真正的九陰真經是道家正統功法，周芷若練的只是速成版，山寨的，原著中滅絕師太就有說到，讓周芷若先練速成版，幫有志之士驅逐韃虜後，然後廢掉速成版的功力重新修煉。黃衫女子從小打好基礎修煉的是正版九陰白骨爪。

周芷若學的跟梅超風是一樣的。沒有內功心法，只有招式陰毒狠了。真正的九陰真經又稱九陰神爪，內功和招式練在一起的。才不會走火入魔。

在《倚天屠龍記》中，周芷若以鞭刀應對黃衫女子的兩隻手，沒想到分分鐘就被黃衫女子奪了武器，一肘打在前胸，然後五指虛懸，扣在了腦袋上。黃衫女子笑嘻嘻地問周芷若要不要嚐嚐九陰白骨爪的滋味。在原著中，這個九陰白骨爪是加引號的，可見並不是真正的九陰白骨爪。

可週芷若回想起來，卻覺得黃衫女子的武功就是九陰白骨爪，但和自己修煉的有很大不同，處處壓制自己。這到底是怎麼回事呢？其實黃衫女子和周芷若練得武功確實是同一個武功，可以叫它九陰白骨爪，也可以叫做九陰神爪。這兩門武功看名字很像，實際上也確實就是同一個武功，只是由於修煉者自身的因素有些許差別。

在《射鵰英雄傳》中，其實金庸就已經告訴過我們真相了。九陰白骨爪本身並非一門邪功，只是梅超風和陳玄風二人只得了下部經書，自身文化程度又不高，錯誤理解了九陰真經上說的話，結果練成了九陰白骨爪。周伯通曾在指點郭靖武功的時候，教郭靖練過九陰神爪，還說明了二者的區別。

修煉九陰真經上的武功需要深厚的道門內功基礎，否則就會誤入歧途。梅超風、陳玄風、楊康和周芷若，都是這個原因，前三個人是沒得到經書上卷，周芷若則是急功近利，情勢所逼，不得不快速提高自己的實力。但自身內功是佛門神通，自然就練不成九陰神爪，只能練成九陰白骨爪。而黃衫女從小就修煉九陰真經，從內功上，周芷若就已經輸了。

再者說，周芷若修煉九陰白骨爪的時間很短，黃衫女則是從小就修煉，別說是九陰白骨爪，周芷若的白蟒鞭也瞭然於胸。這就好比一個剛學會走路的小孩和一個拳王打架一樣，周芷若怎麼可能贏呢？

九陰白骨爪是邪門武功，黃衫女的和周芷若的不一樣，因為黃衫女練的是九陰神爪。

九陰神爪是一門正大光明的武功

九陰真經是一部道家武學至高寶典，裡面所載的都是正大光明的武功，共分上下兩冊，上冊是內功心法，下冊是武功招式，九陰神爪就是上面記載的一種武功：五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土。

先練上冊內功心法，或者道家內功心法，再以此為根基練九陰神爪，練出來的就是真正的九陰神爪。在射鵰中，練出九陰神爪的有郭靖、周伯通，不過兩人都不使用這個武功。

黃杉女是楊過的後人，而在古墓中保有較為完整的九陰真經，黃杉女所練成的也是真正的九陰神爪，書中明確寫道黃杉女的身形飄飄若仙，是正宗的九陰真經武功。真正的九陰神抓威力應該不亞於少林寺的龍爪手。

九陰白骨爪是邪門武功，練錯了的九陰神爪

江湖人都知道九陰白骨爪的威名，而很少知道九陰神爪，是因為黑風雙煞的緣故。黑風雙煞陳玄風、梅超風偷盜黃老邪的九陰真經下冊，逃離桃花島。

因為二人沒有上冊的內功心法，又不懂其他的道家心法，強行修煉下冊武功，甚至服用砒霜輔助，把自己練的人不人、鬼不鬼的。

再加之二人的文化水平實在有限，把摧敵首腦理解成用人頭練功，二人抓人了很多人，用他們的人頭來練功，使江湖上很多人聞風喪膽，九陰白骨爪之名也因此而來。

周芷若得到了倚天劍、屠龍刀裡的九陰真經秘籍，裡面的秘籍有九陰真經、九陰真經速成版。周芷若急於求成，練的是速成版的，根基不穩，練出來的武功就不倫不類，雖然威力不小，但一看就是邪門武功，和梅超風練的差不多，也是練錯了九陰白骨爪，書中也明確寫道周芷若身形似鬼魅。

九陰神抓遠勝九陰白骨爪

自古邪不壓正，在武俠江湖中亦是如此。正宗的九陰神抓威力遠勝於練錯而成的九陰白骨爪，所以在少林的英雄大會上，黃杉女的九陰神爪輕鬆擊敗周芷若的九陰白骨爪。

《九陰真經》出自金庸小說《射鵰英雄傳》，貫穿於包括《射鵰英雄傳》《神鵰俠侶》《倚天屠龍記》在內的"射鵰三部曲”。《九陰真經》分為上、下兩卷，上卷為內功基礎，下卷為武功招式。

關於九陰真經的內功心法，郭靖修練的最全，“老頑童”周伯通、“南帝”一燈大師、“北丐”洪七公、黃蓉也修煉過部分武功，而“西毒”歐陽鋒則逆練成功。後來張無忌估計也練過。這些人物大部分都是俠義人士，他們自然不會練習邪門功法。

關於九陰真經的武功招式，有明確是記載的是九陰白骨爪，而修煉此功的人並不多，有明確記載的是梅超風，陳玄風，另外還有周芷若和黃衫女。但是修煉九陰白骨爪的四個人，其使用起來有的形如鬼魅，怪異非常，如梅超風，陳玄風，和周芷若，他們動不動就用手插入人的頭骨，顯得陰森可怖，狠辣異常。而有的至正至陽，正大光明，如黃衫女。那麼九陰白骨爪到底算是正派還是邪門呢？又為什麼會出現這種兩個極端的情況呢？

《射鵰英雄傳》中，梅超風和陳玄風從黃藥師手中偷得九陰真經時尚是年少，武功根基淺，又不理解其中深奧的經義，誤將"摧其首腦”認為是用手指插入對方頭骨，提升內力的方法也是飲鴆止渴。而《倚天屠龍記》中，周芷若急於完成師傅的遺願，學習了其中速成的方法，這樣就走向了詭異一路。看起來也是邪門的很。

但是，真正的九陰白骨爪卻是非常的正派的。張無忌在得到九陰真經之後，曾經說過一段話可以為我們大家解決困惑，原話是這樣說的:

這經上所載武功其實即是精深，依法修煉，以20年之後，相信成就非同小可，若是隻求速成學的一些皮毛，那就害人害己了。

一

這事得看版本。

在三聯版裡，九陰白骨爪記載在九陰真經下卷中，是正道武功，原名“九陰神抓”，但陳玄風和梅超風不知道正確練法，才把一門正常武功練成了旁門左道。

“其實只因為黑風雙煞單看下卷經文，不知上卷所載養氣歸元等等根基法門，才把最上乘的武功練到了邪路上去。”

要按新修版……新修版改的稀裡糊塗，前後矛盾。總的來說，九陰白骨爪應該是邪門武功。

周伯通恍然而悟，說道：“啊，是了。《九陰真經》上載明不少陰毒邪惡武功，那都是黃裳的敵人使的。黃裳要知其破法，必先知其練法，因此將練法和破法全都寫入了真經，……”邪法易練而破法難通，破解之法，須以上卷中的內功為基，陳玄風只盜得下卷，一上手便練九陰白骨爪、摧心掌、白蟒鞭等較易功夫，艱難的破解之法不能練，只得置之不理，周伯通卻又不知了。

九陰白骨爪就是這些“陰毒邪惡武功”中的一個。

二

黃衫女和周芷若使用的九陰白骨爪不一樣嗎？

其實不見得不一樣……

驀地裡黃影閃動，一人飛身過來，夾手奪去他的短刀，跟著斜身而前，五指伸張，往周芷若頭頂插落，所使手法，與宋青書殺斃丐幫長老的全然相同。

但要說完全一樣，那也不對。

黃衫女子的武功似乎與周芷若乃是一路，飄忽靈動，變幻無方，但舉手抬足之間卻是正而不邪，如說周芷若形似鬼魅，那黃衫女子便是態擬神仙。三

之所以會有這種區別，是因為黃衫女練的是正宗九陰，而周芷若練的只是速成法門。

張無忌隨手翻閱九陰真經，讀了幾頁，只覺文義深奧，一時難解，然決非陰毒下流的武學，說道：“這經上所載武功，其實極是精深，依法修練，一二十年之後，相信成就非同小可，若是隻求速成，學得一些皮毛，那就害人害己了。”頓了一頓，又道：“那位身穿黃衫的姊姊，武功與周姑娘明明是一條路子，然而招數正大光明，醇正之極，似乎便也是從這九陰真經中而來。”四

但這速成法門是怎麼來的，這裡三聯版和新修版又有不同了。

按三聯版的說法，倚天劍中藏有的武功秘笈，是一部“九陰真經”、一部“降龍十八掌掌法精義”。另外還有九陰真經的速成法門。

倚天劍中的速成法門，是黃蓉總結出來的臨時辦法：

那‘九陰真經’博大精深，本來不能速成，但黃女俠想到誅殺韃子元兇巨惡，事勢甚急，早一日成事，天下蒼生便早一日解了倒懸之苦，因之在倚天劍的秘笈之中，寫下了幾章速成的法門。可是辦成了大事之後，仍須按部就班的重紮根基，那速成的功夫只能用於一時，是黃女俠憑著絕頂聰明才智，所創出來的權宜之道，卻不是天下無敵的真正武學。

按新修版的說法，倚天劍中藏有的武功秘笈，主要是一部《九陰真經》，再加上黃藥師的某些絕學、洪七公的精妙武功。

其中的速成法門，則是因為九陰真經中本來就有一部分是速成的，後來又經過了黃藥師的改進。

《九陰真經》中有一部分是速成的武功，可惜給黃島主另外兩個弟子練錯了，黃島主心傷弟子之死，設法予以糾正，使得既可速成，而後患亦屬有限。

九陰白骨爪是正道武功，其出自於九陰真經，而九陰真經是玄門正宗功夫，所以九陰白骨爪必定也是正宗功夫了。只是梅超風陳玄風練九陰白骨爪的時候理解錯了原文意思，以為練白骨爪需要以人的首級來練，加上他們又沒有上卷中的內功心法，於是就走上了歪路，九陰白骨爪變成了陰毒武技。

周芷若練的是速成版的，因此難免會有幾分邪氣，黃衫女則是穩紮穩打練就的，所以顯得正規，就沒有那三分邪氣了。

武功無正邪

我認為武功無正邪，看用武功的人，壞人用就是邪，好人用就是正，比如歐陽鋒如果會降龍十八掌，我們就會定義降龍十八為邪，郭靖會蛤蟆功，那蛤蟆功就可以洗白為正。

以九陰真經來說，應該是叫摧堅神爪，需要修煉上卷的九陰內功，配合九陰真經的要旨來催動摧堅神爪。這門功夫也不是速成的武功。 而九陰白骨爪是梅超風杜撰的名字，屬於無九陰內功和要旨的外門功夫，類似於金剛門的武功。

周芷若練習九陰真經方法不對

周芷若練的是加入了黃藥師武學要旨的九陰白骨爪，雖然也是速成的外門功夫，但包含了一部分黃藥師的武學理念。 正常的順序是先練九陰內功和理解九陰的武學要旨，等修煉有成後再修煉摧堅神爪。

周芷若是倒著練的，先練九陰白骨爪，然後在慢慢修煉九陰內功和要旨來補充，所以周芷若用的是摧堅神爪的半成品。九陰白骨爪屬於九陰真經，一聽名字給人一種邪派武功的感覺。

為什麼黃衫女的九陰白骨爪和周芷若的不一樣呢？同一種武功，為什麼會一正一邪，我認為黃衫女的九陰之所以給人感覺正派，還是由於黃衫女修煉的時間比較久有關係，黃衫女很有可能是楊過的後人，就算不是也和古墓派有莫大的關係。

黃衫女和周芷若的區別就是修煉時間

楊過和小龍女是會九陰真經，作為後人的黃衫女，必定從小就練習，早就滾瓜爛熟。而周芷若則不同，周芷若修煉時間才短短几個月，而且力求速成，有沒有人指導，練習方法錯誤，導致有走火入魔，使用出來就很邪門，所以看上去就像這派武功。

九陰真經是金庸武俠裡面一部非常著名的武功秘籍，這部經書影響了很多絕頂高手，比如射鵰五絕，除了王重陽，其他人或多或少都修煉過九陰，可見九陰的強大，周芷若和梅超風有些類似，心狠手辣，把原本不邪的九陰，練成了人見人怕邪門武功。

在射鵰三部曲中，共有四個人練過“九陰白骨爪”這門武功，但卻是正邪有別：兩個人練的“九陰白骨爪”是邪派武功，兩個人練的“九陰白骨爪”是正派武功。

此事要從“黑風雙煞”陳玄風、梅超風夫婦說起。當年兩人從黃藥師那裡盜走了下半部九陰真經，便開始練了起來。但是這九陰真經下半部是各種具體的武功，而上半部則記載著修練內功的法門。黑風雙煞不知如何修練內功，只能去練下半部中那些不需要內功心法的外門功夫，其中就包括一種叫做“九陰神抓”（新版叫做“摧堅神抓”）的武功。

這門武功的修煉方法中寫著：“五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土。”本是攻敵要害、擊敵首領之意。但是黑風雙煞沒看到上半部九陰真經，不知練功正法，以為“摧敵首腦”指的是以五指去插入敵人的頭蓋，因此他們殺人練功，還杜撰了一個“九陰白骨爪”的名字。所以他們練的九陰白骨爪是邪派武功，十分陰毒，殺死了不少無辜的生命。而真正的九陰神抓並不需要插人頭蓋骨，比如周伯通教郭靖練時，就是讓他抓牆而已。

因為黑風雙煞的名聲太響，從此這門武功便以“九陰白骨爪”為名，它本來的名字反而被人忘記了

後來黃蓉面臨著襄陽城破的危局，為了將九陰真經流傳下去，鑄倚天劍、屠龍刀，日後刀劍相遇，便可取出九陰真經和武穆遺書。黃蓉考慮到日後驅逐韃虜，事不宜遲，不可能慢慢修練武功，於是同郭靖一起窮數月心力，繕寫了兵法和武功的精要，其中就包括九陰白骨爪等速成的武功。

周芷若施詭計盜取倚天劍、屠龍刀，學練九陰真經中可以速成致用的功夫，即九陰白骨爪和白蟒鞭兩門武功。這兩門功夫果然輕捷易練，周芷若只練了幾個月時間，便能打得丐幫與武當派望風披靡。

不過黃衫女子練的是全本九陰真經，所以武功醇真深厚，周芷若的九陰白骨爪碰上了她便縛手縛腳，竟全無施展的餘地。

周芷若與黃衫女子練的九陰白骨爪，顯然是正派功夫。