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  • 1 # 東進健康調理

    中國內國外跑了不少地方,經常出去旅遊,今天給大家列出一出門旅遊必備用品清單。

    A、證件和銀行卡

    1.身份證、護照(外籍人士) :現今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記,所以身份證是您無論旅行哪裡的必備物品之一。

    2.學生證、老年證等優惠證件:是享受景區門票優惠的必備有效證件。

    3.現金、銀行卡:出行免不了消費,所以一定要帶上銀行卡,特別是到國外,信用卡要用的。

    B、手機、相機及充電器、讀卡器、充電寶。相機則是記錄旅途的利器,肯定要帶。可別忘了充電器。充電寶必備。

    C、衣物、鞋和墨鏡

    看所去地方的天氣以及所待時間來定,夏天帶的衣物就比較方面,幾件t恤和褲子即可,最好是那種快乾的。內衣褲和襪子可以多備幾套,我現在帶內褲都是一次性的。冬天的話就需要羽絨服,收納起來體積很小又輕便。牛仔褲很適合旅途,耐髒。鞋子很影響旅途的幸福感,輕便的好鞋很重要。

    墨鏡也是必備的,許多地方紫外線很強。

    D、衛生用品

    1.毛巾、洗漱用品;2.衛生紙、面巾紙、溼巾紙;3.護膚品、化妝品、梳子;4.潤唇膏;5.防曬霜;6.男性剃鬚刀/女性衛生用品,指甲剪;7.洗滌用品(藍月亮洗衣液旅行裝,小瓶裝80g,專為旅途洗衣設計,可以帶上飛機)8.淨手凝露,在沒有水的情況下可以洗手,殺菌效果很好安全。

    另外就是注意水果刀,上下飛機該託運要託運,我有好幾次忘了託運,只能扔掉。可惜了挺好的水果刀,陶瓷水果刀也要託運。

    E、常用藥品

    常用藥品:感冒藥、暈車藥、創可貼。高原反應藥品:去高原地區要帶防高原反應的藥品如紅景天,以及自身疾病常用藥。高原地區的帶小麥胚芽油比較好,降低人體需氧量,要麼那種天然的,不是化學的。

    F、除了裝所有行李的揹包或旅行箱外,準備一個小的包包,放證件、手機等小物品,我每次都會帶一個腰包。如果考慮徒步較多,最好是輕便雙肩包或者是購物也用得著,我的雙肩包可以收起來會很小,開啟可以放很多東西。

    G、睡袋和帳篷(僅限想露營的朋友)

    睡袋、防潮墊、帳篷是露營愛好者的必帶品。長途旅行帶上這三件很有必要。

    H、如果是自駕,那車上要準備一些野營工具,特別是強光電筒要有,工兵鏟要放一把,臨時要挖挖土什麼的。

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