理智的說是眼睛重要，但是誰也不會防止眼近視，而去丟掉手機，世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就在你身邊，你卻在玩手機，曾聽過這樣一句話：魚在水裡遊，卻忘了有水；鳥乘著風飛，卻不知有風。我們玩著手機，卻忘了是眼睛看出來了，擁有的時候都是不珍惜，缺什麼就覺得什麼最重要，

第一，多走出去，走進大自然。和家人多交流，讓自己忙起來，忙，是治癒一切的良藥，能降低人的迷茫，能驅趕人的煩惱，能緩解人的壓力，能忘記一切焦慮，憂愁！因為忙，沒時間閒聊，沒有時間看手機，就減少了矛盾，因為忙，沒時間亂想，就能睡得安穩。

第二，多眨眼，多看綠色，多吃青菜，多吃菠菜眼睛“亮”，經常用眼，多吃黃色玉米，睛疲勞多吃甘薯，蛋黃對眼睛有益，

您好，眼睛是人類最重要的感覺器官之一，主要的作用是形成視覺，維持雙眼的健康重要性，主要體現在以下幾個方面：第一、能夠獲取清晰的視力，對正常生活、工作、學習都有重要的意義，如果眼部的健康出了問題就會導致視力下降，嚴重的視力下降使患者喪失勞動能力。第二、能夠形成寬廣的視野，正常的視功能不只要看得清楚，還要看的範圍足夠廣泛，如果眼部不健康導致視野縮小，就會嚴重限制患者的行動，比如行走中容易絆倒、上下樓梯時容易踩空。第三、兩隻眼睛功能均健康是形成立體視等高階視功能的基礎，即使出現單眼的功能受損，也會造成對距離判斷出現障礙。手機也重要，人人都離不開手機，但是適當的看一會兒，適當的做運動，或按摩眼晴5分鐘，緩解眼部的疲勞，希望幫到您。