那就去追尋自己的人生意義，追尋自己熱愛的事情，找尋自己熱愛的人，預期等死，不如試著奮鬥，沒人會可憐你，也沒人會為你的負責。

人生如果沒有喜歡的事也沒有喜歡的人，人生的確是很蒼白沒有意義的。我建議你可以根據自己的特長努力去學點東西，充實自己。也許你會在學習的過程中愛上什麼。你提高了自己，或者就會遇到愛你的認，或者他的愛會感化你，讓你也愛上他。總之，越無聊越頹廢的時候越要去努力，雖然下坡路好走，上坡路難行，但你如果走的是上坡路就有可能達到你人生的頂峰。

要麼認真生，要麼立即死。

向死而生是發現全息真我的不二法門。

問：你怕死嗎？

答：怕

問：你怕死就不會死嗎？

答：不會

問：那還怕個鳥啊

生命的意義只能內求，所有的一切都在路上。動起來，走起來，尋找起來就是意義。

要麼回去看看你媽鬢角的白髮和你爸慢慢佝僂的背，

也許你就會覺得人生還是有點意義的，只要你不是畜生的話，

覺醒吧，慵懶的靈魂！

人這一生，我們總會遇到形形色色的人，千奇百怪的事。並不是所有的事情，都會順如人意。但不論你遭遇怎樣的不公與困苦，都記得笑著原諒。有些人會覺得，你做了對不起我的事，那麼我永遠不會原諒你，讓你的心裡永遠背上一道沉重的枷鎖。可當我們在怨恨別人的時候，自己心裡也好不到哪兒去。生活本來就很難了，又何必死守著長滿藤刺的往事不放手呢？

人常說，大智者必謙和，大善者必寬容。有時候放過別人，就是在放過自己。

做為活在這世間的一份子，我們要正確的面對煩惱與不悅，學會自我調節。誰又不是一邊流淚，一邊擦乾眼角的淚，露出孤獨的微笑，勇敢向前呢！

生活有時確實是殘酷的，可這份孤獨無助也會教給我們很多本領，讓我們更有勇氣面對下一次冒險。每個人都一樣，都會經歷孤獨，不斷重新認識自己，或許這就是成長的代價。

我始終相信：只有熱愛的事物才能撐得起未來漫長和枯燥的努力，人生中有些事情不一定會及時給你回饋的，你可能要努力很久很久才能看到回報，只要你足夠多的熱愛，才能跨過足夠多的挫折，希望大家都能為自己熱愛的事物去不斷努力。

建議您可以選擇一項自己喜愛的事務，一直堅持做下去，比如讀書、寫寫心得、健身、瑜伽，繪畫等，讓自己充實起來，一切都會更加美好！加油！

覺得人生中沒有熱愛的事情或人，覺得自己人生毫無意義，該怎麼辦？

人生在世，艱難存活，總會有渴望，總會有心結，總會有自己一直想做的事情。

這個想做的事情，可能是去某一座城市，感受當地的風土人情；也可能是去某一個景點，看看是不是像宣傳的那樣美；又或者是跋山涉水去見一個人，排除萬難去做一件事。

這些心願看上去要麼如空中樓閣，要麼就似海市蜃樓——漂亮，美麗，卻相隔萬千，不知道何年何月才能達到終點。

可正是這些看上去不可能的事情，構成了人生的一個又一個里程，讓生命就像音符一般，有高有低，平仄有調，成為一首首與眾不同的歌曲。

如果你說沒有發覺自己“熱愛之情”，那隻能說“時機未到”。

打個比方說，幼兒園看到喜歡的女孩子就喜歡和她一起玩，小學的時候看到喜歡的女孩子就喜歡搞破壞引起注意，到了中學，喜歡的感覺變得不那麼張揚和高調，因為自己長大了，因為環境有變化。

至於成年後遇到自己喜歡的女孩子，情感也許不再如少時那般火熱濃烈，可是情義並不少半分，因為有了理智的保駕護航，情感更成熟了。

就像人在兒時天真少時靈動成年後穩重一般，事情或者人生在不同的階段都有不同階段的狀態。

現在你覺得人生沒意義，是因為你給沒有達到開啟當前關卡的經驗值。

先講一個故事吧

初中時便在自己的筆記本上寫下“追尋生命的意義”，後來所做的一切都是為了這句話而活。

初中畢業之前每次考試都是班級裡的前幾名，全校前三十名。高中三年兩年半思想開小差，09高考畢業後放棄選擇讀大專而第一次一個人離開距家將近兩千公里那個生我養我的那個地方。可值得可笑的理由竟是，安徽那個時候在全國來看經濟比較落後算是比較窮的地方。

第一次失戀後離開了安徽去了北京選擇北京海淀區的太平保險公司，同一批進去的大概兩三百號人而他們的學歷基本都是大學生，大學本科，研究生。

第一次把自己灌醉，坐在海淀區太平公司附近的公園，凌晨的時候自己爬回去，在樓道吐了一地然後扶著牆把地打掃乾淨。

第一次算是身無分文在杭州火車整整坐了一天一夜（也許時間更久）。期間讓我目睹一個可能一輩子也不會忘記的事。一個大概十六七歲的小青年打著幫一小朋友倒泡麵桶的旗號，在轉角的一個垃圾桶自己把泡麵桶剩下的湯處理乾淨了。

那也是第一次逃票坐上了去深圳的火車。

第一次被列車長帶走然後趕下車，然後又混了進來（因為自己的行李在車上），然後第一次無票逃出車站。

第一次欠債20多萬

第一次不敢回家

第一次~

其實人的一生會遇到很多事，不妨靜下來的時候問問自己到底要過怎樣的人生。該如何去得到。同時無論世人怎麼看待，身邊人怎麼看待都不重要。保持一個人的基本的善良，勤奮，去不斷學習的態度永遠去面對周遭的一切就夠了。把其他不確定的自己不能解決的就交給時間。相信善是一切福報的根源。

祝君好運。

敢於提出這個問題，已經是很好的進步。有很多年輕人，甚至成年人，一輩子渾渾噩噩，一片茫然，不是無所事事，就是總活在他人眼裡。覺察到自己沒有熱愛的事情或人，這個覺知是改變的前提。

接下來再談該怎麼辦。

尋找熱愛的事情並不難，而且需要提前知道，沒有任何熱愛的事情，是不需要努力追求就能夠得到好的結果和成就的。持續在某一件事情上，從開始嘗試、確認興趣、持續地投入時間和努力，逐漸提升技能直至自己能夠不斷在投入的這件事情上體會到成功和價值感，慢慢的，良好的成功、進步的反饋會刺激大腦多巴胺的分泌，你自然就會熱愛上這個事物。

當然人有不同的天分，所以多嘗試不同的領域的事情，是開始尋找熱愛的事情的第一步，第二步是持續地投入你的熱情、時間、努力加以訓練和提高，第三步是在碰到挫折、短時間不能進步的時候，依然堅持投入，第四步 等過了瓶頸期，你會發現自己在投入的這件事情上不但熱愛，而且有價值感、成就感。

積極心理學中有一個方法是尋找自我和諧目標，明確目標是提升個人價值感和個人效能感的開始。怎麼去尋找呢？

【積極心理學小練習】：尋找自我和諧目標的方法：

1、在紙上，逐一列出你能做的事情

2、從你能做的事情當中，選擇出你想做的事情（無所謂長短）

3、從你想做的事情當中，挑出你最想做、想實現的事情。

4、細化這件事情，讓它變成可執行、量化的目標。

設立目標對於我們人生的幸福、做事情的達成有著不可替代的作用，希望大家能夠逐步重視起來，從興趣、願望出發，再輔以目標導向的計劃，我們無論是從達成願望、還是追求幸福上，都會更上一層樓。

這大概是一種瀰漫性的抑鬱狀態。當然，這並不是抑鬱症，所以不必過分緊張。

準確的說，抑鬱狀態每個人都會有，區別只是程度的輕重不同。弗洛伊德認為，人擁有生本能，即攻擊性和力比多，這是一個人活著的最原始的動力。事實上，這種動力在我們每個人身上都有，只是暫時把它搞丟了。

生活中沒有熱愛的人或事，覺得人生毫無意義....這是一種泛化的描述，想解決這個問題，恐怕還是要從根源找起：這種狀態從何而來？是什麼導致的？

一般來說，都可以在自己早年與父母的關係中找到答案。但這需要長期的精神分析取向的自我分析。實際上，我們總是談接納自我，這個接納很難做到，想要改變現有的狀態，不如就從接納開始。

接納自己，最主要的就是接納自己的狀態，從這個角度來說，感覺自己狀態不好，其實也是一種狀態。人生中暫時找不到意義，找不到情感方面的連結，那不如就好好和這個感受呆在一起，我建議你仔細”觀察“自己，看看在自己身上發生了什麼？此時吃刻，你的感受如何？當你品嚐一顆花生米的時候，不妨先仔細觀察花生米的形態、色澤，泛起的油光，等它入口時，再去仔細品味它的味道，酥脆的口感.....如果能做一個觀察者，把注意力放在”此時此刻“的每一刻的感受上，那就意味著我們真的活在了當下，不必再去為一個問題尋找沒有答案的答案。

接納自己全然的狀態，觀察自己細微的感受，活在此時此刻——不念過去，也不畏將來。這同時也是心理諮詢中的格式塔療法最核心的問題。

做一個生活的觀察者，做一個自己的觀察者。也許你會發現，原來你甚至連自己都並不瞭解。

斯坦福大學心理學家卡洛德維克的著作《心態：新的成功心理學》中提到，心態影響成功。

其實這樣的生活狀態就是典型的固定心態的表現，我們來看看這是一種什麼樣的心理。

“固定心態”與“成長心態”最早是由知名心理學教授卡羅爾·德威克提出的，德威克教授認為，人面對困難時會有兩種心態。

具有固定心態的人相信， 他們的品質與能力、 智商和天賦也是固定不變的， 總是用停滯的眼光來看待自己。

在人生餘下的時間裡， 他們只能在這些已有的天賦和能力範圍內工作， 無法超越這些能力。這類人的思想是， 與生俱來的東西是無法超越的。

具有成長心態的人認為， 才能不是固定的， 即使開始是外行， 但是透過不懈努力， 最終也可以提高自己的能力， 成為內行。 他們喜歡不斷學習，相信自己的能力不是一成不變的，從而不斷拓展自己。

那麼，我們能不能從固定心態變為成長心態呢？

當然可以。

美國作者西蒙·雷諾茲在《成功的要素：打破失敗定式的16條法則》一書中提到，儘管改變需要一定的精力和時間，但只要意識到這兩種思維方式的存在， 就足以改變人們的行為。

我們應該怎麼做呢？

1.正視自己的失敗

對於固定心態的人來說，一旦失敗，就會給自己尋找很多理由。玩玩而已嘛，我又沒有認真去做，沒什麼大不了。 這樣表面上看來坦然的態度恰恰是最在乎的態度，他們覺得每個人都在盯著自己，自己犯下的一點點錯誤，都會被別人注意到。

而實際上，大家都很忙，根本沒多少人真的在意你。你所耿耿於懷的失敗，對許多人來說根本就是小事一樁，而你卻自我糾結，深陷其中。

正視自己的失敗，多去思考：為什麼我會失敗？這個經歷給了我什麼樣的教訓？下次遇到這樣的事情，我可以如何避免失敗？ 從失敗中吸取經驗，及時爬起來，這才是正確的成長心態的做法。

2.多向別人請教

我們總喜歡呆在自己的舒適區裡，用自己熟悉的方式解決問題，久而久之，改變的成本越來越高，也越來越不願意嘗試。 對於成長心態的人來說，我們的能力不是一成不變的， 沒有什麼比不斷學習、 提高技能更能讓這些人感到快樂了。

而促使我們學習和改變的發力點，就是“多向別人請教”。 請教的過程，是不斷學習新知識的過程，也是接觸不同的思維，拓寬我們視野的過程，所謂“聽君一席話，勝讀十年書”就是這個道理。

3.制定成長計劃 審視自己現在的生活， 制訂一些改變計劃。問問自己：

我希望以哪種方式改善自己？ 我希望怎樣成長、 變化？

全新的自己看起來會是什麼樣子？有何感受？會怎樣為人處世？

會取得什麼樣的成就？

這些問題會讓人充滿前進的動力和改變的信心，也就是說，透過不斷明確這樣的問題，給自己“賦能”。

雖然看起來簡單， 但是反覆問自己這些問題， 就能形成一種思維模式， 生活就能不斷改善，改善的成果又會激發我們的信心，讓我們不斷前進。

人生的意義是個很大的命題，很多著名的歷史人物都曾思考過這個問題，得出的結論無一不是：人生本無意義，人生的意義是自己活出來的。

人們在迷茫或遇到挫折時尤其容易去思考這類話題，用生物學解釋的話，就是你大腦中的多巴胺等神經遞質的分泌水平較低（相對而言，依然是正常水平，你沒有問題）才會導致你去思考人生意義這樣的話題，而那些分泌水平較高的人卻不會去思考這種問題。

其實，思考這些就是你現階段人生意義的體現啊，為什麼非要熱愛某個事或某個人呢？人生的意義空想是沒有用的，在經歷人生的過程中慢慢認識自己，找到自己的使命，所有的事情都會變得越來越清晰。

你也可以多讀一點相關的書籍，比如林語堂的《生活的藝術》、阿德勒的《自卑與超越》、胡適《人生有何意義》、叔本華《人生的智慧》等等。