我學的英語專業，現在是英語老師。我來回答一下這個問題。

單詞是學好英語的基礎，所以很多人努力地記單詞。

想要記單詞又快又牢，這似乎有點違反學習規律。

德國心理學家艾賓浩斯在1885年發表的實驗報告說明，人學習後的資訊，能成為短時記憶，但是如果不及時複習，以前記住過的東西就會忘記；而如果是及時複習，短時記憶的東西就會成為長時記憶，在大腦中保持很長一段時間。

根據遺忘曲線，第1天是遺忘速度最快的時間，而從第6天開始，遺忘的速度就會放慢。這也是為什麼很多記憶單詞的APP，如百詞斬，第二天在學習時，一定是先把第一天學過的單詞複習一遍。只有都過關了，才能學習新的詞彙。

題主想要把單詞記得又快牢，就要反覆地不斷重複記憶，週而復始。一天一天地不斷記憶單詞。對於初學者或者想要過級的同學來說，這很枯燥又痛苦。

但是，艾賓浩斯的實驗還告訴我們一件事，那些沒有意義的音節單詞，記憶起來很困難，而忘記又是最快的。只要在理解了知識以後，就能記得又快，全面而且牢固。

所以，記憶單詞，最好不要死記硬背。

先用自己的方式，記住800個核心詞彙。這個方式可是任意的，可以是拼音，諧音，聯想等等，只要能記住就行。推薦的方法是，把單詞讀熟，一邊讀一邊在本子上寫，一個單詞拼寫5遍左右，就能記住個大概。等積累到一定的詞彙量，掌握了發音規則以後，記單詞就快很多了。

記單詞有一個內化的過程，那是需要全心全意花上幾十小時以上才能掌握的。

就像個人投資理財一樣。對有的人來說，從0到1萬可能需要一年甚至是幾年的時間，而從10萬到20萬，就快很多了。這就是為什麼擁有很多資產的人，賺錢會越來越多越來越快。

第二是想要記得牢，把單詞放在短語或者句子甚至是篇章中來記。

就像學語文一樣，“乒”和“乓”，這兩個單獨的字沒有什麼意義，放在一起“乒乓”就會想到“乒乓球”好記一些了。如果再造個句子“我喜歡打乒乓球”，肯定就不會忘了了。如果讀到一篇關於介紹“乒乓球”的歷史和在奧運會上取得的成績，那“乒乓”這兩個字想忘都忘不了了。

語言是相通的，語言能力也是需要循序漸進慢慢積累的。

首先我得打擊你一下。但你把回答看完。沒有又快又牢固的記單詞方法。只有不斷地複習才能把單詞記牢固。

外華人對外語學習的研究叫第二語言習得研究，不叫第二語言學習研究，為什麼叫習得，而不是學習。習和學是兩個概念，我們說學習，是讓你先學，然後再習。孔子講，學而時習之，不亦樂乎。溫故而知新。俄國的教育家烏申斯基也說，複習是學習之母。沒有習的過程，什麼都學不會。正如買有贈所說，無它，手熟爾。

現在人總想有一種一勞永逸的記單詞方法，最好是今天記單詞，以後一輩子都不忘。除非你是超高智商，至少在140以上，能夠過目不忘，如果不是，那就踏踏實實地複習吧。

其實，作為初學者，單詞是不用特意記的。你只要把課文都聽熟，讀熟，單詞自然就記住了。在初學階段，大部分詞彙都是復現率很高的詞。第一課出現後，第二課，第三課，第五課，第八課還會出現。一本書裡某些詞會出現幾十次，甚至上百次。如果你把每篇課文讀十遍。某些詞就重複了幾十遍，甚至上百遍，像人稱代詞，動詞be的各種人稱形式，常用的動詞，名詞形容詞副詞，和介詞，都有很高的復現率。重複這麼多次，還能記不住嗎？要真記不住，那可能就是記憶力出問題了。

打個比方，讓你去外地見一個人。你和他聊半個小時，然後十年內你再也不去看他，十年後你還能記得他嗎？多數人可能不記得了。除非記憶力超好。但如果我讓你每年都和他見一次面，每次只聊三分鐘，十年裡同樣花了半個小時，十年後你會不認識他嗎？學習就這麼簡單。不能一曝十寒地學，每天學一點，每天練一會兒，日積月累，什麼都能學會，總想一口吃一胖子，永遠學不會。

記憶單詞的痛點：記了忘，忘了繼續重複，過段時間後又忘記了。詞彙記憶的夥伴們對於這個場景是不是很熟悉呢？有沒有特好的方法可以幫助我們把單詞記憶的又快又牢呢？

答案：你想多了。

這個世界就不存在什麼靈丹妙藥可以讓我們又快又牢的記憶詞彙。但是可以做到的是緩慢而牢靠的方法，這樣的方法有很多種類，我們一一介紹。

請看以下這些記憶詞彙的方式，你有沒有使用過呢？相信大部分方法我們人類都嘗試過了，我們一個一個分析下，最後再奉上我對於詞彙記憶的一點新看法。

市面上有很多書，美名曰：不再背單詞了。詳情請看如下圖片：

其實，我看到這個書後我頓時冒出來很多心理學知識。我們都知道，人的記憶是有感覺記憶，短時記憶和長時記憶。我們對於數字的加工比字母加工後記憶的更加牢固。面對字母，也就是各種單詞，我們想要記憶住，需要花費大量的時間和精力才能搞定。每個詞彙還要搞出點意義出來，怎麼能說不背單詞呢？

很多人看到這個名字後就立刻買了這本書，買了後就翻開了幾頁後開始雪藏了這本書，從此以後再也不開啟看了。單詞不是不背了，單詞是需要多背誦。

天底下就沒有透過不背誦就可以搞定詞彙的。打消這個念頭，從此再也被購買如此名字的詞彙書，除了浪費金錢之外就是浪費時間。

這種測試的方式也很簡單。我們看完詞彙後立刻去測試，一遍遍的去測試詞彙，第一次，透過選擇題的方式測試，英文詞彙出現後，四個選項對應四個意思，請選擇最正確的意思。這種方式可以幫助我們記憶詞彙。據語言心理學研究發現，透過測試確實可以很好的鞏固詞彙的牢固性。

接著，透過配對單詞測試去測試單詞的同義詞。比如important，這個詞彙的同義詞的配對就可以這樣體現：

當然了，真實的詞彙配對中，我們的連線是沒有的，需要詞彙測試者自己連線。這不是我獨創的記憶方法，這是很多語言心理學家和記憶專家研究出來的一種比較有效的記憶詞彙的方法。

到了國外生活、工作或學習的時候，我們身邊處處都有詞彙的閃現。走在路上，我們可以看到路邊標牌寫的是英文的單詞；開車的途中，我們看到很多路途標識有很多英文單詞；我們去超市逛街購物的時候，能接觸到很多水果蔬菜衣服等特別生活類的詞彙。這都是記憶詞彙的好時機。

透過這樣的場景，我們就很快知道了Give away是讓路給其他車的意思了，我們也知道了使用這個詞彙的場景了。

再比如，逛各大超市的時候，對面撲來的詞彙鋪天蓋地，應接不暇：

在這些場景中，我們是不是就很快記憶很多生活常用詞彙啦。菠蘿=pineapples;葡萄=grapes;香蕉=bananas;桔子=oranges;草莓=strawberries

第二天，再次光臨這樣的超市的時候，同樣逼迫自己走一遍所有的超市物品，強迫自己重新複習一下所有的購物詞彙。

我當時在新東方教課的時候也採納過這個方法。因為考託福、SAT、SSAT、GRE、GMAT、雅思等考試，需要的詞彙量從8000到15000不等，需要記憶的詞彙量很大，有了基本的詞彙功底後，利用這個方式也是不錯的一個拓展詞彙量的方式。

如上詞彙都可以透過詞根詞綴來加快記憶的模組，用英文單詞叫chunking，也就是組塊詞彙記憶練習。pre=pro=前，因此prevent預防；predict，提前說話，就是預測dict=speak.透過這樣的方式我們確實可以快速的建立很多詞彙組塊，結合我們人類大腦本身的記憶特點就是我們喜歡組塊記憶，喜歡把相同的內容放在一起加工，記憶的功效會高很多。

聯想是我們人類頭腦最厲害的功能了。我們的大腦神經元之間的火花碰撞可以讓詞彙記憶更牢固。聯想是我們與生俱來的本領。學會使用祖先留下來的本領是可以事半功倍的。

如圖所示，我們的神經元之間的連線促成了我們的聯想功能。如下圖演示，我們可以知道什麼是聯想記憶詞彙。

以上這個詞彙我肯定很多人都沒有見過更沒有使用過，但是我們可以透過聯想的方法快速記憶。melon+orange=melange，混合，mixture，那麼一個檸檬加一個桔子難道不是混合在了一起嗎？這樣再去思考這個詞彙的時候，我們是否會有更加親切的感覺呢？明天我們還會忘記嗎？我相信很多朋友透過這樣的方法以後再也不用擔心記憶詞彙的問題問題了。

這是目前很多朋友都在使用的一種方法，因為世界逐漸在走向電子化、智慧化和數字化，所以我們的學習方式也在發生著改變。我們過去都是紙質的詞彙書，現在我們卻很少看到有夥伴手裡拿著紙質書來背誦詞彙了。這樣的方式也簡單、便捷，還便宜，更環保。

這種記憶詞彙的方式目前比較流行。國記憶體在的幾個app有百詞斬等，不管使用哪款，最重要的是堅持使用這款軟體到極致。

這是當時背誦詞彙的主要的一種手段。當時拿著四級、六級、託福及GRE詞彙書使勁重複。每天早上起床的第一件事就是看詞彙書，接著就幹其他事情了。晚上睡覺前看半小時的詞彙書，接著就睡覺了。日復一日，年復一年，到目前為止有些詞彙我還是透過這個方法來記憶詞彙。不瞞你說，這個方法是集中化背誦詞彙，雖然起初記憶的不牢固，但是隨著重複的頻率增加，最後突然發現書中的詞彙大部分都見過了，都認識了。

如果要面臨託福、SAT/SSAT/GRE/GMAT這樣的考試，那結合其他記憶詞彙的方法，透過這樣集中化的方式確實可以在短期內快速突破詞彙，但是能否達到又快又牢，那需要透過應用後才能達到。

首先，詞彙積累的工作絕對要持之以恆，不能中斷，否則前功盡棄，一週可以允許中斷一天。每天閱讀時間最好一小時。在閱讀的時候，注意語法的同時，可以適當用字典查單詞，並標註在報紙上。可以安裝一款電子字典在手機或電腦上，隨時閱讀隨時可以查詢詞彙，非常方便。

對於讀過的報紙不要扔，因為你第二次碰到同一個單詞卻不記得意思，只記得在哪一期報紙上看過的時候，我建議花時間找到那一期報紙，找到那個單詞，有人說這樣還不如重新查字典。重新查字典的話，第二次碰到和第一次碰到有區別麼?所以即使花了更多時間去找那個單詞，你會發現，這樣的找單詞經歷會讓你對那個單詞的印象(包括那篇文字)更深刻。也有些同學第二次看見同一個單詞跟第一次見一樣，這種情況那就只能當做第一次見生單詞那麼處理了。讀每一期新的報刊的時候，建議把讀過的報紙可以再看一遍，溫故那些做標註的生單詞。舊報紙和新報紙交叉進行。

所以堅持一段時間之後你會發現，你在報紙上標註的單詞越來越少。對於看過的報紙，最後再查一遍，如果確定標註的單詞都已經掌握，報紙就可以扔掉。

當然，我們現在越來越多的使用的是電子報紙，如下，如果inherited，不認識，那可以快速透過字典查詢並記憶意義。

有沒有其他更好的方法記憶詞彙呢？我問了一下我的幾個老朋友，

谷歌說，

百度說，

必應說，

其實，我想告訴朋友的是，世界上真的不存在特別好的記憶詞彙的方法。我們的記憶研究到目前為止，還沒有得到好的解藥。從艾兵豪斯記憶曲線，到50年代的Ganar資訊加工理論，到目前的內隱記憶規律，我們都沒有找到一個特比好的記憶方法來幫助你記憶詞彙又快又牢。

再看看負責記憶的海馬體先生是如何說的，

海馬體先生專門負責我們的記憶功能的。目前我們對於海馬體的研究也就到此為止，還沒有特別突破的研究。如果今後我看到有文獻研究出關於海馬體哥相關的內容，我會第一時間分享出來。

就像你說的既快又牢靠呢？

答案：沒有絕對 一種方法可以讓你既快又牢靠的搞定詞彙，詞彙記憶是一種積累的過程。別走捷徑了，少想多做才是王道，有這點想問題的時間，還不如開啟書籍去閱讀一篇新聞稿，記住裡面的幾個重要的你不會的詞彙來的高效呢。哪種方式都可以有效，關鍵看你是否可以一直堅持下去。堅持一年不夠，如果你堅持十年以上，那你的英語一定可以達到接近母語的狀態。

放下空想，多去執行；放下懶惰，多去重複。學習英語或者學習一門語言是一輩子的事情，要有好奇心的去探索語言世界的魅力。