抬頭、翻身、爬、走路等，對於孩子來說，都是大動作。

這段時期的寶寶，特別好動，注意力很容易被吸引，看見想要的東西也想要嘗試著看、伸手、爬/走過去拿到吸引他注意力的東西。

訓練好了，不止是讓孩子學會這幾件事情這麼簡單，還能鍛鍊孩子的肢體協調性。很多孩子所謂的“跳舞等天賦”就是小時候訓練好的結果。

我家寶貝現在就是屬於學步這個大動作階段，穿紙尿褲總會摩擦到襠部，經常出現紅色的勒痕，而且尿溼後還經常掉襠，我看著就感覺她很不舒服，小區的寶媽說這是紙尿褲彈力、貼合度不好，像寶寶學步階段，要穿拉拉褲，不僅要選彈力好的拉拉褲而且還要穿帶有U型向上提拉的設計的，跟我推薦她家女兒在用的舒比奇拉拉褲，說很不錯，很適合寶寶大動作發育階段穿，我就跟著買了2包，用了之後，發現的確不會產生勒痕，而且也蠻輕薄的，感覺比較透氣，尿溼了也不會掉襠的現象

大動作發育是指寶寶的蹬腿、翻身、學爬、站立、行走這些行為，像寶寶大動作發育階段穿的紙尿褲要特別注意是不是會影響到寶寶活動、勒到面板，所以建議穿拉拉褲更好，也方便更換、節省時間，我家用的是中國產品牌舒比奇，這個牌子的拉拉褲吸收性、防漏性、透氣性都不錯，很適合寶寶大動作發育階段穿

我們所說的大運動主要是指身體大肌肉群及四肢的活動，包括俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大動作，是軀幹及四肢的整體運動。

大運動的發育與其他能力的發育有密切的關係。 大運動先發展，然後帶動精細動作的發展。

例如：當寶寶能夠抬起手臂時（大運動），他才能將小手舉到自己眼前，然後轉動手部或玩自己的手指（精細動作）。

嬰幼兒大運動發展規律如下，0到36個月寶寶的大運動發展表現。大家可以參照下：

3個月 可保持頭部立直，豎頭穩定。

4個月 豎頭時頭部可自由轉動。

4-6個月 會翻身。

6個月 可雙手前撐坐。

7個月 可放手獨坐。

8個月 可從俯臥位向坐位轉換。

9個月 可完成腹爬，能扶物站立。

10個月 可手膝位四爬，可扶床欄行走。

12個月 可獨自站立。

14個月 可獨自行走，能不扶物彎腰拾物。

15個月 可退後行走。

18個月 牽單手可上樓梯。

24個月 可跑步，會踢球，可自己扶欄杆上樓梯。

30個月 會獨自上樓梯，會用腳尖行走。

36個月 會獨自上樓梯，會用腳尖行走。

孩子的大運動發現總得來說就是我們常說的翻身，坐，爬，走，跑等等。大運動還可以細分到每個月。

第一個月，讓寶寶俯臥著，可以抬頭數秒鐘。這個時候輕觸寶寶的身體，他的腿會伸曲，這屬於條件反射。

第二個月，第二個月，讓寶寶趴著的時候，抬頭的時間變長，抬頭可以到45度，脖頸力量好的寶寶，可以把整個胸口漏出來露出來。

第三個月，這個時候，很多寶寶趴著的時候都能夠把整個上半身露出來，如果寶寶趴的不夠，脖頸力量不足，在豎抱的時候容易出現頭往後仰的情況，可以多讓寶寶趴著。

第四個月，趴著的時候可以抬頭90度，很多寶寶可以從仰臥到俯臥，也能從俯臥到仰臥。如果家長扶著寶寶的腋下，孩子還會有走路的動作。

第五個月，孩子翻身已經很靈活了，躺著的時候還能用自己的手摸著自己的小腳丫。

第六個月，有些著急的寶寶可以匍匐前進，孩子這個時候也可以靠坐。但是不能讓孩子去獨坐，因為背部肌肉還不是很有力度，獨坐特別容易倒下來。

第八個月，孩子可以用手和膝蓋來爬行了，剛開始爬一會歇一會，等到孩子熟練掌握這些能力的時候，就可以爬的很快。

另外，孩子已經可以開始獨坐，並且不會倒下去。

第十個月，扶物站立。這個時候，孩子有了自主的扶物站立，可以站上幾分鐘。

第十一個月，發育快的寶寶可以扶著東西走上幾步，不過大部分寶寶可以獨立站上幾分鐘。

第十二個月，有部分寶寶可以獨立的走上幾步，還有部分寶寶需要扶物才能走。

15個月，的時候，走路的時候可以做下蹲的動作，但是有的孩子走路會仍然不穩。

18個月，孩子可以小跑，但是對身體的控制力不太好，有時候碰到大人才會停下來。

寶寶大運動發展的特點

第一，由上而下。從頭部最先開始，逐漸是背部，腰部，腿部。

第二，孩子的大運動發展由近及遠。指孩子的大運動總是從靠近身體的軀幹開始。比如先是胳膊，再是手腕，最後到指頭。

第三，孩子的大運動是由大到小。先是大運動發展，再是精細運動的發展。

寶寶的運動發展包括粗大運動和精細運動發展，家長們應該都知道每次去體檢的時候，醫生都會問一些關於大運動和精細動作發展的問題，以此來判斷寶寶的生長髮育情況。

什麼是粗大運動呢

大運動就是指所有大肌肉群的運動，主要是頭頸部、軀幹、四肢參與的幅度較大的動作，包括攀、爬、走、跳，俯趴、翻身、坐等。

粗大運動發展的特點遵循從上到下的原則

大運動的發展和寶寶的四個生理彎曲的形成是息息相關的，也是相互促進的，所以，第一個大運動是俯趴抬頭，也就是從頭頸部開始，慢慢的向下半身發展。

每個大運動皆為下個大運動的基礎

各個大運動是環環相扣的，寶寶的大運動發展就像蓋房子一樣，一層一層的往上蓋，要想蓋的高蓋的結實，那每一層的質量就得過關。

傳統說法是“三翻六坐九爬爬”，忽略了俯趴這個環節，也輕視了爬行的重要性，大運動發展應該從俯趴開始，然後是翻身、先爬後坐、扶站、扶走、獨立走、跑、跳。

大運動發展國際標準出生：四肢卷在體側，俯趴時能稍微抬頭1個月：俯趴時抬頭45°2個月：俯趴時能抬頭，豎抱時頭可以穩住一下子3個月：俯趴時，能把頭和肩膀抬起4個月：坐著時抬頭比較穩，俯趴時抬頭90°，會翻身5個月：拉坐時頭不下垂，俯趴時能打轉6個月：匍匐爬行8個月：手膝爬行10個月：自己能扶站，能坐穩12個月：小熊爬，只用一隻手扶著走15個月：獨立行走，自己能正確的坐起來18個月：走路非常穩，走路時能推拉車子，會蹦跑，倒後走21個月：會猴子跳，身體能左右擺動做鐘擺動作2歲：會踢球，能上下樓梯2.5歲：雙腳跳，從梯級跳下

備註：該資料來源於GGS InformationService.

家長們可以把以上資料做為參考，看看寶寶的大運動發展情況，但不能死摳標準，寶寶們的個體差異很大，比如有的寶寶前期爬行足夠了，12個月就開始獨立走路，13個月就已經走的非常穩了，有的寶寶5個月才學會翻身等等。只要不是因為先天缺陷或者疾病影響，寶寶的大運動發展都不會有太多問題，無非就是快一點慢一點。

大運動發育水平對寶寶生長髮育的影響大運動發育會影響寶寶的睡眠

每個孩子都會經歷睡眠倒退，持續時間的長短和孩子的大運動發展水平有關，大運動發展的越好，孩子對身體的控制能力就越強，就不會因為半夜坐起來卻不會恢復原來的睡姿而醒來。

大運動影響孩子的飲食

大運動需要消耗能量，讓孩子吃進去的食物有地發揮作用，所以，孩子每天一定要保持足夠的運動量，很多孩子不愛吃飯，吃飯困難，大部分原因都在於當天的運動不達標，完全不餓，肯定不想吃飯了。

所以，大運動是讓寶寶吃得好睡得好的重要手段哦。

家長如何幫助寶寶發展大運動

雖然寶寶的大運動發展有其自身的規律，但是，我們需要尊重這種規律，但是並不是說家長就是“慫管”，我們還是要給孩子提供正確的方式和環境來幫助他們，比如俯趴這個大運動，如果家長不幫忙，寶寶怎麼會俯趴呢？比如，家長不幫助寶寶學習翻身，寶寶會翻身的時間就會延遲，再比如，最重要的爬行運動，不是每個孩子都會爬行的，有的孩子的確不經歷爬行直接被扶著學習走路了，爬行是需要大人教的。

1、在寶寶相應的月份提供相應的大運動訓練

在不同的月份，寶寶需要掌握不同的技能，家長可以在寶寶清醒的時候幫助寶寶訓練，比如，用各種互動遊戲增加寶寶的俯趴時間和俯趴樂趣，幫助寶寶學會翻身，爬行的時候，給寶寶提供足夠的場地和空間。

2、擺正心態，不要急於求成

帶孩子樓下遛彎的時候，不要去橫向比較，誰家孩子都會翻身了，誰家孩子都會走路了，然後自己著急，回家加大馬力給寶寶做訓練。

要按照自己寶寶的運動能力來縱向比較，如果家長不經常讓寶寶俯趴，每天都是抱著或者躺著，怎麼能強求寶寶3個月就學會翻身呢？

所以，家長應該幫助孩子打好基礎，邁出第一步，就是：多俯趴！少抱少躺！

3、不過度保護，不拔苗助長

到了什麼月齡就該發展什麼樣的運動，但很多家長總是提心吊膽，小心翼翼，趴著怕孩子累了，走路怕摔了，爬著怕磨著膝蓋了，然後充當時時刻刻扶著孩子，幫著孩子，總覺得孩子太小，長大了自然就能放手了，可是完全不給孩子獨立發展的空間和機會，孩子什麼時候能長大呢？

拔苗助長也是不可取的，大運動發展環環相扣，趴多了自然會翻身，爬多了自然會坐會走，走穩了自然會跑會跳，想要越過其中一個環節直達另一個環節，可能最終也能達到目標，但是這個過程充滿了艱辛，大人累小孩也累，比如，最典型的例子就是教走路，大人彎著腰把寶寶扶著架著，每天不辭辛苦的練習，腰痠背痛，耗時耗力，殊不知，爬夠了自然就會走了，根本不用扶啊。

寶寶大動作發育時間：翻身時間 寶寶大約是在出生後4~6個月開始學習翻身，寶寶會翻身的高峰期是在5個月。寶寶能抬起腿，扭腰時的力量足夠，就很容易翻過身去。翻身是寶寶的第一個移動手段。寶寶幾個月會翻身的具體時間是因人而異的，所以媽媽們可以不用為寶寶翻身晚著急。因為決定寶寶翻身早晚的狀況有很多因素。

寶寶大動作發育時間：坐立時間

通常情況下，大多數寶寶會在7~8個月大的時候學會獨坐。剛開始時，寶寶身體前傾，用雙手幫忙才能支撐身體，而且坐一會兒就會歪倒。慢慢地，寶寶的平衡能力得到發展，脫離雙手的支撐也能夠坐直。到了8個月，寶寶就坐得越來越好了，甚至還能夠向前傾著身體去抓玩具。

寶寶大動作發育時間：爬行時間

7~9個月是寶寶學爬關鍵期，家長應該儘量抓緊這段時間教寶寶學爬。學習爬行的過程中，寶寶的意願顯得尤為重要。寶寶剛開始學爬時，會出現各種活動方式。比如，有的寶寶向後倒著爬;有的寶寶則原地打轉;有的寶寶蹭著屁股挪動;還有的寶寶腹部貼地，匍匐向前，不能用雙手和雙腳支撐起身體。這些都是寶寶爬行的過程。寶寶真正會爬時，是用手和膝蓋爬行，胸腹部離開地面，頭頸抬起。

寶寶大動作發育時間：站立時間

一般寶寶在8個月大左右可由扶持而慢慢學習站立，9個月時能攀扶著傢俱站起來，到了10~12個月大時就能夠獨立站立。寶寶剛開始學站時，一般會藉助伸手能夠到的傢俱支撐來站起，慢慢地，就能利用手和腳站起來，等到腳步力量逐漸發育，能夠利用整個腳掌支撐體重時，寶寶就能夠站穩了。

寶寶大動作發育時間：走路時間

寶寶抓著媽媽的兩個手指，能夠向前移動，然後，自己邁出1、2步，大多數寶寶會走路的時間，是在10~16個月之間。寶寶剛開始學走路的時候，需要勉強舉起雙手才能夠保持平衡，慢慢地交替踏出兩腳，搖搖擺擺地前進。隨著寶寶逐漸掌握了行走的技巧，就能夠垂下雙手前進。一般到了寶寶2週歲左右，就能夠快速走以及小跑了。寶寶學會走路後，就能夠自由地去他想去的地方，寶寶的視野擴大了，這是寶寶成長中一個很重要的里程碑。

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嬰幼兒的 大動作發育 是衡量寶寶運動能力的其中一種指標。

而運動又關係到寶寶的腦部發育、神經發育、手腦協調能力的發育、肌肉發育等……。

因此，寶寶的大動作發育也是非常重要的，家長們需要重視，能夠幫助判斷孩子的成長髮育情況。

新生兒從出生，在不同的生長階段具有不同的小動作和大動作的學習和表現，這些情況都能夠說明寶寶身體的成長髮育情況。

寶寶在不同時期，有哪些動作、運動表現，具體可參照下表：