肯定有出路，但是需要找準出路。

現在很多公司說招聘35歲以下的人員，而且很多公司裁員也是年紀大的中年人。

現在35歲也成了一個職場分水嶺。很多即將面臨35歲的職場人開始焦慮。

做到以下兩點，讓你不會焦慮。

1.分析自己的優勢領域和技能或者是性格特徵。

現在社會對分工越來越細分，所以，對於有一技之長傍身的人，永遠不會失業。如果目前沒有這樣的技能，那你看看自己的性格，也能找到適合自己的職場方向。

2.做斜槓中年人

加油！36歲，人生的後半場才開始，一定能找到適合自己的方向。

有沒有出路這個問題的答案在於我們自己。

如果我們覺得沒有出路，那肯定沒有出路，因為我們已經放棄自己了，別人怎麼認可你呢？

如果我們覺得還有出路，那當然有很多出路。比如說，董明珠也是四十歲之後才下海的，當我們認可自己的時候，肯定有很多機會。

我們會有哪些機會，比如說：

1.假設你原本就在職場打拼，那你可以繼續打拼，重新梳理自己的態度和技能以及工作時間。

2.假如你已經離開職場多年，最近都是照顧孩子和家庭，那你也可以開展育兒等創業。當然，創業有風險，需要各種資源的投入。

當我們不給自己設限的時候，別人也不會給我們設限，加油

36歲的女人，心智相對成熟，更清楚自己想要什麼。也許你安於現狀，無需改變，也許曾經的同學、同事的近況在朋友圈一遍又一遍刺激著你，讓你想躲都躲不開，你也想要更多的改變……如果是後者，那麼這就是今天我想聊的話題，36歲的職場女性該怎麼辦？也許做好職場規劃是你必須要做的。但是以36+的年齡重新進行職場規劃確實有很多的風險。因為：

1、屬於你的職場黃金時間真的不多了。

現在90後都被稱為中年了，何況我們？和那些初入職場的人相比，你已經沒有太多的時間頻繁去嘗試新的公司、新的崗位，也不太有太多的老闆會給你這樣年紀的人重新開始的機會。殘忍一點說，這個年齡正是你的瓶頸期。同時，社會角色帶來的生存壓力讓你會顧慮重重：出去了水土不服又咋辦？試用期過不了怎麼辦……你說的這些顧慮，我都曾有過。我想說的是，任何時候開始都不晚，只要你決心改變現狀

2、你要和90後PK能力。

一批又一批的職場新人、能力強的人，都在突破自我，現在的年輕人的能力真是讓人吃驚。在你眼裡，他們可能還只是一個孩子，但是他們對社會認知的成熟度、新技術的適應能力，辦事協作的溝通能力，確實有很多過人之處。知名營銷達人李叫獸，1991年生人，都已經是百度副Quattroporte了，你說挑戰大不大？雖然這只是個例，但也是社會現實。如果你有一個開放的心態，不怕挑戰，那就勇敢挑戰自己吧！也請一定要相信自己

除了挑戰和調整心態，你還需提升內在競爭力

你是否把N年經歷變成了N年經驗？你的核心競爭力在哪裡？用人單位一定不會把你當做白紙來培養，他們希望你一來就能上手工作，且工作能有聲有色，獨擋N面。這些你可以嗎？如何贏得機會並站穩腳跟，讓自己具有不可替代性？下面幾點是你需要努力的方向。

首先，做人做事要符合你這個年齡段的心智和能力

這個年齡段，你要做好的無非就是做事和做人兩件事。

36+的人，學會做人更重要。經歷職場鍛鍊，你的情商至少應該在中等水平以上，能妥當處理好和上司、同事的人際關係。處理好人與人之間的關係能讓你更好地推進工作，協作效率一定會大大提高。情商雖然是對外在人事物的一種態度，其實是個人的素質修養。36+的你，情商及格嗎？

36+，一定要讓自己職業化專業化，並且是公認的。也許你此刻還做不到具有絕對競爭力，千萬記得策馬加鞭奮發學習。因為比你優秀的人比你更努力，而這是職場常態。

此刻的你，肯定不甘於做基層員工，管理崗就是你的目標職位。俗話說，中層決定企業生死，因此企業也相對更重視中層能力。想要中層的位子，還想坐得穩，請在老闆決定培養你之前，先做好自我培養，一切靠能力說話

再者，擁有為目標持續奮鬥N年的決心

36+的人最容易有焦慮感，有容易有攀比心理，但說實話，頻繁跳槽也不能解決你渴望薪酬一直上漲甚至翻番的目標。你也不要太高估自己的能力，應該以空杯心態沉下來做一些事情，也就是做你應該在做好職業規劃後，做好長期打磨的準備。長期的專案跟蹤能讓你獲得職業上的深度，學會總結和思考。做事和做好是兩個層面的解讀。如果你想做好，請給自己留夠時間，不要淺嘗輒止。

最後，協調好工作和家庭的關係

職場女性太不容易了，這點我深有體會。白天像個男人一樣去奮鬥、加班，回來還要面對孩子的作業。如果你有老人幫襯著，那最好不過了。我身邊很多人職場媽媽的常態就是，早上起來做早飯，送孩子、上班、下班、輔導作業、整理家務，睡覺時通常都是十一點以後，這就是她們一天、每天的常態。

顯然，職場女性要付出的太多了，而她們的幸福歸屬感，受工作與生活、工作與家庭之間的平衡關係所影響，所以請一定調節好自己，保持知足常樂，畢竟工作只是生活的一部分，家庭和睦幸福才是一個女人一生的最大收穫。

如果你也是36+的年齡，感謝你作為同齡人看到這篇文章。請先自問是否有勇氣逃離“舒適圈”？因為此刻你的努力，決定了未來5年、10年、甚至是一生的位置。如果你做好了挑戰的準備，那就請立刻行動吧。雖然不具有年齡優勢，但是保持學習的能力，是你可以打贏戰鬥的武器。

職場女性不容易，36+的職場女性更不容易。希望大家都能想清楚定位、方向，也能沉澱下來實現自己的小目標乃至大目標。

題主提出這個問題，心裡應該是對這個問題存否定和懷疑態度的吧。

這個問題或者說這型別的問題，在職場中具有普遍性，很多人都會提出類似的問題，因為在職場中，大部分都會覺得35歲是一個分界線，分水嶺。

很多公司招人都是以35歲為限，包括公務員，事業單位錄用考試都是不超過35歲。

一些公司內部，及公務員，國企等體制內單位原則上幹部提拔年齡不得超過35歲。所以很多職場人，尤其是女性過了35歲就會覺得職業生涯即將停滯不前，甚至覺得有點絕望。

真是這樣嗎？

其實這是你自己給你自己思想設限了。

美國心理學家，斯坦福大學教授卡羅爾 ·德韋克在經過數十年的研究後提出“成長性思維”心理學概念。

成長性思維，就是當你在遇到挫折或者失敗打擊時，依然樂觀向上，相信透過自身的努力，即使天賦資質性格方面和別人存在差異味，也堅定地認為每個人都可以透過努力來改變自己，實現成長和提升。

與成長性思維相對應的就是“侷限性思維”，是指自己把自己的思維限定在了一定範圍內，覺得自己無論如何都不可能突破這個限定，遇到挫折和困難會容易陷入自怨自艾和自我懷疑之中，嚴重時甚至可能誘發抑鬱厭世的傾向。

覺得女性36歲後職場沒有出路，就是典型的侷限性思維。

我們每個人或多或少都會下意識的給自己設定一個門檻，覺得自己是跨不過去的。

比如過了XX歲，職場沒有發展前途了；比如我在XX方面真的沒天賦，實在做不了相關的事情。比如我是新人，所以我能力沒有老員工強等等。

其實有很多是在為自己逃避，不想努力找藉口。

貝多芬從1796年26歲時開始便已感到聽覺日漸衰弱，直到1801年，當他確信自己的耳疾無法醫治時，才把這件事情告訴給他的朋友。

在這樣一個精神危機發展到頂峰的時候，貝多芬以堅強的意志克服了重重困難他開始創作他的樂觀主義的《英雄交響曲》。《英雄交響曲》標誌著貝多芬的精神的轉機，同時也標誌著他創作的"英雄年代"的開始。

貝多芬應該比絕大部分人有理由放棄音樂吧，因為音樂是非常考驗聽覺靈敏度的，但他從未選擇，所以他才成為了貝多芬。

聯合國世界衛生組織，經過對全球人體素質和平均壽命進行測定，對年齡劃分標準作出了新的規定，其中青年人的範圍是：18歲至65歲。

36歲，真是一個很年輕的年齡，正是經驗高速上升期，很多大的公司管理崗位都需要45歲左右的高階管理人才，因為只有到達這個年齡才能積累足夠的崗位經驗和豐富的人生閱歷。

格力女王董明珠，不也是從36歲才開始走向她的傳奇人生嗎？

1、嘗試向高職位發起挑戰。

36歲的女性，一般情況下孩子也長大了些，自己對事業投入時間要比懷孕生子時候多，崗位上也積累了一定經驗，此時可以試著向同行業更高職業發起挑戰。

哪怕一次挑戰不成功，那也要知道哪裡不足，為什麼被拒，然後想辦法去彌補自己的職業不足。

我一個朋友只有中專畢業的學歷，卻從最初的鞋店導購員做到了大區經理，沒有什麼訣竅，她就是靠一步步積累行業經驗獲得成功的。

每次同崗位工作經驗積累到一定程度，她就衝擊一次高一層的職位。

投簡歷時，很多公司都是看中她的同行業工作經驗，優先錄用。這些經驗積累不是學校剛畢業的年輕人所擁有的，這個就是36歲女人的財富。

2、拓展渠道，豐富收入

現如今，網際網路經濟發展迅速，隨著5G時代的即將到來，短影片製作、自媒體寫作等等依靠網路發展的紅利行業欣欣向榮，這些行業完全沒有年齡限制，做得好或者不好也與年齡無關。

它們為我們女性提供了更多的職業發展方向，去拓寬自己的視野，找到適合自己的職業道路。俗語說“東方不亮，西方亮”，除了本職工作，也許你還能找到更加能發揮優勢的行業。

借用一句廣告詞：“一切皆有可能。”

職場女性，加油吧。

不知道36歲的女性在職場有沒有出路，但是作為快30歲的女性而言，當事業和婚姻都面臨瓶頸期時，小影深有感觸。

我覺得無論多大年齡，我們作為女性都要有屬於自己的一技之長，無論是在職場的人，還是在家帶孩子的人。

當作為職場人，要擁有一個無論換工作，換公司，都不會丟失的技能，可以讓自己遊刃有餘的技能，是十分必要的。因為職場是殘酷的，年齡的限制，崗位的要求，企業不是慈善家，不可能因為你之前為公司付出過汗馬功勞，但是現在沒有剝削價值之後，還能一直養著你，所以不要把所有希望都寄託到你的職場，那畢竟是一份職業，人生除了工作，還有婚姻，家庭，朋友，在努力工作之餘，拓展屬於自己的人脈關係，職業技能，生活技能，讓自己變成一顆螺絲釘，無論釘在哪裡，都會發揮重要的作用。

如果你是一個在家帶孩子的人，也不要放棄學習，因為你的丈夫和孩子會鄙視一個無所事事，沒有一技之長，沒有任何價值的人，儘管他們會感謝你為家庭的付出，但是，別傻了，學習和自己的技能才是伴隨自己一輩子的重要東西。丈夫會出軌，孩子也要長大，離開自己，你覺得你為了這個家庭付出了所有，放棄了自己所享受的生活興趣，放棄自己的職場生活和人生價值，但換來的不一定會是尊敬和心疼，更多的可能是丈夫的嫌棄。

小影並不是一個詆譭婚姻的人的不婚主義者，但是一個女性獨立主義者，是希望所有女性都變成一個不依靠別人，把關注點多放在自己身上的人。因為看過太多身邊的已婚女性朋友，為了孩子，丈夫，已經完全沒有自我了，或許她們也樂在其中。但是不覺得自己多年受的教育和父母多年良好的教養，全用在伺候丈夫，撫養孩子上，特別浪費嘛，完全可以在空餘的時間，讓自己變成一個更有用的人，這樣在身邊的人離開你時，至少我們心裡還有別的精神寄託，會努力為自己而活。

36歲的年齡，不一定是36歲的身體，更不一定是36歲的心裡。

《道德經》有言：專氣致柔，能嬰兒乎？

所以，年齡從來不是問題，問題在於，36歲之後，你想要怎麼樣的活？

事業角度：

36歲的你，人生閱歷、人脈資源、專業技能，都有了一定的累計，能夠看透工作對你而言，所有關係不過是利益關係這個本質，會讓你減少很多不必要的消耗，做事情可以直達目標，多贏共喜。

家庭角度：

如果你尚未婚配，那麼請不要因為別人的閒言碎語，而隨意把自己賤賣。每個人都是珍貴的存在，每段婚姻都需要神聖的對待，寧缺毋濫。

如果你已為人妻，那麼請想想買入婚姻殿堂的初心，當時你一定不是懷著報仇的心態，嫁給一個你想要搞死他的人。所以，和睦的夫妻關係，才是你一切的根本，當然，這需要2個人的努力。

當然還有作為子女的你，多聽父母的話，多捧著他們，讓他們覺得自己的存在有價值。

最後作為母親的你，請給孩子一片自由的天空，畢竟，只有折翼的天使，沒有墮落的惡魔。