很多新手的爸媽不知道自家寶寶的冷暖，總是怕寶寶凍著，衣服裹得一層又一層。其實寶寶冷暖很好判斷。

摸後脖頸

媽媽可以用手摸一下寶寶的後脖頸，感受一下寶寶的後脖頸是涼的還是熱的。

如果涼的說明寶寶該新增衣服了，而熱乎乎或者有汗，說明寶寶熱了，需要減少衣服了。

這是最常用、最有效的辦法，新手爸媽可以試試這種方法。

摸手腳心

媽媽可以用手試試寶寶手心、腳心，如果寶寶手心、腳心溼熱，那說明寶寶該減少衣服了。

但是寶寶手、腳涼卻不一定是寶寶冷，因為剛出生的寶寶，手腳末端的血液迴圈系統是發育不完全的，有時候衣服穿多了，雖然已經滿身是汗，但是雙腳仍然是冰涼的，所以，依靠摸寶寶的小手來確定寶寶是熱還是冷，這種舉措是不準確的。

寶寶穿多壞處

寶寶穿多容易造成捂熱綜合症，影響寶寶活動、造成出汗脫水、起痱子、抵抗力差等。

建議

寶寶增減衣物要一件一件的增減，以免增減過多寶寶忽冷忽熱，造成寶寶感冒發燒。

一般就是摸後脖子，涼了就是穿少了，出汗了就是穿多了，平時看嘴圈，顏色正常就行，紫了就是冷，臉上紅撲撲的就是挺好。一般太小的寶寶手會在被子外邊，摸手心也是好辦法，大一些的穿衣服了比大人少一層就好

很多新生兒的父母都對自己的寶寶很在意，生怕自己的寶寶凍著，其實新生寶寶父母大可不用太緊張，掌握新生兒的冷暖要從穿衣開始。

給新生寶寶穿衣要把握一個原則就是“忍三分寒”。新生寶寶穿衣要把握要背暖、肚暖、足暖。寶寶家長要注意這三個部位的冷暖，可以勤摸寶寶的後背，如果後背有汗說明給寶寶穿得熱了，就行給寶寶減衣物，如果後背發涼就是衣物少了，需要加衣物了。

給寶寶穿衣還要一個小技巧，就是要三涼，心胸涼、頭涼、下體涼。頭涼就是頭部要涼，不能過熱，否則容易生病。心胸如果穿得過厚，捂得過多，易導致小孩兒輕則口乾舌燥，腮紅面赤，重則啼哭不止，驚跳連連。所以心胸的衣服不要於厚，而且不要太緊，晚上被子也蓋得過厚，以免壓迫孩子胸部，影響正常的呼吸功能 。

新生寶寶給家庭帶來快樂，孩子的養育也是任重道遠，家長們要不斷學習，不斷進步，為孩子的健康快樂成長而做一學習型家長。

其實判斷新生兒的冷暖，做好如下幾點即可：

1.避免“1個誤區”。

這個誤區就是透過摸手腳來判斷寶寶的冷暖。新生兒末梢神經發育還未完善，血液迴圈不暢，手腳冰涼是很正常的的事情。

有的大人一摸孩子小手小腳，一冰涼就趕緊給孩子加上厚厚的衣物，這樣的做法是不正確的，穿得過厚過多還容易導致“捂熱綜合症”。

其實1個多月的寶寶穿衣件數就可以跟大人一樣了，可以適當多穿一件。

2.摸對”4個部位”。

判斷孩子冷暖，其實只用摸這四個部位：前胸、後背（脖頸處）、肚子、額頭。這幾個個部位的溫度是最能反映孩子所穿衣物是否合適或身體是否有異常的，正常情況下，前胸、後背和肚子，如果摸去溫溫的是正合適，而額頭應該是比手溫偏涼。

3.保暖“2個地方”。

這兩個地方，一個是足部，一個是肚子。

俗話說，“寒從腳上起”，新生兒我們一般都會給他穿上舒適透氣的棉襪，以免受寒。另一個部位是肚子，肚子的保暖一定要做好，可以給寶寶裹上肚圍或肚兜，以免寶寶肚腹著涼，引起拉肚子。

導語：都說“如魚飲水、冷暖自知”。可是新生兒的體溫調節能力尚未發育完全，他們需要一個溫度25~28℃，溼度50%~60%的舒適環境。

新生兒寶寶正常的體溫範圍是36.5~37.5℃。為了掌握寶寶的體溫情況，建議在每天的固定時間為寶寶測量體溫，比如上午9：00一次，下午17：00一次。

1、如何應對寶寶體溫過高。

當寶寶的體溫超過37.5℃時，父母應該檢查環境溫度是不是太高了，或者衣服穿得太多了、太厚了。此時應該每隔半個小時為寶寶測量一次體溫，若仍然超過37.5℃，可以先給寶寶洗個溫水澡，進行物理降溫，半個小時後繼續測量體溫，若體溫下降則繼續觀察，如果體溫沒有下降就需要去醫院了。

2、如何應對寶寶體溫過低。

如果寶寶的體溫低於36.5℃，父母們應該檢查是不是室內溫度太低了，或者給寶寶穿得太少了、太薄了。此時也應該隔半個小時之後再測量一次寶寶的體溫，如果體溫持續降低，要立即就醫。

那些用手摸或者用額頭試，來判斷寶寶是冷還是熱的經驗都不可靠，因為人們的感覺往往是不準確的。比如，冬天的25℃和夏天的25℃在體感上根本不是一回事，老年人和青年人對溫度的感覺也是不同的。所以，定時監測體溫是掌握新生兒冷暖的最佳辦法。

怎麼判斷新生兒冷暖？

自從生了孩子，做媽媽的就從來沒有鬆懈過，寶寶冷了熱了都要密切觀察。嬰兒體溫調節能力不比大人，冬天溫度變化快，學會判斷冷暖，及時給寶寶新增減衣服才能避免感冒發燒。

判斷新生兒冷暖該從以下三個地方著手：

①手腳是否蒼白

嬰兒是用手腳來調整體內的溫度的。熱的時候手腳心發熱，有汗。冷的時候手腳冰涼。所以，我們要時不是摸摸或觀察寶寶的手腳，如果手腳是青白色或冰涼的是，就要添衣服了。

②嘴唇是否發紫

即使是大人，當受寒冷侵襲時或游完泳上岸，嘴唇也會發紫，孩子也一樣，一冷嘴唇就會變青。

冬天冷的時候，我們都會縮著身子。寶寶冷的時候會縮著身子哭泣，因為哭可以產生熱量溫暖身子。如果有這種現象趕快給寶寶添衣吧。

總而言之，判斷寶寶冷不冷，摸寶寶手腳（略暖即可），看頭頸部有沒有出汗，有沒有縮著身子哭鬧。

要注意的是不能穿多了，包得像粽子一樣，熱量散不出去，流汗後汗溼衣服，很容易感冒。也不利於寶寶活動身體，影響寶寶的身體發育，甚至引發面板病。

冬天乾燥，要注意保溼，調節室內溫度。一般冬季室內溫度保持在25℃，夏季室內溫度保持在28℃，溼度保持在50%左右。

另外，多給寶寶喝水，最好買個加溼器放在室內，過於乾燥也容易感冒。

寶寶愛踢被子，可以買長睡袋型的被子給他套著睡，寶寶睡得香，家長也安心。

新生兒比較脆弱，一般新手媽媽沒有經驗，遇到一些問題會手足無措！就樓主的這個問題來說，新生兒由於剛出生沒多久，一些身體機制沒有發育完善，還不能直接摸手來判斷寶寶的冷暖，一般來說，新生兒的背部和腹部是溫熱的，寶寶就是不冷的。如果背部和腹部是涼的，寶寶就是冷的，或者北部和腹部很燙，有可能寶寶是發熱了！

對於新生兒來說，他們對外界溫度的感知與大人不同，而且即使是冷了或者熱了新生兒也不會說，這就需要寶爸寶媽們認真耐心的透過新生兒的某些表現來判斷了，要想正確判斷新生兒的冷熱，寶爸寶媽們可以這樣做：（圖片來自網路如有侵權請聯絡刪除）

1、看寶寶的臉色

如果寶寶的臉蛋紅彤彤的，像個小番茄，摸上去熱熱的，這就代表寶寶熱了，而如果寶寶的臉頰蒼白或者有點發青，這就代表著寶寶冷了，需要增加環境溫度或者給寶寶加衣服。

2、摸寶寶的頸背部

如果這個地方溫暖且乾燥，就代表寶寶現在的溫度是剛剛好的，但如果這個部位摸上去有些熱而且黏膩有汗，就代表寶寶熱了，相反的，如果這個部位有些發涼，那麼就代表寶寶冷了。

值得注意的是，寶爸寶媽們在判斷新生兒冷暖的時候，不要靠摸手腳或者寶寶打噴嚏來判斷，事實上，新生兒的末梢迴圈發育不完善，即使溫度適宜有可能手腳也是冰涼的，所以摸新生兒手腳並不是很準確的方法喔！再者，新生兒打噴嚏通常不是因為他們感到冷，而是因為新生兒還沒有長鼻毛，鼻腔遇到冷空氣就會打噴嚏，這是寶寶身體的一種自我保護機制，跟寶寶的冷熱是沒有關係的喔！

新生兒指的是出生28天內的寶寶。由於小寶寶的體溫調節中樞還沒有成熟，體溫非常容易受養育方式及周圍環境溫度的影響。如何掌握新生兒的冷暖，應是很多新父母必會的育兒方法，而且也是WHO釋出的《新生兒早期基本保健EETC》指南中重要的保健技術。

出生24小時內的新生兒全天要用水銀體溫計測四次體溫。正常的新生兒腋溫應是36.5-37.5℃。如果腋溫在35.5-36.4℃，則體溫低於正常，尤其是生命體徵穩定的低體重早產兒，要用袋鼠式育兒等方式改善體溫。如新生兒體溫低於35.5℃，就是危險體徵。如果新生兒體溫超過37.5℃，（排除過度保暖、光照等因素）也是危險體徵，這兩種情況都要及時送新生兒科進行治療。即使出生24 小時後，新生兒體溫也不能低於36.5℃，高於37.5℃。

有很多家長判斷孩子冷暖用手摸孩子前胸後背，看看是否出汗，出汗就是寶寶穿多了。其實這個方法是不準確的，而用體溫計就會非常直觀的看到寶寶的體溫。

另外，環境溫度也對新生兒體溫有重要的影響。母嬰同室的室溫應在22-24℃，新生兒沐浴時室溫應在26-28℃，同時室內空氣溼度要保持在40-60%之間。過熱過於潮溼的環境寶寶不僅不舒服，也容易出現溼疹、紅斑等面板問題。

我們要明確一點，寶寶並不那麼怕冷。

很多家長都會誤以為寶寶比大人更怕冷。但其實，寶寶不會比大人怕冷，會怕熱。

1.手腳涼不能代表寶寶冷

寶寶心臟小，每次搏動到達手腳末梢的血液少，再加上空氣對流或低溫，一般情況下，偏涼是正常的。

2.主要看寶寶頸部或後背

脖子後面到後背，是最能反映寶寶冷熱的地方。如果摸上去溫熱乾燥，就說明衣服正合適；如果潮潮的，說明衣服多了；如果涼涼的，趕緊給寶寶加衣服。

重要的事情再說一遍：寶寶的手、鼻子都不可以作為判斷冷暖的依據。

細心的月嫂會觀察，當寶寶的手腳都暖和時，他們往往已經滿頭大汗了。這時他們稍微吹點風就很容易受涼感冒。

3.小寶寶可以透過口腔溫度判斷冷熱

給小寶寶哺乳的時候，媽媽們可以透過乳頭感受寶寶的口腔溫度，判斷他們冷不冷。

4.考慮寶寶的體重

隨著體重的增加，寶寶的保暖能力會有所增強，所以對胖一點的寶寶，可以是具體情況減少衣物。

5.適當參考大人感受的溫度變化

當大人自己感覺要添衣的時候，也要給寶寶加衣服。但要注意，寶寶的新陳代謝比大人快，所以增加的衣服應該比大人少。

如果大人自己是怕冷或怕熱體質的話，也要根據具體情況調整。現代醫學認為，寶寶的頸部溫熱，而手腳稍微偏涼，是剛好合適的。

6.觀察寶寶的精神狀態

其實作為父母，最應該關注的還是寶寶的精神和活動狀態。

因為各種醫學標準，都會因個體差異而有所不同。但寶寶的精神狀態和生活習慣，是我們細心一點就會慢慢摸索出規律的。如果發現寶寶有異常，就要特別注意了。

寶寶年齡小，沒有自理能力，所以作為大人，我們得多觀察，一旦發現寶寶有哪裡不對勁，一定要找到原因，避免一些小病的發生，讓寶寶更健康的成長！