對於李陽瘋狂英語的記憶，可以追溯到2014年到2015年。在李陽還沒爆出醜聞沒落時，也算陪我們走過了一段瘋狂的高考備戰路。

那時候，巔峰宣傳是在故宮天安門廣場幾萬人一起抬頭大聲吼單詞語句。

我們偏遠地區的高中也成有過李陽的宣講專場，全校的人晚上七八點一起在跟李陽吼英語，許多人都激情澎湃，感覺拿下高考英語不在話下，有種視死如歸的感覺。只可惜結尾賣書環節有點變了味。

可惜那時家境貧寒的我終究還是沒有買下李陽的一整套瘋狂英語。

對於李陽瘋狂英語的意義，我覺得還是有的，但是不大。

為什麼這麼說呢？

其一，這讓背英語成了形式。每個人背單詞的方法並不相同。有的人喊出來可能會事半功倍，記憶深刻，從而有了李陽作為典範。但是有的人他並不喜歡這種方式，他需要的是靜靜默唸，慢慢理解體會單詞的意思，從而融會貫通，才有效率，才會記得更深。但是李陽宣講過的學校無一不統一要求學生早晚讀都得站起來，或角落，或自己位置，大聲吼起來，有的班級之間還比起了嗓門，結果單詞沒背下來，啞了幾天嗓門。

其二，一個好的方法是相對性的，校園教育是面對各個層面的學生進行的，這種商業性的學習方法推廣需要進行論證才能進行運用，謹是一人成道，便想雞犬升天，簡直就是天方夜譚。例項就是我身邊買了李陽瘋狂英語整套書而且天天吼英語的，英語成績依舊原地踏步，而英語好的人依舊名列前茅。這需要因材施教，量力而行。

總的來說，學習要講方法，但是學習方法也要具體到個人。不然就是，誤己終生。

任何英語學習方法都是具有兩面性的，李陽瘋狂英語雖然今天已經風光不再，但我覺得他所倡導的部分學習方法還是有一定的可取之處的。而且不能否認的是，直到今天仍然有不少“李陽弟子”在延續著他這種學習方法。

李陽瘋狂英語所倡導的很多方法當中，我覺得比較值得大家借鑑的是他的“三最法”，也就是最清晰、最快速、最大聲。

最清晰，是從發音的準確性方面來說的，說白了就是在讀英語句子或者在說英語的時候要字正腔圓，對句中每一個單詞的發音都要發到位，這個要求應該是最基本的了，大家應該也容易理解。

最快速，主要是練口腔肌肉。畢竟英語不是我們的母語，不可能一開始就能說得非常流利，加上英語中有不少發音的嘴型跟漢語是有區別的，所以就必須要保證有足夠的口腔肌肉訓練，而快速朗讀就是訓練的最佳利器。

最大聲，是練膽量的。李陽瘋狂英語很明顯的一個特徵就是“不要臉”，不去顧及旁人的眼光，專注自己的操練。這一點並不是每個人都能輕易做到的，畢竟大部分都比較愛面子。我認為只要能每天堅持開口練習，大聲與否，或者把自己一個人關在房間裡練，對結果影響並不會太大，而且如果最終有能力開口說順溜了，膽量自然就是小問題而已了。

以上“三最法”如果同時訓練對於普通學習者來說會有一定的難度，尤其是清晰和快速這兩個方面基本上是矛盾的，因為一開始為了做到清晰，必然會影響到語速，而如果要加快語速就肯定難以顧及每一個單詞的精準發音。所以我覺得在學習的過程中可以先把重點放在單詞和句子的清晰度上，先確保發音準確到位，經過一定次數的練習之後，再慢慢加快語速，最後達到脫口而出的程度。而至於大不大聲，這個就因人而異了，只要講出來對方能聽得見，不影響正常的交流，我覺得問題都不大。

李陽瘋狂英語曾經風靡一時，在英語教學屆獨樹一幟。它的出現和盛行，為眾多英語甚至語言學習者提供了一個可操作且行之有效的方法論。以前有關第二外語的教學理論，包括語法翻譯法，聽說法，直接法，交際法，暗示法，全身反應法，任務型教學法等，大多從形式和內容上進行操作，而由於理論提倡人本身實踐的侷限性，未能涉及到英語/外語學習操作的技術層面。所以我個人認為李陽瘋狂英語訓練模式的提出，一定程度上彌補了這個空白。功勞不可謂不大！

瘋狂英語的特點在於“最大聲，最清晰，最快速”。即所謂的“三最”口腔肌肉訓練法。下邊我們來對李陽瘋狂英語做一個簡要的分析。

1. 瘋狂英語的精神首先體現在“瘋狂”二字上。什麼是瘋狂？瘋狂不是瘋癲，也不是精神病，而是一種精神和心理層面的亢奮狀態，它和激情近似，把激情最大程度地發揮出來。這種瘋狂主要體現在學習形式上的亢奮和激情。最大聲，就是要靠喊；最清晰，就是在語音上的最高要求；最快速，就是要做到最流暢，從而派生出一口氣訓練法。

這種訓練法，常人看來是會覺得十分瘋狂、甚至難以做到和難以接受的。但對訓練確實有好處。

2. 瘋狂的訓練能讓人忘我和投入。在你瘋狂地喊英語時，當你為追求最清晰最快速時，你的注意力是高度集中的。因為你一分心就達不到這個目標。而為了做到最清晰最快速，勢必要求學習者對所操練的句子進行足夠多的重複訓練。這種反覆訓練，必然會讓練習者因為肌肉的慣性作用而無法分心。另外，當你大聲朗讀時，你的聽力已經被你自己的聲音所覆蓋掉，其它外部的聲音，自然也就無法干擾你的訓練，從而能讓你做到投入和忘我。

3. 瘋狂英語訓練能幫助學習者建立自信，保持激情。許多學習者之所以沒有自信，主要是因為他們的英語說不出口。而透過訓練瘋狂英語，他們直接能夠將英語脫口而出，而且能說得流利清晰甚至標準。這是一步到位所學即所得的利益。其對學習者造成的心理上的積極衝擊和暗示自然是無法估量。其結果，必然是讓練習者隨著每一句話的脫口而出而信心滿滿。而在使用三最法訓練的過程中，激情也自然得到了訓練。因為激情不是想出來的，而是做出來、保持出來的。而這種保持，勢必需要某種積極的克服自我突破自我的行為的作用。

4. 瘋狂英語讓英語訓練讓英語變成一門技術活。學習語言是要靠大量模仿的。人之所以會說話，主要是人的大腦中有天然的語言中樞神經和語言生成機制。而這種機制要怎麼發揮作用呢？它是如何讓人學會表達呢？一個嬰兒學會說話，一般需要2-3年的時間。那在這個過程中發生了什麼呢？顯然是模仿。模仿大人說話的語音語調，模仿大人所說的詞彙和句型結構。經過多次的犯錯糾錯，經過反覆的運用實踐，才能最終使用其母語表達和交流。

而我們現在把英語當作外語學習，顯然沒有天然的母語環境。但母語學習和外語學習過程其實都是一樣的，都需要不斷地模仿和訓練。我們成人學習外語，比嬰兒有更多更好的條件。那就是我們的學習可以變得更加主動。而不是被動地等待語言環境的刺激。

而模仿，主要就是模仿語音語調句型結構等。而對語音語調句型結構的模仿，就需要透過嘴巴，即我們的口腔肌肉來操作。很顯然，因為中文和英文的發音習慣和方式都不大一樣。所以為了模仿，口腔肌肉必然需要對英語的語音語調和句型結構有個基本的適應。適應得越好則英語的發音就會掌握的越好越到位。所以，這使得英語的學習，本質上是口腔肌肉的訓練。而瘋狂英語的“三最口腔肌肉”訓練方法，無疑是模仿英語掌握英語的一條捷徑和強有力的工具。

5. 瘋狂英語的訓練方法，能讓我們在最短的時間裡，熟悉並掌握所訓練的英語句型結構。這涉及到語言的生成和記憶機制問題。許多人能閱讀並理解所讀的句子和文段。可為什麼說不好英語？因為缺乏了一個句型訓練的過程。要知道，辯識和運用是兩種不同的能力。辯識是運用所積累的詞彙和句型結構對所見到的句子文段進行辨認。而運用，則是把所積累的語言知識資訊，主動地用於表達自己的思想觀點。這是資訊的組織和調動能力。不僅要求能記得住，還要求能調動得了。

而我們所記憶的語言資訊(語音詞彙句型結構等)量很大。我們要怎麼才能調動得出？必然要句型的指導。這就像我們練武一樣。人生而能為許多動作。沒有套路我們始終打不出拳來。而句型就是這樣的套路。所以，要打好這些套路，我們必須對它們有足夠的熟悉。這種熟悉，不是辨認程度的熟悉，而是想之即來，呼之即出的熟練。大腦是個天然的存在，是不會自生這樣的能力的。必然需要透過不斷的訓練來獲得。

實踐告訴我們，我們重複訓練一句話足夠多次的時侯，我們的口腔肌肉就會對它形成機械慣性和記憶。這就是把這個句型結構、這個句子印在了我們的大腦裡了。瘋狂英語的訓練方式，最大聲、最清晰、最快速，實際上就是在給我們的大腦制定某種語言的生成規則。換句話說，我們是在訓練馴化我們的大腦。所以透過這樣的訓練後，我們獲得的，是口腔肌肉對英語發音表達的適應性和靈活度。高強度的訓練，能讓我們在最短的時間裡，為我們的大腦制定出英語的發音和表達規則，從而形成和掌握英語的表達能力。

在我看來，口語學習有三大要素：語言表達能力，語言表達的內容，和語言表達的思想。語言表達的內容主要是指表達所涉及的背景知識，而表達的思想，主要是指話語者所具備的思想深度廣度。這兩樣都是無法透過李陽瘋狂英語訓練方法而得得，需要廣泛的積累及較為深厚的感悟和閱歷。而唯獨表達能力 (主要是標準的語音，地道的語調，準確的句型)，是可以透過李陽瘋狂英語進行訓練的。所以，瘋狂英語的好處實在是太多，不失為一條捷徑。當然，瘋狂英語的訓練，更強調的是口腔肌肉的訓練，所以說到底它只不過只一種訓練方法。所以它不可能是英語學習的全部。許多瘋狂英語的學習者，往往表達蒼白，表達不到位，語音語調音量沒調好，導致表達極不自然，缺乏情感，甚至練著練著，把自信變成了自戀和自負。李陽先生為了激勵廣大學習者練習英語，可能會使用顧鼓勵大家採用一些機械的單一的訓練方法，甚至會提到一些偏激的方法論，但是我相信，學習者中存在的這種表現都不是李陽先生的初衷。是值得瘋狂英語練習者所應引以為戒的。學要學到位來，應注意謙虛地對照英美當地人說英語的方式，以便及時改進。我們應記住，表達能力還包括對句型和詞彙的靈活運用。而要獲得這種靈活運用的能力，不是機械操練句型可以獲得的，必須經過反覆的實踐，並且在運用過程中，注重挑戰自己，敢於嘗新創新，不能總是千篇一律、落於俗套。這才是語言的靈魂和魅力。

所以回到你的問題上來，李陽瘋狂英語是一種英語口語的訓練方法，對掌握英語發音句型等都是有很大幫助的。建議可以採用該法進行訓練。但應注意，該法只是讓你獲得“英語的國際口腔肌肉”，並不能代表語言學習所需的其它知識和能力。切不可滿足於該法。真正的語言學習，需以表達為中心，逐漸構建自己的知識和表達能力和體系。換句話說，你能表達和描述的東西越多，說明你的英語越厲害。反之，如果你只能簡單機械地作用一些句型和詞彙，沒有多樣化和靈活度，那麼，你的英語就已經遇到了瓶頸，需要你努力去突破了！

我是在大二的時候參加了李陽瘋狂英語培訓的，七天，全封閉式的。

還拿了一個證，當然，只要你認真學，都可以拿到

說說我當時的感受吧。

先說下，老師不是李陽，是他的學生，當時李陽瘋狂英語已經發展很好了，他的學生也很多，全國各地的培訓班也非常的多。跟現在比，那時應該是李陽最得志的時候吧。

在一個大教室，有幾百號人，老師拿著一個大喇叭，旁邊有幾個助教。從48個音標開始教起，因為李陽的口號是擺脫啞巴英語，要張開嘴大聲說，大聲練，所以當時我們都是卯足了勁地跟著老師練，加上老師講課很有熱情，時不時講一些振奮人心的話(俗稱雞湯)，所以當時整個人都是亢奮的，

覺得學英語是一件很激動的事情。

我們上課的時候很多時候都站著，因為太激動了，所以不知覺地就站起來了。

不知道你能不能想象當時的場景。

覺得很震撼也很顛覆！因為完全突破了以前在學校學習的模式。

說一下他們主要講究的兩個點

七天結束後，學校建了一個瘋狂英語社團(因為當時參加培訓的有很多本校學生)，其實建立的目的就是給大家提供一個繼續學習的機會。每天早上八點上課前，我們都會去一個小廣場集中練習，差不多六點多的樣子。也因為這樣改變了睡懶覺的習慣。除了下雨外，基本上沒缺席過，這樣堅持了一個學期。

也正是因為那段時間，自己的發音改善了很多。英語各方面也提高不少。

現在回想起來，那段時間可能是大學裡最充實的日子。

前兩天在某小影片網站看到李陽老師的影片，熟悉的方法和語調，彷彿又回到培訓那段時間。

我們不能一件事而否定一個人的全部。不管李陽這個人怎麼樣，但在學英語這塊上，他可以算我的啟蒙老師了。

我很感激他。

你說他的方法有用嗎？不一定對所有人有用。有人受不了他太crazy。但我想說的是如果你在學英語這件事上缺少一點激情，缺少一點樂趣，說不定可以試試。