這肯定是有差別的，身體之痛更多的是一種外在的表現形式透過神經傳遞給大腦產生痛的意識。大多數的身體之痛是可治癒、短時、可控的，而心理創傷之痛是難治癒、長期、不好控的。有心理創傷的人如果不及時進行心理輔導和自己疏導調整，很容易患上抑鬱症，對人的身心健康遠遠大於身體之痛。

您好很高興回答您的問題，首先心裡的創傷看個人的心靈有多強大，比如一個人心靈很強大一般的刺激創傷很快就會痊癒，而心靈比較脆弱的可能一輩子都無法痊癒甚至有陰影。在說說身體的創傷疼痛，身體的疼痛跟心裡的疼痛個人感覺不是一個等級的，心靈的疼痛可能讓一個人一輩子都忘不了，而身體的疼痛可以用藥來治療，可能幾天或者幾個月就忘記了。

可以肯定的是不一樣，心理的疼痛，對人的影響會更大，甚至心理的疼痛會引發身體的疼痛。

所謂心理的疼痛，可以理解為對現實世界刺激帶來的結果無法接受，且一直無法將注意力轉移到其他刺激上，我們通常說注意轉移能力較弱。

心理的應激反應，會對身體產生直接的影響。腹痛、頭暈、無法進食，是比較嚴重的應激身體反應。

輕微的情緒影響，就更常見了。

這是完全不一樣的疼痛法，身體傷害性疼痛是區域性疼痛，疼起來受不了可以吃止痛藥，可以去治療，而心痛，是心病，造成心理創傷會引起連鎖反應，全身心傷害，不適，會失望，會絕望，如不正確引導很難走出來的。

對於這個問題，我覺得不管是心理收到創傷後的心痛，還是身體的傷害性疼痛，其實說白了，都痛。至於說這二者是不是一樣的痛，我不敢妄下定論。畢竟大千世界無奇不有。就像這世界上沒有兩片完全相同的樹葉，就算是一對雙胞胎外貌和身高都很相像，在外人看來可能傻傻分不清楚，但是作為父母卻能一眼就分辨出來。為什麼呢？其實很簡單，外表再像，但是像性格，肢體語言，口頭禪，面部表情，整體形體的表現形式卻是不一樣的。而外人看到的只是表像，但是父母和孩子經過長期相處，彼此之間更為熟悉，也更為了解，自然是容易辨別的。其實打這樣的比喻，是因為我只能知道我自己的感覺和想法。而人和人是不一樣的，我一個人的認知僅僅是我個體的思維，不能代表所有人。對於這個問題，我個人覺得共同點是都痛都難受，不同點是二者不是直觀的雷同得痛。先說身體上的痛，把這個先說是因為它的表現形式較為直觀也更為明顯。比如說我今天劃到手了，手上劃了一道口子，然後傷口就開始流血了，那我是怎麼知道我受傷了呢？大家是不是覺得我這個問題很傻？因為我痛啊，哪裡痛？手痛。然後我就看向我的手，我就知道我的手受傷了，但是這還沒完，大家是不是又要疑惑了？接下來要幹嘛？肯定是止血啊，然後處理傷口(如果出現這種小意外，建議最好還是去醫院處理一下，這不是矯情，是對自己負責，畢竟醫生才是專業的。)不然就讓血一直流，是會危及身體健康的，更嚴重是會危及生命的。畢竟每個人的生命只有一次，應該要對自己負責。在這裡對身體傷害的疼痛我還想分兩點，一是(皮)外傷，比如我上面假設的那樣，能直接看到傷口(有的會流血，有的不會流血)，這是肉眼能看得到的(視力如果不好，建議採取措施解決問題，視力特別差的話，生活不方便不說，還有可能出危險)。當然外傷也分為很多種，比如磕碰受傷，淤青，紅腫，有鼓包，潰爛，打繃帶，骨折杵拐的等等(這裡就不細說了)。第二種就是內傷了，這種外人通常不太好看出來，有些表現明顯的，病人可以自行感覺到身體的異常或者疼痛去看醫生。也有表現不太明顯的，可能就要由專業的醫生藉助各種先進的醫療器械來檢查了，當然醫生的經驗也是要有的。總結一下就是，不管是外傷還是內傷，是能看得見摸得著的(外傷眼睛能看到，內傷各種片子能看到的)。

再來說說由於心理創傷造成的心痛，這個我個人認為它比身體上的痛要複雜一些。因為造成心理創傷的原因涉及面太廣了，很難說清楚具體是因為哪一種。冰凍三尺非一日之寒，心理傷害不是一朝一夕就能形成的。它是一點一點累積的，隨著時間的流逝傷害越來越深。當傷害日積月累越來越重，心痛也越來越難已承受。心痛到極致甚至會感覺自己的每一次呼吸都是痛的，每一根頭髮絲都是痛的(經歷過的人會懂)。這時候人甚至寧願身體上挨一刀也不願意自己心痛到無法自拔。只不過這是交換不來的。用一句話來形容再合適不過——哀莫大於心死。而造成心理創傷的原因我個人分析一下可能有下面的一些原因：

1環境

2教育

3原生家庭的影響

4三觀

5對人際關係的把握，對自己的正確認識和定位，對負面的消級資訊的處理，心態的調整，生活方式的選擇等等。

其實以上這些因素可以放在一起解釋反而比較好懂。不知道大家上學的時候有沒有聽老師說過類似的話，每個人生下來的時候都是一張白紙，你在上面用什麼顏色的畫筆繪畫就是什麼顏色，用一種顏色的筆畫，就是一種顏色的畫，可是如果在上面用各種各樣顏色的畫筆亂塗亂畫，毫無章法美感，看上去就是一幅糟糕的畫。孩子生下來都是純潔的，在健康的(原生)家庭環境和良好的教育薰陶(三觀正)下長大的孩子(前提是父母家長或者是監護人是要具備優秀的品質，能正確引導孩子，自己首先要做好榜樣)會形成良好的人格。懂禮貌，守規矩，有進取心，勤奮刻苦，團結友愛，活潑開朗，心胸豁達，會隨著年齡的增長逐漸學會自立，自強，會腳踏實地得走好當前的每一步。當然這樣的孩子以上總結的5點，都是符合的（5點都是好的，優秀的，正面的）。

那麼與之相反呢？那就是完全不一樣的局面了。性格一旦養成，再想改變就很難了。這裡舉個例子：A今年14歲了，他一直用左手吃飯，是名副其實的左撇子，但是他的父母覺得別的孩子都用右手吃飯，就他用左手吃飯，覺得和別的孩子格格不入，甚至有點丟臉(這裡假設)，就強行要他和其它孩子一樣，改用右手吃飯，這樣才對。那麼對於A來說，他是怎麼想的呢？他可能會想不通，如果用右手吃飯是對的，那麼他的父母從小為什麼不糾正他，他一直用左手吃飯這麼多年，怎麼沒要求用右手呢？而現在是14年所保持的習慣了，哪能一秒就從此和其它孩子一樣用右手吃飯呢？A的心中可能會不解，困惑，會委屈，會鬱悶等等。那麼他的父母呢？又可能會有什麼想法呢？就吃飯從左手改成右手而已，又不是什麼很難的事，多練習下筷子不就可以了，你看，多簡單的事啊對不對。好的，那麼外界呢？其它孩子可能會取笑A，嘲弄他，排擠他，背後說他壞話，捉弄他，孩子的惡意是不可忽視的。不然現在哪有那麼多“熊孩子”和“校園霸凌”。這樣A的心理就受到了傷害，再說他父母如果是不開明的家長，反而會把錯怪在A的身上，那麼A就等於又受到了一次創傷。別人不理解他也就算了，自己的父母怎麼也這樣;那麼這就形成了一種惡性迴圈，如此迴圈往復，孩子和父母的矛盾就會越來越多;誤會也會越來越升級;親子感情就會受到嚴重影響;最後可能就會導致孩子患上嚴重的心理疾病，而心理疾病的治療難度是遠遠超過身體上的病痛的。心理疾病治療見效慢，週期長，易復發，產生的隱性隱患也是很多的。發展到最後嚴重的話，孩子可能會想不開，比如自殘，甚至是自殺，畢竟現實生活中這樣的悲劇是發生了一起又一起，不勝列舉，每次看到這些相關的新聞，相信大家心裡都不好受。也有人會說現在的孩子太脆弱，不懂事，太自私，不懂得為父母著想，讓父母白髮人送黑髮人，對自己的生命不負責，把身家性命當成兒戲，或者因為賭氣就尋死。還會有人覺得死了活該，其實對於這樣的言論有不少;只是如果及時瞭解孩子的內心想法，用平等的善意的語氣和孩子溝通，不動不動就把不懂事不明白父母的苦心這類話語掛在嘴邊，甚至把這些都當成了口頭禪;給孩子一個微笑，一個鼓勵的眼神，比一個加油或者耶的手勢，多關心孩子的身體健康，關注孩子的心理健康，不把分數、名次、中考、高考、未來就業等等耳提面命，多關心孩子的飲食規律，睡眠質量，多培養親子感情，那麼至少能減少一些讓人痛心疾首的人間悲劇。

對於心理的痛和身體上的痛是不是一樣的痛，其實仁者見仁，智者見智。每個人的境遇，成長環境，經歷過的挫折，遇到過的打擊都是不一樣的，人生百味，各有各的滋味。只是不論是哪種，毫無疑問，都是不好受的：我們改變不了這個社會，扭轉不了世界的格局，能做的就是讓自己逐漸適應這個社會;用有限的能力做好自己;沒有誰的人生是一帆風順的，在順境時守好本心，不因這個物慾橫流的社會而迷失自我;在逆境時也不要自暴自棄，放任自流，自己都放棄自己了，還有誰能拯救你？要知道可能在你不知道的角落，還有人比你更苦更難，他們也都勇敢的頑強地活著。放棄生命，死了，就是一抔黃土，什麼都沒了。而活著才有萬千可能。多少生命即將走到盡頭的人們，只要還有最後一絲希望，他們都不願意放棄;還想繼續活著。而上蒼給我們的最寶貴的東西就是，我現在還活著。

太陽每天還是從東邊升起從西邊落下，如此週而復始，我們每個人都是滄海一隅，都是芸芸眾生中渺小的一個;人活一生，用6個字總結的話——不要怕，不要悔。年輕時不害怕，年老時不後悔。怕了就什麼也做不成，悔了也沒用了，都發生過了，時光不可能倒流，讓你再選擇一次。如果未來能製造出時光機器的話，我想我一定會選回到孩提時代，不浪費光陰，充實的過完每一天。當然了，我這只是想想。希望大家不要笑話我

最後我想說的是，人生——生而為人，過完此生，如此，便是人生。

快活也是一生，痛苦也是一生；想要過怎樣的人生，決定權其實在我們自己手上。

首先，疼痛的感覺兩者肯定是不一樣的。我個人覺得心理上的痛苦更讓人難受。

1 身體上的疼痛包括很多種：外來的傷害，病痛等。

不知道你有沒有注意，大部分身體的痛苦都是一陣一陣的。

我經歷過被攪拌機削掉半個大拇指的痛苦。發生的時候，我毫無感覺，只是看到手指頭大量出血，如果不是血流不止，我覺得我是不是貼個創可貼就OK。

當然，過一會醫院包紮的時候，疼得我刻骨銘心。

可是，我心情很坦然，我甚至笑著和醫生說我被削掉大塊肉的經歷。

其實，我之所以那麼坦然，是因為我心中知道，疼痛很快會過去，並不會影響我當前的人生。

2 可是心理上的痛苦卻如影隨行，難以擺脫。

即使，你知道一切痛苦終將過去，可是當下，心理的傷口卻無處不在。

當我們心理受到傷害，我們並不覺得自己需要治療。

可是，隨著年齡的增長，心理的痛苦在心中累積起來，就會給我們的人生帶來巨大的變化。

電影《被嫌棄的松子》裡的松子，從小生活在被父母忽視的家庭，她只能透過做鬼臉來引起父親的輕鬆一笑。

長大後的她便形成了討好型人格，較好的教師工作因為幫偷錢的學生頂包而被解僱，任憑男朋友怎麼毆打自己，也不離開，因為一個人太孤單。最後，被一群青少年打死，死前她寫下：

生而為人，我很抱歉。

她一定也不想這樣過一生，可是，沒有人告訴她，從小心理上受到的忽視，讓她有這樣悲劇的人生。

心理創傷的痛是內在的痛，思想上的痛，心靈上的痛，痛到極致如靈魂出竅，魂不守舍，天昏地暗，像一攤泥巴，身體上的痛有不痛的痛感，輕微的如不小心劃破，事故中的重創，疼的人會暈，女人生孩子時撕裂的痛……有的人痛感神經敏感，因人而異，心裡承受的能力是不一樣的！

首先非常感謝提出這個問題。

一、感受不同。兩種傷痛是不同的，身體上的傷痛是有實實在在的感覺能感覺到疼，而心理上的傷痛的感覺因人而異，有人感覺很崩潰，覺得自己無法去承受，有人感覺是很壓抑，感覺世界都是黑白色的，有人感覺是很暴躁，覺得自己的情緒不能得到很好的控制，總之心理傷痛的表現出來的症狀會有很多種。

身體上的疼痛會有一個恢復的過程，在恢復的過程中，他會感覺到疼痛越來越輕，而是心理上的傷痛呢，只能隨著時間推移或者說有一些事情的改變，或者說是自己內心想法的一個突然間的轉變，會覺得這個心理上的傷痛有所緩解或者突然間就不存在了。

二、原因不同，應對方式不同。

身體傷害可能是一瞬間造成的，而心理傷害是很多個事情積累到一定程度之後所導致的。由於產生的原因不同，所以應對的方法也是不同，身體上的傷痛只要採取藥物治療就可以，而是心理上的傷痛，除了藥物治療之外還需要採取一些讓自己走出心理陰影的一些方式，比如說正面過去所受的傷害，找專業的心理醫生去諮詢，參加可以忘記過去心理陰影的一些活動。

像是很多失戀心情極度悲傷人，他們沒有辦法走出自己的過去的感情中，因為所帶來的傷害很深，最好的方法就是開啟一段新的感情，只有自己去敞開心扉迎接新的感情的時候，舊的感情所帶來的傷痛才能慢慢的被撫平。

三、怎樣才能避免、治療心理上的傷痛？

最好的方式就是調整自己內心對一些事情的看法，讓自己可以換個角度去思考問題，轉變自己的固有觀念，不讓自己陷入思維的死衚衕中出不來，並且要學會多角度看問題。

多做一些有利於自己心理健康發展的一些事情，比如說是像經常去參加一些戶外運動，多親近大自然，有時間多去旅遊。讓自己融入大自然當中，這樣的話，自己的心情就會很開闊，對待很多事情就會有一個很積極的看法。

這肯定是有差別的，身體之痛更多的是一種外在的表現形式透過神經傳遞給大腦產生痛的意識。大多數的身體之痛是可治癒、短時、可控的，而心理創傷之痛是難治癒、長期、不好控的。有心理創傷的人如果不及時進行心理輔導和自己疏導調整，很容易患上抑鬱症，對人的身心健康遠遠大於身體之痛。

您好很高興回答您的問題，首先心裡的創傷看個人的心靈有多強大，比如一個人心靈很強大一般的刺激創傷很快就會痊癒，而心靈比較脆弱的可能一輩子都無法痊癒甚至有陰影。在說說身體的創傷疼痛，身體的疼痛跟心裡的疼痛個人感覺不是一個等級的，心靈的疼痛可能讓一個人一輩子都忘不了，而身體的疼痛可以用藥來治療，可能幾天或者幾個月就忘記了。

可以肯定的是不一樣，心理的疼痛，對人的影響會更大，甚至心理的疼痛會引發身體的疼痛。

所謂心理的疼痛，可以理解為對現實世界刺激帶來的結果無法接受，且一直無法將注意力轉移到其他刺激上，我們通常說注意轉移能力較弱。

心理的應激反應，會對身體產生直接的影響。腹痛、頭暈、無法進食，是比較嚴重的應激身體反應。

輕微的情緒影響，就更常見了。

這是完全不一樣的疼痛法，身體傷害性疼痛是區域性疼痛，疼起來受不了可以吃止痛藥，可以去治療，而心痛，是心病，造成心理創傷會引起連鎖反應，全身心傷害，不適，會失望，會絕望，如不正確引導很難走出來的。

對於這個問題，我覺得不管是心理收到創傷後的心痛，還是身體的傷害性疼痛，其實說白了，都痛。至於說這二者是不是一樣的痛，我不敢妄下定論。畢竟大千世界無奇不有。就像這世界上沒有兩片完全相同的樹葉，就算是一對雙胞胎外貌和身高都很相像，在外人看來可能傻傻分不清楚，但是作為父母卻能一眼就分辨出來。為什麼呢？其實很簡單，外表再像，但是像性格，肢體語言，口頭禪，面部表情，整體形體的表現形式卻是不一樣的。而外人看到的只是表像，但是父母和孩子經過長期相處，彼此之間更為熟悉，也更為了解，自然是容易辨別的。其實打這樣的比喻，是因為我只能知道我自己的感覺和想法。而人和人是不一樣的，我一個人的認知僅僅是我個體的思維，不能代表所有人。對於這個問題，我個人覺得共同點是都痛都難受，不同點是二者不是直觀的雷同得痛。先說身體上的痛，把這個先說是因為它的表現形式較為直觀也更為明顯。比如說我今天劃到手了，手上劃了一道口子，然後傷口就開始流血了，那我是怎麼知道我受傷了呢？大家是不是覺得我這個問題很傻？因為我痛啊，哪裡痛？手痛。然後我就看向我的手，我就知道我的手受傷了，但是這還沒完，大家是不是又要疑惑了？接下來要幹嘛？肯定是止血啊，然後處理傷口(如果出現這種小意外，建議最好還是去醫院處理一下，這不是矯情，是對自己負責，畢竟醫生才是專業的。)不然就讓血一直流，是會危及身體健康的，更嚴重是會危及生命的。畢竟每個人的生命只有一次，應該要對自己負責。在這裡對身體傷害的疼痛我還想分兩點，一是(皮)外傷，比如我上面假設的那樣，能直接看到傷口(有的會流血，有的不會流血)，這是肉眼能看得到的(視力如果不好，建議採取措施解決問題，視力特別差的話，生活不方便不說，還有可能出危險)。當然外傷也分為很多種，比如磕碰受傷，淤青，紅腫，有鼓包，潰爛，打繃帶，骨折杵拐的等等(這裡就不細說了)。第二種就是內傷了，這種外人通常不太好看出來，有些表現明顯的，病人可以自行感覺到身體的異常或者疼痛去看醫生。也有表現不太明顯的，可能就要由專業的醫生藉助各種先進的醫療器械來檢查了，當然醫生的經驗也是要有的。總結一下就是，不管是外傷還是內傷，是能看得見摸得著的(外傷眼睛能看到，內傷各種片子能看到的)。

再來說說由於心理創傷造成的心痛，這個我個人認為它比身體上的痛要複雜一些。因為造成心理創傷的原因涉及面太廣了，很難說清楚具體是因為哪一種。冰凍三尺非一日之寒，心理傷害不是一朝一夕就能形成的。它是一點一點累積的，隨著時間的流逝傷害越來越深。當傷害日積月累越來越重，心痛也越來越難已承受。心痛到極致甚至會感覺自己的每一次呼吸都是痛的，每一根頭髮絲都是痛的(經歷過的人會懂)。這時候人甚至寧願身體上挨一刀也不願意自己心痛到無法自拔。只不過這是交換不來的。用一句話來形容再合適不過——哀莫大於心死。而造成心理創傷的原因我個人分析一下可能有下面的一些原因：

1環境

2教育

3原生家庭的影響

4三觀

5對人際關係的把握，對自己的正確認識和定位，對負面的消級資訊的處理，心態的調整，生活方式的選擇等等。

其實以上這些因素可以放在一起解釋反而比較好懂。不知道大家上學的時候有沒有聽老師說過類似的話，每個人生下來的時候都是一張白紙，你在上面用什麼顏色的畫筆繪畫就是什麼顏色，用一種顏色的筆畫，就是一種顏色的畫，可是如果在上面用各種各樣顏色的畫筆亂塗亂畫，毫無章法美感，看上去就是一幅糟糕的畫。孩子生下來都是純潔的，在健康的(原生)家庭環境和良好的教育薰陶(三觀正)下長大的孩子(前提是父母家長或者是監護人是要具備優秀的品質，能正確引導孩子，自己首先要做好榜樣)會形成良好的人格。懂禮貌，守規矩，有進取心，勤奮刻苦，團結友愛，活潑開朗，心胸豁達，會隨著年齡的增長逐漸學會自立，自強，會腳踏實地得走好當前的每一步。當然這樣的孩子以上總結的5點，都是符合的（5點都是好的，優秀的，正面的）。

那麼與之相反呢？那就是完全不一樣的局面了。性格一旦養成，再想改變就很難了。這裡舉個例子：A今年14歲了，他一直用左手吃飯，是名副其實的左撇子，但是他的父母覺得別的孩子都用右手吃飯，就他用左手吃飯，覺得和別的孩子格格不入，甚至有點丟臉(這裡假設)，就強行要他和其它孩子一樣，改用右手吃飯，這樣才對。那麼對於A來說，他是怎麼想的呢？他可能會想不通，如果用右手吃飯是對的，那麼他的父母從小為什麼不糾正他，他一直用左手吃飯這麼多年，怎麼沒要求用右手呢？而現在是14年所保持的習慣了，哪能一秒就從此和其它孩子一樣用右手吃飯呢？A的心中可能會不解，困惑，會委屈，會鬱悶等等。那麼他的父母呢？又可能會有什麼想法呢？就吃飯從左手改成右手而已，又不是什麼很難的事，多練習下筷子不就可以了，你看，多簡單的事啊對不對。好的，那麼外界呢？其它孩子可能會取笑A，嘲弄他，排擠他，背後說他壞話，捉弄他，孩子的惡意是不可忽視的。不然現在哪有那麼多“熊孩子”和“校園霸凌”。這樣A的心理就受到了傷害，再說他父母如果是不開明的家長，反而會把錯怪在A的身上，那麼A就等於又受到了一次創傷。別人不理解他也就算了，自己的父母怎麼也這樣;那麼這就形成了一種惡性迴圈，如此迴圈往復，孩子和父母的矛盾就會越來越多;誤會也會越來越升級;親子感情就會受到嚴重影響;最後可能就會導致孩子患上嚴重的心理疾病，而心理疾病的治療難度是遠遠超過身體上的病痛的。心理疾病治療見效慢，週期長，易復發，產生的隱性隱患也是很多的。發展到最後嚴重的話，孩子可能會想不開，比如自殘，甚至是自殺，畢竟現實生活中這樣的悲劇是發生了一起又一起，不勝列舉，每次看到這些相關的新聞，相信大家心裡都不好受。也有人會說現在的孩子太脆弱，不懂事，太自私，不懂得為父母著想，讓父母白髮人送黑髮人，對自己的生命不負責，把身家性命當成兒戲，或者因為賭氣就尋死。還會有人覺得死了活該，其實對於這樣的言論有不少;只是如果及時瞭解孩子的內心想法，用平等的善意的語氣和孩子溝通，不動不動就把不懂事不明白父母的苦心這類話語掛在嘴邊，甚至把這些都當成了口頭禪;給孩子一個微笑，一個鼓勵的眼神，比一個加油或者耶的手勢，多關心孩子的身體健康，關注孩子的心理健康，不把分數、名次、中考、高考、未來就業等等耳提面命，多關心孩子的飲食規律，睡眠質量，多培養親子感情，那麼至少能減少一些讓人痛心疾首的人間悲劇。

對於心理的痛和身體上的痛是不是一樣的痛，其實仁者見仁，智者見智。每個人的境遇，成長環境，經歷過的挫折，遇到過的打擊都是不一樣的，人生百味，各有各的滋味。只是不論是哪種，毫無疑問，都是不好受的：我們改變不了這個社會，扭轉不了世界的格局，能做的就是讓自己逐漸適應這個社會;用有限的能力做好自己;沒有誰的人生是一帆風順的，在順境時守好本心，不因這個物慾橫流的社會而迷失自我;在逆境時也不要自暴自棄，放任自流，自己都放棄自己了，還有誰能拯救你？要知道可能在你不知道的角落，還有人比你更苦更難，他們也都勇敢的頑強地活著。放棄生命，死了，就是一抔黃土，什麼都沒了。而活著才有萬千可能。多少生命即將走到盡頭的人們，只要還有最後一絲希望，他們都不願意放棄;還想繼續活著。而上蒼給我們的最寶貴的東西就是，我現在還活著。

太陽每天還是從東邊升起從西邊落下，如此週而復始，我們每個人都是滄海一隅，都是芸芸眾生中渺小的一個;人活一生，用6個字總結的話——不要怕，不要悔。年輕時不害怕，年老時不後悔。怕了就什麼也做不成，悔了也沒用了，都發生過了，時光不可能倒流，讓你再選擇一次。如果未來能製造出時光機器的話，我想我一定會選回到孩提時代，不浪費光陰，充實的過完每一天。當然了，我這只是想想。希望大家不要笑話我

最後我想說的是，人生——生而為人，過完此生，如此，便是人生。

快活也是一生，痛苦也是一生；想要過怎樣的人生，決定權其實在我們自己手上。

首先，疼痛的感覺兩者肯定是不一樣的。我個人覺得心理上的痛苦更讓人難受。

1 身體上的疼痛包括很多種：外來的傷害，病痛等。

不知道你有沒有注意，大部分身體的痛苦都是一陣一陣的。

我經歷過被攪拌機削掉半個大拇指的痛苦。發生的時候，我毫無感覺，只是看到手指頭大量出血，如果不是血流不止，我覺得我是不是貼個創可貼就OK。

當然，過一會醫院包紮的時候，疼得我刻骨銘心。

可是，我心情很坦然，我甚至笑著和醫生說我被削掉大塊肉的經歷。

其實，我之所以那麼坦然，是因為我心中知道，疼痛很快會過去，並不會影響我當前的人生。

2 可是心理上的痛苦卻如影隨行，難以擺脫。

即使，你知道一切痛苦終將過去，可是當下，心理的傷口卻無處不在。

當我們心理受到傷害，我們並不覺得自己需要治療。

可是，隨著年齡的增長，心理的痛苦在心中累積起來，就會給我們的人生帶來巨大的變化。

電影《被嫌棄的松子》裡的松子，從小生活在被父母忽視的家庭，她只能透過做鬼臉來引起父親的輕鬆一笑。

長大後的她便形成了討好型人格，較好的教師工作因為幫偷錢的學生頂包而被解僱，任憑男朋友怎麼毆打自己，也不離開，因為一個人太孤單。最後，被一群青少年打死，死前她寫下：

生而為人，我很抱歉。

她一定也不想這樣過一生，可是，沒有人告訴她，從小心理上受到的忽視，讓她有這樣悲劇的人生。

心理創傷的痛是內在的痛，思想上的痛，心靈上的痛，痛到極致如靈魂出竅，魂不守舍，天昏地暗，像一攤泥巴，身體上的痛有不痛的痛感，輕微的如不小心劃破，事故中的重創，疼的人會暈，女人生孩子時撕裂的痛……有的人痛感神經敏感，因人而異，心裡承受的能力是不一樣的！

首先非常感謝提出這個問題。

一、感受不同。兩種傷痛是不同的，身體上的傷痛是有實實在在的感覺能感覺到疼，而心理上的傷痛的感覺因人而異，有人感覺很崩潰，覺得自己無法去承受，有人感覺是很壓抑，感覺世界都是黑白色的，有人感覺是很暴躁，覺得自己的情緒不能得到很好的控制，總之心理傷痛的表現出來的症狀會有很多種。

身體上的疼痛會有一個恢復的過程，在恢復的過程中，他會感覺到疼痛越來越輕，而是心理上的傷痛呢，只能隨著時間推移或者說有一些事情的改變，或者說是自己內心想法的一個突然間的轉變，會覺得這個心理上的傷痛有所緩解或者突然間就不存在了。

二、原因不同，應對方式不同。

身體傷害可能是一瞬間造成的，而心理傷害是很多個事情積累到一定程度之後所導致的。由於產生的原因不同，所以應對的方法也是不同，身體上的傷痛只要採取藥物治療就可以，而是心理上的傷痛，除了藥物治療之外還需要採取一些讓自己走出心理陰影的一些方式，比如說正面過去所受的傷害，找專業的心理醫生去諮詢，參加可以忘記過去心理陰影的一些活動。

像是很多失戀心情極度悲傷人，他們沒有辦法走出自己的過去的感情中，因為所帶來的傷害很深，最好的方法就是開啟一段新的感情，只有自己去敞開心扉迎接新的感情的時候，舊的感情所帶來的傷痛才能慢慢的被撫平。

三、怎樣才能避免、治療心理上的傷痛？

最好的方式就是調整自己內心對一些事情的看法，讓自己可以換個角度去思考問題，轉變自己的固有觀念，不讓自己陷入思維的死衚衕中出不來，並且要學會多角度看問題。

多做一些有利於自己心理健康發展的一些事情，比如說是像經常去參加一些戶外運動，多親近大自然，有時間多去旅遊。讓自己融入大自然當中，這樣的話，自己的心情就會很開闊，對待很多事情就會有一個很積極的看法。