冬季面板最容易乾燥需要比其他季節更要用心護理具體方法如下：

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清潔是美白肌膚最好的朋友，記得每天早晚用洗面奶洗臉，洗臉時要注意揉臉的手法，要兩隻手同時揉，順時針一分鐘，逆時針一分鐘，記得要用溫水，然後衝淨後，用涼水拍一拍臉，再輕輕的揉一遍。最後用乾毛巾輕輕擦乾淨，再過一兩分鐘風乾。

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其實面板也算是人體的一個器官，既然是身體的一部分，就會和整個身體的機能協調有關。所以要加強體育鍛煉，使自己的身體各個器官健康起來，這樣才能使身體的各個部分協調起來，最終面板也會自然的好起來。

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面板的好壞與飲食有很大的關係，平時飲食要注意少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，抽菸。冬季時更要注意，因為冬季天氣乾燥所以要及時補充水分，要多喝水，每天晚上一定要敷面膜，白天出門要注意，冬季面板比較敏感，應該化淡妝。避免因為面板敏感，影響美觀。

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睡眠的好壞與面板有很大的關係，睡眠不好，精神就不會好，就會影響身體的各種機能，使身體的抵抗力下降，新陳代謝會發生紊亂，從而導致面板加快老化，影響健康與美觀。

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面板與心情和情緒有很大的關係，保持一個良好的心情，是擁有嫩滑肌膚的基礎，人在心情低落時會影響到飲食，睡眠，和內分泌，導致毒素累積，臉上容易出現粉刺，雀斑。

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護膚品的選擇同樣也很重要，其實每一種護膚品都有它的優點和缺點，冬季最好選擇植物成分的淡妝用品，同時有計劃的吃一些滋補品，使女人由內及外的換髮美麗，面板內部營養也很重要，內部營養充足，面板自然會好。

以上幾點建議希望可以幫助你。

冬季空氣是比較乾燥的，面板也很乾燥，容易脫皮等。

冬季可以這樣保養面板:

1、每天喝足夠的水，多吃水果、蔬菜、魚等以補充體內水分與營養；

2、減少熱水洗臉的次數，每日1-2次即可；

3、經常按摩面部面板，以促進血液迴圈；

4、定期做面膜，洗臉後要記得塗保溼霜、乳液等；

5、深層清潔，面板的清潔應該適當，不應過度；

6、保持良好的心情和健康的身體，每週適當的做一些運動；

7、擁有足夠的睡眠，每晚11點過後是肌膚新陳代謝的過程，儘量在11點錢入睡。

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清潔

要想保養好自己面板，第一步就要做到清潔工作，清潔可以促進新陳代謝，減少面板病的發作和減緩衰老和褶皺的產生，因此掌握正確的清潔方法非常關鍵。冬季妹紙們可以把皂基洗面奶換成氨基酸的哦。

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保溼

我們常說，女人是水做的，所以保溼是很重要的。除了爽膚水的保溼外，也要塗抹一些保溼乳液，選擇適合自己的化妝品，不要盲目的選擇哦。另外，妹紙們也要要多喝水，多吃水果蔬菜。

防曬

防曬在一年四季裡都是非常重要的，在冬季也要做足了防曬，做白皙漂亮的小仙女。方法：準備防曬工具，選擇合適的防曬霜。

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勞逸結合

妹紙們在做好面板的保養的同時，也要做到均衡飲食，工作和生活兩不誤，保持心情舒暢，多加運動。飲食要多吃瘦肉，蛋白質，牛奶，蔬菜等既可改善面板營養也可以保持身材。

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保持充足睡眠

女性最好的護膚方法就是睡覺。充足、高效的睡眠有助於補氣、養精、調神，不但可以調節內分泌，還可以提升氣色，改善氣血，進一步實現防衰益壽、美容養生。

用溫水洗臉，太熱了容易導致毛孔粗大，而用冷水會導致毛孔收縮毛孔複賽，所以用溫水洗臉，一定要多補水，隨身攜帶一瓶噴霧隨時給肌膚補充水分。多做水療給面板進行按摩

冬季如何保養面板?

冬季面板比較容易出現的一個問題就是

面板的乾燥甚至是乾裂。

那到底該如何保養面板呢?

做好它們更水嫩!

1.補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保溼護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2.選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對面板刺激小含有甘油的香皂。

3.溫和清潔面板

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保溼精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入面板，起到潔面與補水的雙重功效。

4.化妝水的使用

使用含有保溼成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。

5.早晚護膚

早晨用面霜或者乳液滋潤面板，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。

6.注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

說起缺水

大家可知缺水的嚴重性

面板缺水容易使面板失去彈性

水油失衡從而引起

面板起皮脫皮

緊繃乾燥

毛孔粗大

手腳脫皮

又要輪到戰姐出馬，從臉到手到身體

無死角安利了！

所以此時此刻，請讓面膜來俘虜一下戰姐吧！

長痘留痘印等一系類的肌膚問題

所以啊我們一定要做好肌膚的補水工作

一年四季都不能忘記補水

尤其是在這個乾燥的冬季

如此一來，還是靠美麗與智慧共存的戰姐

給大家推薦一些保溼面膜的乾貨吧！

美即面膜是戰姐偷偷用的一個平價面膜！現在沒辦法為了保護各位小美女的面板，只能把私貨拿出來分享了！這款面膜現在被歐萊雅收購後，產品品質突然有了突破性的提高！

這款面膜主打的膜布新增的是深海海藻纖維，可以吸收自身重量20倍原液，同時一片面膜富含33g安瓶高純度破尿酸精華，足足可以裝滿3支試管，比普通面膜多出足足10g。

因為海藻纖維直接泡在液體裡面會散，所以這款面膜的精華液和膜布是分開的，在使用的時候需要自己摺疊按壓一下，把液體擠進去，非常的好玩。

上臉後非常的服帖，幾乎沒有凸起的地方，破尿酸液體質地敷在臉上也特別的舒服，補水保溼效果真的很不錯，第二天上妝有了很明顯的改善。

補水保溼怎麼可以少的了臉霜呢臉霜一定要用Clarins家的沁潤奇肌保溼系列！

戰姐無限回購！！！！！！！！！！！！

被稱為不死鳥系列，主打保溼補水有很強的鎖水功能，使用之後第二天肌膚非常水潤，吸收也非常快，不油膩，不悶痘，這個系列的面霜基本功能是補水保溼，根據不同的膚質又有換分四款。

不同四款產品

不死鳥水精華

絲綢面霜

沁潤奇肌保溼乳霜

冰藍果凍

用完之後整個臉部感覺特別的柔滑和溼潤，不油膩，呼吸感特別好。戰姐的秋天就靠“不死鳥”了。

潔面

冬季肌膚清潔應適當，切不可過度。油性肌膚的人在夏天宜使用加強型潔膚品來清潔多油多汗的肌膚，但在冬季宜改用溫和型的潔膚產品。中、乾性肌膚可選擇親油性潔膚劑，在清除塵垢的同時，利用其油分的特點滋潤柔和乾燥的肌膚。另外，不管是不是幹皮的MM冬季洗臉次數不可過多，早晚兩次即可，否則肌膚會更緊繃乾燥。

臉部保養

冬季要注意臉部面板保養，儘量用冷水或溫水洗臉，這對促進面板水分吸收，增進面板彈性和光澤，提高面板抵抗力均有良好效果。可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚，每週做一兩次保溼面膜，以促進面部的血液迴圈，補充營養和水分，操作完畢，立即塗抹護膚霜保養面板和防曬。

其他部位

冬季保養面板除了臉部以外，身體其他部位的面板的保養也要特別重要。注意洗澡水不能太熱、不要用鹼性的沐浴露，最好選用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋養成分比較高的沐浴露和潤膚露，對於防止面板的繃緊和缺水暴裂效果明顯。

唇部保養

冬季面板保養要特別注意嘴唇的保溼，否則唇部會很容易脫皮和乾裂，可選用潤唇膏定時塗抹。首先用潤唇膏在嘴唇上先塗一層油軟化死皮，幾分鐘後輕輕擦去，再塗上潤唇膏。

冬季戶外注意保養面板，冬天室內外溫差大，建議在潔面後塗上防護乳霜，手腳塗上潤膚露，最好還等過20分鐘後才到室外，外出時應注意保護好面部和雙手，減少寒風和冷空氣對面板的刺激;為了防止手腳受凍發紫發黑，最好經常塗抹潤膚露雙手互搓促進血液迴圈保持手部的溫度。

滋潤保溼

水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，選用富含保溼因子及多種營養成分，能夠增加面板角質水分的滋潤保溼乳十分必要。選用滋潤保溼產品時，可結合自己的面板屬性加以考慮。一般而言，油性膚質者宜選用液狀的保溫護理品，這類產品透氣性強，不易引起毛孔堵塞而妨礙面板正常代謝。中性、乾性膚質者，宜選用保水效能好的霜膏類滋潤保溼品，以減少面板水分流失。夜晚是為面板輸入營養的最佳時機，此時宜選用富含植物油和酸性油脂的護膚保養劑，讓面板充分汲取養分。

脫屑

當外界氣溫降低、空氣更乾燥時，面板的毛孔常處於收縮狀態，表皮老化角質便不易脫落。表皮變厚可以保護面板不致於過多喪失水分及養分，但同時也使護膚品難以被面板吸收，無法起到滋潤保養的作用。因此，防止面板脫屑是冬季護膚的一個重要環節。在這一點上強烈建議使用精華，在美容顧問小姐或專業美容師的指導建議下購買適合自己肌膚狀況的型別，每週使用1—2次。使用方法為：在晚間用溫水清潔面板後，將精華塗於面部，避開眼周，數分鐘後將其順著面板紋理搓下，再用清水洗淨臉面，並輕拍柔膚水以平衡面部酸鹼度，然後塗上護膚保養品，肌膚便會感覺格外清爽透氣、滋潤舒適。

防曬

低溫、空調都會對冬日的肌膚構成威脅，日曬的危害尤其需要重視。在白天的戶外，紫外線無處不在，它會破壞面板的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚鬆弛老化，並會促進黑色素的合成，使臉面晦暗、生出色斑。因此，冬季外出時亦需要為肌膚塗上防曬霜或含有抗紫外線劑的美容品。

面部按摩

按摩可以加速血液迴圈，加大面板的血流量，使面板升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若塗用乳霜後按摩，可促進肌膚對乳霜的吸收，提高面板的保溼效能。冬天，應對面部自上而下、由內向外地做幾分鐘面部按摩。不過面板敏感的人則宜酌情少做。

在寒冷的冬季，如何告別面板緊繃、乾燥現象？

冬季護膚步驟一：潔面奶。先選擇洗面奶，乾燥的面板選擇溫和的保溼效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點去油力的產品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意t字部位要清潔乾淨。

冬季護膚步驟二：柔膚水。做完肌膚的清潔工作後，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍於臉部。

冬季護膚步驟三：保溼霜。接著就要給肌膚一整天的保溼了，使用天然溫和的保溼滋潤霜，在拍完柔膚水之後塗抹上，能更好的吸收。特乾燥的面板可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。

冬季護膚步驟四：隔離霜。出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的汙染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色

秋冬剛需的就是補水啦~

不管是油皮（出油多也跟缺水相關，OK？！）還是幹皮，如果你有補水的需求，希望這篇能幫到你～

仁和玻尿酸面膜

玻尿酸成分：保溼補水的神器，起皮卡粉的救星，仁和這款面膜我覺得它的的面膜紙很服帖，會緊緊的扒在臉上，記得哦，只有這樣的面膜才能充分吸收，總體用下來，美白提亮膚色效果看的見，含有積雪草苷提取物，有助於修復痘痘肌，舒緩敏感，我覺得吸收很好。

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