孕媽你好！

有一種說法是，懷孕感覺燒心的話，那就說明寶寶正在長頭髮，燒心感越強烈，寶寶以後的頭髮就越好。這個是沒有科學依據的，我孕早期的時候沒有吐，中後期的時候反而因為燒心吐的稀里嘩啦的，但是寶寶出生後頭發還是很差。

燒心又叫做胃灼熱或反酸，是食物反流引起的，在孕期是十分常見的，孕媽會感覺胸骨後的心窩處有一種灼燒感，有時還會感覺到壓迫和疼痛感，這些感覺會一直上升但喉嚨，像燒心一樣。

懷孕後燒心主要是由祝媽媽體內激素和身體上的變化引起的。懷孕期間孕酮不僅會使子宮的平滑肌變鬆弛，同時也會使分隔食管與胃的閥門鬆弛，從而使胃酸容易返流到食管，就會引起讓人不舒服的燒心感。

怎樣緩解燒心感？

孕媽不要邊吃東西邊喝水，如果喝太多水也會讓胃脹的更厲害。孕媽少吃過甜、過酸和辛辣等刺激性的食物，避免增加胃酸分泌，容易引起腹脹和胃酸反流。孕媽要少食多餐，使胃部不要過度膨脹，避免剛吃飽就躺床上。

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孕婦胃酸燒心不是因為寶寶在長頭髮。

胃酸燒心的狀態一般發生於孕早期，也就是懷孕12周之前，但是這個時候寶寶還是一個胚胎，沒有長毛髮。

胎兒在15周的時候，頭髮才開始從頭頂萌出，眉毛也細細地長出來，這個時候已經進入孕中期。而且，孕中期，孕婦的精神狀態又會重新好轉，胃口也漸漸好起來，胃酸的情況也減少了。

所以，胃酸燒心肯定不是寶寶在長頭髮了。

緩解胃酸燒心的狀態

要吃好早餐，很多時候胃酸是因為沒有吃好早餐引起的，所以，孕期要重視早餐的攝入，哪怕吃一點餅乾、吃一個雞蛋、喝一杯牛奶都是好的。

環境舒適，營造一個比較舒適、安靜的就餐環境，心情愉快，細嚼慢嚥，也是對胃部的保護。

少量多餐，不要一次吃的過飽，吃個七八分飽即可，防止過量飲食，引起胃部灼熱。

少吃酸味水果，有些水果也會引起胃酸，比如蘋果，吃後容易在胃部發酵，引起胃部痠痛，要少吃或者不吃讓自己不舒服的水果。

飯後散步，吃完飯，建議適當的站起來走一走，做做家務，總之，就是消化消化食，讓促進胃腸的蠕動，減輕胃部負擔。

總的來說，胃酸也是孕期的一個正常反應，嘗試緩解一下，很快就會過去的。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

民間有個說法，說是孕婦燒心是因為胎寶寶在長頭髮導致的，其實這是沒有科學依據的。

首先，孕婦“燒心”是由於妊娠月份增大，腹內壓升高導致胃內的酸性物質反流刺激食管引起的。有時候這種灼熱或者疼痛感會一直上升到喉嚨。尤其是雜在妊娠中期以及後期，孕激素的分泌增加，同樣會影響食管蠕動，使食管蠕動減緩，而且子宮增大壓迫胃部，造成胃排空速度減慢，胃酸長時間滯留在食管下部和胃內，更容易加重這種情況。

此外，吃了太多酸性食物或者辛辣食物，以及吃的太飽，也會有這種情況出現。沐沐有一次偷吃了一大包毛毛魚，最後就出現了這種情況，雖然不算嚴重，但讓人非常難受。

彎腰、仰臥、咳嗽和用力排便的時候都會造成腹內壓升高，食管反流，引起“燒心”的情況出現。

所以有“燒心”情況的孕媽咪飲食上就要多加註意，少吃酸、辣等促使胃酸分泌和刺激胃的食物，吃飯最好少吃多餐，選擇一些溫和的鹼性食物如海帶、胡蘿蔔、大頭菜、百合、茼蒿、銀耳、甘藍、紅薯、土豆、山藥、南瓜等，吃完飯後不要立刻躺下，如果想休息一會兒可以把整個上身墊高一些來減輕食管反流。孕媽咪們也可以吃一些蘇打餅乾來中和胃酸，效果十分不錯呢！

孕婦胃酸燒心跟寶寶長頭髮沒有任何關係，下面，讓經驗豐富的二孩媽媽帶著你瞭解孕期胃酸燒心的那些事。

胃酸原因

孕早期的胃酸燒心，是由於懷孕後體內激素變化，使食道內控制胃酸返流的肌肉鬆弛，導致胃酸返流到食管引起的。很多孕媽咪胃酸都從此開始。到達孕晚期，胎寶寶逐漸長大，對胃的擠壓越來越明顯，這也會引起胃液反流，出現胃酸燒心情況。這是一種正常的孕期反應，無須擔心。

寶寶頭髮生長

到達孕四個月的時候，胎寶寶毛髮開始生長。寶寶頭髮的顏色、濃密和父母的遺傳基因有關，懷孕期間，孕媽咪多食用一些堅果等食物是可以促進胎寶寶頭髮生長的。

從上面我們可以很明顯的看出，孕媽咪胃酸燒心與胎寶寶長頭髮沒有任何關係。孕媽咪胃酸燒心與個人體質與懷孕情況有關，我懷大寶的時候，從懷孕開始一直燒心到孩子生產，懷二寶的時候，只孕早期燒心了兩人個月，兩個孩子頭髮一樣濃密，再次證明孕期燒心與胎寶寶長頭髮沒有關係的。

孕婦反酸燒心和寶寶長頭髮沒有半點的關係。

孕婦之所以會有反酸、燒心症狀出現是因為和寶寶逐漸的生長有關係，隨著寶寶逐漸的發育、長大，子宮也會逐漸的擴大，從而導致腹腔內壓力過高，壓迫胃部，從而使胃內的胃酸反流到食管、咽喉、口腔。

很多孕婦在懷孕期間還會有噁心、嘔吐等症狀，這也和子宮體積逐步增大，從而壓迫胃部有關。

以上這些症狀會隨著胎兒的娩出而緩解，是正常生理症狀，寶媽們完全不用太過於擔心。

但是寶媽們還需要注意的是：

1.胃酸時不要吃酸性食物：農村有些觀點是吃酸性的食物會生兒子，所以有些孕婦會加大對酸性的攝入，其實這是一個誤區，有胃酸的孕婦應該減少對酸性食物的攝入，避免雪上加霜。

2.飯後不要立即休息：飯後孕婦應該隨便走動一下，以促進食物的消化和吸收，減輕胃酸、噁心、嘔吐等症狀。

3.少吃多餐：不要一次吃的過飽，會加重胃的負擔。也會使胃酸過多的分泌，引起反酸、燒心等症狀。

當然不是，只是碰巧而已！

很多準麻麻在懷孕第3個月的時候都會有胃酸燒心的反應，老人可能就會跟準麻麻說：“哎呀，不要緊，那是你娃在你肚子裡面長頭髮哩！胃越燒，頭髮長的越多！”

這個說法一點都不靠譜！準麻麻會在三四個月的時候感到胃酸燒心可能只是碰巧跟

胎寶寶長毛的時間撞上了，具體怎麼回事兒呢，下面我來詳細說說。

胎寶寶的毛髮大概是從第四個月左右開始出現，而碰巧準麻麻在懷孕時期因黃體酮分泌增加導致消化道肌肉張力降低，使得食物在胃裡停留的時間過長，從而在吃東西的時候容易引發了胃酸、燒心、噯氣等症狀，且隨著懷孕時間的推移，這種狀況會更加嚴重。

所以，時間的巧合導致了老人們得出了“孕婦在燒心、胎兒長頭髮”的說法， 並沒有任何科學根據哦！

準麻麻要想緩解這種胃酸燒心的感受，可以在吃飯之前喝一點牛奶，牛奶可以在胃裡形成一層保護膜，緩解準麻麻胃酸的症狀。

等準麻麻到了孕中期，隨著激素分泌的變化，這種情況會減輕，不必過於擔憂哦！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孕婦胃酸燒心，並不是因為寶寶在長頭髮，很可能是正常的早孕反應。在懷孕後，我們體內的激素會發生很大的變化，孕激素和hcg 的值會大幅度上升，這時就會造成早孕反應的出現。

很多孕婦在早孕期胃腸蠕動減慢，胃賁門鬆弛，於是容易出現反酸和燒心。同時很多孕婦此時嗜睡，容易勞累，吃了飯以後就躺下，也容易加重胃部不舒服的感覺。隨著時間的推移，早孕反應會慢慢減弱，也就沒那麼難受了。

想要緩解早孕反應的不適，可以少食多餐，每次進食少量的食物，可以分為多次進食，這樣就不會因為吃的太飽而更難受。同時可以在飯後先散散步，溜達溜達，不能吃飽了就躺下，這樣不僅不會舒服，反而可能更難受。

如果真的反酸燒心很厲害，過了早孕期仍然沒有緩解，或者是在孕前就有胃部疾病的，最好不要硬抗，去醫院檢查一下，看看原因到底出在哪裡最為穩妥。

胎兒在孕11周（孕3個月內）時絨毛狀的頭髮開始出現，到15周前後頭髮生長迅速，此時如果透過B超是能夠清晰地看到寶寶頭頂頭髮的。

但是，媽媽胃酸燒心與胎寶寶長頭髮並沒有直接的聯絡。應該只是兩個時間重疊到一起產生的聯想而已。

孕媽胃酸燒心的原因：

❤懷孕時孕激素、雌激素升高，使得連線胃與食道的括約肌處於松馳狀態，胃液上湧到食道和口腔媽媽就覺得胃酸燒心。

❤懷孕3個月媽媽的子宮大約有拳頭大小，子宮增大使得媽媽腹部壓力升高，導致胃液返流到食道或口腔，媽媽同樣也會感覺胃酸燒心。

❤受孕吐反應的影響，孕媽出現食慾減退，沒有食慾，媽媽口腔唾液減少之後就導致胃液得不到中和，從而使得胃液呈酸性。

❤孕媽消化不良出現的胃酸燒心，所以孕期媽媽一定要少食多餐。合理的做法是：媽媽每次吃到六七分飽，每天加餐2次比較科學。每次少吃一點，也有助於消化。

孕媽如何緩解胃酸？

方法①：每天1杯牛奶，可以有效減少胃酸。

方法②：媽媽可以多吃粥類，比如紅棗小米粥、山藥粥、玉米麵糊糊、麥面粥等等。

方法④：適量多吃新鮮水果和蔬菜，利用水果蔬菜當中的纖維素和維生素來減少返酸反應。

方法⑤：媽媽吃飯的時候不要一邊吃飯一邊喝水，經常這樣吃飯會讓媽媽消化功能減退，食物減少了牙齒的咀嚼直接進入胃腸道，也容易加重胃腸道負擔。

總之，媽媽出現胃酸燒心是孕早期的生理現象，這與胎寶寶長頭髮應該關係不大。但是孕3個月（孕11周）時胎兒頭髮的確開始出現了，這一點應該只是巧合。

祝你好孕！

在整個孕期孕媽媽或多或少都會出現一些妊娠反應，墨媽孕早期的時候沒有吐，到了中後期的時候開始出現反胃酸、燒心的現象，燒心的感覺實在太難受了，孕早期沒有吐，中後期卻因為燒心吐的稀里嘩啦的，墨媽身邊的老人就告訴墨媽，孕期燒心那是因為寶寶在長頭髮呢，孕媽媽吐的越厲害說明寶寶頭髮長的越好，真的是這樣的嗎？

孕期燒心並不是胎兒在長頭髮，這是孕期正常的妊娠反應！

其實懷孕3個月開始，胎寶寶的毛髮就開始生長了，我們都知道胎寶寶是生活在孕媽媽的子宮裡面的，而且又有羊水保護著寶寶，所以寶寶長頭髮是不會刺激到孕媽媽的，對孕媽媽也不會有什麼特別明顯的影響。

孕期燒心是一個正常的妊娠反應，可能大部分的孕媽媽都會經歷的，孕期燒心也叫做胃灼熱或者反酸，是食物反流引起的。隨著孕周的增加，寶寶也在逐漸長大，於是對媽媽的胃部壓迫也就變得更嚴重了，頂到了媽媽的胃媽媽就會產生噁心的感覺，孕期孕媽媽體內的激素變化也可能會導致孕媽媽出現反胃酸的現象，這些不適的症狀可能還會引起孕媽媽出現嘔吐。

一般來說燒心多出現在妊娠中後期，因為那個時候正是寶寶在逐漸發育長大的時候，而且多發於晚上，以前墨媽就是晚上經常出現燒心的感覺，非常難受，那麼孕媽媽應該怎麼孕才能緩解反胃酸燒心的現象呢？

1、孕媽媽少吃一些刺激性得食物，太辣的儘量不要吃，還有酸性食物也儘量不要吃，蹲吃一些清淡的，容易消化的食物，太油膩的食物也不要吃。

2、穿的衣服要選擇寬鬆舒適的，不要為了美就穿一些過緊的衣服，內衣也不要太緊，衣服太緊壓迫飯了胃部，也容易出現燒心的現象。

3、孕媽媽要少吃多餐，在容易出現反胃酸的孕期裡，孕媽媽儘量每一頓不要吃的太飽，在吃飯的時候也不要喝過多的水或碳酸飲料。

總之呢，孕期反胃酸燒心是很正常的，和寶寶長頭髮是沒有關係的，墨媽孕期燒心情況很嚴重，寶寶生下來頭髮也不見得有多好啊，所以孕媽媽們就不要瞎想了。

孕期感覺反胃燒心，聽說這是胎兒在長頭髮，是真的嗎？

孕期會伴隨著很多的妊娠反應，比如說孕吐、抽筋、水腫。而且到了中期，還會反胃，感覺胸骨後、心窩處會有火辣辣的感覺，好像有什麼東西頂著。很多人都說這是因為胎兒開始長頭髮了，這是真的嗎？

1、為什麼會反胃、燒心？

懷孕中期，胎盤已經長到了一定大小，胎盤變大後會擠壓著身體裡的其他器官和阻止，腸胃都會受到擠壓，這個時候，就很容易會產生範圍的感覺。到了後期，胎兒越來越大，這種壓迫感越來越大，頂著膈肌，就會感覺心腹處有灼燒感。

2、怎麼減輕？

酸性的、辛辣的刺激性食物都會刺激粘膜，會讓這種感覺加劇，而油膩的食物、咖啡、巧克力這一類食物會讓食管下段的平滑肌張力減小，會造成食管反流。所以不要接觸這些食物，症狀就會減輕。

3、寶寶長頭髮是什麼感覺

寶寶長頭髮的時候母體並不會有太大的反應，畢竟還有一層羊水隔著呢。

所以不要再輕信這些說法了，反胃和燒心，那就保持清淡飲食，並且不要吃太飽。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。