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  • 1 # 使用者4937658161225

    寶貝天生愛動,冬季戶外探索其實益處多多,冬天來了,外面北風呼呼的吹,大家都躲在空調房裡面不敢出門。我身邊很多的寶媽都來諮詢關於冬天出行的問題,大家交流下來發現:到了冬天都不太願意帶寶寶外出,主要是覺得外面的天氣比較冷,總是擔心凍著寶寶,為了避免寶寶感冒,就讓寶寶這個冬季基本上都不外出,大部分都是在家度過的。

    其實這樣的做法並不好,因為這樣寶寶不能接受外界的空氣和大自然的環境,其實對寶寶是不利的,冬季多讓寶寶外出鍛鍊對寶寶是有好處的,下面請看東方愛嬰分享冬季經常外出對寶寶有哪些益處?

    冬季戶外探索益處多多

    運動不足可能會影響發育,甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。所以,冬季別再緊關著門窗了,到外面走走、活動活動,益處還不少呢!

    好處一:鍛鍊身體,不再怕寒冷!

    外出活動可以讓呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加,還能增強大腦皮層的興奮性,使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫,提高人們的禦寒能力,寶寶也不例外。除此之外,還能鍛鍊身體,鍛鍊人的意志。

    好處二:Sunny給你殺菌、補鈣!

    冬季外出,可以和Sunny來個親密接觸,Sunny的紫外線還能殺死人體面板上、衣服上的病毒和病菌,對人體有一定的消毒作用呢。除此之外,Sunny還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的寶Bora說,冬季也應該多參加戶外鍛鍊。

    好處三:刺激感官發育,少生病!

    寶寶的戶外活動,即使在寒冬臘月,都應該堅持。每天出去呼吸新鮮空氣、活動筋骨不但能促進身體生長髮育、刺激食慾,還能減少生病的頻率,特別是對於寶寶腦部發育也有很大幫助。

    好處四:增強情感的交流!

    帶著寶寶一起出去玩耍,不僅鍛鍊了身體,還能增進你與寶寶之間的感情,讓你享受一段美好的親子時光。與此同時,還能結識到更多的小夥伴,讓你家寶寶更容易與外界溝通,更能適應陌生環境呢!

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