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1 # 嘀嗒棧長說育兒
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2 # 心理諮詢師張圓
[笑哭]變態心理學啊,上課中印象最深的是學的時候容易過分“自我捲入”,每次上完課都覺得自己有病,還病得不輕[淚奔]
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3 # 老楊的電影夢
現在沒有明確的定義。因為變態幾乎在我們每個人的身上,無處不在。有時候變態變現是清晰明確的,有時候變態行為很難辨認。大部分人都是理智控制了變態,只有一部分人變態思想佔了上風,表現在了行動上。
我認為變態的定義是有以下幾點(當然也不是絕對的):
1,偏離了正常範圍
2,出現幻聽,妄想,行為極端
3,給自己,他人,社會帶來危害
4,思想不穩定,有時正常,有時做法讓大眾難以理解,讓人不適,不被社會大眾接受認可。
在學習變態心理學的時候,印象最深的還是對變態心理學的定義。變態心理與正常心理直接沒有一個明確的界限,所以不要武斷的去判斷自己或者他人心理變態。
舉個例子:古時候,如果有個人說自己能看到別讓看不到的東西,或者說自己能預測未來,就會被大眾供奉成神一樣的人物,但是放在現在,你肯定覺得他心理變態。
再舉個例子,當你一個人的時候,是否像瘋癲一樣的,搖頭晃腦,放上高歌;或者是否有過性衝動或者犯罪心理。當你看到別人不爽時,是否有過把他暴揍一頓的想法。你又是否幻想過自己是個億萬富翁或者超級英雄,拯救世界。不用擔心,這都是人的思想作怪,也不叫心理變態。但是如果你把自己邪惡的想法,表現在了行動上,那就屬於變態心理的範疇了。
如果你覺得自己有心理變態的傾向,給出幾點調節的方法。
1,堅持運動。運動不僅是對身體的鍛鍊,更加可以鍛鍊大腦,鍛鍊心理。
2,增強自信心。很多人的變態心理源於自卑,不自信,經常暗示自己“我可以,我是最棒的,沒什麼大不了的。”
3,舒緩壓力。太大壓力會導致人的精神崩潰,當你壓力大時,先放空自己,聽聽音樂,爬爬山,做自我調節。
4,堅持閱讀有益書籍。書中自有顏如玉,書中自己黃金屋。
5,增強自己的人際交往能力。
回覆列表
我們的變心,是一位老院長講的。給我印象最深的就是老院長模仿精神病人的各種狀態、走路、看人、說話、低頭、思考,真的是惟妙惟肖。瞬間能將人帶入精神病院的那種真實感。
還有一次,去精神病院見習,病人A在給病人B看病,兩個都是精神分裂症患者,病人A說她是天上的什麼大神,可以治百病,而病人B真的被他“治好了”,病人B的各種幻聽症狀都消失了。
還有一個病人,指著我身後的牆說讓那個人別把手放在我的肩膀上,還是大學生的我真的被嚇得不輕啊!
大學時的心理學課真的非常有意思,各種實驗各種社會實踐,現在想來真的很懷念那個時候的我們,純粹的為了學習,為了心理學,而不是現在為了利益和金錢。
願所有的心理學專業學生都能找到自己理想的工作,將心理學真正的應用於我們的生活中,讓那些因心理困擾的人得到幫助。