在我們的生活中有很多人走路走多了會把腳磨起泡，其實這是非常常見的一種生活現象，特別是對於女性來說，他們經常穿高跟鞋，而高跟鞋一般都會將女性的腳擠的變形，在這個時候，腳上長了水泡之後，他們就會感覺到特別的疼痛，那麼走路走多了腳起水泡該怎麼辦呢?1、儘量不要弄破。很多人腳上起水泡後都耐不住手癢喜歡把水泡擠破，其實這是不利於傷口的，水泡擠破後深層的面板就用易感染細菌，如果不小心把它捅破之後，那就要進行消毒、包紮，並墊上清潔的軟布。並且在你平時活動或者運動時，儘量避免觸碰到它。也可以在水泡上貼醫用膠布，加強保護，但注意不要勒得太緊。2、衛生清潔。水泡處的面板脆弱又很敏感。最好每天用清水和肥皂清洗起泡部位及周圍面板，再把它用創口貼貼好，以預防細菌感染。3、適當冷敷。磨起水泡的面板可能會很疼，用冰塊冷敷一下可以減輕疼痛感，還有助於幫助毛細血管吸收，減輕區域性紅腫、疼痛，並且促進癒合。4、適合的鞋已經磨破的腳千萬不能再穿不適合的鞋子或者走路吃力的鞋子，不然會對磨破的傷口產生二次傷害，儘量穿著寬鬆舒適的鞋子出門。曾看過一個新聞，有一女性因腳上的水泡而被截肢，雖然說起來有些聳人聽聞，但是小病不治成大病的事情比比皆是，腳上磨起水泡這種事不能小看，一定要認真對待自己的身體，自己的身體自己愛護，畢竟要愛人得先學會愛自己。