首先不明確你指的腰椎間盤突出症是怎麼個症狀。其次腰椎間盤突出症不會反覆發作，它引起的症狀一般會持續存在。28歲反覆發作。綜合這麼點資訊來看，你不是真的腰椎間盤突出症。

儘量不要做手術。只要是不嚴重是可以養好的。睡硬板床，注意保暖，做汗蒸，泡熱水澡，做些舒緩伸展運動，適當把單槓。練煉靜養功，增加氣血，人之壯乃氣血之壯，這是根本。如果有好的按摩師又是醫生該看了看。

對於”腰椎間盤突出症”經常反覆發作的病人，雖然年輕（28歲）。但我認為，應該選擇最佳的治療方式，制定精準的治療方案。主要根據腰椎CT和腰椎磁共振情況而定。如果說突出物在0.5公里以內，我建議你採用規範性保守治療；如果說突出物在0.5~0.8公分，我建議你做低溫等離子，鐳射，熱凝射頻，膠原酶，臭氧等有效；如果說突出物在0.8~1.0公分以上，我建議你做微創手術（孔鏡，後路鏡）就好；如果說突出物在1.0以上，我建議你做傳統的開放性手術。當然必須結合病人的症狀體徵和綜合因素考慮，選擇最佳的治療方案。腰椎間盤突出症已不在是…………“疑難雜症”。

親身體會分享一下，三十歲開始腰突，間歇性疼得受不了上醫院，醫生建議臥床休息，睡硬板床，在可以忍受的情況儘量不考慮手術，平時注意不能太勞累，個人覺得火氣大了也會疼，二十年了時好時壞，前兩年開始出現腳麻，站不直，走路人都斜了，針灸按摩中藥各種治療錢沒少花效果也不理想，謝天謝地找到好醫生看了幾次效果奇佳，兩年了基本不疼了，只有在特別勞累的時候感覺酸，休息休息就好了

本人腰椎間盤突出5一1，3一4向左向後突出，前治受壓，左腳全痛，有麻，但腳有力，本人經驗是在網上買個牽引器在家做牽引，用了兩盒藥膏，晚上用熱水泡腳30分鐘，現在在腳基本上不痛了，一般事都可以做了，

腰椎間盤突出反覆發作動不動手術和年齡沒有太大關係。

腰突反覆發作，只能說明你的腰突不穩定，容易復發，可以透過推拿等體外治療和鍛鍊腰部肌肉來穩定下來。這樣可以有效延長下次犯病時間。

手術是指突出症狀特別嚴重導致癱瘓或者大小便失禁的情況下，其他方法沒有效果，不得不採取手術來治療，不關年齡的事。

平時多鍛鍊腰肌，對你有幫助。

我之前介紹過儘量不要手術採取保守治療的原因就是因為手術後複發率太高。還有就是推拿針灸等等很多治療干預方法都能顯著的緩解各種症狀但是沒有治本。大部分病症採取中藥治療效果緩慢但是卻能切入病理像抽絲一樣徹底治癒，對於腰間盤突出症狀採取中藥熱敷方式簡單而有效，不需要吃藥打針只要每天堅持2.5小時使用熱敷包熱敷一次，一個療程24天堅持使用3個療程左右即可。

首先不建議手術？

到就近康復醫學科進行康復治療！

我認為的必要手術指徵是出現感覺和反射障礙，安區感覺障礙，大小便失禁，走路踩棉花感，二度以上滑脫等。

如果只是腰部疼痛，腿麻，腿涼，或者腰疼後出現側彎等都建議保守治療！！！

最重要的是看對科室！這種問題應該看康復科！康復科更擅長保守治療！骨科更擅長手術！

鑑定完畢！

如何定位腰椎間盤突出？？如果是椎間盤源性下腰痛呢？這個可並不是非要手術不可。

簡單說，椎間盤突出只是一個影像學上的意義，你的症狀可能跟突出物並沒有關係。即使有關係，大多數突出物並不大，對神經根並不構成無法解除的壓迫，所以保守治療仍然是主要的，有效的治療手段。

如果你嘗試了多重保守治療效果都欠佳，那你可以考慮是否可以行微創手術治療。實在不行才要進行傳統手術治療。

不需要！做正骨術就得！

另外要做除溼健骨外膊1小時一次每天兩次（用恙、蔥白．艾葉三樣打成漿加熱外〉。

口服去溼補腎補骨結合治療。

同時要用藥物清肝毒、洗腎補腎陽。和胃健脾。做到這樣才能治好！