黑眼圈是由於熬夜、情緒波動大、眼疲勞、衰老導致眼部面板血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

　　黑眼圈形成的原因是很複雜的，飲食不正常、某些營養元素的缺乏、過多吸菸喝酒、心情鬱悶、思慮過多和熬夜等都是導致黑眼圈的常見原因。內分泌失調和肝臟腎臟的疾患也是可能出現黑眼圈症狀的。

　　黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。

　　當前針對黑眼圈的治療也是需要視具體病因而定的，並沒有什麼新科技的方法。雖然多數人黑眼圈是由於後天睡眠不足、眼疲勞、吸菸等引起，但是如果在去除上述情況後黑眼圈仍舊持續存在，應儘早到正規醫院眼科就診，由醫生進一步除外其他疾病。此外，平時要保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒;加強用眼衛生，避免眼疲勞;均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢，有其他臟器問題儘早發現，及時診治。

現代人由於生活作息不規律，所以很多人會經常被黑眼圈所困擾。那麼我們的黑眼圈是怎麼形成的呢？

黑眼圈大多是由於熬夜、眼部疲勞、衰老、遺傳、日曬等造成眼部色素沉著，就會形成黑眼圈。黑眼圈雖然對人體沒有危害，但是對一些愛美人群（尤其是女性）的美觀影響很大。

首先，部分人先天就有黑眼圈，這部分人群由於先天眼輪匝肌比較肥厚或者先天眼部面板較臨近部位顏色深，所以表現為先天性的黑眼圈。

其次，不規律的作息、情緒不佳、眼部勞累等會導致眼部面板血管內血液的流動速度緩慢，血液新陳代謝減慢，也就是說血液中的廢物不能很快的代謝出去，新鮮的血液又不能及時更替，那麼血液攜氧量就會減低，組織就會供氧不足，人體眼部組織比較嬌嫩，皮下組織薄弱，所以也就會造成眼部容易形成黑眼圈的表現。

再者，長期日曬、長期使用化妝品等也會造成眼部色素沉著。再者，月經不規律、房事過度以及一些肝、腎疾病、某些用藥等也會造成黑眼圈的形成。

那麼知道了黑眼圈的形成原因，我們平時就要注意保護眼部肌膚，較少熬夜、注意眼部肌膚的保養，還可以透過調節全身的健康狀態來調節眼部的營養和血運。對於一些由於疾病引起的黑眼圈我們要注意及時治療相關疾病。

本期答主：魏俊芳，醫學碩士

黑眼圈的形成大部分都是因為用眼過度或者是熬夜導致的。

那麼用眼過度或者熬夜就會引起眼疲勞。眼睛疲勞其實是眼睛的神經，還有周圍的肌肉，過度疲勞。那麼這樣的話就會造成區域性的血運不好，迴圈受到影響。

還有一個問題，那麼就是可能是疾病。有的人是因為腎上腺分泌功能紊亂，而導致的這種皮膚髮黑。有些人就是表現在眼部的周圍面板，好似黑眼圈。

所以說如果正常的人出現黑眼圈的話，沒有其他誘發因素，那麼也要進行相關的檢查。

黑眼圈(熊貓眼)的形成的主要原因有：

1，多數情況下，特別年青人，出現黑眼圈是因為熬夜多，睡眠不足所至。這種現象是黑眼圈中最普遍最常見的。改變的辦法就是不熬夜，每天保持8小時睡眠。

2，營養不良引起，特別是人體最需的蛋質缺乏時，會出現黑眼圈。特別是那些健美減肥吃素族，容易造成蛋白質嚴重不足。缺乏蛋白質不僅會產生黑眼圈，還會引發全身多種疾病。改變方法，營養要均衡，每天都要補足蛋白質。

3，某些疾病引起的黑眼圈。如腎臟病，消化系統病的渭潰瘍，萎縮性胃炎，肝氣鬱結，有失條達疏理，肝腎虛虧引起。改變辦法，積極治癒相關疾病，保持樂觀心情，堅持鍛鍊，增強體質。

4，血瘀，血液迴圈不暢引起。可用活血化瘀，行氣散結的中藥調理。

5，面板老化，色素沉積所至。改變辦法，加強面板護理，多吃水果綠葉蔬菜，飲食清淡，補足維生素B族和維生素C(主要從食物中獲取)。

6，內分泌失調，日曬，紫外線照射引起。藥物調整內分泌，外出要防曬，如塗防曬霜，戴太陽鏡等。

如果黑眼圈一時消不了，可以透過化妝的方式適及遮掩。

現在很多人都有黑眼圈的存在，導致的原因也各有不同，一旦形成黑眼圈，就如同臉上畫了“煙燻妝”一樣，而且還是卸妝都卸不掉的那一種！那麼，我們臉上的黑眼圈是怎麼形成的呢？怎麼做才能夠去除呢？下面就來看一下吧！

一、形成黑眼圈的3大原因，早知可避免黑眼圈！

1、遺傳因素或是色素沉澱

其實有一些人的黑眼圈是具有遺傳性的，也就是先天就有的，他們的體內通常會存在許多深暗色素，代謝也比較緩慢，造成色素難以消散，從而形成黑眼圈。另外，如果常常受到紫外線照射和卸妝不乾淨的人群，也會導致眼部肌膚色素的沉澱，引起黑眼圈的形成。

2、長期熬夜

經常熬夜者，睡眠也會嚴重不足，那麼眼睛就會得不到很好的休息，眼圈內的血管會產生充盈淤血的情況，長時間得的累積得不到緩解，便會造成死迴圈，而且眼睛有長時間在緊張收縮的情況下，就會逐漸形成黑眼圈。

3、愛吃重口味食物

有時候一些飲食習慣也會導致黑眼圈的形成，比如經常愛吃比較重口味的食物，比如油膩、辛辣之類的，主要是由於這些食物會干擾內分泌系統和肝臟功能，對於血液迴圈會產生一定的不利影響，使得黑色素逐漸堆積在眼部周圍，形成黑眼圈。

二、想要去黑眼圈，這3個方法不知道就可惜了！

1、塗抹眼霜

如果能夠正確的使用眼霜，以及配合正確的按摩，對於黑眼圈有一定的改善作用。具體方法：首先塗抹眼霜，之後用指腹來回按壓眼部肌膚，有助於促進眼部周圍的血液迴圈，加快眼霜的吸收，從而有利於去除黑眼圈。

2、鐳射美容

如果想要快速且從根源去除黑眼圈，可以採用鐳射美容的方法解決，這種方法能夠讓血紅蛋白凝固和毛細血管閉合，可以起到去除黑眼圈的作用。

3、確保充足的睡眠

從上面我們也知道了，長時間睡眠不夠，造成眼部疲勞，血液迴圈變慢，會逐漸形成黑眼圈。因此，一定要養成良好的作息習慣，保證擁有充足的睡眠時間，而且如果保持有正確的仰臥睡姿，黑眼圈的改善情況加倍。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

一、產生黑眼圈的原因

遺傳因素：美國紐約的面板科專家Bruce Katz稱，家族遺傳是導致黑眼圈產生的重要因素。

眼周溼疹：溼疹本身不會引起眼部色素沉著。但是如果因眼周瘙癢難耐而不斷抓撓，摩擦眼周面板會導致區域性腫脹、發炎、毛細血管破裂，並使眼周面板看起來傷痕累累，暗淡無光，即形成黑眼圈。

過敏因素：過敏發生時，機體細胞會釋放過敏介質組織胺，組織胺能使機體毛細血管通透性增加，並導致血管擴張、腫脹。眼瞼和眼下的面板是人體最薄的面板組織，這些區域的血管出現腫脹時，它的顏色會比面部其他部分的面板更深、更暗淡，這也是黑眼圈形成的原因之一。應對這種黑眼圈的最有效的辦法，就是治療過敏。血管腫脹消退後，黑眼圈自然會消失。

化妝品刺激：現在市面上的很多化妝品都有遮蓋或淡化黑眼圈的功效，比如粉底液、遮瑕膏等。需要注意的是，根據個人情況的不同，部分化妝品（例如睫毛膏、眼影、遮瑕膏等）反而有可能刺激面板，或誘發過敏，甚至加重黑眼圈。如果你在使用化妝品後感到面板刺痛或瘙癢，一定果斷停用，且儘量不要反覆抓撓臉部，尤其是眼周面板。

淚溝過深：淚溝是由內眼角開始，出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而成。眼周面板較薄的人會有更加明顯的淚溝。而下眼皮內側的淚溝也會隨著年齡的增長日益明顯。可以塗些高質量的遮瑕膏遮蓋一下，但要確保不會刺激面板，或引起過敏。

防曬不足：眼睛下方的面板非常嬌嫩，一旦曬傷，會導致眼瞼下方的血管迅速擴張，血流加速，進而造成面板腫脹，顏色加深。

二、黑眼圈的型別與防治

型別一血管型：華人中血管型是最常見的黑眼圈型別。這種黑眼圈主要在下眼瞼出現，可能是淺藍色也可能是紫紅色。眾所周知，眼瞼（俗稱“眼皮”）是人面板最薄的地方之一。加之此處面板下脂肪層也很薄甚至沒有，因此皮下與肌肉中血管便透出顏色來。年齡增大帶來的自然老化必然伴隨著皮下脂肪的進一步減少與真皮變薄，光老化也會加重後者，因此黑眼圈會隨著年齡的增加而愈來愈嚴重。用手撐開黑眼圈，面板延展得更薄，這裡顏色會更明顯，這也是血管型的特徵之一。

血管型黑眼圈還可細分為兩種，淺藍色的靜脈型與泛紫紅的毛細血管型。區域性血液迴圈不暢時，血液中缺氧血紅蛋白所佔比例升高，顏色更偏紫更顯眼，這也是熬夜後黑眼圈會加重的原因。另外，有人認為過敏性鼻炎發作會導致鼻竇黏膜水腫，進而使眼瞼處血液滯留，引起黑眼圈。

這或許也能解釋，為什麼美白眼霜往往無法解決黑眼圈——大部分人的問題在於血管而非色素。已經有很多方法被證明對血管型黑眼圈有效。比較易行的是外用各種藥物，比如維A醇、維生素C（增加真皮厚度、改善血液迴圈），或是維生素K（減輕血液淤積）。另有一些療法見效更快：強脈衝光（IPL）、染料鐳射與剝脫性鐳射或針對血管或增厚面板；自體脂肪移植或膠原蛋白注射可以在血管上加上一層“覆蓋物”，擋住血管顏色。

型別二：色素型。色素型可能更符合人們心目中“黑眼圈”的形象：顏色從淺褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼瞼出現也可分佈於上眼瞼，圍上整整一圈，倒真有幾分像國寶熊貓。不過它可不會讓人顯得可愛。華人中，先天性的比較少見，但有許多其他後天因素可引發色素沉著，比如藥物、溼疹、搔抓、日曬。不同於先天性的彎曲帶狀褐黑色，後天形成的也可能是分佈於上下眼瞼的褐色或灰色斑點，伴隨著面板褶皺明顯等特徵。如果用手撐開眼瞼面板，色素型黑眼圈不會發生任何顏色上的變化。

要想解決色素型黑眼圈，首先要避免更多的色素沉積，對吧？提醒大家，以前忽略了眼周防曬的，請把防曬做起來；眼周有溼疹等面板問題的，抓緊治療。讓生成的黑色素儘快退散，這倒是美白產品的職責所在，但改善過程註定是漫長的……果酸煥膚、鐳射治療、強脈衝光（IPL）可以縮短治療過程，但需要選擇一位技術嫻熟的醫生來操作。

型別三：陰影型。隨著年齡的增長，眼周面板肌肉都會變得鬆弛，同時脂肪量變化，引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。不管被宣傳得怎樣神奇，化妝品都只能針對面板起作用，無力改善肌肉、脂肪乃至骨骼，因此眼霜也就無法解救陰影型黑眼圈受害者。

雖然可以在凹陷處使用有珠光的淺色彩妝，透過反射光線減弱陰影區的黑暗感，但這效果畢竟是暫時的，洗把臉出個汗就原形畢露了。想長效一些，要靠微整形，比如脂肪移植、透明質酸注射，把凹陷的部位填充起來，避免形成陰影。鐳射可以促使真皮中膠原蛋白合成，減輕面板鬆弛，對一部分陰影型黑眼圈有效果。

那麼如何祛除黑眼圈呢？這個難題小仙女不要著急。最後可以由鐳射解決噠是目前最先進非剝脫點陣鐳射，治療過程還能美白面板，細緻毛孔，快！準！狠！瞬間將色素虐為粉塵狀。同時刺激膠原蛋白增生，全面解決黑色素！

那鐳射祛黑眼圈是什麼呢？專家講解：鐳射去除黑眼圈屬於一種非手術治療。利用的是一種遠紅外長脈衝鐳射，能適用於多種原因引起的黑眼圈，經過定期的治療和專業護理，有效地打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著，改善面板代謝，達到去除黑眼圈的目的。一般進行3-5個療程可有明顯的效果。最後小編祝願小仙女們早日擺脫黑眼圈，美得更徹底！

黑眼圈是熬夜來的呀！睡眠不足就會有黑眼圈。

人的身體都會有生理鬧鐘的，困了就睡才是最好的選擇。每個人都一樣，眼睛也是需要休息的。

黑眼圈是一種普遍的現象，很多人都會出現這種問題，當然人體衰老了之後這種問題會越來越明顯，多數情況下經常熬夜，情緒波動大，都會出現這種狀況。具體是由於眼部周圍的血管中的血液流動比較慢，供氧不足，然後會形成一些代謝的產物堆積在面板上，從而形成了色素的沉著，就會出現黑眼圈的現象。在日常生活中要保持良好的生活習慣，早睡早起不要熬夜，保持平常的心態，儘量不要情緒過於激動，當眼睛疲勞的時候可以做一些眼保健操，還可以在眼部周圍塗一些眼霜，多吃一些清淡的蔬菜和水果，補充身體所需的維生素。

所有的眼部問題歸結為眼部迴圈不暢所致，黑眼圈也是因為這個原因，如果想改善黑眼圈，首先從改善眼部迴圈著手，除了使用有促進眼部迴圈的眼霜以外，用一定的按摩手法也相當重要，用指腹按壓眼部下方 側面太陽穴和上眼瞼凹陷處穴位點，可以起到事辦功倍的效果