自信心，顧名思義，自己對自己的信心，它影響一個人在學業、事業、家庭等方面的心理和行為。心理學家班杜拉說過，自信心受4個方面因素影響：行為成就、替代經驗、言語勸說和情感喚起。

自嬰兒期我們學會翻身、爬行、走路開始，一直到上學、就業過程中所有的一切都可以成為我們自信心建立的一個過程。在這個過程裡，家長需要在孩子在取得進步時給予及時關注，並加以強化。

如果家長能很好地給予鼓勵的語言，那就閉嘴，因為這樣至少不會打擊孩子的自信心。要知道，一個經常接受負性暗示的人，會從一開始的拒絕、難過和否定到後來內化成自我評價的標準。

特別是，當孩子考試成績不理想或遭遇失敗時的時候，家長也需要給予一定的正性強化，鼓勵他在這個過程中的努力，而不是事情的結果。讓孩子學會在失敗中總結，在挫折中成長，正確看待失敗，將失敗變為墊腳石，不會因為一件事而被打倒，引導孩子面對問題，分析問題，解決問題。

也可以幫助孩子制定一些小的目標，分階段完成，讓孩子體驗努力後的心理收穫是大於實際收穫的，養成關注過程而非結果的正性思維習慣，建立屬於自己的自信心。要知道，能真正打倒我們的是因為我們有一顆脆弱的心。

所以，想讓孩子的變得自信，堅強，勇於承擔，就需要用適當的挫折歷練孩子，讓他看到一個真實的世界，而不是童話般的世界，讓孩子的心如荷花般出淤泥而不染，不受周圍負性言語和事件的影響，自動過濾掉一些消極資訊，營造屬於自己的心境，這樣才能培養出一個人真正的自信與智慧！

我認為要培養孩子的自信心，最關鍵的一點就是要完善自己的價值觀念，對孩子的行為有正確的認識與期望。孩子對自己的評價很大程度上來自於家長的評價。如果一個孩子堅信爸爸媽媽無條件喜歡他，那麼就會有很強的自信心。 很多孩子知道家長喜愛自己，但很少認為自己與家長平等。他也許明白家長會保護他、忍讓他，但卻不肯定你是否真的重視他的感覺。所以當孩子在場時，家長必須小心掂量要說的話。一位心理醫生非常痛心地講述他碰到的現象：“很多家長為了孩子的問題來找我，當他們繪聲繪色地描述著孩子的不良行為時，孩子就站在旁邊聽著!” 這就是很多孩子不自信的原因所在，家長也許可以嘗試一下，別時刻擺出一副居高臨下的姿態嘲笑或教訓孩子，不要小看這些，自信的基石就是這樣奠定的。 幫助孩子找到長處 不要隨意懲罰孩子 打罵會對孩子的心理造成損傷嗎?答案是：全在於家長的態度和意圖。給固執的孩子一點警醒有時可能會奏效，但我們不能把自己的煩惱發洩在孩子身上，更不能當著外人的面打罵或嘲笑挖苦孩子。家長應該時刻牢記，自己是孩子眼中公正和秩序的化身，如果以惡劣的態度對待孩子，一來會激發孩子的逆反心理，二來會打擊孩子脆弱的心靈，更糟糕的是，孩子還會懷疑家長是否真的愛他。 很多家長都有這樣的經歷，因為孩子犯錯或不爭氣，一時氣憤打罵了他，過後又心疼後悔，想方設法補償。說實話，這一系列行為對孩子的成長沒有任何意義，孩子不會因為粗魯的打罵便從此改正，即使家長事後道歉或補償，他也只會感到委屈或傷心。家長是成人，比孩子具備更多的經驗和耐心，所以也一定能夠在孩子犯錯時壓下怒火，用講道理的方法感化及糾正他。

1、父母陪伴與認可的孩子才有理由自信，得不到父母陪伴與認可的孩子，潛意識裡會覺得是因為自己不夠好、不夠優秀，所以父母才不喜歡自己、不願意陪伴自己、不願意肯定和鼓勵自己。這種自卑會逐漸深入骨髓，甚至影響一生。

2、找到自己長處的孩子才有底氣自信，自信不是盲目自大，因為盲目自大帶來的自信就像一隻“紙老虎”，是經不起現實踐檢驗的，一旦遇到挫折，反倒更容易否定自己，甚至因此一蹶不振。真正的自信，是建立在對自己正確的認知與評價基礎上的。

3、見多識廣的孩子才有眼界自信，在親子類節目滿天飛的當下，你可能已經發現了一個事實：那些明星家庭的孩子通常會顯得比同齡的孩子更有自信，面對各種大型場合、面對閃個不停的鎂光燈也能像個小大人般鎮定自若。

4、獨立自主的孩子才有能力自信，一個自信的孩子，一定是一個具有獨立自主能力的孩子，無論面對什麼環境，他都清楚該如何合理地應對。沒有這個前提，自信也是盲目和空洞的

家庭教育是孩子最初的教育，也是一生的教育，決定孩子的性格，父母作為孩子第一任老師，對孩子的影響是至關重要的，如果孩子膽小、害羞、內向、自卑……，父母該如何教育孩子呢，讓他轉變成自信的孩子。

1.父母對孩子要多鼓勵和表揚，對於孩子的想法和做法，要多給正面的評價，不打擊和否定孩子。

2.父母管教孩子不能過於嚴格，會讓孩子沒有自信心；對於孩子自己的事情讓他自己去處理，要相信孩子，不能包辦孩子的事情，否則會讓孩子產生依賴，對於孩子能夠決定的事情，讓他自己拿主意，培養孩子的主見性。

3.多培養孩子的興趣愛好，讓孩子參加校外興趣班，讓孩子擁有自己的才藝。

4.多帶孩子出去旅遊，見識世面，開闊眼界，多欣賞孩子身上的優點，多鼓勵孩子出去交朋友。

5.教育孩子樂觀地面對人生，遇到困難要自己想辦法解決，相信自己能夠處理自己的事情。

孩子擁有自信絕對是一件好事，但是大多數孩子內心往往是缺乏自信的，更多的是自卑。因此父母在孩子小時候就要培養孩子的自信，成就孩子的未來。

想要培養孩子的自信，爸媽可以透過以下六個方法：

1、培養孩子一項長處

不管孩子的內心有多麼的不服輸，但是孩子的確有技不如人的時候，如果能夠培養孩子一個長處一個興趣，都會讓孩子覺得自己有一項過人之處，會大大的增加孩子的自信心。

2、當眾不說缺點

要知道孩子到了一定年紀是有自己的自尊心的，自尊心與自信有時候是合二為一的，當挫傷孩子的自尊心，孩子的自信也會受到打擊。

嚴重的情況下還可能導致孩子自卑，讓孩子自暴自棄。因此父母要改掉這個喜歡，不要當眾說孩子的缺點。

3、鼓勵孩子

而當孩子垂頭喪氣的時候，父母也要鼓勵孩子，重新振作孩子的精氣神，不要讓孩子一直消沉下去，一個好的精氣神也是自信的一個體現。

4、幫助孩子分析他的優勢

幫助孩子分析他的優勢則剛好彌補了這個錯誤，讓孩子更加全面的認識自己，並且引導孩子向著更好的方向努力，成為一個自信的孩子。

5、關心身邊的人

引導孩子去主動關心身邊人的時候，就會讓孩子有一種被人需要，被人信賴的感覺，這種感覺會讓孩子有一種自信，能夠幫助他人的自信，同時會讓孩子更加的善良。

6、鼓勵孩子多參加體育活動

孩子熱愛體育運動，會更加的有活力，性格也會比較Sunny開朗，待人處事都會很積極樂觀，會有很好的人緣，這對孩子自信心的培養是有很大的幫助。

實踐證明，同樣智商的孩子有無自信心，會導致人生完全不一樣的結果！

關於培養孩子的自信，家長需要做好兩個方面的工作。一是幫助孩子打好自信的基礎，二是使用正確的方法培養孩子自信。

一、幫助孩子打好自信的基礎

孩子有自信心，需要基礎，“有本事”和“會交往”就是最重要的兩塊基石。有本領，包括學習成績、興趣特長等各種能力。會交往，就是有良好的人際關係。

如果孩子在兩個方面都能做到，這是最理想的狀態；如果孩子本領很強，但是與人交往的能力薄弱，容易使孩子產生既自尊有自卑的心理狀態，對孩子的發展非常不利。

馬加爵就是這樣的一個典型代表，他是全國物理競賽的獲獎者，因為他不善於與人交往，在生活中並沒有得到大家的尊重，造成了心靈的扭曲，最後造成了悲劇。

所以在培養孩子自信方面需要從兩個方面著手。

1.培養孩子的能力（“本事”）

這是培養孩子孩子自信的最根本的基礎。現在的學校提倡綜合素質的提高，所以要全面培養孩子，一方面要幫助孩子提高學習成績，另一方面要讓孩子參與學校的各項活動，在活動中鍛鍊自己，為集體做貢獻。如果學習成績不是很理想，也要培養孩子踏實的精神，這也是孩子自信的來源。

在目前，建議培養孩子一到兩種興趣愛好，一定的特長，適當的展示也有助於增強孩子的自信心。並且現在各種培訓班非常多，也很便利。也有利於孩子終身興趣，不至於老了只會打麻將。

建議男孩子從小參與一種對抗性較強的體育運動，如籃球、排球和足球、武術等。女孩子適合在音樂和舞蹈等藝術方面有一定的愛好和特長。

2. 培養孩子交往能力

交往能力是孩子自信心的重要因素。學校裡經常會遇到成績一般，但是與同學關係好的孩子，他們在學校裡過得很滋潤，孩子也會很Sunny；但是如果只是學習好，同學交往不太好，孩子也會受壓力。所以家長千萬不要認為孩子只要學習成績好就行了。學生在學校裡快不快樂，學習和交往是兩個同樣重要因素。並且孩子上大學後，如果不會交往，還會受到宿舍或者其他環境中的壓力。

學校裡也會遇到因為交往出現問題，孩子成績馬上下降的現象。

家長要關注孩子與同學的交往情況，要求孩子在學校裡多為集體做貢獻。在平時的與人交往過程中，要學會換位思考，要學會嚴於律己，寬於待人。

家長也可以讓孩子們到自己家裡來活動，在活動過程觀察孩子與同學交往的情況，幫助他提高交往的能力。

二、培養孩子自信的方法

1．鼓勵和表揚孩子

孩子們在成長的過程中，非常希望得到家長的肯定，但是孩子在各種行動中，由於思想和能力有限，又往往做不到十全十美。家長們容易忽視孩子的努力和做對的地方，只看到孩子做得不好的地方，家長懷著好心，往往直接指出來，甚至是批評的口吻。這樣很容易傷害孩子的自信心。心想：我做了那麼多還是得不到肯定，我真不行。

有一個學生對老師說：“我前一段時間已經很努力了，但是我媽覺得我晚上休息就不高興，批評了我，我真不知道該怎麼做？”

解決此問題的方法是，如果孩子做的事情，你認為是對的，或者基本上是對的，就把你的感覺表達出來，適當具體地誇獎孩子，鼓勵孩子。

其次，當孩子出現了問題，先從好的方面分析，從做事的動機、過程、還有結果認錯的態度等，你總能找到他正確的地方，進行肯定。

如前不久一個孩子聽說別人說了他朋友的壞話，他們幾個人去找他評理，結果在爭論的過程中打了起來，把另一個同學打傷了。這已經是一個很惡劣的事件，這個過程，家長還是可以發現孩子的閃光點。如他開始是想幫助朋友，發生事件後，孩子能積極承認錯誤。同時幫助孩子分析他解決問題的方法上的錯誤。首先要確定別人是否說過，你的朋友是不是有這個缺點，是否要幫助你的朋友改正等，更不能幾個人一起跑到別人班裡，容易讓別人認為你就是來打架的·····告訴孩子接受處罰的同時，讓孩子在其中獲得成長。

2．尊重孩子

有一些家長，總是對孩子不放心；或者比較強勢，希望大家圍繞自己轉，自己說的都是對的，在家裡按照家長的意思行事，這樣很容易造成孩子的被動和不自信。所以社會上常常出現，很多成功人士的家庭，並沒有教養出優秀的孩子。民間有一句俗話：能幹媽媽養笨女兒。一是孩子不自信，做事不主動，二是動手能力差。這兩點都造成了孩子的最終的能力弱。

有的家長會認為孩子小，能力弱，很多想法不成熟或者是錯誤的，怎麼去尊重他？的確是這種情況，解決的方法是劃定範圍，如孩子到遊樂園玩，如果孩子小，家長可以圈定幾個活動，讓孩子選擇。而不是家長說那個就那個，也不是孩子想玩什麼就玩什麼。這樣既有一定規範，又有一定到自由。隨著孩子的成長，逐漸給孩子擴大範圍，同時指導，讓孩子在活動中增強才幹，增加自信。

3．教會孩子客觀地看待問題。

在生活中，還會經常發生這樣的事件，做完同一件事情，有的孩子感覺特別有成就感，有的孩子就覺得特別沮喪，這與孩子本身的性格甚至遺傳都有關。

有一個學生很有表演才華，但是每次表演完後，大家都覺得不錯，她自己卻不怎麼開心。原因是她總能發現其中沒有發揮好的地方，並擔心懂行的老師或者學生會看不起她。

對於這樣的孩子，調整她對事物的認知就特別的重要。一是告知她，什麼事情過於追求完美，在心理學就會對自己產生傷害；其次做事情，首先要看自己的態度，注重過程；也告知其他人一般並不會對別人過分苛刻的要求；如果有，也不要過於在乎，我們普通人，並不需要討好所有的人；要善於發現自己正確和好的地方。對待錯誤，只要下次改正就行。也就是用發展的眼光看待自己。這樣來增強孩子的自信。

透過以上的方法逐漸培養孩子的自信心。這種方法是多方位綜合培養，不會造成孩子一有錯誤就完全否定自己的現象。真正培養孩子的自信！

孩子的自信心培養對他們成人成才非常重要。有自信心的孩子，能夠更加主動地參與各項活動，並克服困難；自信心不足的孩子，往往會自我否定，並且放棄應該做的或者能做好的事情。

作者簡介：素華，一位具有多年教育教學經驗的教師，陪伴多名少年順利度過青春期。 將持續提供，幫助中小學生形成健康心理、提高學習成績方面的文章，敬請關注！

自信並不是天生具備的，它是要靠後天培養，小時候的培養尤其關鍵，我分享培養寶寶自信心的四個好辦法：

一、誇獎要真誠恰當。讚美孩子是讓孩子獲得自信的不二之選，很多家長都明白這個道理，所以很多家長經常會誇獎孩子，但多數會存在“為了誇獎而誇獎”的問題，比如一個五歲的孩子自己吃飯，吃完後母親說“寶寶真棒！不用大人喂，自己吃飯”，這種誇獎就很廉價，五歲的孩子自己吃飯是很正常的事情，三歲的小孩子上幼兒園前就應該學會了。如果經常這樣表揚的話，會讓孩子覺得誇獎很廉價，隨便做點什麼事情都可以獲得表揚，失去了表揚的意義。同時也會讓孩子覺得父母不夠真誠，誇獎地很敷衍。另外一些家長存在誇獎過於寬泛的問題，比如寶寶做了一個樂高作品，興沖沖地跑到家長跟前讓家長看，家長大多會隨口說“很棒！做的非常好！寶貝真厲害！”，其實這樣的誇獎就太寬泛了，誇獎的效果並不好，如果能說“這個顏色搭配得很美觀，城堡做得很逼真，很像是電視裡看到的那個城堡”，那孩子會覺得你有認真看他的作品，覺得你是認真在誇他，而且家長給的這些中肯的建議也會鼓勵他去更加努力地做出更好的作品。

二、家長應該以身作則家長是孩子的第一任老師，如果一個家長整天不夠自信、唯唯諾諾，想必他的孩子也自信不到哪去，如果一個家長整天自信勇敢，每天信心滿滿地應對生活中的各種事情，那他的孩子肯定不至於太不自信。作為成年人，家長應該時刻提醒自己，言傳莫如身教，連自己都不相信自己，別人怎麼會相信你，只有自己瞧得起自己，別人才能瞧得起你，所以在工作和生活中，要自信面對各種事情，為孩子樹立一個正面的榜樣。另外，很重要的一點，父母應該努力做一個受人尊重、體面的人，父母要按照社會的行為處事標準去要求自己，不要讓孩子覺得很丟臉，這樣孩子才能腰板直，更自信。

三、別用“別人家小孩”來打擊自己家孩子相信每個中國小孩的生活中都有一個你不管怎麼努力都追趕不上的“別人家的孩子”，中國的家長總喜歡把“別人家的孩子”掛在嘴邊去激勵自家孩子努力，但這無形中會傷害到小孩子的信心，認為自己不管怎麼努力都比不過別人，這樣會讓孩子很受傷。家長除了不應把這句話時時刻刻掛在嘴邊，還應該科學引導孩子正確認識自己，當孩子意識到自己不如別人併為此沮喪時，家長應該告訴孩子世界上每個人都有優缺點，即使再差的孩子也有閃光點，每個人都是獨一無二的，應該相信自己，見賢思齊，向每個人的優點學習。

四、放手讓孩子自己做在家長的羽翼下長大的孩子永遠也不能成為老鷹一樣的強者翱翔藍天，對於一些力所能及的事情，家長應該放手讓孩子去嘗試、去失敗、去總結、去提高，這樣孩子才能夠真正享受到成功的喜悅，他們會覺得原來自己也可以做到，自信心就可以這樣一步步建立起來。如果家長事事親力親為，孩子連親身實踐的機會都沒有，也就失去了很多自我認識的機會，談何自信心的建立。