青春期是指青少年生理發育和心理發展急劇變化的時期,是童年向成年過渡的時期,也是人生觀和世界觀逐步形成的關鍵時期。

心理學名詞

兒童生長髮育到成年的過渡時期，一般為10～20歲左右。青春期是以性成熟為主的一系列生理、生化、內分泌及心理、行為的突變階段。青春期的個體正處在“第二次生長髮育高峰”，不僅身高、體重、肩寬和骨盆寬等有了明顯的變化，而且神經、心血管、呼吸等系統的生理功能也日趨完善，男女兩性的性器官和性機能都迅速成熟，男性遺精、女性月經來潮，同時出現“第二性徵”。由於生理上的變化帶來了性意識的覺醒。一般地說，女性比男性青春期開始得早，結束得也早。青春期的起始年齡、發育速度和程度及成熟，均有很大的個體差異。

女生青春期一般是從9歲開始，男生一般是從11歲開始，但是由於每個人的身體情況不同，不同人的身體素質也不同，因此青春期來臨的時間也是不同的。所以，通常把10-19歲這段時間統稱為青春期。建議家長可以根據孩子的身體發育情況進行分析，及時補充體內所需的營養，儘量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平衡身體的飲食。如果存在身體方面的不良反應或者其他不適的情況，應該及時去醫院進行檢查，一定要保證孩子正常的發育。也可以適當的檢查身體，瞭解身體所需，進行補充，讓孩子茁壯的成長，平穩的度過青春期。

在中國，一般把12～18歲這一年齡段看作是青春期 。青春期是人體生長髮育的第二個高峰，生理上發生巨大變化，身高、體重迅速增長，各臟器如心、肺、肝臟功能日趨成熟，各項指標達到或接近成人標準。一般情況下，女孩青春期要早男孩一年左右，從乳房開始發育到月經初潮，大約需2～3年，繼而腋毛、陰毛長出，骨盆變大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性豐滿的體態。男孩鬍鬚長出，喉結突出，聲音低沉，肌肉骨骼發育堅實，形成男性的魁偉體格。伴隨著青春期的性發育，青少年朋友的性心理發展也發生了質的飛躍。他們這個時期性意識和性行為的發展特點是：由源俄走向明朗，由貧乏走向豐富，由幼稚走向成熟

  青春期是人體生長髮育的“鉅變期”。從青春期發育一開始，我們全身的器官便迅猛生長，經過十幾年的時間，發育成熟，身體也就定型了。讓我們來看一看，成熟後的器官與出生時相比，發生了多麼驚人的變化：我們全身的肌肉增長了30～40倍，子宮增長了25～30倍，骨、呼吸器官增長了20～25倍，心、肝、淋巴組織、卵巢增長了15～20倍，甲狀腺和腎臟增長了10～15倍，腦下垂體增長了5～10倍，腎上腺增長了近5倍。隨著這些器官的發育，身體的機能也逐漸完善。就拿我們人體的“總指揮”大腦來說吧，儘管童年時，大腦細胞的數目就已經接近成年人，但是其結構和機能還不健全，因而抗病能力低，遇有細菌、病毒入侵，常易發生疾病。進入青春期以後，大腦的神經結構逐漸完善，不僅對自然環境變化的反應能力以及抗病等能力有了明顯的提高，就是思維能力、推理分析能力和記憶力也都大大地加強了。此外，操作各種精細動作時，也變得準確而協調。

青春期目前在各國並沒有一致的年齡範圍，一般指13、14歲-17、18歲這個階段，在心理學上，它又稱為青年初期，相當於教育學上的中學階段，以身體的急速成長為特徵。而青年期除了包括青春期外，還將延續至25-30歲。由於男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡範圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正常現象。人們通常把這個年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發生很大的變化。