青春痘是我們常見的面板病！解決起來是不能亂用東西的！像你這樣的問題還是栢度收“【申闊往事】”看看紋章分享的伴法吧！霸氣地道

　　額頭長痘：表示心火過旺中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。中部位與各臟腑器官有著一定的對應關係。如果臟腑功能失調，經絡氣血執行不暢必然會影響面部面板的氣血循行和肌膚的滋養，必將會促成痘痘的生成。醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血執行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。

額頭長痘痘是怎麼回事？痘痘是最煩人的，時不時的臉上或者額頭上就會冒出幾個痘痘，那麼，額頭長痘痘是怎麼回事呢？下面Ada老師就帶大家一起去找原因。

不規律的生活

額頭總是長痘痘，說明肝臟積累過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都不會讓肝臟在正常時間工作，毒素就會積累下來。

讓肝臟按時工作，應早睡早起，晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。另外多喝水，以便排毒。

電腦輻射

電腦輻射的危害是巨大的。面板的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，面板也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘，通常由於額頭跟頭髮接觸的比較多，所以說痘痘第一時間就長在額頭上。

平時上班的時候要做好防輻射工作，多喝水，都走動

Sunny暴曬

Sunny的輻射我們也不可小看，當面板在沒有遮掩的情況下，經過Sunny的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。

另外，遺傳、內分泌障礙、環境汙染、刺激性飲食、高溫、化學因素等，都對會痘痘的發生產生影響。

應該儘量避免在太陽很大的時候外出，如果實在要外出最好打把太陽傘，做好防曬工作

飲食不規律

飲食不規律時常會照成內分泌失調，所以很容易長痘痘，調整的辦法就是營養要平衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物（例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油）。少吃鹽。食鹽過多會損傷容顏，同時增加血容量，加重心臟的負擔。

慢喝水。喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運動後的大量飲水，會迅速增加血容量，使心臟負擔加重。保心養顏的食物有茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

工作壓力

額頭上長痘痘與其工作壓力是成正比的。工作壓力增加，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會第一反應出這種現狀，工作壓力大隻是額頭長痘痘的一種原因，只要在工作上放輕鬆點，痘痘就不會跑到額頭上去哦。

如果工作壓力過大，可以適當的調節自己的心理，下班後都出去運動

Ada老師結語

額頭長痘痘是怎麼回事現在您應該瞭解了吧，針對上面的各種情況都有治療方法，最重要的還是平時在生活工作上保持一個好的習慣，還要“對症下藥”，找到適用於自己的祛痘方案，新增老師為您制定祛痘方案吧！

30歲以下的年輕人（性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛）

油性面板的人，混合性面板的面部T字部位

喜歡吃甜食及刺激性食物的人

便秘的人（面板排洩負擔加重）

熬夜的人（新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱）

緊張、情緒不好和失眠的人（引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，面板變粗糙）

長期如此的話，可以從飲食、睡眠上進行調整。

額頭長痘是腸胃不好，建議調理腸胃。切忌不要熬夜，不要吃辛辣食物。要是想用祛痘的產品，可以選擇初美的祛痘套裝

長痘痘通常是由於卸妝不徹底，或者是保養品使用不當的關係，再加上衛生習慣不良。壞境衛生上面的因素，建議這個時候我們要經常更換毛巾、枕巾等生活床品，毛巾可以用一次性的潔面巾代替，減少二次汙染對肌膚的傷害，建議卸妝產品使用後再搭配潔面產品徹底清潔即可。 保養品的選擇可以加入含有茶樹成分的，來抑制痘痘的擴散。如果可以的話，我會建議大家先去百度搜搜【武陽敘往事】看看文章，跟她自己學習如何霸氣祛痘，身邊很多朋友分享了此文章後都治癒了煩人的痘痘！真心感謝武陽敘往事！

你好，額頭對應的是身體肝臟，若肝臟出現明顯的肝火旺盛，自然額頭部位就會出現很多痘痘，除了這個原因外，也會個人日常的生活飲食、面板清潔不到位，以及工作壓力等問題有關。建議個人應當合理調整，這樣才可做到有效排毒，減輕痘痘生長的問題。 1、個人應改善飲食方面，做到多吃水果蔬菜，多飲白水，少吃辛辣刺激、油膩等食物。 2、保證有充足的睡眠，按時對面板進行溫水清洗，減少油脂堆積過多的情況。 3、減輕個人的心理壓力，適當調整和排解。 4、每天保持適當的運動，也是有利於身體毒素排出的。

額頭上長痘痘是什麼原因？

額頭上長痘痘主要原因有以下幾個方面：

第一：額頭上的油脂分泌過於旺盛，沒有及時清除，或者是額頭上的面板清潔不徹底，有灰塵或其它油脂吋堵塞毛孔，致使各種廢物不能及時排除，從而引起細菌感染而起痘痘。

第二：面板過於敏感。面板對各種花粉或別的東西非常敏感，有時沾染了就會起痘痘。

第三：內分泌的問題。一般情況下，體內雄性激素分泌過於旺盛，從而引起面板表面起痘痘。

第四：由於外界的壓力而引起精神高度緊張，從而引起內分泌紊亂，面板表面也易長痘痘。

針對以上的問題，採取相應措施：

1.每天都應該徹底清潔面板，特別是除油。

2.在飲食上應清淡一些，多素少油，必要時可熬製一點苦瓜湯喝下。

3.對於工作生活中的壓力，應及時排解，積極進行體育鍛煉，規律作息時間，少熬夜等。

4.對於面板過敏問題，應及時採取措施。

1. 額頭長痘 由於腎陰虧虛 陰虛火旺，提醒我們整個血液迴圈是有問題的，工作壓力大引起，勞心傷神，脾氣比較不好，應該養成早睡早起的習慣，多喝水。

2. 嘴巴周圍長痘。由於肺中有熱肺火旺盛。提醒我們整個消化系統功能不好，比如說，有胃病，胃痛，有的是偏食挑食不喜歡吃水果疏菜。如果是用了含氟量高的牙膏也會刺激長痘。應該多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，多吃一些養胃的食物。多喝水。

3. 左邊臉上長痘。由於您的肝火太旺盛了，說明你的血液排毒能力降低，說白了就是嚴重的睡眠不足，還有精神長期處在一個非常高度的緊張狀態。基本上都是經常熬夜或者工作學習壓力特別大。應該多注意休息，作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在一個悶熱的環境中。

4. 右邊臉上長痘。由於你的肺火太旺盛了，中醫認為，肺主皮毛，肺部有炎症的反映，如果你肺火上升，喉嚨乾燥，，痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。應該注意保呼吸道，儘量避免吃芒果，芋頭海鮮，等，易過敏食品。

5. 人中長痘。。大多是女性，由於月經不調，或痛經，人中對應的是生植器官。應調經，注意補氣血。

6. 下巴長痘。由於荷爾蒙分泌出現問題，內分泌失調，還有就是上火。多保暖 。少吃冰冷冷食物

7. 太陽穴長痘。小粉刺 。由於欠產飲食中包含了過多的加工食品，造成了膽囊阻塞。需要趕緊行體內大掃除，就是大排毒。

8. 脖子長痘。由於皮脂含脂肪量太高了，面板抗病能力減弱，內分泌失調，也有可能。

9. 後背長痘。由於毛囊體現中的一種慢性面板病，毛囊油脂分泌旺盛，因為毛孔堵塞，毛孔堵塞之後毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多，就形成一咱小豆豆，青春痘就是這樣形成的。要注重清潔。常換床單，貼身衣服要常換，多吃白色食物，白蘿蔔 銀耳，

沒有誰的臉上是沒有長過痘痘的，特別是青春期都曾經長過青春痘，青春痘的正式叫法是“痤瘡”，是因為毛囊皮脂腺引發炎症所導致的。相對於臉部來說，額頭上面是最容易長痘痘的地方，臉上長痘痘的時候不僅僅會影響自身的美觀，同時還會對健康造成一定的影響。

1、使用某些洗髮水，在洗髮的時候泡沫流到額頭殘生刺激也會導致額頭長痘。

2、除了洗髮水之外，保養品也很容易引起面板的排斥反應，至於對甚麼成分敏感？每個人不太一樣。由於經常接觸保養品的緣故，我的手部對保養品良劣的敏感程度比臉還要高！一般優質的保養品，不分品牌，都不會有過敏反應，但是面部就會不同了！

所以在購買護膚產品的時候，不要只聽朋友推薦，自己試過才知道適不適合自己哦！

4、額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟學習、生活、工作有關。我們的壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

5、電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，面板就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的面板悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

6、額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積存了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間工作。睡眠質量不好，休息不夠。這是現代都市人慣有的毛病，也是額頭長痘痘的元兇之一。

7、皮脂腺的分泌和自身荷爾蒙有關係，荷爾蒙越旺盛的人就會分泌更多的油脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易長成粉刺。

8、有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉上也很少出油，但是也經常出現很多痘痘，這可能是自身的內分泌出現了問題，因為內分泌絮亂的患者也很容易長痘痘。

看到這個回答的小夥伴非常幸運

額頭長痘原因

1、肌膚油脂分泌過火導致的 如果一個人肌膚油脂分泌過火的話，就會導致額頭上會長痘痘這種不良的反應症狀。而引起肌膚油脂分泌過火的因素有很多種，如使用過多辛辣油炸的食物，或者是幾乎沒有吃一些蔬菜水果之類的食物等，這些因素都會導致肌膚油脂分泌過火，從而導致額頭上會長痘痘，這種不良的反應後果。

2、胃火過盛

胃火一旦出現了過盛的不良現象，就會導致額頭上會長痘痘的這種不良反應症狀。或許有人會問，這是為什麼呢？就是說胃火過盛為什麼會導致額頭上會長有痘痘呢？

這是因為一旦胃火出現過盛的狀況的話，就會在一定的程度上影響了消化系統的消化作用，從而導致機體不能及時地把代謝廢物排出體外，從而使得那些代謝廢物或者是有毒的色素，長時間地停留在在額頭的面板表面上，進而也就造成了額頭上會長有痘痘的這種不良的表現症狀。

3、熬夜

熬夜是每個人或多或少都會經歷的事情，尤其是對於那些上班族的人來說。但是，長時間的進行熬夜肯定會對身體造成不良的影響。額頭上長有痘痘的不良症狀，也正是因為長期熬夜而導致的。

4、壓力大

額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

5、電腦輻射

電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，面板就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的面板悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

額頭長痘怎麼辦

1、調節情緒

額頭上長痘痘說明人體的肝臟出現問題，而壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈不正常等原因都是影響肝臟的原因，在生活中，也養成放鬆的心態，學會調節，釋放壓力，多做讓自己開心的事情。放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

2、飲食

喜歡吃油膩上火等刺激性食物，容易刺激面板導致痘痘的生長。在飲食上要注意少吃高熱量的食物，例如漢堡薯條、辛辣食物等等，應該以清淡菜色為主，多吃蔬菜和水果。

3、雞蛋外敷

把一個新鮮的雞蛋敲碎倒入面膜碗中，加入一匙蜂蜜，兩者攪拌均勻後用面膜刷把面膜刷在臉上，然後用手指進行面部按摩，等自然風乾後用清水洗淨，每週一次，這樣可以很好的起到祛痘效果還能滋潤面板完成基礎護膚哦。

4、蜂蜜外敷

蜂蜜是養顏抗衰最理想的護膚品，它能提供給面板很多養分，促進上皮組織再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中，加入麵粉攪拌均勻後就敷於臉上，能很好的殺滅或者抑制在面板表面的細菌，從而起到祛痘的效果。

5、 選對洗面奶清潔面板

很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些。

6、保持良好的飲食習慣

在飲食上要注意少吃高熱量的食物，例如漢堡薯條、辛辣食物等等，應該以清淡菜色為主，多吃蔬菜和水果。良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚;

7、不要留劉海

女生的話，如果額頭上很容易長痘痘，最好是不要留劉海，因為劉海長期將額頭遮住不透氣的話，也很容易滋生細菌，導致額頭上長痘痘。

8、衛生習慣

生活中的我們的面板會接觸到很多物品，常用的床上用品就是其一，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗。

額頭長痘注意事項

1、洗臉時間不要超過3分鐘，防止細菌再次入侵，洗臉的時候最好選擇溫水，有助於軟化角質。深層次清潔面板。

2、女性注意化妝品，在長痘痘敏感的時期最好不用化妝品。因為女人的很多化妝品含有激素，會刺激面板，對面板造成更大的危害。

3、不要用手去擠痘痘，很多女生臉上長痘痘喜歡用手去擠。這種做法是不正確的，容易把細菌以及灰塵帶入面板，引發感染。

4、 多吃瓜果蔬菜，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。