一歲半的寶寶，咀嚼能力和消化能力有限，蛋白質和鈣最好從牛奶中攝入，建議引導孩子喝牛奶，每天能喝300就行。

母乳餵養能堅持一歲多真的很難得，寶寶斷奶後，建議還是要給寶寶攝入乳製品，一歲半寶寶可以選擇的乳製品有很多，鮮牛奶，酸奶，乳酪，這些都是可以給寶寶吃的，每天大概300毫升

現在是夏天，可以把這些乳製品做成雪糕或者水果酸奶，寶寶都會喜歡吃。然後在主食的配餐上，儘量多樣化的給他吃，這樣營養才均衡

還有飲食上建議先不要給吃大人飯，少油少鹽為主，多吃水產品，蛋白質高，脂肪含量少，對於寶寶大運動發育都是非常有幫助。

也許寶寶剛斷了母乳，還不是特別喜歡奶粉的味道。寶媽有條件可以試著多選幾款奶粉給寶寶試試看。

科學建議奶粉至少要喝到三歲。如果三歲前的寶寶只是吃飯，首先容易微量元素缺乏，造成缺鈣貧血等等。其次缺少優質蛋白，容易影響寶寶的體能和智力發展。

奶粉含有很多微量元素和優質蛋白易於寶寶嬌嫩的腸道吸收。每天至少400ml的奶，可以避免寶寶缺乏微量元素，比如鈣，鐵，葉酸，鋅等等。

寶媽也可以試著給寶寶新增鮮奶，但以輔食為主，不可新增過多。牛奶對寶Bora說還是不容易消化的。新增過多容易造成積食便秘，以免影響寶寶發育。

在寶寶會喝奶粉的基礎上，寶媽也要做到營養均衡，水果蔬菜肉類海鮮都要適度給寶寶吃。營養均衡才有利於寶寶健康成長，不能只吃飯。

如果能喝盡量給他喝吧，多換幾種試試看。哪怕他吃的少堅持給他喝一點養成習慣慢慢就喝的多了。但是確實寶寶不吃從其他方面辦法彌補。雞蛋，魚類，肉類。蔬菜水果。酸奶。。。保證營養均衡。每天的攝入達標還是可以的。就是大人要操心點。還不如吃點奶方便

一歲半的小孩，如果透過飯菜可以攝入全面的營養，也可以不喝奶粉的。

寶寶斷奶以後會將興趣轉移到輔食上，如果一段時間後孩子依然堅持只吃飯菜不喝奶，說明孩子的脾胃運轉已經做好了把輔食轉為主食的準備。我覺得家長沒有必要一定要孩子非要喝奶粉，應該尊重孩子對食物的選擇。

強迫孩子吃不感興趣的食物會帶來很多不良的效果。吃飯本身應該是一件快樂輕鬆的事情，在心情愉悅的狀態下把食物送進肚子裡才能夠吃得歡吸收好。孩子不喝奶粉，說明他對奶粉的興趣已經減少，而對飯菜的興趣比較多。如果家長不顧孩子感受逼迫孩子吃他不感興趣的食物，不僅影響孩子吃飯的興趣培養，時間長了還會造成孩子挑食厭食。

不喝奶粉只吃飯是孩子向大人傳遞他的脾胃已經能夠接受一日三餐正餐的資訊。我們大人一貫固定的思維就是一歲半的寶寶應該以喝奶粉為主，飯菜為輔。但是，孩子身心發育個體差別化大，不排除小部分寶寶一歲多以後就可以將輔食轉化為主食的能力。就像我家侄女，四個多月開始新增輔食，六個月大已經能吃飯，一歲的時候就能夠拿著雞腿啃半天。所以，一歲以後就跟著我們大人一日三餐吃飯菜了，長得很壯實。

只要孩子願意吃，並且身體發育正常，沒有必要太過於糾結吃奶粉為主還是吃飯菜為主。孩子發育正常是我們家長追求的最終目標，孩子樂意吃，吃的進去，吸收好就是最棒的事情。隨著孩子年齡的增長，最終他們的飲食都會迴歸到像大人一樣一日三餐正餐都是飯菜為主的結果上，只是有些寶寶需要的過渡期稍微短一些而已，而你家寶寶就屬於這型別的寶寶，所以，沒有必要太過於糾結繼續給他喝奶粉的事情。

奶粉是寶寶食物的一部分，主要任務是提供蛋白質和鈣質等營養，促進寶寶的健康成長。

孩子在3歲之前，身體發育迅速，對營養的需求大。如果斷奶後只給寶寶吃飯，不新增任何的配方奶粉或全脂牛奶，容易導致孩子營養不良。

配方奶粉或全脂牛奶的主要作用是幫助寶寶補充人體所需要的鈣質，蛋白質，維生素，鐵、鋅、硒等微量元素。

長時間缺乏奶類的攝取，會影響寶寶體能甚至智力的發育，還有可能會因缺鐵、缺鈣而引起貧血或佝僂病。

因此，寶寶斷奶後，及時給寶寶新增奶粉是十分有必要的。

一般來說，寶寶斷奶後不喝奶粉往往是出於以下三個原因：

·不喜歡奶粉的味道

現在市場上奶粉的牌子非常多，味道也有偏差，有的奶粉比較甜，有的奶粉奶味比較重。

每個寶寶都有自己的口味偏好，他不喝奶粉極有可能是因為不喜歡該奶粉的味道。

我們可以讓寶寶多嘗試幾種奶粉，看能不能找到寶寶喜歡的口味。

·不喜歡奶嘴

全母乳餵養的寶寶吃慣了母乳，可能會不適應奶瓶上的奶嘴。這也是寶寶不喝奶粉較為常見的原因。

除了更換一個更合適的奶嘴外，一歲半的寶寶還可以考慮用吸管杯喝奶。如果寶寶喜歡用吸管，就直接用吸管杯喝奶，不行的話也可以用勺子給寶寶喂幾次，能喝一點是一點。

這裡推薦一個簡單的方法，來判斷寶寶是不喜歡奶嘴還是不喜歡奶粉的味道：

準備斷奶期間，可以將母乳擠到奶瓶裡，如果寶寶喝下去了那就說明寶寶不喜歡奶粉的味道；如果寶寶還是不肯喝，則說明他不喜歡奶嘴。

·需要適應時間

斷奶後寶寶一時不接受奶粉，還有一種可能是寶寶還不適應，需要一段時間來循序漸進地去熟悉。

我們可以每天給寶寶喂幾口，讓寶寶漸漸熟悉奶粉的味道。慢慢地，寶寶會一天比一天喝得多。一段時間過後，寶寶可能就能完全接受奶粉了。

在這期間，寶寶的一日三餐一定要注意營養均衡，保證寶寶食材的多樣化，魚肉蛋、果蔬、穀物都要吃。

此外，還可以吃點乳酪、芝士來代替奶粉，保證鈣質的攝入，以免因少喝奶而影響寶寶的發育。

如果換了很多種配方奶粉，也換過奶嘴，也給了寶寶一定的適應時間，寶寶還是不喜歡配方奶粉，那麼便可以考慮用鮮牛奶或全脂牛奶來代替，或補充食用。

中國營養協會確實曾在舊版的《中國居民膳食指南》裡提到3歲以內的寶寶不適合喝純奶，但在最近的膳食指南里更改為：

普通鮮奶、酸奶、乳酪等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，對於12-24月齡幼兒可以將其作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。

除了中國營養協會，美國兒科學會、世界衛生組織和香港地區衛生署等機構都建議，一歲以後不再吃母乳的寶寶，可以選擇全脂奶，鮮牛奶和全脂牛奶都可以。

美國兒科協會建議：

當寶寶1歲之後，你可以給他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固體輔食（麥片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的飲食。但他一天最多喝1夸脫（約946毫升）牛奶。

世界衛生組織建議：

到1歲，大多數寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了。全脂牛奶在生命的頭2年很重要。因為不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素並且腎負荷較高，不推薦將脫脂牛奶作為2歲以內的兒童主要食物。低脂牛奶可以在12個月之後新增。

香港地區衛生署建議：

可以肯定的是，現在全球比較普遍的觀點是，孩子在1歲後喝牛奶沒問題。

對於一歲以上的寶Bora說，相對於鮮牛奶，配方奶確實在牛奶的基礎上強化了各種營養，比如維生素D，鐵等。

但由於這些靠別的食物也能獲得。只要寶寶飲食結構合理，食物多樣，營養均衡，那麼不額外強化這些營養也是可以的。

我們可以根據自家孩子的情況來考慮，一歲半的寶寶如果實在無法接受配方奶粉，那麼給他喝鮮牛奶或全脂牛奶顯然也是可以的。

總而言之，一歲半的寶寶不喝奶很難保證鈣質和蛋白質的充足攝入，不建議一歲半的寶寶只吃飯不喝奶。可從多方面嘗試讓寶寶接受配方奶粉，如果寶寶無論如何都不肯喝配方奶粉，便可以考慮讓孩子試試鮮牛奶或常溫全脂奶。

喝奶有利於孩子的生長髮育和身體健康，早就已經是常識和共識了，在權威機構建議的孩子的飲食搭配中，奶或奶製品都是必選項，所以喝奶一向受到家長們的重視。

不過，如果三餐搭配合理，營養均衡，能夠攝入足夠的營養，即使不直接喝奶，也並不會影響身體發育。

除了母乳之外，嬰幼兒常喝的是配方奶，1歲以後可以喝牛奶，配方奶也是以牛奶為原料製成的。

中國營養學會推薦，嬰幼兒斷奶之後，要堅持每天喝奶，成年人也要養成經常喝奶的習慣。

中國營養學會推薦的中國嬰幼兒平衡膳食寶塔中指出，13-24個月的嬰幼兒，每天的喝奶量應該達到400-600毫升。

如果孩子不喝奶怎麼辦？

奶是好東西，但是因為個體口味、喜好的不同，有些孩子就是不喜歡喝奶，我家嘟嘟是配方奶餵養，1歲半之後，突然不肯喝配方奶，純牛奶也不喝，只喝酸奶，至今仍然是隻喝酸奶。有個親戚家的孩子，也是不喝純牛奶，配方奶粉也不喝。

1、嘗試不同的奶製品。

比如，不喝純牛奶可以嘗試配方奶粉，奶粉也不喝嘗試酸奶，以及乳酪等，也可以把純牛奶和酸奶兌在一起，或者加入少量果醬等不同口味的東西，使牛奶的口感更好，也許孩子就會喝。

可以把訂的鮮奶加到酸奶裡，攪拌均勻，再給孩子喝，順利的就喝完了。有時候也會買兒童乳酪給孩子吃，同樣也可以補鈣。

2、飲食做到營養均衡，多吃含鈣量高的食物。

喝奶主要是為了攝入鈣，多吃含鈣量高的食物可以彌補不喝奶的不足，比如芝麻、芝麻醬、蝦皮、綠葉菜，豆腐和豆製品等，這些都含有豐富的鈣，要經常給孩子吃。

注意，喝骨頭湯並不能補鈣，骨頭湯主要成分是水和脂肪，營養有限。

3、把奶加到孩子愛吃的食物中，讓孩子不知不覺吃下去。

比如孩子喜歡喝粥，就把牛奶加到粥裡，做成牛奶粥。有時候會加熱後加入藕粉，使牛奶變稠，再加上孩子愛吃的葡萄乾，嘟嘟就很喜歡。

也可以代替水加入到其他食材裡，比如蒸蛋羹、做蔬菜餅、蒸饅頭、做麵包等，用牛奶來代替水，雖然不直接喝奶，也可以攝入牛奶裡的營養成分。

4、補充維生素D。

維生素D能促進鈣的吸收，每天維生素D的攝入量不能少於400國際單位，嬰幼兒推薦使用維生素d滴劑。

能喝奶當然好，如果孩子不喜歡喝奶，媽媽們可以嘗試以上方法，確保孩子生長髮育所需的營養。

但最好還是要給孩子喝奶。

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1歲以後的幼兒，仍然處於快速發育階段，包括體格和大腦，充足的營養有利於遺傳基因得到最大的發揮。對於1後的孩子，我們仍然建議繼續母乳餵養，並不是像很多人傳言說的，1歲以後以後母乳沒有營養了。母乳不但能夠給寶寶繼續提供免疫保護，母乳中的蛋白質是最接近人體的，消化利用率最高。所以，世界衛生組織一直建議有條件應母乳餵養寶寶2歲以後。如果因為各種原因，要給寶寶斷奶，最好等寶寶至少1歲以後。當然，奶粉餵養的媽媽也不要過於自責，畢竟都是愛孩子的。

不少家長認為，奶越“鮮“越有營養，所以即使價格相對高，也願意給寶寶喝生鮮奶。但其實這種牛奶未經系統的消毒步驟，很容易攜帶細菌等病原體，無論對孩子或大人都存在一定安全隱患。如果堅持要給孩子喝生鮮奶，喝之前一定要長時間充分煮沸消毒。不管是“含乳飲料”還是“奶味飲料”，其本質都是飲料，而不是牛奶。雖然配料裡也有牛奶，但營養成分天差地別，不能替代牛奶的作用。而且這些乳飲料裡添加了大量白砂糖、蔗糖、香精等，這會養成寶寶愛吃甜味的口味習慣，增加偏食、肥胖和齲齒的風險。

兒科醫生建議，一歲後斷奶的寶寶，仍需要給孩子喝配方奶或全脂牛奶，最好持續到3歲，因為奶是蛋白質和鈣質的重要來源，可以均衡地為寶寶的成長提供充分的營養。但是如果寶寶實在不吃，寶寶的飲食做到營養豐富，搭配合理，也是可行的。必須注意的是，一歲寶寶因為正在學步，活動量大，每天需要大約1000卡的熱量才能滿足生長髮育的營養需求。寶寶的食物要包括以下幾種:肉、魚、家禽、雞蛋，肉可以是豬肉牛肉。

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