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  • 1 # Challenge42

    用料

    寶寶米粉 10克

    鐵棍山藥 50克

    雞蛋 1個(約50克)

    豌豆 40克(去皮後的克重)

    做法步驟

    1、準備食材:寶寶米粉10克,鐵棍山藥50克,雞蛋1個(約50克),豌豆40克(去皮後的克重)。

    2、鐵棍山藥切小塊。 »媽媽們在處理山藥的時候最好帶上手套,以免過敏。

    3、鐵棍山藥放入蒸鍋,大火蒸20分鐘。

    4、起鍋燒水,水開後放入豌豆煮5分鐘。 »豌豆經過水煮後,更好去皮哦。

    5、豌豆去皮。 »豌豆外皮的纖維較粗,寶寶不易消化,建議去掉更好哦。

    6、蒸好的鐵棍山藥,冷卻至常溫。 »豌豆鐵棍山藥太燙的話,會把雞蛋燙熟,一定要冷卻後再拿來用。

    7、鐵棍山藥、豌豆、雞蛋倒入輔食機,攪打細膩。

    8、攪打好的豌豆糊中,倒入寶寶米粉。

    9、攪拌均勻。 »攪拌好的性狀是像我這樣黏稠不易滑落的哦。

    10、裝入裱花袋,剪小口。 »媽媽們口子不要剪太大,這樣更容易控制擠出的量。

    11、平底鍋刷油,開小火。

    12、在平底鍋中擠入豌豆山藥糊。

    13、煎至底部凝固。

    14、翻面,煎熟。

    15、出鍋啦~滿眼都是春天的顏色,一口咬下去,一股豆子的清香,是不是比給寶寶直接吃米粉更加有食慾呢?

    小貼士

    ●如果寶寶對山藥過敏的話也可以不加山藥,或者替換成土豆,紅薯等食材。 ●每個媽媽做出來的小餅大小都不一樣,媽媽們如果不確定熟沒熟,可以撕開看一下,只要中間不是溼軟的就可以了。

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