想要戒掉奶睡不是一下子能做到的。不要操之過急，可以先慢慢減少寶寶含著乳頭睡覺的時間，可以在寶寶迷迷糊糊，半睡半醒的時候把乳頭或者奶嘴從寶寶的嘴裡取出來，然後撫摸寶寶的頭，脊背或者握一握寶寶的小手，給寶寶足夠的安全感。採取其他方式哄著孩子睡覺，輕拍或者愛撫，或者輕搖，伴隨音樂等都會重新構建寶寶的安全感。時間久了寶寶重新建立不吃奶也能入睡的條件反射，就ok了。

我寶寶六個月了，從三個月開始到現在一直奶睡，經常吃半小時以上。看過網上的好多方法，她都哭的不行，孩子太小了，讓他老是哭肯定不好，我也就不管他了，一直奶睡，結果最近晚上睡覺經常吃下奶又轉過去不吃了，又哭著回來吃。把頭來回轉還帶著哭腔，今天晚上又是這樣，看她哭的不是很厲害就不給她吃奶給她唱歌（他一直愛聽我唱歌)，唱了三分鐘左右自己睡了。這麼久第一次自己睡，太激動了。不知道是不是要他自己戒掉了，我比較推崇親密育兒的原則一歲以內孩子需求的就是需要的

給寶寶餵飽後就不要再讓他繼續叼著,應及時拿出來,如果他閉著眼嘴巴到處找,你就抱起來拍一拍他,安撫他睡覺,等他慢慢平靜下來再放到小床上。切忌不要一找就喂,這樣他會越來越依賴媽媽的。

導讀：我記得小梅花在戒母乳前也出現過這個情況，每晚要睡覺前，拼命揉眼睛，打哈欠，明明就是很困要睡覺了，可是怎麼哄也不肯睡，反而要哭鬧，這就是所謂我們老家說的“鬧覺”。那麼如何讓寶寶不用餵奶就能睡覺呢？

第一，哄寶寶睡覺之前，確保她已經吃飽了。

小梅花每次喝奶還沒有喝完，就含著乳頭睡著了，可我每次想把乳頭拔出來，她就會被吵醒，然後又找奶吃。這是因為吸奶消耗了需要消耗很大的力量，所以會非常容易累而睡著，其實是沒有吃飽的。

當寶寶吸奶困了，眼睛快閉上時，寶媽需要叫她名字、和她說話、摸她耳朵、撓她的腳底。一開始，還是會睡著，但堅持一段時間後，醒著喝奶的時間，慢慢延長了，在孩子入睡前就能吃飽，確保孩子才不會因為肚子餓而不肯睡覺。

第二，儘量保證孩子生活的穩定規律化。

早期建立穩定的睡眠環境，穩定的生活規律，讓寶貝有安全感。對於這一點，我深有體會，記得小梅花5個多月時，我們從南方回到北方老家過年。當時整個生活環境完全改變了，晚上到了睡覺時間點，孩子無論怎麼哄都不睡，到處張望，差不多過了兩週才逐漸熟悉環境，然後才恢復規律的作息。所以，在哄睡訓練期間，儘量讓孩子的生活環境穩定，因為熟悉的生活環境讓孩子的情緒放鬆穩定，更易獲得安全感。

第二，瞭解孩子喜歡的睡眠習慣，建立睡眠儀式感。

記得小梅花每次入睡前，我和她都會坐在床上先讀一本簡單的繪本（1歲前因為理解能力有限，選擇的是基本都是圖畫帶少量文字的繪本，例如蒲蒲蘭的小熊系列）。然後告訴她該睡覺了，立馬關燈，一邊撫摸寶寶的背部，一邊讓寶寶聽輕音樂或者我輕聲哼唱她喜歡又熟悉的搖籃曲（小梅花最喜歡《小豬吃得飽飽》，《睡吧，我親愛的寶寶》）。有時候不等唱完，她就安靜睡著了。輕音樂有利於安撫孩子的情緒，而媽媽的撫觸讓孩子充滿親切和安全感。每個孩子的習慣喜歡不同，建議瞭解孩子的喜歡的習慣，才能順利哄睡。

第四，幫助孩子建立規律的作息時間，形成良好的生物鐘。每天在固定的時間點，寶媽開始安撫孩子哄睡，孩子大腦會逐漸做出條件反射，形成良好的生物鐘，到後期可能可以自主入睡了。

　　作為一個孕媽的時候，各種的禁忌苦不堪言。好不容易晉升為寶媽了，去又為如何照料寶寶苦惱不已，“寶寶吃奶總是吃不飽，不能吃奶到睡著”或者是“寶寶總是哭鬧，餵奶也邊吃邊吐還要吃”，再有就是“寶寶白天都不睡，晚上就一直吃一直吃，母乳供應不上喂不飽寶寶，只能加奶粉”，還有“寶寶肯定沒吃飽，吃奶到睡著，一放下就醒，頂多睡半小時肯定醒！”做為寶媽的你，不要說你沒有遇到過這樣的問題，相信大家都中了裡面的一兩條。

　　其實，寶寶的這些表現，不能算作是媽媽奶水不足表現，主要還是因為寶寶的睡眠不足，再有就是寶媽或者是家人不會哄睡寶寶所致。

　　那該腫麼辦呢？其實也不是很難，看看下面這位寶媽怎麼做，你照著學習就可以。之前遇到一位寶媽這樣說：“我家寶寶是在一個多月時開始訓練哄睡的。之前一直純母乳，所以倒是不擔心產量，但寶寶每天鬧覺，一鬨就半個小時，睡著很快就醒，相當的磨人啊！也是偶然的機會讓我瞭解到了哄睡的方法，包括5S法，就趕緊嘗試，結果五分鐘寶寶就睡著了，真的可以說是神奇！之後一直經常這樣哄睡，寶寶睡眠非常好，身高增長很棒！

　　這裡以讓寶寶側臥蜷起拍睡為主，具體做法就是：讓孩子蜷起，一手按住寶寶雙臂，身體前傾微微壓住寶寶腿部， 在拍寶寶背部的時候一定要拍實，動作果斷不猶豫。媽媽用手有節奏的拍寶寶的背部，約1秒1下， 手拍的力度達到讓寶寶的身體微微顫動。拍的同時有節奏的輕哼，輔助寶寶入眠。 輕哼的聲音要溫和、低沉、節奏穩定，和拍拍的節奏一致。【這招最常用，我當時一直都是這樣紅寶寶睡覺的】

　　小寶寶是特別警覺的，很多實收，比如很多時候我們將寶寶抱在懷裡睡著了，可以剛放到床上就醒了， 所以需要將按住、輕拍、輕哼的動作保持幾分鐘。在寶寶進入安穩睡眠幾分鐘後，節奏可以減緩，直至完全停止，然後媽媽的上身再緩緩抬起。

　　最後用毯子蓋住寶寶，從身體兩側掖到身下，讓寶寶感到被裹緊可以安睡。”

　　以上就是這位寶媽的哄睡方式，大家可以去嘗試一下，效果很不錯的，就是需要從一開始就嘗試這種哄睡方式，這樣效果會更好。若是讓寶寶習慣了必須吃奶入睡，那就沒人能分擔媽媽哄睡的辛苦了，所以咱們的媽媽一定要多嘗試著用這種方式去哄睡寶寶，這樣可以為自己減輕些壓力。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

我寶寶是個出生第一天開始就不喝奶粉的人 換了不低於十種奶粉包括羊奶 後來每天晚上都要喝著奶睡從來都不是哄睡的 這樣真的太累了 晚上要醒好多次 試過很多次戒奶 都沒成功 由於是自己帶寶寶沒有隔離 不忍心看她這樣哭 又繼續喝了 持續到一歲半 突然有一天我發現我脖子 腿上有幾個水泡 我想起了水痘 第二天更多了 我去了醫院檢查是水痘 不斷奶也得斷了 我是自己帶寶寶我只是帶了口罩沒有跟她隔離 正常應該合理的 從醫院回來的中午喂她吃了點粥 然後帶她睡覺 她可能也心有靈犀吧 知道我不舒服 我就坐著橫抱著她 拍拍她 慢慢的她就睡了也沒有鬧 晚上的時候我就靠在床頭讓她趴我身上 我輕輕拍拍她 慢慢的她也睡了沒有鬧 剛開始兩三天晚上中途還是會醒哭 但是我因為有水痘不能餵奶 奶粉她又不喝 我就把她抱起來拍拍哄一鬨又睡了 後來慢慢的開始要睡覺自己躺在床上玩會就睡了 也開始睡整夜覺了 慢慢也開始喝奶粉了 雖然喝的不多 但至少她願意喝了 所以說還得斷母乳

你所說的這個情況我曾經也經歷過。但是這樣睡真的沒好處。

奶睡的壞處

1.養成依賴性

雖然說哄睡可能哄得快，但是寶寶容易養成依賴，每次要睡都要吃著一點奶，不吃不睡，大人孩子都累。

2.導致消化不良

每次都多吃一點，寶寶就會吃撐，也容易把胃撐大，導致胃部不適。而且每次都要喂一點奶，也增加了爸媽的工作量。

3.腐蝕牙齒

寶寶吃完奶沒有及時的清理口腔，導致牙齒都齲壞了。

怎麼能不餵奶讓寶寶睡著呢？

第一，讓寶寶吃飽了再睡

寶寶吃著睡著有可能是沒吃飽。要把寶寶餵飽了再哄睡。不然還是想銜乳頭，想吃奶。

第二，換一個人哄睡

吃母乳的寶寶對乳頭有依賴性，總想吸吮。所以哄睡的時候可以換一個人哄，媽媽迴避，這樣看不見媽媽就不想吃了。奶粉餵養的寶寶在吃飽的情況下，可以使用安撫奶嘴。但是不能依賴安撫奶嘴，在寶寶睡著後，及時拿出來。

第三，適當運動

白天增加寶寶的運動量，多活動。讓寶寶出點汗，寶寶累了以後就很容易睡著，輕輕的拍一拍就睡了，根本不需要哄，而且會睡的很香。

哄寶寶睡覺這麼難、這麼累，是因為媽媽踩了“哄睡”的誤區，以下這五種，看看都中了幾個？

誤區一：抱著哄入睡

如果寶寶一哭鬧或者母愛氾濫，上來就是抱著寶寶哄睡覺，那就入坑了。寶寶一旦習慣媽媽“抱睡”的感覺，再想放下來就不容易了。這就是為什麼寶寶在媽媽的懷裡睡的香甜，放床上就醒、哼哼唧唧的原因。

都說襁褓中的嬰兒，這裡的襁褓就是指包裹寶寶的小抱被。新生兒剛脫離母體，對陌生的環境缺乏安全感，準備一個柔軟的暖暖的小抱被裹著寶寶，模仿媽媽懷抱的感覺太重要了。

誤區二：餵奶入睡

哄娃入睡，媽媽的殺手鐧就是“餵奶”。哭鬧不好好入睡的寶寶，十之八九都可以用餵奶哄睡這一招。但是，問題來了，同樣餵奶哄睡也會讓寶寶產生依耐性。而且，含奶睡對寶寶的乳牙生長也不利。

睡前餵奶對寶Bora說很必要，媽媽一定要讓寶寶吃飽；而且吃完奶後要拍嗝，以免寶寶不舒服睡不安穩。但不要讓寶寶含著奶睡，這樣只會影響寶寶的睡眠質量。

誤區三：頻繁檢視，過度干預寶寶的睡眠

很多新媽媽面對寶寶都比較敏感，夜裡寶寶有一點兒動靜都會醒來。不是擔心壓著寶寶了，就是擔心寶寶是不是尿了或者拉了；再者是不是餓了……總之，當媽媽後，睡眠特別淺，隨時為寶寶候著！

如果媽媽總是擔心寶寶睡得不舒服，頻繁地檢視寶寶的情況，會打擾、甚至中斷寶寶的夜間睡眠，反而不利於寶寶睡整覺。

誤區四：夜間醒了就抱或者餵奶

新生兒大概2-3個小時就需要喂一次奶，所以寶寶夜醒的比較頻繁。寶寶醒了，大多是生理上的需求，不是餓了就是尿了、拉了。

如果寶寶醒了、哭鬧，媽媽就開始抱著哄睡或者直接“塞奶”，想讓寶寶養成一個好的睡眠習慣就難了。一般媽媽只要及時檢視，解決這些問題，把手放在寶寶身上，有節奏地輕拍或者貼身摟一會兒，大多數寶寶是能重新快速進入睡眠的。

誤區五：開燈睡覺

月子裡為了照顧寶寶方便，大多數媽媽會開燈睡覺。其實，開燈睡覺會干擾寶寶自然生理節奏，很容易睡顛倒。如果真的不方便，完全可以裝個床頭燈或者小夜燈。

對於稍大的寶寶需要分床或者分房睡，夜晚也不要開燈睡覺。開燈睡覺會人體內那抑制褪黑素的正常分泌，從而影響睡眠質量。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

寶寶哄睡的方法。

1、給予寶寶適宜的睡眠環境。

想要讓寶寶更快入睡，就應該給寶寶營造適宜的睡眠環境。在比較安靜的場所，讓寶寶進行睡眠。或者也可以播放一些輕音樂，伴隨著寶寶入睡。而如果是在嘈雜的環境，想要哄寶寶入睡自然也就是困難的。

2、讓寶寶養成良好的規律睡眠。

正確哄睡寶寶的方法，規律的睡眠必不可少。如果從寶寶出生就開始讓他們有規律的睡眠，那麼，今後自然而然的，寶寶在該睡覺的時間點便會自然的安靜入睡。養成良好的規律睡眠，不僅可以讓家長更加輕鬆的哄寶寶入睡，也有利於寶寶自己的身體健康。

3、睡前洗澡有助於睡眠。

要正確哄寶寶入睡，也可以採用睡前洗澡這種方式。因為睡前洗澡的話，熱水能夠促進身體內血液的迴圈，讓人體感到舒服，這樣的話洗澡後在睡覺，就能更好更快的入眠。

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴，還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的影片節目哦。節目介紹各種有趣的玩具，並且用玩具對戰、過家家、做手工，挖掘玩具的各種玩法，同時也透過玩具和孩子們做朋友，非常的贊。