一、高效學習的核心原則

1. 提升記憶能力的訣竅。

記憶能力在整個學習中的作用非常重要。

不僅僅在語文、英語等文科學習中記憶力很重要。

理科的重要概念、過去做過的題型、解題方法都需要記憶。

就好比武林高手，只有懂基本的武功招式，才能使出變幻莫測的劍招，是一個道理。

說到記憶力，目前人類對記憶的研究還是沒有研究十分清楚，但是對於遺忘的規律卻研究的比較透側。

記憶從本質上來說，就是對抗遺忘的過程。

這裡需要提一個先驅的人物，叫艾賓浩斯，他研究了一個東西，叫做遺忘曲線。

這個圖形說明了什麼意思呢？

就是記憶的開始，是遺忘最快的時候，越往後面遺忘的速度越慢。

因此，提升記憶力，最重要的辦法就是，在要遺忘的時候，馬上覆習一遍，加深印象。

指望一遍就記住是不現實的，重複！重複！再重複才是提升記憶效果的終極奧義。

這個記憶原理，從側面說明，老師一個單元一個單元報聽寫是沒有效果的。

因為你即使這兩天把單詞記住了，如果不復習，過一段時間還是會忘記。

這是有關於記憶的第一個核心原則。

心理學裡面還有一個原理：叫前攝抑制和後攝抑制。

意思就是你在記憶的過程中，之前做得一些事情或者之後做得一些事情，會對記憶的本身產生干擾。

所以，記憶的最好的時間，就是睡覺前和醒來後。

關於記憶的最後一個原則，就是主動思考，比被動接受效果好。

我那個年代，有一種單詞書，會把中文解釋用紅色標識，然後給你一個紅色的膜片，這樣蓋上去看，只能看英文，然後逼著你回想中文。

這個其實就是用了這個原理。

記憶的過程中要充分調動自己的大腦，知識只有透過走腦的思考才能變成走心的記憶。

2.舉一反三、關聯思考的能力是理科學習的捷徑。

我們來看看下面幾個不同段位的人，在碰到理科題目時候的的反應。

同學A：做完一道題目，說明我會了，接著做下一道。

同學B：做完一道題，不接著做下一道，總結一下，這個題目總共考了哪幾個知識點？題幹給了什麼條件，這些條件能夠得出什麼結論，這道題除了這一道解法以外，還有沒有別的解法。

同學C：在走完同學B的思維流程以後，接著反思，這道題目相似的以前還做過什麼題型，拿出來比較下，他們之間有什麼區別，如果題幹再變化一下，會不會另有不同。

同學D：進一步思考，這個題目考的章節跟別的章節的知識點有沒有聯絡，這個出題方式除了選擇題會不會出在大題，或者壓軸題。出題的人想考我什麼。

以上流程，層層遞進，您可以看看，平常對待題目是在哪個階段。

大部分人還是停留在第一階段，走題海戰術，這樣會非常累，並且效果不好，遇到沒見過的題目又不會做了。

到了第二階段到第三階段，基本上就上路了，有這種思維的人，成績不會太差。

走到第四流程的人，一般都是頂尖高手。

所以，這就是舉一反三，歸納總結的意思。

每做一道題目，一定要榨取這類題型的所有價值。

把所有的知識點、所有的解題思路、所有可能的題型，全部捋一遍。

這樣您不止是做了一道題，其實是做了十幾道題。

3.全域性思維、前瞻思維、計劃思維與重點突破思維。

（1）全域性思維。

就是無論是語文、數學、英語、物理、化學、歷史、政治等科目，還是每個科目裡面的各個章節，都要站在總成績最優的角度，去安排學習和複習的時間，不要學的好的科目死學，學的不好的完全放棄。

（2）前瞻思維。

如果您有多餘的時間，可以建議提前學習沒有學過的章節，甚至是高中的內容。

只有當您站在了高得角度去學習，再回過頭看現有的學習範圍，就會覺得非常簡單。

比如我弟弟小學畢業的那個暑假，我花了兩天時間告訴了他背單詞的方法。

結果初二他就能把牛津小詞典，大概15000的詞彙量的字典背完，記憶率可以達到70%左右。

這樣他在整個初中及高中都沒有繼續背單詞了，他要做的就是不斷地複習。

並且他覺得英語非常簡單。

這就是提前學習的好處。

（3）計劃思維。

如果您現在初二，並且知道初一，有一些課程的一些章節沒有學好，這個時候就應該及時補上，不要等到初三再補。

如果您現在已經初三了，那就要對整個初中的知識進行梳理。

一般總複習計劃這樣安排：第一輪全面鋪開，完整的梳理各個知識點；第二輪查漏補缺，欠缺的地方全面突擊；第三輪進一步研究真題。

計劃的好處在於能夠有條不紊，學習的過程中不打亂仗。

（4）重點突破思維。

很多同學，明知道壓軸題是制約自己拿到高分的因素；或者語文的作文不行，每次都栽在作文上。但還是沒有任何行動，該是怎麼樣就怎麼樣，聽之任之。

這是不行的。

您一定要知道自己的弱點在哪裡，然後想盡一切辦法補起來。

主要的方法：您可以一段時間內，只攻自己的薄弱環節，如果是知識點不行就補知識點，是方法沒掌握就好好學習方法，不斷總結。

4.研究真題非常重要、非常重要、非常重要。

在任何考試中，對真題的研究，一定要放在最重要的位置。

真題包括：您所在區域的近10-15年的中考真題，及其他地區10年的中考真題。

為什麼研究真題很重要？

因為任何一套真題都是透過千錘百煉出出來的，本身的含金量就很高。

更重要的是，透過真題，您可以揣摩真正的大考，出題的風格和思路是什麼。

再以真題為導向，規劃自己的複習計劃。

有人研究真題，就是把真題再做一遍，甚至答案都能背下來，這樣研究沒什麼效果。

研究真題，就是你一定要重頭到尾，每道題的深入分析，這道題的來龍去脈。

考了啥？什麼知識點？用了哪些方法？還有什麼方法？跟上一年的比有什麼變化？等等。

5.無他，唯手熟爾。

勤奮是取得好成績的唯一捷徑。

不要嫉妒一些人，總是在玩，成績很好。

這些人，要不不能持久，要不就是表面上做給你看，其實晚上回去拼命學習的人。

我弟弟上了北大，大一的時候除夕那天白天還在學習。

我弟弟一高中同學，也在北大，高中物理競賽是全國前8名，初中高中的經典習題集至少刷了3遍以上。

都是拼出來的。

要想取得好成績，無他，唯手熟爾。

二、各科的學習方法總結。

下面我就利用上面的原則來分析真題，然後進一步闡述各科應該如何學習。

樣本選自2017年武漢中考真題，其餘地方的題型應該大同小異，照葫蘆畫瓢即可。

分為語文、英語及數理化三個部分。

1.語文。

（1）拼音、搭配、語法、標點符號。

這一塊就是一個字，背。

可以用到記憶原則。

您可以選擇一本教輔書，然後準備一個本子，每天抄寫10個，並且自己在做題的過程中，也把這些字的讀音抄下來，然後不斷地重複看，記憶，像英語背單詞一樣。

這些積累同樣也可以用在作文上，詞彙量的大小也是衡量寫作能力的標誌之一。

語法和標點符號，您一樣要總結，常見的幾個語法錯誤有哪些，以及標點符號的用法，不要憑感覺做這道題。

（2）現代文閱讀（選擇題）。

主要考察對文章的理解。

解題思路為，您要把問題定位到文中的位置，然後透過文章來做出選擇。

這裡面您也可以透過真題總結技巧。

比如說，一般選項裡面有全文原句的答案，一般不是正確答案，因為有可能就是在斷章取義。

透過研究真題，總結題目在考什麼，正確選項有什麼特徵，錯誤選項有什麼特徵。

（3）文言文閱讀（選擇題）。

主要的複習方法為：不要小看教材的文言文，那都是經過了千挑萬選才進的語文課本，都是中華文化的精彩文章。

所以您要把教材上所有的文言文搞透，一般正式考試的用法不會脫離教材的範圍。

（4）文言文翻譯及詩詞背誦。

文言文翻譯的基本功還是在於教材，一定要把教材內文言文的每一個地方都能弄懂。

另外這題還會考察語言的組織能力，所以在寫下答案前要把語言打磨能完整表達意思，並且簡單明瞭。

詩詞背誦，利用上文說的重複原則，不斷回想、多次重複記憶。

（5）現代文閱讀（問答題）。

這塊想到了我以前讀初中很傻，經常把原文複製到答案中去。

其實您想想這類題目，出題人考什麼。

第一，您對文章的理解程度；第二，您自己的語言運用程度。

所以同學們，千萬不要把原文的內容摘抄到答案裡。您一定要自己歸納出答案。

這類題型，總結真題標答的答題方式十分重要。

您一定要自己先寫，然後比較跟標答的不同，不斷訓練標答的套路。

這樣您的答案才有標答範。

（6）作文。

買3本歷年中考滿分作文的輔導書，然後每本書看5遍以上，好句好段一定要背。

主要是研究這些文章的立意、素材、語言組織。

在正式的考試中，將這些滿分作文的案例，用您的語言組合起來。

2.英語。

（1）單詞及固定搭配的記憶。

在寫這篇文章的時候，我研究了下最近中考的英語題，我發現單項選擇、完形填空、短文填詞等題型，大量考察了您對單詞及固定搭配的記憶。

所以您要想辦法提升自己的詞彙量、固定搭配的用法。

具體可以運用上面的重複原則背誦。

在這裡，我強烈建議大家，在背單詞的過程中，採用一次大量、多次重複的方法記憶。

您可以直接買3本書，初中詞彙大全、高中詞彙大全、四級詞彙大全。

背單詞的時候，看完1頁，不要看第2頁，一定要回過頭來重複溫習一遍。

等您看了10頁，不要看第11頁，重複到第1頁複習。

看單詞的時候，不要指望一遍全部能記住，也不要抄單詞。

像是看小說一樣不斷重複，這樣您掌握了高階的單詞，再回頭看初中的考試，就會覺得非常簡單。

（2）聽力。

快速提高聽力只有1條捷徑，那就是聽寫。

具體的步驟為：

拿出歷年的真題，一句一句的聽，聽完了寫下來，如果一句話聽力5遍還是聽不懂，就聽下一句，如此類推。聽完了再從頭到尾聽，完善自己的文稿。聽完以後，比照標答的原文，看看自己哪些地方沒聽清楚，就標出來，不斷地讀，這就是您聽力的弱點。

雖然前期很痛苦，但是如果您能夠聽1個月，聽力會有很大的提升，我可以保證只錯1-2個。

（3）閱讀。

反覆研究真題，把真題的每一句一定要讀懂，讀透。

並總結閱讀的出題思路。

同語文閱讀，反覆研究下面每一個選項，正確答案有什麼特徵，錯誤答案有什麼特徵。

（4）作文。

複習方法跟語文作文一樣，買幾本滿分作文的教材，不斷地重複背誦。

3.數理化。

數理化的學習方法差不多，所以我就放在一起講。

首先，您要把書本上的定理瞭解清楚瞭解透，特別是物理化學，化學有很多東西都需要記憶。

然後在輔助一定量的刷題，利用上文說的舉一反三原則進行總結。

這裡要準備兩個本子，一個是錯題本，一個是好題本。

錯題本就是您平常不會做，或者做錯的題目，注意：因為粗心錯的題不要放在錯題本里。

好題就是涉及到很多知識點、或者很多章節，不按照常理解題的題型。

這兩個本子，您不僅僅摘抄到錯題本上就完了，更重要的是，運用重複原則，不斷地看，不斷地總結。

如果時間充裕，就用思維導圖的方式把所有知識點理一道。再用自己的話，把它翻譯一遍。

你會發現其中有的很流利，有的說不清楚。

把說不清楚的知識點再捋一遍。

再用自己的話把它翻譯一遍。

你會發現其中有的很流利，有的說不清楚。

如此反覆。

最後所有的知識點你都很流利的，把它說的出來。

基本上你對知識的掌握就差不多了。

下來應該在考試心理和技巧上進行一些培養。

中考應該就沒什麼問題了。