛你的人，很容易，至少比放棄一個彼此相愛卻又不能在一起的人，要容易的多。

當一個人不愛你了，他就是不背叛你，你還要他嗎？你還願意留在他身邊嗎？如果不願意，那你也早晚會離開他，在糾結他是否背叛還有那麼重要嗎？

你應該慶幸哪個人現在背叛你了，因為你們還沒有結婚，你就已經看清他的真面目了，這要比婚後他在出軌好受的多。

那個人只所以背叛你，他就是經不起現實的誘惑，很容易跟著別人的思路走，這樣的人不會對愛情從一而終，因為他們喜歡做對比，於他們而言，感情不過是一種，衡量你能給予他什麼樣的生活質量，做的藉口罷了，他根本不會真愛任何人，他愛的只是誰能給他更好的條件。

如果你想明白這些，你就會發現這個人真的不值得你去愛，不值得你把神聖的愛情，放逐在他身上，那麼走出自己是更好的救贖。

對於一個背叛你的人，最好的做法就是努力的讓自己更幸福，更優秀，過的比他更好，這樣你才能得到屬於自己的完美愛情。

有時候那個人離開你，不是你不夠好，而是彼此愛的都不夠深，既然不愛了，那就好好的放手，瀟灑的轉身去尋找屬於自己的愛情。

有時候你不放棄這段錯誤的感情，就沒辦法遇到對的，也許他的背叛就是一次性讓你徹底死心，這樣你才能義無反顧的去愛別人，誰也不是註定就能陪你到老。

沒有什麼大不了，有緣無分的愛情，就當是生活中的小插曲吧！等著你的主旋律還在後面呢！加油！

要不快速開啟一段新的，

要不然就一直在這個傷口撒鹽，在一直疼的情況下讓時間去撫平

第二種可以很好的思考一下人生

自我反省

也許你無數次問自己到底為什麼會遭受背叛，你那麼愛他，其實你什麼都沒做錯，只是愛錯了人而已，也不必過多自責。錯過一個不珍惜你的人沒有遺憾，人只有能自己足夠強大才會有勇氣去說不，不忍受絲毫的委屈。背叛者開始是找刺激還是沒打算認真，但既然是背叛就要想到日後一定會給愛你的人帶來傷害，而這個傷害是無法彌補的。 因為背叛而失戀也許是件好事，就起碼你看清楚一個人也不用再付出。背叛者不要奢望著原諒，因為對方不會再信任你。感情的基礎是互相信任，原來多年經營的感情不過是匆匆而逝再也回不了頭。人之間是有緣分的，可能是你們之間的這段孽緣就是曾經你欠了他，所以這輩子他傷害你。緣盡債清人就散了吧，不再去想過往，也別想問自己做錯什麼。 有些懲罰是背叛者該接受的，比如你放下他，損失的是再也沒有人那麼愛他了。三個人的愛情太過擁擠，終究還是有人要退出。不論最不可置否在遭受到背叛的一方一定深受其害，三個人的感情一定是會有人受傷害，而最無辜的就是遭到背叛的那一個。很多時候一旦背叛就永遠無法原諒，因為信任就像一張紙，褶皺了再撫平還是留有痕跡。不值得的人一分鐘都不要再浪費，未來還有更適合的人。

最大的動力就是想想對方背叛自己 的畫面就可以了！ 這就是讓自己內心感覺舒服點！ 不值得去為這樣一個人來折磨自己！完畢！

一、忘記很難，想起很痛，你想要痛還是難？

二、拿別人的過錯懲罰自己，是愚蠢的舉措

三、失去了，也許老天對你公道，再給你一次選擇機會

四、冷靜自己

五、轉化注意力

六、也許投入新戀情很快忘卻痛，但並不贊成這樣做，忙裡出錯，也許會造成新的傷害

七、努力工作

八、擴大社交圈

九、多做有氧運動

十、多參與文明公益活動

十一、去努力創造自身價值

十二、胡思亂想時，可練書法，可練太極

十三、出去走走，放飛心情

十四\、欣賞音樂

十五、睡前可寫日記，

十六、對鏡子朗誦文章

十七，大力追求自然睡眠，有節制藉助藥物

十八，找合適的傾訴

十九、放眼未來

二十、相信自己，肯定自己

二十一、打倒自己的人，往往是他自己

二十二、讓優益的成績證明‘自己的存在