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最近跟很多人聊天,發現大家有一個同樣的感觸,就是不知道自己每天在做什麼,也挺忙,但是回想不起來到底具體幹了什麼。 有的人,想找個事情做,比如學習一個技能、考試等,但堅持幾天又堅持不下去。 說白了,就是感覺自己每天做的事情,都得不到一個正反饋。 這種情況,有什麼調節的方法麼?
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  • 1 # 獨舌視界

    事實上,很多人都是看似非常努力,實則在浪費時間。

    我曾經的高中室友就是這樣的人,因為學業繁忙,他每天晚上都是在被窩打著手電學習到凌晨兩點,看似非常的努力。

    然而,他每天的挑燈夜讀換來的,卻是成績的不斷下滑。為什麼呢?

    原來,他每天“努力”的複習功課,因為缺乏足夠的睡眠時間,所以看似學習到深夜,其實只是擠佔睡眠時間,所以導致他白天課堂上無精打采。

    試問,如此的挑燈夜讀會有什麼樣的學習效率呢?

  • 2 # 華哥享生活

    曾經有人這樣說過:我半生努力,只是為了虛度光陰。

    我認為,虛度光陰也是一種本事。

    人生在世,不食人間煙火的只是遙遠的傳說。即使胸懷救國大志,拯庶民於水火之中的偉人、聖人,也總有雞毛蒜皮的困擾。

    任何沒有目的的努力,都只是作秀而已;任何沒有計劃的行動,都只是錯過而已。

    有的人的人生從一開始就心神不定,浮躁多動,不斷試錯但也不斷做錯。

    有的人的人生從一開始就目標明確,方向清晰,揚長避短,朝著既定的人生目標不斷努力,積小勝為大成,自然功成名就。

    自我定位,自我認知,正確的自我認知,可以避免走偏方向;對自己缺乏足夠的認知,不能正確認識自己的長處與短處,再怎樣的努力都是白費力氣

    一個人不斷地用力,也不斷地把力用到沒用的點上。也就是你開車本來是去東邊的,卻加速往西邊去了,方向偏了,定位就跟著偏了,驅動的力量也就白費了,多大的力量都幫不了你去到你想去的地方。這就是典型的松好地了,整好壟了,卻不知道種什麼,一年到頭一無所獲。

    有的人說,可以多點耐心啊。但你自我認知錯了,偏偏有這種人,明明你的能力達不到那個高度,你偏要為自己定一個遙不可及的目標,偏要去搬自己根本搬不動的石頭,到頭來只會砸了自己的腳指頭。或者在去實現目標的路上你已經把自己剛開始的銳氣給消磨殆盡了,耐心等到什麼時候都是白費力氣,所以與耐心無關。

    有的人說,能堅持下去的自律,都會變成你蛻變的契機。也是一樣的道理,當你自我認知錯了,自律只是一個令你笑不出來的笑話。

    人和人之間最大的差距不是努力的差距,而是人生方向與人生定位的差距。有的人總是能直擊目標要害,有的人卻忙忙碌碌卻徒勞無功。有的人在一個崗位上默默無聞的努力很久看不到起色,但是換一個崗位卻大放異彩。其實背後蘊含著非常重要的理論: 方向比努力重要,定位比技能重要。

    虛度光陰也是一種本事

    其中的佼佼者如馬雲,從1988年畢業於杭州師範學院,之後任教於杭州電子工業學院,1995年出訪美國首次接觸到因特網,回國後創辦網站“中國黃頁”,1999年辭去公職,創辦阿里巴巴網站,開拓電子商務應用,迅速成為全球最大電子商務平臺,以及中國最大網際網路公司。他確實改變了這個世界,同時,也改變了自己的命運。

    我永遠相信只要永不放棄,我們還是有機會的。最後,我們還是堅信一點,這世界上只要有夢想,只要不斷努力,只要不斷學習,不管你長得如何,不管是這樣,還是那樣,男人的長相往往和他的才華成反比。今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,但絕大部分是死在明天晚上,所以每個人不要放棄今天。

    馬雲這句名言激勵了不少的不斷努力的年輕人。

    不像有的人,走一步回頭望三步,再回頭早已“輕舟已過萬重山”,徒留一抹雲彩,不留痕跡。前面再好的風光也早已成過眼雲煙,沒有目標的人註定只會是人生的過客,所以,“看似努力,卻在虛度時間”就不足為奇了。

    今日復今日,今日何其少!今日又不為,此事何時了!人生百年幾今日,今日不為真可惜!若言姑待明朝至,明朝又有明朝事。

    無論看似努力,還是真的努力,從今天開始,做一件事情,還沒真正的開始,就不能選擇放棄。否則,這樣的人,永遠改變不了這個世界,更加改變不了自己,只能被世界蹂躪。

    與大家共勉

  • 3 # 龔柳輝

    理解“看似努力,卻在虛度時間”這句話,其實不難,只要看看歷史上的一些人物就明白了!

    這個世界,無非有兩種人,一種人“看似努力,卻在虛度時間”,另一種人則是“看似虛度時間,卻在努力著”。

    我們來看看努力作戰的項羽吧!項羽一生作戰無數,名次戰鬥,都能夠披掛上陣,先身士卒,而且殺敵無數,沒有人能夠搶他的風頭。

    項羽看似努力殺敵,但是往往忽視指揮能力,沒有建立龐大的參謀系統,一個參謀都覺得太多,結果把老謀深算的范增起跑了!

    而項羽的結局也是非常的“看似努力,卻在虛度時間”。

    劉邦四十多歲還沒有娶老婆,“看似虛度時間,卻在努力著”,別人不理解他為什麼成功了!

    其實,“四十多歲還沒有娶老婆”就是劉邦成功的原因,他不在乎別人的看法,很有定力。

    劉邦看似很懶,不怎麼關心打戰,也很少身先士卒,他可能帶頭逃跑,他是打的贏就打,打不贏就走,非常逍遙自在。

    沒有半點努力奮鬥,努力作戰的意思。

    然而,戰爭的最高境界就是無招勝有招,最後劉邦成為“看似虛度時間,卻在努力著”的人。

    那麼,我們到底如何理解“看似努力,卻在虛度時間”呢?咱們還是可以從這麼三個方面來了解。

    其一、努力沒用,先看看自己是不是內耗型的人,別努力了一下子,就自己感動得不行,打破舒適區,其實才是最大的謊言

    如果是一個完好的罐子,不管用什麼樣的方法裝水,都非常容易;而如果是一個破損的罐子,我們不去修復罐子本身,無論找多少種裝水的方法都是徒勞。

    這可以說是最努力的一類人,卻不能對自己有任何幫助,因為自我攻擊的火力,已超過了所有的外來的炮火。他們看似努力,實際只是在拼命打擊自己的身體和意志,看似努力,卻在虛度寶貴的時間!

    有的人說,我讀了很多心靈雞湯,也知道該怎麼做,為什麼還是沒有用?

    大多數的雞湯讀了會讓人熱血沸騰,就好比讓我們拼命地往破罐子裡裝水,然後生活仍然還沒起色,這時候就有人開始罵自己。特別是當你越知道應該怎麼做,卻做不好的時候。

    別努力了一下子,就自己感動得不行

    每個人都可以選擇隨波逐流,但是既然你選擇了努力,那麼這條路就註定是孤獨的。如果你想變得更好的初衷,只是為了給別人看,或者獲得外來的認同,那麼你永遠不會有實質性的進步。

    只有在我們不需要外來的讚許時,才會變得自由。

    你真的夠努力了麼?其實,大部分人只是看似努力而已,而困擾他們的其實是不夠努力卻不滿足。比你辛苦,比你努力的人多的很。

    打破舒適區,其實才是最大的謊言

    似乎希望換一份工作、或者一個環境,就能迎來徹底明亮的人生,可最終他們卻遺憾地發現,黑暗總是在一個又一個的“下一次”裡悄悄地等著自己。

    時間久了,他們甚至會憤慨!為什麼我如此努力,還總是換來這麼差的結局!

    其實,他們不清楚的是:那些看似努力的主動選擇,本質上都是被迫逃離。而人格和智慧沒有成長,無論“看似怎麼努力,卻還是在虛度時間”

    其二、決定你一生的不是努力,而是正確的選擇而已,趕時間的人,可能永遠沒時間

    別熬夜了,沒人心疼你!

    事實上,大部分人看似努力,不過是愚蠢導致的。人難免天生有自憐的情緒,唯有時刻保持清醒,才能看清真正的利益在哪裡!

    其實,和大部分人一樣,咱們很多所謂的忙和累是因為“懶”。懶得去學,去積累,遇到問題時就手忙腳亂。

    你的努力,終將成就燦爛的自己。

    趕時間的人,永遠沒時間

    我身邊有很多“大忙人”,他們似乎永遠有做不完的事兒,臉上永遠寫著待辦事項四個字,生活的節奏也像是被按下了快進鍵,幹什麼事情都很急。

    看似努力地像陀螺一般瘋狂旋轉,卻並不見多少收穫,最後倒是給自己折騰的身心俱疲。

    看似處處在加速超車出行,但時常邊氣喘吁吁地追逐時間的腳步,邊吵嚷著沒時間享受美好的生活。

    這似乎已經變成很多年輕人的通病。也許是因為工作不穩定,很多人不是著急,而是怕被這個社會拋棄。

    有人說,這是現代社會的弊端,科技讓我們的生活變快,快到已經成為習慣,讓人慢不下來了!

    特別是學生,一點一滴的積累,就是鋪在成功之路上的石子。如果平日裡不注意認真學習點滴積累,考試前焦頭爛額,臨時抱佛腳,點燈熬油,表面看似努力了,結果卻常常經不起重大的考驗。

    其三、要分清工作的輕重緩急,不要讓你的努力僅僅停留在儀式上,時間不會虧欠任何人,努力不重要,高效才關鍵,艾森豪威爾法則:抓住“牛鼻子”分清工作的輕重緩急

    德國詩人歌德曾經說過一句話:重要之事絕不可受芝麻綠豆小事的牽絆。

    你是否覺得每天一到公司就面臨大量的工作,千頭萬緒、問題繁多,你被工作壓得甚至連跟同事微笑一下的時間都沒有,而有的人卻總能悠然自得、高效優質地完成手中的工作。

    一個重要的原因就是你能否對自己的工作進行合理分類。

    任何一名員工都應有“做要事,而不做急事”的好習慣。要事是有利於實現個人目標、有價值的事,比如規劃、技能培訓;急事是必須立即處理的事,比如即使你忙得焦頭爛額,但電話響了,你就不得不暫停手上的活計。

    時間不會虧欠任何人

    不要害怕事與願違,時間從來不會虧待任何人。

    你把時間都花在工作上,看似努力上進,其實你在逃避工作之外的現實。如果你繼續在自我設定的壓力中壓抑自己,最後只會把自己壓垮。

    首先不要讓神經那麼緊繃,不要總是對未來擔憂,不要讓自己那麼壓抑。只有卸下心靈的包袱,才能輕裝前行。對自己的壓抑情緒,要學會釋放和疏解。

    弄清楚改變自我損害的習慣,這一任務貌似不可能,其實只與技巧和堅持相關,你最終會達到目的。

    不要讓你的努力僅僅停留在儀式上

    有一個同學很瞭解如何博得老師的好感。他可能採取的方法非常簡單:每天放學後都會留在教室自習,直到七八點鐘所有學生都離開後才會回家。如此勤奮,自然經常被老師表揚,成為班上學生的典範。

    直到大半個學期後大家才發現他做了個課本的封皮,可以很方便套在別的書本上。

    每一個看似努力學習的傍晚,他都在刻苦攻讀金庸、古龍。最後班主任倍兒沒面子,該同學也淪為年級笑談。

    我們都習慣從他人的讚譽、認可中尋找自我認同。如果做不到用真正的努力來達成,便容易用表面的儀式欺騙他人。

    努力不重要,高效才關鍵

    別看起來很忙卻依然很窮,要認識自己身上的不足之處,努力改變身上的缺點,走出這種“只問耕耘不問收穫”的怪圈,讓自己在生活和工作上變得更加高效才好。

    想要變得高效,必須學會思考。很多時候,有些人之所以不斷重複地做無用功,看似努力,實則低效,是因為這些人在做事情之前不思考,總是跟著感覺走,被生活的慣性所俘獲。

    在一所很著名的大學裡,一名教授經常教導自己的學生做事情之前要學會思考,知道怎麼做才能高效,花最少的力氣做出最大的成績來。

    有一天晚上,教授來到學校的實驗室,發現一個學生仍然在做實驗,做了很多次,仍然沒有任何結果,但是都是用同樣的辦法,沒有嘗試其他的途徑,教授說,你不妨用相反的辦法試一試,學生突然醒悟,很快就成功了!

    所以那些做事喜歡重複的人,一定要仔細分析自己的現狀。認識到自己身上的不足之處,努力改變身上的缺點,走出“只問耕耘不問收穫”的怪圈,讓自己在生活和工作上變得更加高效。

    而想要變得高效,必須學會思考。

    艾森豪威爾法則:抓住“牛鼻子”

    在生活中,我們也常常會看到有人犯和動物管理員一樣的錯誤,做事不會抓重點,他們常常一個人忙得昏天裡地,卻不知道自己在忙什麼。

    這些人做事沒有條理,分不清主次,常常費神費力,卻一事無成。

    在職場中,也是這樣,常常有一些員工總是忙得不可開交,看似努力勤奮付出了很多,但實則沒有給公司創造什麼價值,他們總是鬍子眉毛一把抓,工作中分不清輕重、緩急、主次。

    究其原因,都是因為他們不懂得艾森豪威爾法則,在職場中,我們可以用艾森豪威爾法則分清哪些是重要的、急需完成的工作,那些是不重要的、可以緩慢可以推遲去完成的工作。

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