我自己是生了兩個寶寶，最小的三歲，所以哺乳期離我不遙遠，還記得小孩剛出牙的時候餵奶是最痛苦的，又痛又怕，吃著吃著就咬你，拉都拉不開，他看你痛到哇哇叫，他還笑。

還有一個煩惱就是經常漏奶，別想多了。我指的是奶水充足，經常漏溼衣服，如果出門就會很尷尬。

因為是哺乳期，很多喜歡的食物不能吃，比如冰冷的食物，刺激性大的食物，怕小朋友腸胃不適。

雖然哺乳期很多煩惱，但是這段時期是你和孩子最親密的親子時光，他對你的依賴最充分，也是很短的一段，斷奶之後就會長大，會越來越獨立的了。

好好珍惜這段有愛又恨的時光吧！

害怕餵奶身材走樣，害怕奶水不夠吃，又害怕奶水多了脹的自己難受，擔心外出溢奶和餵奶時的尷尬，擔心自己吃了上火的食物導致寶寶上火，寶寶過敏了又擔心自己吃到令她過敏的食物，寶寶睡著了擔心發出一點聲音會把她吵醒，總之一萬個擔心……操不完的心哦，身心疲憊，我最擔心的是都不會跟外界接觸了。一孕傻三年是真的，還有身心都放在寶寶身上了和老公的關係也不知道怎麼處理，反正感覺自己每天都處於水深火熱之中啊

1，溢乳

2，脫髮

3，身材走樣

生完孩子的女人，身體都會變胖，但是具體情況因人而異，有人胖的多，有人胖的少。不過不要覺得體重增加的少，就掉以輕心，殊不知在哺乳期的時候，還有變胖的機率。如果寶媽想恢復好身材的話，就不能在哺乳期大吃大喝，要做到飲食合理，葷素均勻，過也不能少了運動這一項，雙管齊下，才能更有效。

以上都是屬於個人看法，不喜勿噴！！！

我家寶寶哺乳期是14個月，最最煩心的事是剛剛哺乳的時候，每天都像煉獄一般，我是一個母乳充盈的寶媽，寶寶每次最多吃完一邊奶，剩下一個就要靠吸奶器吸出來，這個還不是問題，問題是晚上孩子吃的少些，我每天都要自己起來把奶吸出去，還有就是奶頭龜裂，每次吸出的奶都是血奶各半，孩子一哭我就頭疼，一點不誇張的說她一張嘴我都害怕的打哆嗦，孩子奶奶更是一聽孩子哭就告訴我孩子餓了，你喂喂她，我當時那心情啊，別提多糟心啦！就因為奶水太多排奶不及時剛做一半月子就得乳腺炎，打針吃藥，做引流手術，整個月子別提有多灰暗啦，不過還好母乳保住了，治療一個月後寶寶又開始正常母乳啦！

T：哺乳期的媽媽有哪些煩心事？

說起哺乳期的事情，簡直歷歷在目，都說為母則剛，女人生了孩子後好像都能快速進入母親的狀態，可有些人卻只看到多了個孩子，之前在網上看到這樣一段話：生了孩子後，老公婆婆都只關心孩子吃飽了沒有，你的奶夠不夠，根本就沒問過你漲奶痛不痛，夜奶辛苦不辛苦，媽媽的存在好像只需老老實實做一個奶媽。

哺乳期的媽媽有哪些煩心事？簡直不要太多！

開奶痛

女兒出生半小時內就開始吮吸，之後狂睡12小時候精神飽滿的醒來，開始正式吃奶，那吮吸勁兒把我痛的，像無數的針密密麻麻的扎，乳頭火辣辣的疼，全身面板都在顫抖，當時差點就把她扔了，開奶有多痛，誰經歷過誰知道。

乳頭皸裂

在女兒哺乳2周左右，乳頭皸裂差點要了我的老命，因為乳頭長期泡在乳汁裡並連續每天吮吸無數次，乳頭出現破裂，每次哺乳時都撕心裂肺的痛，其中一隻在抹藥期間還出現了流血流膿，為此女兒還被迫開始嘗試了幾次的奶粉。

孕期適當按摩乳房，拉伸乳頭，有助於乳房彈性更佳，另外按摩時可使用VE、香油或其他乳頭皸裂油，哺乳時更不易出現皸裂。漲奶

白天漲奶還好，抱著娃吃兩口，用手擠一下，吸奶器也可以用一下，最讓人奔潰的是夜晚，胸漲的跟兩塊大石頭，娃又不根據漲奶時間醒來，起床擠奶累，不起床擠奶苦，還要擔心乳腺炎。

漏奶

當兩隻乳房都脹脹的時候，娃吃一隻，另一隻狂漏奶的現象哺乳媽媽肯定都經歷過，這時候防溢乳墊的重要性就不言而喻了，每個哺乳媽媽必備，要不然出不來大門3尺。

夜奶

理論上，6 個月內夜奶是剛需，作為寶寶唯一的“糧食供應商”，哺乳媽媽的待遇可想而知，睡整覺是個什麼玩意？自從有了娃，就從沒睡過超過6小時的覺，夜夜忙活著不是擠奶就是餵奶拍嗝哄娃。

大門不出二門不邁

其實不想留，其實我想走，奈何帶孩子出門光吃喝拉撒的傢伙就要一麻袋，要是不小心吐奶了，出門就是光顧著收拾小屁孩了，逛街聚餐什麼的都是浮雲。

要是出門不帶孩子，前腳剛出門，後腳家人就來電話了：娃哭了，是不是餓了，你什麼時候回來，都當媽的人了，別總只顧著自己巴拉巴拉……然後自己3小時左右也漲奶了，要是不想遭乳腺炎的罪，還是乖乖的回家吧。

雖然哺乳期的媽媽很辛苦，但看著寶寶在自己懷裡安安靜靜的吃奶，吃奶後滿足的神情，寶寶一天天長大變得健壯結實，所有的苦也都不感覺苦了，只是希望所有的家人老公在看娃的時候也照顧下哺乳媽媽，她們不僅身體累，沒人關心時心更累。

我是一個經歷了兩年多哺乳期，孩子自然離乳的雙胞胎寶媽，經歷的事兒肯定不比你少。

哺乳期最初，最煩的就是孩子一哭，家裡人就會說：“孩子餓了吧，快點餵奶吧。是不是奶不夠吃了啊，孩子沒吃飽，要不怎麼這麼快就醒了要吃奶啊...”

這些話簡直能煩死，那時候誰要說就跟誰急！

其實媽媽給孩子餵奶前三個月最煩躁，可能會面臨家人的不理解、自己的焦慮、跟娃配合的不順利、一心情不好奶還少了然後心情更不好，總之各種事情都在磨合，但慢慢隨著經驗越來越多，會淡定很多，哺乳也會越來越順利。

給大家分享一些我兩年多的哺乳期，遇到的開心和煩惱

一個人喂倆孩子能吃飽嗎？

我生的雙胞胎，前六個月一直全母乳餵養，因為她倆早產，起初一直都很瘦小，每次出門都被問是不是給吃奶粉啊，我說母乳，大家的表情就很負責，然後說：“能吃飽嗎？”

開始挺在意的，後來想想也是因為自己焦慮，害怕真的喂不飽孩子，但想想，沒什麼東西比母乳更適合自己的孩子了，就堅定了信心。後面因為上班了，大寶每天就配了一頓奶粉。

母乳沒營養了

到六個月的時候就有人說母乳沒營養了，讓給孩子吃奶粉。

怎麼還不斷奶

到1歲後沒斷奶，有人就說那點奶還吃他幹啥，得吃飯不用吃奶了。到兩歲沒斷奶，鄰居都替你著急了。

事實上我家娃們都是自然離乳的，沒經歷孩子撕心裂肺的哭鬧，媽媽也沒脹痛，一切都很自然在寶寶兩歲1個月的時候。

除了上面的一些被質疑自己也確實會經歷一些難受

堵奶

這個經歷過的人都懂，嚴重的到發燒，那種痛就連頭髮絲兒都跟著痛，有人說比生孩子都疼。真的痛，是難受的看不到頭兒的痛。

脹奶

剛開始的幾個月每天如果不是按時哺乳，就會脹的不行，然後自己往下淌，白天還好吸奶器泵一下，晚上本來少的可憐的睡眠還要起來。

溢奶

有時候孩子吃著這邊，那邊就開始淌，或者一聽到孩子哭聲就開始不自覺的流，那時候感覺怎麼又這麼多啊，後來慢慢供需平衡了才好點。

還有像什麼剛開始姿勢不對寶寶吃不著更多的奶，長牙開始總咬破，那個疼也是專心的，其實還有很多很多，不過過去了就都是一種經歷，有時候還蠻懷念的。

你還有啥特殊的哺乳期經歷，一起來分享吧。

哺乳期的媽媽有哪些煩心事？

有人把哺乳期的媽媽比喻“奶牛”，沒當過“奶牛”就不知道奶牛的煩惱。哺乳期的煩惱也許只有經歷過的媽媽才能體會吧。

1.遭質疑

媽媽生產完，如果沒有奶水或奶水不足，會讓媽媽產生焦慮。尤其是當寶寶哭的時候，常會被一些聲音質疑包圍：奶水不好吧，寶寶沒吃飽吧，寶寶哭未必就是奶水不足啊。

2.乳頭皴裂

乳頭皴裂被列哺乳期的酷刑之一。這一般多發生於初產婦，由於哺乳姿勢不當或面板嬌嫩，很容易出現皴裂。很多媽媽為了讓寶寶吃上母乳，所以不管多疼都會忍著，可每一次哺乳鑽心的疼，都讓媽媽感覺是在上刑場。

3.不可避免地要當著別人的面給寶寶哺乳

有時候很尷尬，做了媽媽，就很難顧忌到女性的形象了，尤其是餓得娃哇大哭時，所以有時候會不得已當眾哺乳。

4.睡眠不足

睡眠不足，是哺乳期媽媽普遍存在的現象。城市裡的每一個夜媽媽都知道是什麼樣子的。

雖然有很多煩惱！ 為了給寶寶最優質的奶水， 多少媽媽都咬著牙挺了過來。

哺乳的同時， 哺乳期媽媽們也要注意這幾點：

1.預防大小奶 。哺乳的時候兩邊的奶水都要排空，避免寶寶長時間吃一邊，而另一邊的奶水就會變少，乳房也會變小。

2.穿合適的文胸。 哺乳期很多媽媽因為方便餵奶！或就乾脆不穿文胸了，這樣會加速乳房下垂，穿哺乳專用的文胸起到保護的作用。

3.保護乳頭，預防乳腺炎。有時候因為媽媽本身就有乳頭凹陷、短小，孕期就應該經常拉昇乳頭，增加乳頭彈性，以免哺乳時被寶寶吸破，增加哺乳的痛苦。 而乳頭皴裂也容易感染，出也會有導致乳腺炎的可能。

4.哺乳期一定要注意情緒的調節。

做了媽媽，孩子的一切需求都會在自己的需要之上。如果沒有人幫忙，哺乳期間幾乎逛不了街，不能燙染頭髮，不能做指甲，吃的食物也要有所選擇。

哪怕再多的煩惱，當寶寶在我們的懷裡，安詳而專注地吸吮乳汁時，就會發現，所有的煩惱都消失了，眼裡心裡只有寶寶可愛的模樣。

堵奶，真的快瘋了一個星期三次，奶多，易堵奶體質，什麼都不吃就青菜麵條連湯都不敢喝，就這海堵，孩子才七十天，自己摸索著會排奶了，回回排奶噴的哪都是，排空怕奶更多惡性迴圈，拍不空怕堵奶，奶水好不捨得斷奶，可是這麼堵真的鬱悶的快崩潰

我正在哺乳期，被各種煩心事煩惱，正在嘗試自然離乳。我遇到的煩心事有：

一、不被親人理解，我的父母、公公婆婆、兄弟姐妹，每個人聊到孩子吃奶的問題，都會說一句，孩子這麼大了還不給斷奶，你打算喂到幾歲？我都是啞口無言，不知道該怎麼和他們解釋。馬上就兩歲半了，我也是受夠了，馬上斷，這樣以後再也不用聽他們嘮叨了。

二、奶睡的痛苦。為了省事，我給孩子養成了奶睡的壞習慣。有時候孩子不是很困，能吃上個把小時，吃得我非常痛苦。我索性不讓他吃了，他就大哭，老公說，你又沒有什麼事情，就讓他一直吃嘛！老大啊，你是不知道保持一個姿勢不動，堅持一個小時有多麼難熬？你是不知道身體被吸吮一個小時，會有多麼疼？

三、夜奶的痛苦。

我明明想著晚上不讓他吃，可不知怎麼就吃上了，造成的後果是，胳膊、肩膀晚上長時間受涼，不舒服，肚子也經常受涼，孩子吃奶時胳膊長期上抬，也給胳膊造成了傷害。現在，兩條胳膊都不舒服。

四、被孩子嫌棄。兩歲的小孩，還常常嫌棄我。每一出了點汗，他都嚷嚷，媽媽臭，快洗洗！

大家都嫌棄，身體也不舒服，不堅持了，斷奶！

哺乳期間的煩心事還真不少，經過總結，我覺得有以下幾個方面。

第一，母乳不足

我當時是母乳，一直不夠寶寶吃。試了很多種方法，催乳，各種湯，各種下奶的水果，喝中藥都試了還是不夠。本來母乳不夠寶寶吃自己心裡就很內疚，婆婆還每次哪壺不開提哪壺。每次讓我多吃點，幾乎每天都會說一句，你不多吃點孩子沒奶吃，我又不好說什麼逼著我吃好多飯。

出去跟人聊天聊到奶水夠不夠吃這個話題的時候我就很不舒服，好像我犯罪了一樣。我也不想寶寶吃奶粉，我也想了那麼多辦法，吃了那麼多中藥，但是沒辦法呀。所以這一直是我哺乳期的煩心事。

第二，夜奶

寶寶小的時候一晚上要吃很多次夜奶，再加上我的母乳不足。吃完母乳還要給他餵奶粉，寶寶也不太愛吃奶粉。是一晚上要醒來好多次。弄的晚上很疲憊。不過五個月以後夜奶斷了我們晚上又可以睡覺了，那感覺很幸福啊。

第三，胸部下垂

女人都是愛美的，在哺乳期間乳房變大和下垂也是一個煩惱事。下垂以後，穿哺乳內衣也還是沒以前那麼好看了，有的衣服也因為乳房太大穿上不好看了。

第四，乳腺炎、乳頭皴裂等

一般來說乳頭皴裂是因為餵養不正確造成的。孩子沒有把乳頭乳暈都含在嘴裡，只是把乳頭放在嘴裡，因為含接不好所導致的。

媽媽乳頭破裂。沒有哺乳都會感到乳頭疼痛，不敢哺乳又會引起乳汁淤積，細菌由裂口進入乳房，又會導致乳腺炎。

乳腺炎又是非常的疼痛，新媽媽真實苦不言堪。

但是，隨意寶寶長大，這些煩惱會逐漸消失。作為一個媽媽，能夠給寶寶餵母乳也是一件很開心和幸福的事情。