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1 # Lewu鹿
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2 # 千瑜說育兒
氣溫過高,可以給寶寶開空調,但不要讓寶寶過於依賴空調,因為這會使得孩子的體溫調節功能降低,對環境的適應能力變差。家長要掌握好“度”,否則會引病上身。
空調使用不當害處多
1.溫度太低,寶寶易感冒、腹瀉
如果把空調溫度調的很低,與外界溫差較大,忽冷忽熱,非常容易造成寶貝感冒和腹瀉的情況。
2.寶寶容易患上“空調病”
空調病是一種綜合的病症概稱,如果家中常開空調,而寶貝又出現了以下症狀,要引起父母的注意。
·疲倦,緊張,煩躁,注意力難以集中,記憶力下降;
·頭疼,頭暈,感冒,發燒;
·咽喉痛,胃腸不適;
·面板乾燥,黏膜乾燥,呼吸道過敏;
·不同程度的手腳麻木。
3.長期使用空調寶貝易患肺炎
由於寶貝皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調節中樞尚未發育完善,成年人不能感受到的溫差,幼兒卻能明顯地感受到。在空調房裡的冷空氣環境下,幼兒毛細血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經興奮,內臟血管收縮,胃腸運動減弱,抵抗力減弱,加上空調內各種細菌、黴菌生長繁殖,空氣被汙染,所以非常容易患上肺炎。
寶寶吹空調十禁——
禁忌一:錯誤使用空調
在使用時,應避免錯誤調控室溫。一般將室溫控制在25~27℃為宜,室內外溫差則控制在6~8℃為佳;風速不宜過強,特別注意不要讓寶寶站在送風口下,避免冷風直吹,因為除了冷風直吹對身體無益之外,最重要的是,送風口常常是細菌滋生的地方,如面對送風口,就如同直接把空調裡的病菌吹到孩子嘴裡。在空調間內,不要給寶寶穿得太單薄。
禁忌二:室內不換氣
應經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。透過開機1~3小時後關機,然後開啟窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭,使用空調時,至少開啟一扇窗戶,保持室內空氣流通。
因為空調房間一般比較密封,室內空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質量惡化。同時,空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子,使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂,導致不適。
所以,就算有了空調,也要儘可能利用自然風降低室內溫度。這裡推薦網上一些媽媽的做法:晚上睡覺前,將空調溫度定在26~28度左右,定時2~3小時,給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後,寶寶進入深度睡眠,大人再把空調開成通風檔,並適當開窗透氣,就是採用所謂的“微風迴圈”。
另外,也可以購買一種負氧離子發生器,保證室內空氣質量。
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禁忌三:不清潔空調
空調的空氣過濾崗(過濾膜),是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗,佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內,散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。
同時,空調器中的冷卻盤也要定期清洗,這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裡的寶寶,父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣汙染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴燻消毒。
禁忌四:飲食飲水不合理
夏季多給寶寶吃水果蔬菜,多喝開水也可增強其身體免疫力,如能經常用金銀花、菊花等煮水當茶飲用,更能起到清熱解毒,預防病菌侵襲的作用。
禁忌五:缺乏日照鍛鍊
長期生活在空調間裡的孩子,父母應保證他們每天有一定的日照時間,早晚溫度不高時,進行適當的戶外運動,增強體質。在室外出汗較多時,應先等汗液適當退去時再開空調,開啟空調前,要將寶寶身上的汗擦乾,並換上乾爽的衣褲。千萬要防止寶寶在空調送風口下圖一時涼快而直吹。
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禁忌六:不注意空調房保溼
還需要注意室內的溼度。在空調房間裡呆久了,常常會口乾舌躁,這是因為身體中的水分被冷氣蒸發,而空調沒有調節溼度的能力。
寶寶的面板水分調節能力遠不如成年人,所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調,首先要多給寶寶喝水,同時要人為適當增加室內的溼度。辦法有3種:
1)使用加溼器。
2)用一些容器裝上水擺在屋子裡。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內,養金魚、擺幾盆水生植物,也是不錯的辦法,既增添了生活情趣,又能很好地調節溼度。
3)經常開窗通風,除了可以透氣,室外溼潤的空氣也會調節室內的溼度。
禁忌七:寶寶衣著不合理
小兒面板嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉、純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。
一定要注意的是:在打空調之前先給寶寶擦乾身上的汗,最好洗個溫水澡並擦乾。寶寶在空調間內要注意別把空調的出風口對著寶寶,同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。不要讓寶寶整天都待在空調房間裡,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶孩子到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。並且每天至少為寶寶測量一次體溫,以防寶寶因為吹空調而發燒。
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禁忌八:寶寶進房前空調不降溫
在寶寶回家半個小時前開啟空調,溫度設定低一些,讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內,將溫度升高到27℃~28℃,這樣室內外溫差不會太大,避免寶寶受寒。
禁忌八:寶寶睡覺不調整室溫
空調溫度只比室外低一兩攝氏度,寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結果:人進入深睡眠自控調溫能力更差,不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。)
提醒:病徵從受涼感冒到全身感冒
空調病是一種綜合的病症的概稱,急性表現是受涼感冒了,長期如此會出現全身性慢性症狀,如皮膚髮白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐,甚至養成過敏性體質,可以說是身體各個臟器“感冒”了。
禁忌九:出汗時直接吹冷風
不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調關了,在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上開啟門窗,等室內溫度略微回升後再開窗。
禁忌十:室內溫度過低
蒸發加快,乾燥的空氣易奪走人體的水分,使人面板乾裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出現口渴、乾咳、聲啞、喉痛等症狀,所以在秋冬季乾冷空氣侵入時,極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。
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3 # 代號1314
我老婆坐月子的時候。空調開到25~26度是最適合的溫度。不要一天24小時都開空調,要適當的開窗戶換換氣。
寶寶也要曬曬太陽,可以去黃疸,增加鈣維生素的吸收。
吹空調不要吹到寶寶的頭和孕婦的頭。
我晚上非常熱的話,建議開電風扇放遠一點,設定搖擺電風扇。自然風吹比較舒服,當然孕婦和寶寶都要加強一些運動,加強飲食營養。
祝寶寶寶媽健康快樂。
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4 # 呆小咪m
寶寶吹空調要注意那些細節:
1.風不要直吹孩子,風速最好調到最低檔。
2.定期清理濾網,開始使用空調前,一定要把空調濾網和散熱片等徹底清理乾淨,最好一個月清理一次。
3.勤開窗通風,一天最好開窗通風2-3次,每次30分鐘。
4.注意溼度,可以使用加溫器增加室內溼度,50%最合適。
5.溫度不要過低,溫度設定在26~28度。太低的溫度會引起寶寶的不適,溫差不要過大。否則寶寶很容易出現感冒或者腹瀉的情況。
6.先開空調,最進寶寶。記得要先開空調,再讓寶寶進房間,讓寶寶對室內的溫度有一個適應的過程。儘量不讓寶寶身上有汗的情況下進入空調房。
7.保持溫度恆定,寶寶待空調房時,要保持房間的溫度的恆定。不要讓房間的溫差過大,這種環境溫度容易讓寶寶生病。
8.寶寶在空調房的時候,容易造成身體水分的缺失,時刻注意給寶寶補充分。
夏天給寶寶吹空調,但是不建議經常給寶寶吹,會導致寶寶本身的抗體下降,抵抗力就會沒有那麼好了。
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5 # 桔桔桔子
坐月子要注意的事項特別多,但是最重要的一點就是不能受寒。無論是在哪個季節生產,都需要讓產婦在一個溫度適宜的環境中度過自己的產褥期,室溫一般25-28℃為宜。
那麼除了這點外,產婦坐月子要注意以下幾點:
1、好的心情更利於恢復
2、保證飲食和休息
3、注意個人衛生
4、杜絕性生活
5、儘早母乳餵養
6、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況,也就是要觀察惡露的顏色由紅變白,數量由多漸少,由血腥味到無味,一般一個月後應排淨,若惡露不淨或出現異常,就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
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6 # 豆粑粑聊育兒
在夏天如何科學的做好月子
夏天生產的媽媽坐月子是最難受的,如果按照老方法坐月子:不能沾水,要捂嚴實了不能受風等。估計大多數媽媽都會受不了。其實大可不必,現在不想過去了基本上都住在樓房,保暖防風都沒有問題。而且現在人從小營養就好,也不像過去大多數人都營養不良。所以現在都是科學坐月子。
首先,在坐月子期間是可以洗臉、刷牙、洗澡、洗頭、沾涼水的。
在坐月子時更應該注意個人衛生,只要能下地走動了就應該刷牙洗臉了。等傷口徹底癒合好,就可以洗頭洗澡了。但是要注意的是洗頭或者洗澡後要及時吹乾擦乾,避免著涼落下病根。而且要淋浴不要盆浴。
其次,坐月子雖然有個"坐"字,但是也不是一直臥床靜養。在傷口長好後還是應該適當的下床活動活動,長期不下床會造成血液流通變慢,不利身體健康。
再次,在夏天天氣炎熱室內溫度也高,適當的開空調有利於身體健康,同時減少汗液分泌避免了傷口感染。但是溫度不宜過低28度左右為宜。空調出風口也不要對著產婦直吹。而且要注意開窗通風,保持室內空氣清新。孕婦不能受風指的是強對流的大風,那種大風別說是孕婦一般人也受不了。天氣好時開窗通風能減少感冒的感染機率。
還有,夏天由於溫度高溼度大,所以有利於各種細菌繁殖生長。作為產婦跟要每天做好生理衛生,避免婦科病。而且剖腹產的媽媽每天要用醫用酒精擦拭傷口四周,防止感染。要把惡露徹底排淨,按時產後體檢。
夏天坐月子以薄長衣長褲為內衣,穿防滑的家居鞋。不能穿短袖短褲,避免四肢骨縫裡受涼落病根。
最好告訴親戚朋友出了月子再來探望。避免攜帶外面的病毒和細菌,保證母子或者母女健康。同時也能保證室內空氣清新。
要隨時抓緊時間睡覺,保證每天最少8個小時的睡眠時間。儘快恢復精力和身體。
合理安排飲食,避免大魚大肉。多吃高蛋白和粗纖維的食物,多吃含鈣和鐵高的食物。多喝白開水,不要喝涼飲料,可以喝鮮榨果汁。但是如果想母乳餵養回奶的食物和水果就不要吃了,比如:韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜、柿子等。
回覆列表
夏季嬰幼兒的護理應該注意以下幾點:
1. 及時補充水分:母乳餵養的嬰兒一般不需要額外的水,母乳中含有嬰兒所需的水,但以下情況要補充水,如出汗、接種疫苗、發燒。具體方法:兩餐之間加,每次10ml即可。
2.預防感染:夏季是腸道疾病多發的季節,如腹瀉!為了預防感染,母乳媽媽應該特別注意飲食衛生,保持乳房清潔;人工餵養時要注意奶瓶的清潔及消毒,奶粉現配現喝,杜絕使用溫奶器。 如果只是因為食物不衛生,引起胃部不適,無需暫停母乳;如果腹瀉引起腸道感染應停止母乳餵養及時就醫,必要時需要與嬰兒隔離。
3. 環境衛生:室內每天通風兩次,每次半小時以上;注意衛生死角的衛生,環保驅蟲滅蚊;室溫控制在26℃,空調風扇不直接對寶寶吹。
4.新生兒沐浴:水溫37-40℃,以肘部或手腕內側試水溫,洗臉時注意保護好新生兒的眼睛,重點清潔頸部、腋下、腹股溝等面板褶皺處,夏季沐浴應適當減少沐浴露的使用,最好不用爽生粉。
5.面板護理:保持面板清潔、乾燥,餵奶前後要拍咯,及時清理溢奶; 及時更換尿布,每次大小便後溫水輕柔清洗,預防性塗擦護臀膏,面板皺褶糜爛用溫水洗淨、蘸幹,將適量的鞣痠軟膏均勻輕柔地塗抹,每天2次。