炎熱的夏季，衣服晾一會就幹了

面板補水也就變得重要起來

夏天是油脂和汗液分泌最高的季節，

大油田爆發攔都攔不住！！！

夏季時間補水可以這樣做

1.每天一片面膜不間斷

2.護膚品該用的都要用上

3.做好防曬

4.做好清潔工作

5.做好晚上肌膚護理工作

長期面對電腦的MM們，做好補水工作是必不可少的。首先，面部清潔一定要做好以防毛孔堵塞引起面板問題。然後要經常做補水面膜，兩三天做一次補水保溼面膜，然後做好保溼工作。不做面貼膜的時候，可以選擇一些補水保溼的睡眠面膜，塗厚點，第二天起床清潔面部後做正常護膚步驟即可。

夏天天氣炎熱，愛出汗，加上上班整天面對著電腦，面板由於光照和電腦螢幕的輻射，很容易因缺水而出油，所以補水、保溼很關鍵。

因為健康的肌膚都是油水平衡的，如果水分充足，就不容易出油，如果缺水，自然要分泌油份來補充。請不要因為愛出油就不擦乳液或多次洗臉，這樣只會讓臉部更幹，會出更多的油。

建議: 1，保持清潔。早晚洗面奶洗臉，防止油膩不潔堵塞毛孔，造成粉刺、黑頭等情況。 

2，補水保溼。選擇保溼效果好的乳液，如果長時間面對電腦，感覺臉幹了，就噴幾下補水噴霧。

3，塗抹隔離和防曬霜。對於光照和輻射，可以用隔離霜和防曬霜保護面板。

4，敷具有補水保溼、修復功效的面膜。面膜具有密集護理的功效，非常適合乾燥、受輻射傷害的肌膚使用，最好每週2-3次，揭下面膜後，請塗抹保溼乳液或者面霜，以鎖住水分和養分才算完整。

“護膚先行者，美麗護航人，戳圖關注，和我一起變美”

# 身在職場最怕什麼？#

加班加到胃出血，熬夜熬成肝硬化，

出差一上車就吐，下飛機就暈，

客戶的飯局、酒局、慶功宴，不參加是不給面子。

改了10遍的策劃案最後用了第一版。

關鍵是，每天對著電腦，面板已經幹成沙漠

呵呵，脾氣能佛系，面板不聽話了吧，腫麼辦？

放開這個問題，讓我來回答！！！

首先，補水之前的清潔很重要，你用什麼樣的洗面奶洗臉，搓臉的力度大小，按摩的方向，影響的不僅是面板的潔淨度，如果洗臉不科學還會傷害面板，破壞角質層，這樣及時你補再多水也進不去面板，沒法吸收。

所以騷年們記住了，補水的前提是做好早晚清潔。

其次，補水產品的使用也很重要，爽膚水，原液、乳，面膜、霜，其中乳主要起滋潤作用，佔比不大。爽膚水和原液卻可以在潔面後還起到二次清潔的作用，一定要選好，還有面膜和霜，面膜是急救型產品，不管什麼樣的肌膚，都可以選擇對應的面膜急救。霜是強制補水的產品，也要注意。

那麼具體到產品有哪些價效比比較高的呢？我來推薦幾款

第一款：女神之淚·鮮活酵素活膚多效試管面膜

集去痘、美白、淡斑、防皺、修復、滋養於一體的萬能“膜”法師。瑩潤質地融入酵素精華，加上諾貝爾獲獎成果AQP3（水通道蛋白）科技的實力加乘絕對是沙漠肌、痘痘肌、黯沉肌和魚尾紋的福音。

急救效果槓槓的

獨特的試管包裝，安全環保又顏值驚豔，辦公室、飛機上、酒店裡、談判前，抽空敷一張，讓肌膚褪去旅途的風塵和奔波的疲累華麗轉身，又是那個活力滿滿、戰鬥值爆棚的職場白骨精

日常護理也是首選

採用專利認證的蠶絲膜布，質地清、透、軟、薄。18種氨基酸，加入DNA修復劑，多孔性纖維的吸水性、滲透力、持久度都是極佳的。

最厲害的當然是”斬男“

和男神約會前多敷幾片，就算是連續加班一個月，只要一貼合上肌膚，面膜液裡的AQP3和酵素精華就會迅速開啟吸收通道，把精心提煉的小分子營養物質輸送到各個肌層，幫助修復受損肌膚，狙擊黑色素沉積和紅腫的痘痘、曬斑。嗯，豔遇也美美噠！

第二款：女神之淚·鮮活酵素巨補水原液

21種植物鮮活酵素萃取，3秒深補水、4D迴圈鎖水、7天強效保溼。舒緩疲倦、補充能量、活化細胞、排毒養顏。不僅早晚使用，可以起到早防護、晚修復的效果辦公間隙塗一點，還能讓肌膚氣色更紅潤、水嫩更飽滿。MAYBE辦公室戀情，就這樣發生啦！

這兩款產品都是良心推薦，效果很好的喲！

夏天到了，該如何給肌膚補水來保持肌膚水嫩呢？

眾所皆知，電腦輻射對人體的殺傷力是灰常大滴，更何況是整天面對電腦的上班族呢？

從兩個方面給大家說說：

一、電腦輻射

1.注意與電腦螢幕保持適當的距離50CM到75CM）。

2.調低螢幕亮度（不要太低，適度即可），亮度大，輻射強。

3.顯示屏上安一塊電腦專用濾色板，可減輕輻射。

4.室內不放閒雜金屬物品，以防造成電磁波的再次發射。

5.電腦桌前放置一些植物，首選仙人掌和仙人球，它倆吸收電腦輻射的功能較強。

6.注意室內通風或在室內裝換氣扇。

7.最後一點，那就是要保證熒光屏的清潔啦！

（小補充：電腦螢幕背面輻射最強，其次是左右兩側，螢幕的背面最弱）

二、電腦上班族

1.保溼噴霧，時刻給肌膚補水。畢竟夏天氣候乾燥。

2.護膚。使用保溼效能較好的化妝水、乳液。

3.搽隔離霜。選用質地輕薄、透氣性好的ヾ ^_^♪

4.喝水。喝溫開水，還有就是綠茶水（抗輻射、抗氧化），菊花茶水也不錯。

5.喝酸奶。

6.吃橘子、獼猴桃、綠豆、胡蘿蔔、西紅柿、海帶。

7.最重要的一點，用完電腦後，一定要記得洗臉！因為用完電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，所以親們記得洗臉哈，這樣將會使所受輻射減輕70％以上呢(╭☞•́⍛•̀)╭☞最後敷張面膜，效果會更加

哦！

夏季整天面對電腦的上班族，最好採用複合式補水護膚的方式，才能保持肌膚水嫩!因為:

據科學考證，要想保持肌膚水嫩，就要維持面板正常的含水量20%~35%。

面板的角質層處在這種最佳含水量環境中時，面板才可能維持正常的新陳代謝，面板表面才會光滑、水嫩。

夏天高溫，面板中的水分比其他季節更易蒸發;而整天對著電腦的面板，受電腦熱磁效應的影響，水分更會加速蒸發，導致缺水嚴重。

因為缺水，面板乾燥、脫皮、粗糙、緊繃!

因為缺水，面板松馳、下垂、長皺紋!

因為缺水，面板新陳代謝異常，引發暗沉、發黃、長斑!

因為缺水，面板敏感、脆弱!

因為缺水，皮脂腺分泌大量皮脂潤膚，引發油光滿面、毛孔粗大、黑頭粉刺痘痘。

而電腦磁輻射還會直接傷害眼睛，刺激損傷面板特別是眼周肌膚。

電腦磁效應能吸附空中的細微的灰塵髒物，使肌膚表面產生更多的自由基。

綜上所述，夏季整天面對電腦的肌膚，要想透過補水來保持肌膚水嫩，就不能只選擇具有單一補水保溼功能的護膚水乳了，她選擇的護膚品必須同時具備"修護、美白、抗衰、控油、抗衰"等等其中的一些複合功效!或者多種功效的護膚品交替使用。具體建議如下:

第一:中性、乾性肌膚，除了選擇基礎補水保溼的水、乳、霜等護膚品外，最好輔助具有舒緩修護、抗皺抗衰功能的護膚品。(有些護膚品同時兼具這些功能，是首選)。

第二:混合性、油性肌膚，主要以清爽型的爽膚水、調理乳、啫喱霜為主，面板太乾時，可輔助滋潤性的柔膚水、柔膚乳;面板長痘時，應儘早輔助百草祛痘產品;同時，勿忘使用去角質啫喱、清潔類泥膜，每週約兩次。

第三:敏感性肌膚，儘量使用具有舒緩修護功能的水、乳、霜，特別強調輔助"舒緩保溼"類面膜，急救肌膚。

第四:色印瑕疵肌膚，除了使用基礎補水保溼類護膚品，還要輔助"美白淡斑"類產品，(有些產品同時兼具這些功效，是首選)。

第五:眼部護理產品必不可少!最好使用全套眼護產品!包括:眼部精華、眼霜、眼貼膜、眼部舒穴精油)。

第六:切記勿忘隔離防曬，防曬指數最低30倍，才能更好的隔離輻射，隔離汙染，隔離紫外線，否則，會嚴重影響補水效果。

夏天面對電腦的上班族，遵守了以上護膚原則，並且長期堅持，肌膚才會水嫐細滑!

整天忙碌的上班白領，除了坐在空調底下長時間面對電腦外，加上工作壓力，經常熬夜，大家有沒有發現自己變老的腳步越來越快了！膚色暗沉、黑眼圈、細紋、鬆弛都是需要面對的肌膚問題。尤其是長期坐在辦公室又缺乏保溼的女性朋友，空調是傷害肌膚最大主因，嚴重導致肌膚粗糙、緊繃，乾性膚質還有可能會脫皮。

1.想好面板，保溼工作一定要做好，而妝前保溼工作做到位有助於底妝的永續性！根據自己的膚質選擇適合的保溼產品。

（1）起床洗臉後，將化妝棉充分浸潤保溼化妝水。

（2）由內而外、由下而上全臉畫圓擦。

（3）根據膚質選擇清爽型或滋潤型乳液擦，增加肌膚的潤澤度。

（4）如果T區比較容易出油的人，區域性可以避開乳液改使用控油產品。

2.不想老得快，就要做好防曬，像現在比較有名的凍齡明星都非常重視防曬工作。

（1）根據自己的膚質選擇合適的防曬乳。

（2）以指腹均勻點在額頭、鼻子、兩頰及下巴，分兩次擦防曬。

（3）用海綿幫助推勻，比較不會出現泛白厚重感。

（4）再疊第二層，加強在顴骨、脖子及後頸也要擦。

夏天外出吃完午餐後，面板出油，室內外溫差大，再加上長時間吹空調，面板變得乾燥，最好在公司備一瓶保溼噴霧，隨時隨地快速幫肌膚補水。

（1）補水前，先使用乾淨的海綿將臉上殘妝推掉。

（2）距離15公分，手以畫圓方式全臉均勻噴保溼噴霧。

（3）輕拍將殘餘的水分按進去肌膚，區域性再進行補妝。

很多人覺得上了一天的班超累，脫鞋就想往床上躺一躺，這樣可不行哦。

1.再累也要把清潔工作做完，卸妝洗臉不能省掉，不想要長粉刺、痘痘，就得好好卸妝洗臉。

（1）化妝棉浸潤眼唇卸妝液，先將眼唇妝卸除乾淨。

（2）針對自己的膚質選擇卸妝產品，全臉按摩卸妝。

（3）特別在邊邊角角加強清潔，像是髮際線、耳前、鼻翼兩側。

（4）沖洗後再用洗面乳清潔，確保臉上無殘留髒汙。

2.修復肌膚，提升肌膚的細緻度。

3.除了保養外，要適當的緩解壓力，因為長期累積壓力，也會加速肌膚老化和暗沉問題。

以上內容供參考。

我從工作之後就開始對著電腦了，最明顯的感覺就是面板出油變多了，因為油脂多了面板很容易暗沉，毛孔也變粗大不少。

我自己的方法是，除了每天早晚兩次的保養護理外，在公司裡我也會備一些護膚的小物件。

1、加溼器

最開始的時候我是覺得加溼器很雞肋的，因為放在房間裡面根本不能夠加溼整個房間，只有放的那個位置有一點點的溼潤度，而且還要經常添水。

但是放在辦公桌上就很不錯了，因為其實除了對著電腦外，公司的空調也會開得很猛，導致面板出油的同時還特別乾燥，這種小型的加溼器正好對著自己噴，範圍剛剛好，又能夠緩解一下乾燥的空氣，感覺還蠻好用的。

2、噴霧

我覺得辦公室是一定要備噴霧的，我用過市面上很多噴霧，還是覺得歐緹麗這款的最好用，因為噴頭夠細，感覺噴上就能吸收，水珠分均勻的分佈在臉上，感覺噴霧噴頭很重要呀。

敏感肌可以選擇雅漾、理膚泉那些，不是敏感肌沒必要啦，我自己不是敏感肌，使用感受和水一毛一樣，感覺很浪費啊。

然後後面我是買了一個這個，無印良品的，然後把化妝水裝在裡面，直接當噴霧用，我覺得用起來也差不多，而且還特別方便帶，放在小化妝包裡面就可以了，不佔位置，噴頭也還算比較細的。

有了噴霧，帶一包棉紙巾在公司也是有必要的，因為噴霧你不能等它水自己幹了，水蒸發的時候容易帶走你面板的水份，所以呢，噴上一會覺得舒服點之後，就用這個把水擦乾就可以了。

有時候我覺得臉比較油，我會噴比較多的噴霧，然後用這個擦拭，感覺就像洗了個小臉，不過如果你化妝了，噴霧噴的時候就要離得遠的點，在擦乾水分的時候也要用壓的方式才可以。

3、日常保養

其實這塊沒啥好說的，早上好好塗防曬，晚上好好做好保溼，一週二到三次面膜，大概做到這些就差不多了，如果當天覺得面板狀態很不好的話，就給自己來片貴一點的面膜羅，如果有美容儀搭配家用美容儀的話效果會更好的~