自戀的人一般會自信吧，這樣的人應該不會寂寞，寂寞時看看自己的模樣，馬上春風得意，或者孤影自戀一番。沒有別人愛，就自己愛自己吧。或者，缺愛。被別人否定會生氣，很正常，我們正常人一樣，不過他們表現得更明顯罷了。沒個人都會有點自戀，我們都缺少我們想象中想得到的愛，就自己補上。這可能就是自戀。

其實自戀就是過分的自信而已，它是一種常規的表現，輕度的自戀還是可以的，自戀也是人都一種本性。任何人在意識深層或多或少都會存在一定的自戀傾向。

適當的自戀可以增加個人的自信心，和個人的主動性，變得自尊自愛。但是，如果過多的自戀會變的自負，沒有自知之明，更會失去朋友。

自戀也分好處和壞處：

好處：1、自戀沒有孤獨感不會壓抑

2、自戀的人會過得比較充實，生活也比較精彩。

3、自戀也是自信的表現呢。

壞處：1、自戀讓自己變得不在理性。

2、過度的自信也是自卑的表現。

自戀誰都會有，有的是一個時間段，有的對某一件事自戀，但是您的提問是總是自戀，我只能這是個變態，自大狂妄的人。我的回答好好到位啊！

自戀不同於自信，兩者之間有很大的區別。首先自戀是自我欣賞，是一個“關起門”來的行為習慣。自戀是行為表達的一種“心態”。而自信則不同，自信是自我充足，是“開啟門”走出去的作風。自信是思想充實的一種“能量”。看到兩者之間的區別了吧，一個是孤芳自賞，一個是敞開心扉。自戀的結果其實往往不是很好，希望有這個毛病的人自己注意，改改。

話說的再多如果不去做也是瞎說，什麼事情都是動態平衡的，最好不要一直處於一種極端的狀態中。所以，明確的建議是“改”。

希望您能聽進去，我這麼好的答案，如果您都聽不進去，嗨，白說了那就。

除了個別人對自己極度的自戀以外，很多人對自己的自戀行為都可以歸咎為自我欣賞，或者說自信的表現。自戀也是自我肯定的表現，經常被人誇讚漂亮的女孩子，久而久之也會覺得自己很漂亮，這就是由別人對自己長時間的肯定積累轉變而來的自信，變得自信了也就有了一系列外在的表現。

比方說，女生開始變得會經常自拍，在各種社交軟體上po照，並且可能會自己說自己漂亮等，以此來獲得更多人的肯定，達到自己一定程度上虛榮心的滿足。以上都是比較正常的自戀。

有些比較病態的自戀就很討人厭煩了，有些人憑藉自己某一方面比較突出，就各種貶低他人的價值，或許是因為自己家境不錯，就看不起貧困生，甚至出言詆譭，或許是因為自己成績不錯，就貶低其他同學甚至有孤立別人……這些都是虛榮心膨脹的表現，自戀都是有一定虛榮的成分在的，人都希望被其他人所認可，所謂的看得起，自己就會表現出優勢，進而放大，透過與他人對比來滿足自己，＂沒有對比就沒有傷害＂，也不難理解，自戀不可避免，就像自卑一樣，是由心而生無法控制的人性本色。

每個人自戀的程度不一樣，有些人只是單純的對於穿衣打扮有點自戀而己，有的人呢不單是對穿衣扮自戀，從言語上或相貌上也挺自戀的。話說今天上午，我老公拿著我的手機在玩自拍，然後他說我怎麼這麼帥，身材又這麼好，連我自己看了都喜歡自己了。剛好我在喝水，聽了他這話差點把水都給噴出來了，笑死我了。在這我想說能不這麼自戀嗎？你這是要噁心誰啊！？

自戀是一種對自我過度肯定的心理意識和行為。一個人不僅要學會尊重他人，而且要學會尊重自己。尊重自己就叫自尊。自尊往往與自信是一對孿生兄弟。即，自尊的人必然自信，自信的必然自尊。相信自己，又尊重自己，是一種人人都應該具備的正常心理狀態。

如果自尊走向極端，充滿了虛榮心，那就變成了自戀；反之，如果自尊變得喪失了自信，就變成了自卑。自戀和自卑是自尊發展的兩個極端。當個人處於自卑或自戀狀態的時候，就一定要警惕自己，要及時端正自己的這種意識和態度。

自尊自信的人，既肯定自己的優點，也知道自己的缺點，還肯定別人的優點，知道他人的缺點。但總是嚴於律己，寬以待人。

自卑的人，沒有多少自信心，自己做錯作對，全靠他人的評價。因此，對他人的言論和評價非常敏感。當受到批評、遇到挫折或失敗後，會表現出震怒、抑鬱、生氣等過激的反應。

自戀的人，通常會自我誇大、自我讚美、自我表現，常幻想自己容貌絕倫，才華橫溢，能力超群，有孤芳自賞的心態。他們難以區分幻想與現實，凡事憑主觀想像。要麼會自高自大，要麼會自暴自棄。具體而言，自戀會有以下幾方面原因：

1.自戀是自愛的一種表現。因為一般情況下每個人都會愛惜自己勝過別人，所以，除了聖人，幾乎所有的人，都會有一定程度的自戀情結。適當的自戀是合情合理的，但是過度的自戀，就成為一種變態的心理。

2.自戀是自我想象的一種結果。因為總是希望自己更美好，更漂亮，所以，當審視自己的時候，總是會出現一些美好的虛像。即會過度地放大自己的優點和長處，而縮小或忽略自己的缺點和短處。從而，對自己有過分的評價。

3.自戀是一種本能的保護機制。某種意義上而言，自戀又是一種自我保護的機制。如果這個世界上，周圍的人都不愛自己了，自己愛自己，就是自己能夠繼續活下去的動力和勇氣。所以，那些覺得生不如死的人，決定自己結束自己生命的人，往往連自己都全部否定了，也就失去了活下去的理由和勇氣了。從此意義上而言，合理的適當的自戀又是必須的。

最好的結果是，自尊又自信，適度自戀而不自卑。

適度的自戀是正常和健康。 過度的自戀，表現為自以為是，孤芳自賞，容不得批評，愛慕虛榮，誇大自己。 自戀的人，往往更容易自卑，比較兩極化，不過，可以慢慢改正的，這也是每個人的必經之路。

自戀的人總覺得自己是與眾不同的，是老大，是國王，認為排隊插隊、開車闖紅綠燈，不勞而獲、待人傲慢都是正確的。這種“任性”背後，其實就是自戀者常有的特權感。自戀者在平常和正常人沒什麼區別，但當他們認為自己的特權感受到挑戰時，會變得有攻擊性。在一箇中學裡，老師被學生毆打，原因只是老師要求學生把音樂聲音調低點。自戀的學生這麼質問老師，“你以為你是誰啊，竟敢告訴我什麼能做？什麼不能做？”所以，在文化心理學領域，自戀也被稱為“黑暗人格”。

嚴重的自戀者還會做出反社會的暴力行為。咱們舉個例子，2007年，韓裔大學生趙承熙，在美國弗吉尼亞理工大學開槍殺死32人後自殺。趙承熙就是一個典型的過度自戀者。他上大學時英語並不好，是他最差的科目，但是趙承熙盲目相信自己能夠成為著名作家。當作品被出版社退稿，也沒有在老師和同學中得到期望的肯定後，趙承熙就覺得沒人欣賞自己的才華，怒火轉化成了對無辜同學的攻擊。趙承熙在遺書中控訴社會，“你們撕裂了我的心，強暴了我的靈魂，將我的良知付之一炬，多虧了你們，我才能像耶穌基督一樣死去，以啟迪世世代代軟弱與毫無防禦能力的人。”

自戀與自卑一樣，人人都有，只是輕重不同而已。但是有的人很自戀，自戀嚴重者會形成自戀型人格障礙。

需要說明的一點是，自戀型人格也是導致偏執型人格的基礎。偏執型神經症也是心理障礙的一種，只是他自己並不自知對別人造成的傷害。因為同理心而認為別人也如他一樣思考和處理問題。當然人際關係緊張也會令患者有一定焦慮情緒。

那麼，什麼是自戀型人格障礙呢？

一、認為自己很完美很正確，嚴重排斥與自己意見不同的人。

二、說話總是以 “我”字開頭，挑剔別人、貶低別人抬高自己。為了獲得優越感甚至不擇手段打壓別人。

三、自我感覺良好，對別人的批評無法接受，從而導致與人相處時經常發生衝突。

四、自戀者很難發現自己的自戀行為，即使自己錯了也意識不到，別人指出時不願承認，而且總是找客觀原因。

五、自我中心主義嚴重。覺得周圍的人和事都應該圍繞著自己。整個世界以我為中心，所有人為我服務。

六、坐井觀天。經常不懂裝懂，憑著主觀想象對不懂的事物發表高論。

七、眼高手低，總是抱怨自己的生活或者工作。覺得懷才不遇，英雄無用武之地。

八、嫉妒心極強，見不得別人比自己好。如果身邊有人能力超越自己則釆取中傷等下作手段進行打壓。

九、言論偏激，與客觀事實嚴重不符。即使別人指出，但仍堅持已見。

十、狐假虎威，藉著與某某大人物的關係（也許根本就沒有）來抬高自己的地位，對別人指手畫腳。

十一、對上司不滿、總覺得人家是弱智，認為自己才是最聰明的人。

⋯⋯

自戀越是嚴重的人也是自卑感越強的人，他們自戀的目的就是為了掩蓋自己脆弱的自尊。但是為了維護自己虛幻的完美而不知不覺的表現出來，但自己很難意識到自己問題所在。

那麼自戀型人格是如何形成的呢？

早年父母的養育方式不當是根本原因。父母和家人的溺愛與縱容是直接誘因。即使孩子的行為錯了也不批評指出，一味的表揚，而不是對正確的進行表揚對錯誤的批評或懲罰。養成孩子蠻不講理專橫跋扈的處事習慣。動輒以哭鬧方式掌控父母或他人。另外一個原因就是父母的過度保護。在與別的小朋友互動中總是關注自己孩子的感受，明知自己孩子犯了錯誤後不是責備自己的孩子而是將責任推給別的孩子。

父母關係不和諧，經常相互責備、互相埋怨、相互挑剔！讓孩子習得了父母的處事方式。

說自戀以前，先說一下心理健康的標準。從心理學理論上講有很多標準的內容。但作為一個普通人記住2兩個即可。一個是適度的自戀，一個是社會適應性。什麼樣的自戀是適度的呢。比如你每天早起照著鏡子，覺得自己長的很美，然後精神抖擻地去上學或上班。但如果路上有同學或朋友說你頭髮真亂等等你就很不高興，甚至跟別人發急！那個自戀就是過頭了。也可能是你內在很自卑，所以不期望別人觸及。健康的自戀可以這樣練習的。每天早晨大聲說出自己的3到5個優點，然後在一天中去觀察這幾個優點如何帶給你快樂或者進步的。

你若問我，為什麼把注意力放到自己的優點上？我可以負責任地說世界上沒有完美的人，如果經常拿自己的缺點去面對世界，你就是自卑。會覺得自己不如別人。所以如果能看到自己的優勢去競爭別人的劣勢，自然會在心態上收放自如。